#چالش۱👇🏻 دفترمون رو آماده کنیم و نکات گفته شده رو یادداشت کنیم دوست داشتی عکس دفترت رو برام بفرست 👇🏻🧕🏻 @mn1384nr

قاتل انگیزه هات 👻❌ حالا بهشون فکر کن ببین درسته یا نه؟؟؟ 🦋https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🦋

ممنونم از حضور پرمهرتون🌺 حالا که با دقت به زمان انجام هرکاری فکر کردیم وقت اینه که بگردیم یه چیزی رو پیدا کنیم👣؟ ببینیم 👀 چی مانع میشه که کمتر به اولویت های زندگی مون برسیم⁉️ چی مانع رسیدنمون به علایقمون میشه⁉️ چی مانع مطالعه روزانه مون میشه⁉️ چی وقتمون رو میگیره که به کارهای خونه نمیتونیم رسیدگی کنیم⁉️ راحت تر بگم ❌دزد وقتمون❌ چیه؟🕵‍♀️ 🦋https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🦋

دزد وقت به نظر شما چی میتونه باشه🤔⁉️ 😬میتونه فراموش کردن برنامه هامون باشه 😬میتونه خواب اضافی باشه 😬میتونه گوشی و تلفن باشه 😬میتونه غصه خوردن باشه 😬میتونه اتفاقاتی باشه که یه دفعه پیش میاد و.... بگردین دزد وقتتون رو پیدا کنین🕵🏻‍♀️👩🏻‍✈️ 🦋https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🦋

دوست قشنگم، فکر منفی درباره ی👇🏻 ❌عملکرد و توانایی هات ممنوع❌ دائم‌نگو من تنبلم... من بدشانسم... من شکست میخورم... این افکار منفی ،راه پیشرفتت رو میبنده📛 در نتیجه دست از هر تلاشی برمیداری🛌 https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec

💠حتما بعد از اینکه یه دقت کوچولو داشتین دزدهای جالبی در رابطه با وقت پیدا کردین🕵‍♀️ حالا باید کاری کنیم ‌که راه دزد ها رو ببندیم ❌دزد وقت رو گول بزنیم❌ 🔸️🔸️🔸️ یه مثال بزنیم 👇🏻 مثلا اگر دزد وقت شما گوشی موبایله📱 بعد از ۲۰دقیقه که گوشی به دست بودی ، حال و حوصله ندادی از جا پاشی به خودتون بگین😊 ( پاشو در عرض ۵ دقیقه فلان کار رو انجام بده و زود بیا سرگوشی.) 🌱🌺🌱🌺 اگر یه کتاب داری که خیلی وقته میخوای بخونیش 📕 به خودتون بگین 😊 ۵ دقیقه دو صفحه بخونم زود بزارم کنار📖 #نظم #برنامه‌_ریزی 🔸️🔸️🔸️ https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec

📛قبول دارین که قدم بزرگ برداشتن سخته و تغییر یک دفعه بوجود نمیاد ⁉️ ولی میتونیم با قدم های کوچیک و مداوم به نتیجه ی دلخواهمون برسیم😍💚 یه نگاه به چالش های قبلی مون بندازین اینکه ۲۴ ساعت شبانه روزتون ،چه طور سپری میشه و دزد وقتمون رو پیدا کردیم ⏳ پس از امروز یک قدم ،فقط یک قدم 👣 به جلو حرکت کنیم... تا به نتیجه ی مطلوب برسیم(البته با مداومت) چیزهایی که دوست دارین ،انجام بدین👇🏻🤌🏻 مثل🤔 🌱کتاب خوندن 🌱انجام کار هنری 🌱وقت گذاری برای اعضای خونواده 🌱انجام کار عقب افتاده 🌱خوندن نماز قضا... لیست کنین برای خودتون 🗒 و روزی ۵ دقیقه براش وقت بزارین⏰ زمان و ساعت مشخصی برای انجامش تعیین نکنین (فعلا) به صورت شناور در هر ساعتی از شبانه روز میتونین انجام بدین🕓🕒🕝🕜 🖊🗒بنویسید برای خودتون دوست دارین چه کارهایی رو با این روش انجام بدین؟؟؟ https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec #نظم #برنامه‌_ریزی

🔸️🔸️🔸️ حتما جز اون دسته افرادی هستین که دلتون تغییر میخواد 😍 و با توجه به پیام های دیروز شده حتی تو ذهنتون ،کارهایی رو لیست کردین که بتونین با وقت گذاری های کوچیک و قدم های کوچیک انجامشون بدین(تو دفتر بنویسین بهتره)📖 ❌میگیم قدم های کوچیک تا بتونیم از پس کار بربیایم ولی اگه فکر میکنی میتونی هر روز با قدم بزرگ کار مداوم انجام بدی که خیلی هم عالیه👏💪 قدم کوچیک برمی‌داریم 👣 چون میخوایم آهسته و پیوسته جلو بریم...👣👣 مداومت و تکرار و پیوستگی 🕓🕓 رمز بزرگ موفقیته✅ پنج دقیقه ،ده دقیقه ای رو برای کارهای برنامه ریزی شدت اختصاص دادی سعی کن هر روز وقت بزاری و تا یک ماه ادامه بدی📆 اگر فکر میکنی ،یکی دو روز اول یادت میره رو یه برگه بنویس بزن یه جا جلو چشمت🗒📍 https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec

🔸️🔸️🔸️ قرار شد با تصمیم خودتون ،با قدم های کوچیک به سمت بهتر شدن حرکت کنید👣 و با فکر به مطالب گذشته ،این مهارت رو دارین که اولویت های خوب و بد زندگی رو تشخیص بدین و تو برنامه ریزی هاتون به کار ببندین📖 حالا همینطور که دارین با قدم های کوچیک و گرفتن دزد وقت و گل زدنش و از همه مهمتر ، انجام کارهای برنامه ریزی شدتون به صورت مداوم و یک ماهه 📆🗒💪👣 حرکت میکنید خوبه که سراغ جزئیات کارهای خونه بریم تا درست مدیریتش کنیم✅ مخصوصا که نزدیک ایام عید هستیم این تفکر که برای اینکه یه خونه تمیز و مرتب داشته باشیم باید ۲۴ ساعت کار کنیم و قید برنامه های دیگه مون رو بزنیم کاملا اشتباهه❌ یا این تفکر که اوناییکه بچه کوچیک دارن ،یا خونه شون نامرتب و کثیفه یا دائم درحال امرو نهی و جنگ با بچه کاملا غلط❌ 📕🖊برنامه ریزیِ درست ، از بین برنده ی این شرایطه🖊📕 برنامه هات رو درست بچینی 🤌🏻 به همه کارهات میرسی و لذت میبری😍 برای یه برنامه ریزی درست و اصولی برای مدیریت کارهای خونه⏰ بیاین جزئیات کارهای خونه رو به صورت لیست زیر هم بنویسیم مثلا👇🏻 جاهایی که باید تمیز بشه 💠آشپزخونه... 💠اتاق ها.. 💠پذیرایی.. 💠بالکن... 💠گردگیری ... 💠و... 🔴 وبعد جلوی هر کدوم زمان انجامشون رو بنویسید ⏰ به این صورت که ،کدوم کار باید هر روز✅ هفته ای یکبار✅ ماهی یکبار✅ سالی یکبار✅ انجام بشه ،و نسبتا چقدر زمان میخواد⁉️ https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec

سلااااااام🌺👋 امروز خیلی خوشحالم چون قراره ،جشن ولادت امام علی علیه السلام رو با خانومای محله مون برگزار کنیم👏🌺💚 تا چند دقیقه پیش ،مشغول نوشتم متن مولودی خونیم بودم 😊 🧕🏻 @zendegi_ghashangam

وای که چه مراسمی خوبی شده بود 👏 حسابی جاتون خالی 🌺 ان شاءالله همگی به مراد دلتون برسین🌱 به کمک خانومای شهرک ،هزینه رو جمع کردیم ،همسرجان هم زحمت فراهم کردن ملزومات جشن رو کشیدن خیلی خوب خیلی خوش گذشت😍👏👏 🦋 https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec 🦋