آثار و فواید کتاب و کتاب خوانی اگر در زندگی روزمره استرس زیادی را تجربه می‌کنید، کتاب بخوانید. تحقیقات انجام‌شده در سال ۲۰۰۹ در دانشگاه ساسکس (Sussex) نشان داد که مطالعه کردن، مؤثرترین روش برای مقابله با استرس است. کتاب خواندن حتی از فعالیت‌های محبوبی مانند گوش دادن به موسیقی، لذت بردن از یک فنجان چای یا قهوه و قدم زدن، در حفظ آرامش هنگام مواجهه با مشکلات و مقابله با استرس بسیار مؤثرتر است. نتایج این تحقیقات با ارزیابی ضربان قلب و تنش‌های عضلانی مورد بررسی قرار گرفته بود. شرکت‌کنندگان در این پروژه‌ی تحقیقاتی تنها ۶ دقیقه بعد از شروع به خواندن و ورق زدن کتاب، آرامش را احساس می‌کردند. همیشه برای ساختن باید دست پر باشی... #ایران_قوی @zeinabion98

معرفی_کتاب 📙 کلید های شناخت و رفتار با دخترها 🔻این کتاب شامل راهنمایی های کاربردی،مطمئن و ضروری برای پرورش دختران نوجوان است و حاوی توصیه های هوشمندانه در مورد موفقیت مادران و دختران(چه به صورت فردی و چه در کنار یکدیگر)طی سالهای نوجوانی است.در این کتاب علاوه بر پرورش دخترانی سالم و موفق به این نکته نیز اشاره شده است که چطور مادران در کنار فرزندانشان رشد می کنند و روابط بهتری با آنها بر قرار می کنند.  پسر ها ودخترهایی که اکنون در کف خیابان‌ها هستند پسران و دختران همین سرزمینند... شاید ماهایی که الان نگران آنها هستیم به موقع زمانش رفتارمان با آنها را بلد نبودیم.... لطفا کتاب بخوابیم... لطفا پدر مادر ها کتاب بخوانیم... لطفا دختر دار ها زیادتر کتاب بخوانیم.... #برای_ایران @zeinabion98

معرفی_کتاب تاثیر گذاری در سبک زندگی تا کی و تا کجا؟! همه ما زندگی را یک بار تجربه میکنیم... کودکی را... نوجوانی را... بزرگسالی را... پیری و مرگ را.... هر لحظه فرصت طلایی به حساب میاد... با شناخت قدم بردار.... دین_انیمیشن_سبک زندگی به قلم استاد محمد حسین فرج نژاد روحش شاد و یادش گرامی هدیه به ایشان اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم #ایران قوی @zeinabion98

سه شنبه های مهدوی سه شنبه ها دل من حال جمکران دارد.... میل دیدار یار ندیده را دارد... به گمانم میدانی حال مارا یا صاحب الزمان... آخر ما... یار ندیده تب معشوق کشیده ایم... چه برانی چه بخوانی چه به اوجم برسانی چه به خاكم بكشانی… نه من آنم كه برنجم   نه تو آنی كه برانی.. نه من آنم كه ز فیض نگهت چشم بپوشم نه تو آنی كه گدا را ننوازی به نگاهی در اگر باز نگردد… نروم باز به جایی پشت دیوار نشینم چو گدا بر سر راهی... كس به غیر از تو نخواهم چه بخواهی چه نخواهی... باز كن در كه جز این خانه مرا نیست پناهی #امام_زمان @zeinabion98

شبانگاهی دعا می کنم امشب زیر این سقف بلند روی دامان زمین هرکجا خسته و پرغصه شدی دستی از غیب به دادت برسد وچه زیباست که آن دست خدا باشد و بس دست مهربون خدا سایه بون زندگی تون #ایران آرام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @zeinabion98