🔴طريقه خواندن نماز آیات؛ مطابق با فتوای رهبرمعظم انقلاب 🔹امشب خواندن نماز آیات بر قمی ها واجب است •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✍️🌷@zendegiaram98🌷✍️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کلاس_زندگی 🗓 یکشنبه ٢۵ اسفند ماه ١٣٩٨ 🔻 گزیده‌ای از روایات جهادبانفس را در روز یکشنبه دنبال کنید: امام موسی بن جعفر علیه‌السلام فرمود: از ما نیست کسی که هرروز از نفس خود حساب‌رسی نکند، اگر عمل خوب کرده [بر آن بیفزاید و]از خدا بخواهد نیکی‌اش زیادتر شود و اگر عمل بد کرده از آن استغفار کرده و توبه کند. 📚 وسائل‌الشیعه، ج۱۶، ص۹۵ 🔻مناسبت‌ها: 🔹 درگذشت آیت‌الله حاج شیخ مرتضی حائری یزدی؛ ١٣۶۴ش. 🔹 روز بزرگداشت پروين اعتصامی کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺❤️🌺

☑️رهبر انقلاب: وقتی کارها گره‌ می‌خورد، خدای متعال راهی را باز می‌کند که هرگز اندیشهٔ انسانی به آن نرسیده بود با ما همراه باشید کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺

🔴 #زندگی_به_سبک_علما 💠 آیت‌الله کشمیری(ره): 🌷 هنگام ورود به خانه بعد از #سلام کردن و فرستادن صلوات، سوره توحید را بخوانید که #فقر را از خانه بیرون می‌برد. کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺

به گزارش اداره روابط عمومی پژوهشکده سبک زندگی اسلامی ؛ نهمین شماره دو فصل نامه علمی _ پژوهشی پژوهشنامه سبک زندگی توسط این موسسه منتشر شد . این شماره شامل مقالات زیر است : ۱. برنامه حرکت انسان برای نیل به معنای زندگی با رویکرد سبک زندگی قرآنی نوشته دکتر سیدحاتم مهدوی‌نور ۲. تبیین نقش تغذیه بر اخلاق و سلامت روان در رهیافت سبک زندگی اسلامی نوشته حسن روشن، دکتر غلامرضا نورمحمدی و سیدمجید نظام‌الدینی ۳. ارائه مدل ساختاری- تفسیری عوامل مؤثر بر سبک زندگی نشاط‌محور نوشته دکتر محسن نیازی، دکتر زهرا صادقی آرانی و ندا خداکرمیان گیلان ۴. ارائه روشی دلالت پژوهانه در مطالعات سبک زندگی اسلامی مبتنی بر روابط معنایی واژگان قرآنی نوشته طیبه زارعی محمودآبادی، دکتر کمال خواجه پور بنادکی و دکتر احمد زارع زردینی ۵. بررسی تحلیلی ابعاد مختلف ازدواج سفید در ایران نوشته دکتر سیدحسین شرف‌الدین و جلال عراقی ۶. رابطه بین سبک زندگی وتأخیر سن ازدواج در دانشجویان نوشته دکتر مهرانگیز شعاع کاظمی و فرح فرازنده پور •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✍️🌷@zendegiaram98🌷✍️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✅ ایستاده در قم 👇👇👇 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✍️🌷@zendegiaram98🌷✍️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✅ طلبه آذری دل همه مان را سوزاند. همسرش درحالیکه دوقلو باردار بود مبتلا به کرونا می شود و از دنیا می رود و او حتی اجازه نداد اشکش مقابل بیماران سرازیر شود تا نکند جهادخدمتش ناتمام بماند. روزها در بیمارستانی که همسرش بستری بود به بیماران کرونائی خدمت می کرد و هرازگاهی از گوشه درب اتاق، همسرش را نظاره می کرد و زیرلب برایش ذکر میگفت و دعا می خواند. 👈 اما این آخوند آذری آشنا نیست؟ آشناست. او همانست که ابتدای امسال در میان آب بود و پیرمرد اهل سنت سیل زده را بر دوش می کشید. شعر میخواند و ذکر می گرفت و گل های تلنبار شده در خانه عروس و داماد لر را جمع می کرد. به یاد آوردید؟ آشناست. این آخوند همانست که وقتی دختر خانم در حلقه اراذل گرفتار شده بود تاب نیاورد و رگ غیرتش را مقابل تیغ قمه اوباش قرار داد تا ناموس مردم امان یابد. در رفتارش دقیق شوید. او همانست که سه ماه خانواده را تنها گذاشت و در یکی از روستاهای سرپل ذهاب برای اهل حق کارگری کرد و خانه ساخت. اشک امروزش نیز آشنست. او همانست که وقتی رنج کودک دیالیزی و پدر غمینش را دید اشکش سراریز شد و بی تعلل برای اهدای کلیه اش اقدام کرد و هیچ نخواست. 💠 این طلبه از دسته همان طلابی است که هرچه از محرم و نامحرم شنید و طعنه خورد، حتا سربلند نکرد تا از خود دفاع کند. این طلبه آشناست. 💠 طلبه جوان ما آینه بسیاری است؛ این طلبه نماد است و نشانه. نماد آنها که دیده ایم و ندیده ایم. دیده ایم و گذر کرده ایم. آنها که هم خاک زلزله زده ها را خوردند و هم آب سیل زده ها را و هم غصه رنج کشیده ها را. امروز نیز انبان علمی شان را پشت درب درمانکده ها گذاشتند و شاگردی پرستارها می کنند و تیمارداری بیماران. 💠 با نسل جدیدی از آخوندها مواجهیم. با کسانی که علم شان برای عمل شان است. طلبه نسل جدید قیام کرده علیه مشربی است که علم اش برای علم است و حجره و مدرسه. طلبه نسل جدید، طلبه نسل قیام است که می آموزد تا رنگی زند و نقشی کشد. بلند شده است تا بلند کند و قیامش را در قیام دیگران بسازد. 💠 طلبه نسل جدید منبرش بر دوش است و خطبه اش در عملش. ✅ این طلبه آشناست؛ این طلبه ها آشنا هستند. طلبه نسل جدید؛ تربیت شده دست انقلاب خمینی اند. راز آشنائی شان اینجاست. 👈محسن مهدیان •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✍️🌷@zendegiaram98🌷✍️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#مجرها_نخوانند #معیارهای_انتخاب_همسر #بلوغ 3 3️⃣ بلوغ نکاح کسی که به بلوغ جنسی و به بلوغ عقلی رسیده باشد به این می گوییم بلوغ نکاح. خداوند در آیه 6 سوره نساء می فرماید« حتی اذا بلغوا النکاح» بنابراین بلوغ نکاح تلفیق دو بلوغ جنسی و عقلی است. ادامه دارد... کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

#حدیث_زندگی ✨حدیث قدسی: من در گرو گمان بنده‌ام به خودم هستم، و مطابق گمان بنده‌ام با او رفتار می کنم. 🌹 کافی،ج۲ص۷۲ کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

#زندگی_به_سبک_شدا #خاطرات_شـ‌هدا 🔰وقتی در عملیات خیبر شهید حمید باکری از طرف برادرش شهید مهدی باکری به عنوان فرمانده عملیات روانه جزایر مجنون شد . پس از رشادت های بسیار و تصرف خط ، بر اثر ترکش خمپاره ای به شهادت رسید ، هیچکس نمی دانست که چگونه این خبر را به آقا مهدی برساند ، 🔰وقتی ایشان بر بچه ها وارد شدند دیدند که همه زانوی غم در بغل گرفته اند ، گفتند : « می دانم ، حمید شهید شده » و بعد قاطع و محکم ادامه دادند : « وقت را نمی شود تلف کرد همه ما مسئولیم و باید به فکر فرمانده جدید خط باشیم ، بی سیم را بیاورید . . . » 🔰 آن روز آقا مهدی ، طی تماسی با خط ، برادر شهید « مرتضی یاغچیان » را به عنوان فرمانده خط معرفی کرد . وقتی این شهید عزیز از ایشان اجازه خواستند که بروند و جنازه حمید را بیاورند ، آقا مهدی گفت : « جز یک نفر را نمی توانیم بیاوریم » و مهدی گفت : « هیچ فرقی بین حمید و دیگر شهیدان نیست ، اگر دیگران را نمی شود انتقال داد ، 🔰 پس حمید هم پیش دیگران بماند ، اینطور بهتر است . . . » و این در حالی بود که آقا مهدی ، حمید را بزرگ کرده بود و هیچکس به اندازه آقا مهدی ، حمید را دوست نداشت . #شـ‌هید_مـهدی_باڪری🌷 کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

#مجرها_نخوانند #معیارهای_انتخاب_همسر #بلوغ 4 4️⃣ بلوغ عاطفی کسی که به بلوغ عاطفی رسیده باشه ،‌قابلیت برقراری رابطه ی عاطفی با اطرافیان رو داره . کسی که به این بلوغ رسیده می دونه احساساتش رو کنترل ، ابراز و مدیریت کنه . باید یاد بگیرم که کجا باید بخندم؟ ، کجا باید گریه کنم ؟‌ کجا باید داد بزنم ؟ ،‌ کجا باید اشک بریزم ؟ کسی که به بلوغ عاطفی رسیده می تونه احساساتش رو مدیریت بکنه . می تونه در شرایط حاد ، بحرانی و عصبانیت به هم نریزه . کسی که به بلوغ عاطفی رسیده باشه ، در اکثر موارد می تونه خطای دیگران رو ندیده بگیره ، نه این که بخواد با هر خطایی برخورد تند و خصمانه بکنه . کسی که به این بلوغ رسیده باشه توی برخوردهاش انعطاف پذیره . کسی که به بلوغ عاطفی رسیده باشه ، تحمل انتقاد رو داره . تذکرات و حرف های منطقی دیگران رو با جان و دل می پذیره . توی شکست ها و ناکامی ها خودش رو نمی بازه . دست و پاش رو گم نمی کنه . حس فداکاری در او به وضوح دیده میشه . کسی که به بلوغ عاطفی رسیده باشه در بروز احساساتش خیلی آدم بازی هستش . لذت می بری از این که او مدام به تو ابراز احساسات می کنه . کسی که به بلوغ عاطفی نرسیده باشه ، مثل سنگ می مونه ، دچار انجماد عاطفی شده . باید عشق رو ازش گدایی کنی . خانمه به شوهرش میگه دوسم داری ؟ سر تکون میده !!! خانمه میگه بگو دوستم داری ؟ میگه آره ! خنده ها و گریه های شما باید قابل کنترل و در حد معمول باشه . وقتی همه آروم می خندند شما نباید قهقه بزنید . وقتی همه دارند آروم و معقول گریه می کنند شما نباید سرت رو بزنی به دیوار . با کسی که بلد نیست ابراز احساسات کنه و احساساتش رو کنترل و مدیریت کنه ازدواج نکنید . ادامه دارد.... #دکتر_فرهنگ کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

✍ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺍﮔﻪ ﺑِﺸﮑﻨﻪ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼَﺴﺒﯽ نِمیشه ﺩُﺭﺳﺘﺶ ﮐﺮﺩ، مثلِ "دل آدما" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺍﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰﻩ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﯼ ﻧِﻤﯿﺸﻪ جَمعش ﮐﺮﺩ، ﻣﺜﻞِ "آبرو" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺍﮔﻪ ﺑُﺨﻮﺭﯼ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ چیزی ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﯽ ﺑِﺮﯾﺰﯾﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ، مثلِ "مال بچه یتیم" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺍﻭﻧﺠﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻗَﺪﺭﺷﻮ ﻧِﻤﯿﺪﻭﻧﯽ، مثلِ "پدر و مادر کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

🎾🎾🎾 📖کتابچه بازی درمنزل_۳ ✔️گروه سنی(۱۰تا۱۵سال) ✍ویژه دوران بحران ناشی ازبیماری #کرونا و فرزندانمان #درخانه_بمانیم کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺 ما را به دوستانتان معرفی کنید 👆

🎙 خوشی های دینداری در آخرالزّمان 🔴 بسیار عالی از #استاد_عالی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✍️🌷@zendegiaram98🌷✍️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#فرزندپروری #والدین_هماهنگ؛ نتایج ایده‌آل 🔻یکی از ضرورت های تربیت موفق، هماهنگی والدین است. زمانی که پدر و مادر از سبک تربیتی مشخص و روشهای هماهنگی استفاده می کنند، پرورش کودکان در ابعاد گوناگون به شیوه جامع تر و موثرتری اتفاق می افتد. 🔻کودک وقتی خود را در مقابل یک تیم تربیتی به نام والدین می بیند، اطاعت پذیری و اعتماد فراوان تری را در خود می یابد که زمینه تغییر رفتار و شکل گیری رفتارهای بهینه را مهیا می کند. 🔻 کودکانی که در خانواده های همدل و همزبان رشد می کنند، نسبت به پذیرش دین، ارزشها و فضیلت های اخلاقی هم رشد شایسته تری دارند و می توانند در سایه آرامش و هماهنگی ایجاد شده با خاطری امن و آسوده به پرورش نیکی ها در درون خود پرداخته و احساس خوشایند آن را تجربه نمایند. 🔷کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

🌹حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: 💠 در اوقات گرفتاری و شدت خیلی باید #دعای_فرج خواند؛ زیرا دعای فرج، دعا برای فرج شخصی است، لذا در هنگام شدت باید به آن ملتزم شد. 📚در محضر بهجت، ج ۱، ص ۳۴۲ کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

#تلنگر_مثبت هرگاه حس کردید که نا امیدی وترس دارد بر وجودتان غلبه میکند ، با تمام قدرت و ایمان کامل، با خود تکرار کنید :"من در احاطه ی قدرت الهی هستم" ،"من در پناه عشق الهی هستم" "خداوند در همه حال یار و یاور من است" آنگاه خواهی دید که چه آرامشی در آغوش امن پروردگار خواهی یافت. هرگاه به این باور قلبی رسیدی که نیرویی مافوق نیروی خداوند نیست ، با تمام وجودت حس امنیت را در میابی در این زمان ترس و اندوه را به کناری خواهی نهاد و شوق ، تمامی وجودت را در برمیگیرد قلبتان به نور ایمان الهی روشن و منور باد کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

#کلاس_زندگی 💠 تقصیر من است یا #همسرم؟ 🔴 #آیت_الله_حائری: 💠 به راحتی می‌شود آدم‌ها را با حرف‌هایشان شناخت. فرض کنید یک خودکار روی طاقچه است! 👈 به یکی می‌گویی برو بیار. می‌رود می‌گردد. خودکار هست [اما] پیدایش نمی‌کند. می‌گوید: «نمی‌بینم». 👈 به دومی می‌گویی برو. [خودکار] هست [اما] پیدایش نمی‌کند. می‌گوید: «نیست». 💠آن که می‌گوید نمی‌بینم یک #شخصیت دارد؛ آن که می‌گوید نیست، یک شخصیت. 💠آن که می‌گوید نمی‌بینم ... #ضعف‌ها و نقص‌ها را متوجه #خودش می‌داند. فردا اگر اتفاق ناخوشی در زندگی‌اش افتاد، پای خدا [را] وسط نمی‌کشد، به حساب خودش می‌گذارد، چون اینجا به حساب خودش گذاشت. گفت ضعف #بینایی من هست. «من» نمی‌بینم. 💠 اما آن که می‌گوید« نیست» ... فردا هر اتفاقی بیفتد، #فرافکنی می‌کند. به دوش خدا، روزگار، (#همسر و...) می‌اندازد. 🔅من و شما از کدام دسته‌ایم؟ ما را به دوستانتان معرفی کنید کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

#مجردها_نخوانند #معیارهای_انتخاب_همسر #بلوغ 5 #دکتر_فرهنگ 5️⃣ بلوغ اجتماعی 👈 کسی که به بلوغ اجتماعی رسیده ، بلوغ فعال و چشمگیری در جامعه داره . نسبت به دنیای پیرامونش احساس مسئولیت می کنه . سوال : این احساس مسئولیت چه فرقی با اون احساس مسئولیت در بلوغ عقلی داره ؟ اون احساس مسئولیت مربوط به خودش و خانواده اش بود . این جا نسبت به شهرش ، کشورش احساس مسئولیت می کنه . تو خیابون داره رد میشه ، یه نابینا می بینه که می خواد بره اون ور خیابون ، احساس مسئولیت می کنه . اهل همکاریه ، از قوانین و مقررات جامعه پیروی می کنه . مثلا پشت چراغ قرمز می ایسته حتی اگه 2 نصف شب باشه . هیچ ماشین و هیچ افسری هم تو خیابون نباشه . بطری آب معدنی خالی رو دستش میگیره تا یه سطل آشغال ببینه . کسی که به بلوغ اجتماعی نرسیده ساعت 12 ظهر اگه مامور راهنمایی یه لحظه غفلت کنه از چراغ قرمز رد میشه بعد میگه دیدی قالش گذاشتم ؟! کسی که به بلوغ اجتماعی رسیده در روابط اجتماعی تعادل داره . مثلا می بینی روزی 10 ساعت رو با دوستاش میگذرونه . چنین کسی در روابط اجتماعی تعادل نداره . در فعالیت های گروهی شرکت می کنه . فرض کنید یه جایی زلزله اومده ، هر کسی توی دانشگاه یه کاری انجام میده . یه عده دارن کمک های مردمی جمع می کنن . یه عده ی دیگه بیرون دانشگاه دارن کمک جمع می کنن . یه عده دارن پتو و ... میارن و ... . اون وقت یه نفر بی خیال این کارهاست . همین طور میره و میاد . چنین کسی به بلوغ اجتماعی نرسیده . ادامه دارد... کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

🎥 نماهنگ | #پوتین_سفید تقدیم به شهدای سلامت 🌹 با صدای : سیّد رضا نریمانی شاعر : محسن ناصحی با ارسال به دیگران قدردان زحمات پرستاران باشیم. با ما همراه باشید کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

🍀 با سلام و احترام 🌹کانال گروه آموزشی زندگی آرام🌸 🌸 مجری دوره های تخصصی سبک زندگی با مدرک جهاددانشگاهی و دانشگاه تهران🍀 🌸این کانال برای کسانی است که در جستجوی زندگی زیبا و زیبا زندگی کردن می باشند . ✅آنچه دراین کانال مشاهده می کنید: #بیانات_استاد( درس گفتار استاد دکتر محمدتقی فعالی با موضوع زندگی شاد و معنوی) #اطلاع_رسانی_دوره_ها #گزارش_کارگاهها #معرفی_کتاب #آیات_زندگی #حدیث_زندگی #کلاس_زندگی #زندگی_به_سبک_علما_و_شهدا #زندگی_به_سبک_امروزی_ها #زن_و_شوهرها_بخوانند #همسرداری #پدر_و_مادرها_بدانند #فرزندپروری #مجردها_نخوانند #کلام_بزرگان #مهارت_های_زندگی #انیمیشن_کلیپ #مشاوره وصدها موضوع متنوع و ارزشمند برای شما ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ لطفاًباماهمراه باشید. 🌸🍀🌸 🌹گروه آموزشی زندگی آرام🌸 🌺وابسته به : 🌹موسسه فرهنگی و هنری سبک زندگی آل یاسین-قم 🌷مرکز تخصصی سبک زندگی آل یاسین 🌷پژوهشکده سبک زندگی اسلامی 🌷انتشارات تیماس 02532603091- 4 ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام @zendegiaram98 لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#حدیث_زندگی 💠 امام علی (ع): با عزم و اراده به جنگ سستی بروید. میزان الحکمه جلد ۱۰ صفحه ۱۳۴ کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

#زندگی_به_سبک_شدا 🔹توی همان ۴۵ روز زندگی مشترک مان راجع به خیلی چیزها حرف زدیم. وقتی نظرش را در مورد مجالس عروسی پرسیدم، گفت:«چه من این جا بودم و چه مأموریت، دوست ندارم پا توی مجلسی بذاری که براشون محرم و نامحرم مهم نیست یا ساز و آواز دارن. می خواد مجلس خودی باشه یا غریبه، فرقی نمی کنه!». 🔸همه حرفش هم با من نبود ؛ توی دورهمی های فامیلی که قوم و خویش جمع می شدند و حرف از جشن و عروسی می شد خطش را معلوم می کرد. می گفت:«حساب فامیلی و خواهر برادری به جای خود، حرمت مسلمونی و خونواده مذهبی بودن هم به جای خود. اگه قراره تو مجلس تون بزن وبکوب باشه، بهترین دور ما رو خط بکشید روی اومدن مون حساب نکنید. بعدش هم ناراحت و دلخور نشید که چرا اسماعیل و خانومش نیومدن!» ✍به روایت همسربزرگوارشهید 📎جانشین گردان‌امام‌حسین تیپ ۲۱حضرت‌قائم(عج) #سردارشهید_اسماعیل_نیک‌صفت🌷 #سالروز_شهادت ولادت : ۱۳۴۳/۷/۱۰ گرمسار ، سمنان شهادت : ۱۳۶۵/۱۲/۲۵ ماووت عراق ، عملیات بیت‌المقدس۳ کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

#بیانات_استاد 🌹نداى ملك داعى در ماه رجب📣 اگر در ماه‌هاى ديگر، فقط‍‌ در شبهاى جمعه از سر شب ندا داده مى‌شود كه «بندگان! بياييد، بياييد»، در ماه رجب هر شب از اول شب آن مَلَك داعى ندا مى‌كند كه آيا قرض دارى، حاجتمندى هست‌؟ هر كس در اين ماه هدايت بخواهد، من او را هدايت مى‌كنم. 📚ز ملک تا ملکوت - 1، صفحه 89 #ماه_رجب #آیت_الله_حق_شناس کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺

کسب زندگی معنوی، شاد و سرشار از آرامش با #بیانات #استاد #فعالی @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺