سلام به روی ماهتون خواهرگلم💚🌱🌙 قبول باشه جانم 🌻 دیر اومدم ،امروز یکم بیشتر خوابیدم البته بهتره بگم خواب موندم😅 دیگه پاشدم نماز و دعا و قسمتی از جز قرآنم رو خوندم یاعلی بگم برم دنبال کارای خونه💪🏻 البته ناگفته نمونه که دیروز گردگیری و جارو زدن رو انجام دادم بعد از افطار هم از دخترا خواستم قبل از خواب وسایلشون رو جمع کنن که در طول روز ،کمتر فعالیت داشته باشیم. البته صوت دعای آل یس هم در حین انجام کارام گوش میدم. https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🏡 #روزمرگی #ماه_رمضان

•🌱• یه راه خوب و ساده برای ختم قرآن در یک ماه دیدم،خیلی دوست داشتم؛ ازاین قراره که: •صبح: ۴ صفحه بخون. •ظهر : ۴ صفحه بخون. •عصر: ۴ صفحه بخون. •غروب: ۴ صفحه بخون. •شب: ۴ صفحه‌ بخون. ••• - خیلی‌راحت‌‌هر روز‌یک‌جزءبخونیم. https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🏡 #جزخوانی

#ماه_رمضان خدایا قبولم کن🌙🌱 https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🏡

توسعه فردی به بهبود سلامت و بهداشت روانی شما کمک می‌کند. یکی دیگه از دلایل اهمیت توسعه فردی برای افراد مختلف اینه که باعث می‌شه به سطح قابل قبولی از بهداشت و سلامت روانی دست پیدا کنند. همچنین👇🏻 توسعه فردی به زندگی شما جهت می‌دهد. معنی‌دار کردن و جهت دادن به زندگی افراد یکی دیگه از دلایل اهمیت توسعه فردیه. این کار واقعاً آسان نیست. افرادی بودند که معنای زندگی خودشون رو به معنای واقعی از دست دادند و با انواع و اقسام افسردگی و بیماری‌های روانی دست و پنجه نرم می‌کردند ولی با کمک دانش رشد فردی تونستن زندگی خودشون را بهبود ببخشند. دانش توسعه فردی به قدری قدرتمند و انگیزه‌بخش بود که تتونسته این افراد را از خواب غفلت بیدار کنه و به آن‌ها ثابت کنه که زندگی واقعاً ارزشمنده و ارزشش را داره که برای موفقیت یک بار دیگه از جا بلند شن و به تلاش و کوشش ادامه بدن. این دانش به زندگی افرادی که افسرده شده بودند جهت بخشیده و کاری کرده که اونها بالاخره موفق بشن. ادامه دارد🌱 https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🏡 #انگیزشی

رسول گرامی اسلام(ص) درباره این‌که آغاز کردن و پایان دادن غذا با نمک چه فوایدی دارد؟ فرمودند: "هر کس غذای خود را با نمک آغاز کند و با نمک به پایان ببرد، از ۷۲ بیماری- که جذام و بَرَص(پیسی) از آن جمله است - در امان می‏‌ماند". 🔴ما نمک دریا استفاده می‌کنیم معمولا 🧂 https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🏡 #نمک_دریا

«الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی قَضَى عَنِّی یَوْمـاً مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ‏، ستایش خدا راکه توفیق روزه داشتن یک روز از ماه رمضان رابه مـن عنایت کرد». قبول باشه خواهرای گلم💚 الان فرصت شد بعد افطار بیام پیشتون😊 https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🏡

بعد از افطار آقای خونه زحمت شستن ظرفها رو کشیدن منم غذای سحر رو آماده کردم حسابی سینک و کتری ، قوری رو برق انداختم خونه تمیز تحویل فردا ان شاءالله 😊 https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🏡 #روزمرگی

صدای پس زمینه فقط😅 خیلی وقت بود اسپند براتون دود نکرده بودما🌱🪔 @zendegi_ghashangam

✅فواید روزه گرفتن ✍دانشمند ژاپنی: روزه‌داری باعث از بین رفتن سلول‌های معیوب و سرطانی مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول است که در هنگام "روزه گرفتن" و گرسنگی طولانی روی می‌دهد. درواقع زمانی که انسان بیش از مثلا 8 ساعت گرسنگی را تحمل کند، سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنند. #روزه #ماه_مبارک_رمضان https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🏡

به فدای لب عطشان حسین اولین ذکر پس از افطار است 🕊 https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🏡

🌻🌱#اعمال_قبل_ازخواب https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🏡 شبتون پر از آرامش ممنونم از همراهی امروزتون😘🌸✋

سلام علی آل یس🌱 https://eitaa.com/joinchat/2742485552Cc7e2ccb1ec🏡