#می‌گفت,,, 🍀همه ما حرف‌هایی را از برخی آدم‌های خاص یا عادی اطرافمان به یاد داریم که از هیچ جایی نیامده، توی هیچ کتابی نوشته نشده و فقط حاصل ذوق یا کشف گوینده بوده، ولی آن‌قدر زیبا، عمیق یا دست‌کم تأمل‌برانگیز است که در خاطر ما مانده... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔️@zeinabyavaran313

🌀 میزبانی از شیخ با شراب و تریاک! 🎥 حکایت شنیدنی شیخ حسین انصاریان در جلسه بزرگداشتش ✅ مراسم پاسداست استاد حسین انصاریان همزمان با سالروز ۸۰ سالگی وی، عصر پنجشنبه - ۱۷ آبان - هم‌زمان با ولادت حضرت زینب سلام‌الله علیها در تالار وحدت تهران برگزار شد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔️@zeinabyavaran313

🎥 وقتی امیر کلام از دنیا تعریف می‌کند! 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔️@zeinabyavaran313

#فراموشی 🔹چطور جلوی فراموشکاری را بگیریم؟ ▼پنج ترفند برای تقویت حافظه ۱. هرروز ورزش کنید. فعالیت بدنی باعث افزایش جریان خون در کل بدن از جمله مغز می‌شود و به تقویت حافظه کمک کند. بدین منظور حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت هوازی متوسط، مانند پیاده‌روی سریع، یا ۷۵ دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید، مانند دویدن، توصیه می‌شود.🏃🏻‍♂️ ۲.ذهنتان را پویا نگه دارید. فعالیت‌های ذهنی و فکری سبب جلوگیری از کاهش حافظه می‌شوند. می‌توانید جدول کلمات حل کنید، بازی‌های فکری انجام دهید، نواختن ساز را یاد بگیرید یا در فعالیت‌های اجتماعی و گروه‌های جمعی مشارکت کنید. 🧩 ۳.با دیگران وقت بگذرانید. تعامل اجتماعی به دفع افسردگی و استرس کمک می‌کند. افسردگی و استرس نیز دو مورد از عوامل تحلیل و زوال حافظه به شمار می‌آیند. به دنبال فرصت‌هایی برای دور هم جمع شدن با عزیزان و دوستان خود باشید، به‌خصوص اگر تنها زندگی می‌کنید.😎 ۴.خوب بخوابید. نداشتن خواب کافی و باکیفیت، با زوال حافظه مرتبط است. سعی کنید خواب کافی و سالم (۷ تا ۹ ساعت) را در اولویت قرار دهید تا از آسیب‌های احتمالی به حافظه خود پیشگیری کنید.😴 ۵. رژیم غذایی سالم داشته باشید. یک رژیم غذایی سالم مهم‌ترین نکته برای داشتن حافظه قوی است. میوه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، لوبیا و مرغ بیشتر مصرف کنید 🥦 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔️@zeinabyavaran313

دلیل اصلی تنبلی چیه...؟! 🤔 ▪️انتظار بیش از حد داشتن از خود و توانایی‌هامون؛ فکر کردن هم‌زمان برای انجام چند کار؛ ننوشتن برنامه‌ها روی کاغذ و اضطراب، دلایل اصلی تنبلی هستن.😲 ▼هفت راه خداحافظی با تنبلی: ۱. مدیتیشن کن. ۲.از خودت بیش از حد انتظار نداشته باش. ۳. سخت‌ترین کار رو اول روز انجام بده. ۴. شبا زودتر بخواب و صبح‌ها زودتر بیدار شو. ۵. حاشیه‌هارو کنار بزار و روی کارت متمرکز باش. ۶. اگه کاری را درست انجام دادی به خودت جایزه بده. ۷. یک فهرست از کارهای روزانت تهیه کن. #تنبلی #مهارت #استراحت #تمرکز 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔️@zeinabyavaran313

🌟 آغاز به کار اولین دوره ⚜ 《طرح سدید》 📜 ویژه فرزندان دختر و پسر پاسدار ۱۶ تا ۲۱ سال 🔖 در سه مرحله: 1⃣ 《مرد میدان》 📖 برگزاری مسابقه از بیانیه گام دوم انقلاب مقام معظم رهبری (دامت افاضاته) 📆 ۲۴ تا ۲۶ آذر ماه 📲 در سایت شمیم shamiim.ir 🔶 همراه با جوایز ویژه: 🕌 کمک هزینه مشهد مقدس، 🎮 XBOX، 🚲دوچرخه، 🎁چرخ خیاطی، 💍 انگشتر متبرک حرم و ... 2⃣ 《اردوی سدیدانه》در قالب《اعتکاف رجب》 📆 ۲۵ الی ۲۸ دی ماه ⏳از بین نفرات برگزیده مرحله مرد میدان 📚 با محوریت دوره فوق العاده آموزش اندیشه مقام معظم رهبری(حفظه الله) 🔹 با همکاری دفتر حفظ و نشر آثار مقام معظم رهبری قم 3⃣ 《ره پویان قله》 🔹 تشکیل شبکه پیشگامان تمدن سازی اسلامی 🎓 و سفیران فرهنگی 📎 از بین نفرات منتخب مرحله اردوی سدیدانه 📝 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام تا پایان وقت اداری روز پنج شنبه ۲۴ آبان با شماره ۰۲۴۳۳۵۳۰۲۶۰ تماس حاصل نمایید. #مرکز_امور_خانواده #اندیشه_ولایت #بیانیه_گام_دوم_انقلاب @zeinabyavaran313

📆 امروز دوشنبه ☀️۲۱ آبان ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙۹ جمادی الاول ۱۴۴۶ هجرے قمرے 🎄۱۱ نوامبر ۲۰۲۴ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔@zeinabyavaran313

🔸امام صادق علیه السلام: أمّا مُرُوَّةُ السَّفَرِ فَبَذلُ الزادِ ، و المِزاحُ في غَيرِ ما يُسخِطُ اللّهَ ، و قِلّةُ الخِلافِ على مَن تَصحَبُهُ، و تَركُ الرِّوايَةِ علَيهِم إذا أنتَ فارَقتَهُم . 🔹جوانمردى در سفر عبارت است از : بخشيدن از ره توشه ، شوخى كردن به گونه اى كه خشم خدا را همراه نداشته باشد، كمتر ناسازگارى كردن با همسفران، و ترك بدگويى از همراهان بعد از جدا شدن از آنان . 📚 (الأمالي للمفيد : ٤٤/٣ .) 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔️@zeinabyavaran313

برای امروزت🦋 اگر نمی توانید کارهای بزرگ انجام دهید، پس بهتر است کارهای کوچک را به روشی درست و عالی انجام دهید.💖 #صبح_بخیر 💓 #انگیزشی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔️@zeinabyavaran313

#فرزند_پروری همکاری کودک در کارخانه👦🏻 ✿از همان خردسالی کودک شروع کنید. کارها را متناسب با سن و توانایی‌اش به او بسپارید. ✿دقیقاً کاری را که از کودک انتظار دارید، همراه نحوه درست انجامش به او نشان دهید. ✿ بی‌درنگ پس از انجام درست کار او را تشویق کرده و ضمن بازگو کردن همکاری کودک، در جمع دیگران او را تحسین کنید. زمان انجام کار را به کودک یادآوری کنید. برای مثال جدولی بکشید که مشخص می‌کند کودک چه زمانی باید چه کاری را انجام دهد. مثلا بگویید بعد از تمام شدن غذا، او باید چه کاری بکند. ✿بعد از گذشت مدتی از همکاری کردن کودک در پایان هر روز و نه در طول روز در حضور او عملکردش را بررسی کنید. کم‌کم فاصله زمانی این بررسی‌ها را بیشتر کنید. ✿ برای هر همکاری کودک یک امتیاز قرار دهید و برای هر چندامتیاز یک جایزه. برای عدم همکاری نیز او را با محروم کردنش از علایق و امکاناتش تنبیه کنید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔️@zeinabyavaran313

«بِاَیِّ ذَنبٍ قُتِلَت» 💥ای صهیونیست! به کُدامین گناه، چَکمه قدرت، پَنجه شیطنت، چَنبَره حیوانیّتِ‌تان به روی این اطفال بی‌پناه! این‌چنین باز شده که درّنده خویانِ جنگل را رو سفید کردید! از این همه درّندگی و پَستی! 🌀 یک جمله کنایه هم به اون دسته از هنرمندان بی‌شرافت و بلاگرهای بی‌غیرت و سلبریتی‌های بی‌مُروّت، که ثانیه به ثانیه استوری‌های میلیون تومانی رو تبلیغ می‌کنند! اما دریغ از یک فریاد کمک یا ندای مظلومیت در صفحات مجازی‌شان. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔️@zeinabyavaran313