چی باعث میشه بیشتر عمر کنیم؟! تحقیقات مطالعات لیزا برکمن و لئوناردو سیمه از دانشگاه ییل، نشون میده: اونچه که موجب مرگ زودهنگام بسیاری از افراد فوت شده بود " نه میزان کلسترول بالا، نه رژیم غذایی نامناسب، نه ورزش نکردن" که "کیفیت روابط اونها در زندگی و سطح تنش و تعارض تجربه شده در رابطه بود” 💬 به زبان ساده: کیفیت رابطه عاطفی با افراد درجه یک زندگی به خصوص شریک زندگی، خط اول تعیین کنندگان طول عمر افراد به حساب میاد و عوامل دیگه در رده های بعدی قرار میگیرن #همسرداری ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯

#تربیت_فرزند کارهایی که باعث میشه کودک به شما حس بدی داشته باشه ۱. وقتی ناتوانی‌هاش رو به رخش می‌کشی ( #کاهش_اعتماد_به_نفس) ۲. وقتی پشت سرش داری با کسی صحبت می‌کنی (#کاهش_اعتماد_به_شما) ۳. وقتی تهدیدش می‌کنی و می‌ترسونیش (#افزایش_اضطراب) ۴. وقتی در جمع تحقیرش می‌کنی (#کاهش_عزت_نفس) ۵. وقتی داری با یک کودک دیگه مقایسه‌‌اش می‌کنی (#کاهش_خود_باوری) ۶.وقتی داری رازی که بین شما و خودش داره را به کسی می‌گی (#کاهش_اعتماد_و_امنیت_به_شما) ۷. وقتی بدون شرایط تنبیه بدنی می‌کنی (#افزایش_کینه_و_دشمنی) ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯

وعده امام زمان(عج) کمترین اثرِ زائرِ #امام_حسین علیه السلام #اربعین #زیارت #کربلا ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯

#تربیت_فرزند 🪴 از نظر تربیتی باید فاصلۀ میان دو فرزند، به اندازه‌ای باشد که بتوانند همبازی هم بوده، یکدیگر را درک کنند. 🪴 اگر فاصلۀ میان فرزند اوّل و دوم، به گونه‌ای باشد که این دو وقت یکدیگر را پُر کنند، به شدّت تربیت آسان می‌شود و بجز اوایل به دنیا آمدن فرزند دوم، در وقت پدر و مادر، صرفه‌جویی می‌شود. 🪴 در غیر این صورت، هر دو بچّه به صورت مستقل، وقت پدر و مادر را می‌گیرند؛ زیرا نمی‌توانند همبازی خوبی برای هم باشند. بنابراین، فاصلۀ زیاد میان بچّه‌ها، نه تنها کمکی به مسئلۀ تربیت نمی‌کند؛ بلکه کار تربیت را سخت‌تر خواهد کرد. ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯

چیزی در زندگی نیافتم که بتواند قلبم را مثلِ این حرفِ خدا آرام کند: «من نزدیکم!»🍃🦋 ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯

☘️❤️☘️❤️ ✍توصیف دنیا از زبان امام علی (ع) 1⃣ بیشترین ضربه ها را خوبترین آدم ها می خورند 2⃣ برای خوبی هایتان حد تعیین کنید و هرکس را به اندازه لیاقتش بها دهید نه به اندازه مرامتان... 3⃣ زندگی کردن با مردم این دنیا همچون دویدن در گله اسب است...! 4⃣ تا می تازی با تو می تازند، زمین که خوردی، آنهایی که جلوتر بودند، هرگز برای تو به عقب باز نمی گردند...! و آنهایی که عقب بودند، به داغ روزهایی که می تاختی تو را لگد مال خواهند کرد...! 5⃣ در عجبم از مردمی که به دنبال دنيايی هستند که روز به روز از آن دورتر ميشوند، و غافلند از آخرتی که روز به روز به آن نزديک تر ميشوند. #موفقيت #سبک_زندگی ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯

دوستان و سروران خودم اگه نجف تشریف آوردید یه اطلاعی بدید 《 انشاءالله مهمان سفره امیرالمؤمنین بشوید》❤️ در هر صورت دعای خیر فراموش نشود 🌹

. فرارسیدن اربعین حسینی رو خدمت شما تسلیت عرض می‌کنم... 🖤

「🖤」 هیچ گرفتاری مرا زیارت نمیکند مگر آنکه خداوند گرفتاریش را برطرف کرده و شادمانش می‌کند... #امام‌حسینِ‌قَلبَم #اربعین ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯

تنهاپناه ماشماهستین اقای اباعبدالله...

#جان_من #امام_حسین #کربلا ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯

یکی از معانی بلوغ عقلی انسان این است که بداند: «برای هر چیزی لازم نیست اظهار نظر کند.» قبل از اینکه در موضوعی اظهار نظر کنید، بررسی کنید: ا) این موضوع چقدر به شما ارتباط دارد؟ ب) در این زمینه چقدر مطالعه و یا تخصص دارید؟ ج) صحبت در این زمینه چه فرصت ها و یا تهدیدهایی را برای اولویت های دیگرتان(مثل وظایف دینی، ارتباط با مخاطب، موازین اخلاقی،شخصیت و جایگاه شما و ... ) فراهم می کند؟ گاهی سکوت، انتخابی اخلاقی تر ، متدینانه‌تر ، عاقلانه‌تر و متناسب‌تر با آداب معاشرت است. #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #موفقیت #مسئله_شناسی ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯

شکر حق اینکه باز روزی شد در نجف من دوباره سرمستم زیر ایوان رسیدم و گفتم عبد این خانواده دربستم 🖤❤️

تو این ایام که توفیق نوکری داشتیم برا آقا امیرالمومنین ع ... به نیابت از همه شما سرورانی که در کانال حضور دارید به اقا سلام دادم و نائب الزیاره شما بودم ... خواستم بگم با این که نمیشناسمتون ولی براتون بهترین هارو از آقا خواستم انشاءالله زندگیتون زیر سایه آقا به بهترین نحو پیش بره این هم هدیه بنده به همه شما شماهم برای من حقیر دعا کنید یاعلی❤️

عادت‌هایی که کمک میکنن جذاب و کاریزماتیک تر به نظر برسی : ۱. از خودت به خوبی مراقبت کن (غذای خوب بخور، بپوش، تجربه کن و...) ۲. توی روابط وفادار و معتمد باش. ۳. با خانواده، دوستات و اطرافیانت مهربون و خوش برخورد و محترم باش. ۴. ارزش خودت رو درک کن تا چیزایی که لیاقتت هست رو قبول کنی. ۵. افراد رو برای اشتباهشون ببخش ولی حضورشون‌رو توی زندگیت محدود کن. ۶. با افراد (خوب) ارتباط عمیق برقرار کن و راز نگهدار باش. ۷. بلند شو، زمانی که میخوای بلند بشی (لفظی نباشه) ۸. وقتی کسی داد میزنه، آروم باش و خوب بهش گوش بده و دقت کن. ۹. فقط هدف تعیین نکن، برای رسیدن بهشون تلاش کن (هدفمند باش) ۱۰. از آدم‌های باهوش‌تر یاد بگیر. #کاریزماتیک  #زبان_بدن  #مهارت ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯

🔸بابا؛مامان... ❓بچه چجوری به دنیا میاد؟! 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #نسلz #تربیت_فرزند ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯

سلام و درود خدا بر همه شما عزیزان ببخشید این ایام کم فعالیت بودم ؛ تازه از نجف اشرف برگشتم که انشاءالله زیارت آقا امیر المؤمنین قسمت همه بزرگواران بشود انشاءالله دوباره فعالیتمون رو شروع میکنیم

خوشبختی فِقدان مشکلات نیست، بلکه توانایی مقابله با آن‌هاست. 🖌️#زیگموند_فروید ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯

بپذیر که زندگی خیلی از اوقات ‏جوری که دوست داری پیش نمیره ‏آدمای نزدیکت ناامیدت میکنن ‏شرایط بر خلاف میل و انتظارت پیش میره ‏خواسته هات محقق نمیشن ‏شکست میخوری ‏مریض میشی ‏درد و رنجت ادامه پیدا میکنه و میشکنی ‏👇🏻 ‏قبول کن که گاهی زندگی همینقدر سخته 👇🏻 💞 ولی تو باید قوی باشی و ادامه بدی و خسته نشی و راه حل واسه مشکلاتت پیدا کنی ... @zendegi_bandegi

فکر های ذهنی چگونه تولید می‌شود ╭━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀🖤❀🍃━═━╯