✅یکی ازعوامل زمینه ساز رشد کودکان خواب است؛ 🔹حتی هورمون رشد، که مهمترین عامل در افزایش قد کودکان به حساب می آید در زمان خواب عمیق خصوصا در اول شب ترشح می شود. 🔸هورمون کورتیزول با روشن شدن هوا 🏙دربدن ترشح و سبب فعالیت بدن می شود؛ ⬅️ همچنین باعث کاهش ترشح هورمون های رشد می‌شود لذا خواب روز🌅 یا بعد از طلوع آفتاب 🌇مناسب یا مفید نیست. 🔖خیلی اوقات و در بیشتر بیماری ها اصلاح ساعت 🕰خواب از 10 تا 50 درصد می تواند به روند درمان کمک کند. تقویت سیستم ایمنی بدن و اصلاح کبد⬆️ 🔖اگر در برنامه ی خواب، حد فاصل ساعت (10شب تا یک ساعت قبل از اذان صبح)در زمستان و (11شب تا قبل از اذان صبح) در تابستان را از دست داید ضرر می کنید @zendegi_mahdavi☘

🔶🔹#پدرانه 🔆مقام معظم رهبری: خیلی‌ها از زحمات خانم‌ها آگاهی ندارند. مردم عادت کرده‌اند که خیال کنند زحمت، چیزی است که انسان با بازو و بدن و جسم خود انجام میدهد؛ نمی‌دانند #زحمات_روحی_و_عاطفی گاهی سنگین‌تر است! ‼️ آقایان، خیلی از زحمت‌های شما را درست ملتفت نیستند؛ اما خدای متعال که «لا یخفی عَلَیهِ خافِیة» است هیچ چیزی از او پوشیده نمی‌ماند ناظر کار شماست و شما #اجر دارید. @zendegi_mahdavi☘

#خود_سازی همدیگر را ببخشید تا بخشیده شوید❤️ اهل خانه از خطای یکدیگر بگذرند تا الفت دوام داشته باشد🍃 فرمود : با مهربانی در خانه فرشته ها را جلب کنید💞 آنها لطیف هستند و‌ به لطافت جذب میشوند وقتی وارد‌ خانه شوند، صاحبان خانه را دعا میکنند و دعای مَلِک مستجاب است💚 فرمود: خدا میداند کمک مرد به زن در خانه و حمایت و‌محبت مرد به زن در خانه چقدر نورانیت خانه را افزایش میدهد😇 @zendegi_mahdavi☘

#زنان_و_مردان_بخوانند! 💠 همسر شما همانی می‌شود که مدام در گوشش می‌خوانید! به صورت مستقیم یا غیر مستقیم! پس همیشه او را 👇 سلطان دل... ❤️ با گذشت.. 💪 مدیر و مدبّر .. 😌 فداکار ☺️ خانواده دوست🍀 مهربان 💓 دست و دل باز 👌 با ایمان 🌹 دوست‌داشتنی ❤️ و ... بنامید. ______________ اما کلمات مسموم👇 📛 شلخته بی نظم دست وپاچلفتی خنگ تنبل بی مسئولیت و.... چه همسرتان باشد چه فرزندتان فرقی نمیکند. آنها دراین برچسب ها خواهند ماند📌 @zendegi_mahdavi☘

✅مادر و پدر دهه شصتی یزدی که صاحب هفت فرزند هستند...😍☺️ ✅نکته ی جالب اینکه این خانواده جوان پرجمعیت ایرانی در منزل از مادر و مادر بزرگ پیرشان هم نگهداری می کنند. @zendegi_mahdavi☘

❣#سلام_امام_زمانم❣ 📖 السلام علیک فی آنآء لیلک و اطراف نهارک... 🌱سلام بر تو ای مولایی که در شب تیره‌ی غیبت، همه از تو نور می جویند؛ و در روز ظهورت، همه با آفتاب تو راه بندگی را میپویند. سلام بر تو و بر روز ظهورت🌱 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان @zendegi_mahdavi☘

☆🎋☆ ســــــــــــــــــــلام صبح قشنگ شما بخیر 😍 حالــــــــــتون چطوࢪه؟ الــــــــــهی سراسر خیر و برڪت باشید پاشو پاشو نکنه امروز تنبلے کنیا یا همش سرت توی گوشے باشه 😌 یا بشینے پای تلویزیون عمـــــر عزیزت بره و بره و بره 💔 حیف شما نیست آخه 😎 مےتونی بین خوب و بد و بین خوب و خوب‌تر بھترین رو انتخاب کنے 🌱 تو انقدر زرنگے که عمرت رو پای کارهای الڪی پاے تفریح‌های تموم شدنے پاے کارهایی که تهش هیچی نیست نمیذاری 😍💪 [المومݩ ڪَیِس ] زرنگــــــــــےتو به همهٔ دنیا نشون بده♥️ #امروز_رو_از_دست_نده @zendegi_mahdavi☘