‼️امر و نهی فرزندان 🔷س 5468: اگر فرزندان مطیع والدین نباشند، والدین تا چه مرحله‌ای می‌توانند امر و نهی کنند؟ ✅ج: پدر و مادر می‌توانند و لازم است فرزند را امرونهی کنند؛ ولی مقام امر به معروف و نهی از منکر تا همان حد تذکر لسانی باشد نه بیشتر. اما دقت داشته باشید امر به معروف و نهی از منکر  به این معنا نیست که همیشه خودمان مستقیماً به فرد بگوییم. گاهی حتی باید فرد را نزد مشاور ببرند، این خودش می‌شود امر به معروف و نهی از منکر. یا پدر می‌بیند فرزندش در نمازخواندن کوتاهی می‌کند و به او تذکر می‌دهد اما اثر ندارد؛ خب باید با یک مشاوری صحبت کند. خود همین رجوع به مشاور امر به معروف است، یعنی  راهی را پیش بگیریم که شخص گناهکار، گناه نکند و کسی که واجبی را ترک کرده ، دیگر ترک نکند. 📕منبع: khamenei.ir 🆔 :@zeinabyavaran313

حدیث روز 💠 امیر مومنان(علیه السلام) می فرماید: اهل دنیا کسی است که خوابش بسیار باشد؛ همچنین می فرماید: پرخوری و پرخوابی جان را فاسد می کنند و زیانبار است. نهج البلاغه 🆔 :@zeinabyavaran313

🎥 چگونه خانه‌ای شاد داشته باشیم؟؟ 🔴 استاد عباسی ولدی 🆔 :@zeinabyavaran313

✅ مراحل مهم تربیت فرزند 🎙سخنران: استاد مافی نژاد 🆔:@zeinabyavaran313

🎥 من بایدن هستم! 🔻قاسم سلیمانی مستحق کشته شدن بود و ترامپ عدالت را اجرا کرد! 🔻تحریم های فلج کننده باید علیه ایران ادامه داشته باشد و این خواسته اسرائیل از من است! 🔻من یک صهیونیست هستم و نتانیاهو را هم دوست دارم! 🔻برجام به سود اسرائیل و عربستان بود! ✖️بایدن را بهتر بشناسید...☝️ 🆔:@zeinabyavaran313

🏄‍♀️ 🤾‍♂️ 🏍 ⛹️‍♂️ ورزش در خانه 🏄‍♂️ 🤾‍♂️🏍 ⛹️‍♂️ فواید ورزش برای سلامت مغز 🤹‍♂️🤹‍♀️ 🏀 ۵) کارکرد اجرایی مغز را تقویت می کند منظور از کارکرد اجرایی مغز، توانایی های شناختی مثل تمرکز بر کارهای پیچیده، نظم بخشی، تفکر انتزاعی و برنامه ریزی برای وقایع آینده است. حافظه ی فعال هم مشمول کارکرد اجرایی مغز می شود، مثلا توانایی به خاطر سپردن شماره تلفن در زمان شماره گیری. محققان در پژوهش خود درباره ی اثرات ورزش بر کارکرد اجرایی مغز پی بردند افراد ۵۵ تا ۸۰ ساله ای که به طور منظم ورزش می کردند، در مقایسه با گروه دیگری که ورزش نمی کردند، به میزان ۴ برابر در آزمون های شناختی عملکرد بهتری داشتند. اما بهترین عملکرد متعلق به گروهی بود که بیش از ۶ ماه هر بار ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ورزش می کردند. با این حال، تنها بعد از گذشت ۴ هفته فواید اساسی ورزش در آن ها آشکار شده بود. 🏀 ۶) حساسیت به انسولین را افزایش می دهد وقتی غذا می خوریم، بدن بیشتر مواد غذایی را تبدیل گلوکز یا همان قند خون می کند که منبع اصلی تأمین انرژی بدن و همینطور مغز است. رسیدن گلوکز به سلول های مغزی با همراهی هورمون انسولین امکان پذیر است. در بدن بعضی افراد، سلول ها در برابر انسولین مقاومت می کنند. بنابراین بدن بیشتر و بیشتر انسولین تولید می کند، قند خون کماکان بالا می رود و در نتیجه فرد به دیابت نوع دو مبتلا می شود. حتی اگر به دیابت مبتلا نشوید، مقاومت در برابر انسولین برای مغز ضرر دارد. وقتی سلول های مغزی غرق در گلوکز می شوند، این مسأله تأثیری معکوس بر حافظه و تفکر دارد.با این حال، ورزش منظم می تواند روند مقاومت در برابر انسولین را معکوس کند. در حقیقت دست کم به مدت ۱۶ ساعت بعد از هر بار ورزش، حساسیت بدن به انسولین افزایش پیدا می کند و در نتیجه قند خون بعد از خوردن غذا ثابت می ماند. هر چه بهتر بتوانید قند خون خود را کنترل کنید، بیشتر می توانید از خود در برابر کاهش توانایی های شناختی بر اثر افزایش سن محافظت کنید. 🏆:@zeinabyavaran313

ذکر روز 🆔:@zeinabyavaran313

‼️استفاده از سهم اینترنت دیگران 🔷س 5471: آیا استفاده از اینترنت بی سیم دیگران، جایز است؟ با ذکر این نکته که مالک آن با وجود اینکه می تواند بر روی آن رمز بگذارد اما این کار را نکرده و فرکانسی است که در فضا منتشر است و ما بدون زحمت می توانیم از آن استفاده کنیم. ✅ج: بدون علم یا اطمینان به رضایت مالک، این کار جایز نیست و مجرد قرار ندادن رمز، مجوز انجام این کار نیست. 🆔:@zeinabyavaran313

امام علی علیه السلام : به حقیقت، نادان است کسی که از دشمنان خود خیرخواهی بجوید. 🆔:@zeinabyavaran313

📹 غصه نخور! اینجا همه چی دست‌گرمیه! ➕یک راه‌حل برای از بین بردن کینه و کدورت نسبت به اطرافیان 🔴 استاد پناهیان 🆔:@zeinabyavaran313

پدر و مادر آگاه تا خطري نباشد دخالت نمی کنند بلكه نظارت می کنند. محافظ فرزند خود نیستند، مراقب او هستند . رام کنندۀ فرزند خود نیستند ، رها کننده، رشد دهنده و جهت دهنده اند . 🆔:@zeinabyavaran313

🎥 همین امروز توبه کنید! 🔰 آیت الله مجتهدے 🆔:@zeinabyavaran313