🔴فواید خندیدن چیست؟ 😊خنده فشار خون را کم می کند. 😊خنده باعث طولانی شدن عمر می شود. 😊خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد. 😊خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند. 😊خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند. 😊خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود. 😊خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند. 😊خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود. 😊خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد. 😊خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند. 😊خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است. 😊خنده چروک صورت را ازبین می برد. 😊خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود. 😊خنده باعث رفع خستگی می شود. 😊خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است. 😊خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن CO2 از خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.

والدین عزیز آیا میدانستیدکه : ⛔️بی‌توجهی شاید شایع‌ترین نوع کودک‌آزاری باشد. ⭕️والدینی که کودک‌شان را نادیده می‌گیرند..... ❌از متهمان اصلی آزار کودکان هستند. ❌ آزاری که اغلب دیده نمی‌شود ... ❌و کسی به‌خاطرش مجازات نمی‌شود #تربیت_فرزند

#تربیت_فرزند #اصلاح‌رفتار_کودک برای جلوگیری از بازیگوشی کودک در مکانهای عمومی ، قبل از رفتن با کودک صحبت کنید و برایش توضیح دهید که کجا میروید و کارتان چقدر طول میکشد. انتظاراتی که از او دارید را صریح برایش بیان کنید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

☑️راه حل مشکل تمرکز کودکان ❌عدم دخالت والدین در دعوای فرزندان #دکتر_سعید_عزیزی #تمرکز #دعوای_فرزندان #تربیت_فرزند #فعالیت_جسمی ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

🔰 فرمول استراحت کودکان ✍ استراحت کار ذهنی، کار جسمی و استراحت کار جسمی خواب است. اگر کار ذهنی انجام دهید و به خواب پناه ببری دچار تشویش افکار و استرس مزمن می‌شوید. بعضی وقت ها بچه‌ها را باید به کار گرفت. همه لباس‌ها را در لباسشویی نگذارید! بچه باید یاد بگیرد که لباس زیر خودش را چنگ بزند. استراحت درس خواندن، تبلت و موبایل و موسیقی و چت در واتساپ و اینستاگرام گردی و خواندن رمان و دیدن فیلم نیست! 🟣استراحت کار ذهنی جمع کردن کمد، پیاده‌روی، پهن کردن سفره، ظرف شستن و جارو کردن و هر کاری است که جسم درگیر باشد. این را جدی بگیرید بچه ها باید تحرک داشته باشند. #تربیت_فرزند #دکتر_سعید_عزیزی #خواب #استراحت

📩 رهبر انقلاب: بانوان جامعه‌‌مان سعی کنند هم در امر خانه‌داری هم در امر فعالیت اجتماعی و سیاسی و هم در حکمت و دانش از فاطمه زهرا سلام‌اللّه‌علیها الگوبرداری کنند ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای صبح امروز در دیدار جمعی از زنان و دختران: واقعاً عظمت فاطمه‌ی زهرا (سلام‌اللّه‌علیها) را با هیچ انسانی، جز همان اهل‌بیت پیغمبر و خود رسول اللّه و اولادش نمیشود مقایسه کرد. به نظر من زن مسلمان الگویی بهتر از فاطمه‌ی زهرا (سلام‌اللّه‌علیها) نمیتواند پیدا کند. ✏️ بانوان عزیز جامعه‌ی اسلامی ما سعی کنند دنبال فاطمه‌ی زهرا حرکت کنند هم در امر خانه‌داری هم در امر فعالیت اجتماعی و سیاسی هم در حکمت و دانش. ۱۴۰۲/۱۰/۰۶ 🖼 #بسته_خبری | #دیدار_بانوان۱۴۰۲ 💻 Farsi.Khamenei.ir

من هستــم و دوباره دلی بی قرار تو این کوچــه‌های خستـه‌ی چشم انتظار تو منظومه‌ی بلنــد غزل‌های ناز مــن! خورشیـــــد هم ستاره شود در مــدار تو #رضا_قریشی_نژاد اللهم عجل لولیک الفرج🌹🌹