#صفحه310ازقرآن🌸 #جز_شانزدهم🌸 #سوره_مریم🌸 ثواب تلاوت این صفحه هدیه به #شهید_سیدمجتبی_پژمان 😍😍😍😍 #ختم_قرآن ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

✨سلام مولای ما،مهدی جان 🍁هر چند عرصه،تنگ است... 🍁هر چند جان به لب شده ایم... 🍁هر چند طعم زندگی از یادمان رفته است... 🍁هر چند شادی،دیرگاهی است به ما سر نزده... 🍁هر چند لب هایمان مدتهاست رنگ لبخند ندیده است... اما در اعماق قلب هایمان نقطه ی روشن و گرمی است که خبر از آمدنت می دهد...✨ 🌱تو می آیی و جان می گیریم،می خندیم،شادی می کنیم،امیدوار می شویم... به همین زودی،به همین نزدیکی، ان شاء الله 🌷🌷 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🌾🌷 🌾✨🌸🌾✨🌸🌾✨🌸🌾✨🌸

💔دلم گرفتہ از این روزگار یا مهدے از این زمانہ‌ے بے اعتبار یا مهدے 💔دوبارہ ڪردہ هوایت،مدد اباصالح دلے ڪہ بے تو ندارد قرار یا مهدے #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ سلام قرار دل بے قرار من ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#هردوبخوانیم #تکنیک_های_ناب_ارتباطی #جعبه‌نگرانی یا Worry_box گفتم : من هر روز با استرس بیدار میشم و هر لحظه انتظار اتفاق بد دارم! 🍃گفت : واقعا اذیت کننده ست 😔 گفتم : درسته خیلی زیاد.. برای هر اتفاقی بدترین نوع اون رو پیش بینی میکنم! 🍃گفت : مغزتون بد تربیت شده باید ادبش کنید 😄 گفتم : واقعا؟ چطوری؟! 🍃گفت : یکی از تکنیک ها یا مهارتهای‌کنترل‌استرس و اضطراب اینه که "جعبه ای" درست کنید و استرس های روزانه تون رو #بنوسید و درونش آ بندازید 📬 🌸 بعد از گذشت #چندهفته،، جعبه رو باز کنید. وقتی استرس های قبلی تون رو بینید، #تعجب میکنید! براتون خنده آور هست! گفتم : چه جالب 😍 🍃گفت : عامل اصلی بسیاری از استرس ها، 👈اتفاقاتی ست که فکر می‌کنید خیلی ناگوار خواهد بود ❎ اما گذر زمان ثابت می‌کنه که 👈یا این اتفاق اصلا نیافتاده یا 👈اگر هم افتاده اینقدر ناگوار نبوده که فکر میکردید! با این روش #مغز تعلیم می بینه که بخاطر مسائل‌کوچک استرس نگیره و نگرانی بوجود نیآد✅ بعداز مدتی اصلا به worry box نیازی ندارید. خداحافظ استرس 😁😁 بای بای ✋ ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#پرسش_پاسخ #مشاوره خانم #شاکری #چند_ساله_که_همسرم_با_خانواده_ام_لج_میکنه چندین ساله شوهرم با خانوادم لج میکنه میگه پدرت برادرت رو حمایت میکنه برا اموال و تو براش مهم نیستی بسیار حساس ریزبین بهانه میگیره. چند ماهه پیش ساعت ۱۲ و نیم شب منو تو کوچه پدرم پیاده کرد و گفت برو .تا زمانی که برات ارزش قایل نشدند برام ارزش نداری خلاصه اومدم منزل. بسیار پرخاشگر عصبی تند البته از اول همینطور بوده .انتظار داره با پدرم دعوا بیفتم برا مال..البته بد خانواده خودش دعوا داره.بسیار فحش و ناسزا به مادرم.. داره میگه با تو مشکر ندارم ازت راضیم. هر چه اصرار دارم یا بریم مشاوره یا دکتر اعصاب. اصلا قبول نمیکنه و خودش رو بسیار خوب میدونه.خیلی احترام میزارم محبت میکنم به خانوادش خیلی احترام میزارم که شرمنده بشه هیچ تاثیری نداره..بهم گفت تا آخر عمر یا منو انتخاب کن یا خانوادت الان چند ماهه نه پدر مادرم برادرام.. میبینم نه میزنگم. به هر طریق رفتم نتیجه نگرفتم اطرافیان میگن طلاق بگیر این هیچوقت تغییر نمیکنه.ولی دوست ندارم کانون زندگی بهم بخوره. فعلا در راه خدا دارم صبر میکنم و توکل کردم. پدر مادرم مریضند و خیلی بهم ابراز علاقه میکنن و ناراحتی میکنند ببخشید طولانی شد بهترین روش من در حال حاضر چیه متشکرم 💫💎💫 🍀 سلام ،، ماشاءالله به شما که اینقدر خانومانه دارید زندگی می کنید. ✅ ان شا الله با همین متانت و صبر،، زندگی تون رو ادامه بدین، و مُهر تایید وقبولی رو از حضرت زهرا سلام الله علیها دریافت کنید. همونطور که خودتون فرمودین،، احتمالا این مشکل مربوط به گذشته و خانواده همسرتون هست. ایشون خودشون نسبت به خانواده خودشون،، خشم پنهان و سرکوب شده دارند و حالا دارند این احساسات رو برای خانواده شما فرافکنی میکنند!⚠ 💯برای اینکه از دعواها پیشگیری کنید؛ 👈ببینید این حرص و جوش های شوهرتون برای اینه که،، فکر می کنند شما دارید راحت از حق تون میگذرید و خانواده تون به شما ظلم می کنند. آگه اینطور نیست،، به پدر یا برادرتون بگین با ایشون صحبت کنند و مسئله رو برای ایشون شفاف سازی کنند. 👈سعی کنید از خانواده تون حمایت کلامی مستقیم نداشته باشید. 👈هر بار که احساس می کنید دارید وارد بحث میشید،، مسیر صحبت رو تغییر بدین. یا محیط رو ترک کنید. 👈گاهی بهشون حق بدین و به حرف شون گوش کنید و تایید شون کنید. 👈گاهی عصبانی بشین و ایست بدین. در هر صورت سعی کنید آرامش زندگی تون رو حفظ کنید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

پيامبر صلى الله عليه و آله به يكديگر هديه بدهيد، زيرا كينه ها را از بين مى برد. تَهادَوا فَإِنَّها تَذهَبُ بِالضَّغائِنِ؛ (كافى، ج5، ص 144، ح14) #حدیث_عشق ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#همسرداری 📝بخش چهارم؛ « حفظ اقتدار مرد» ⛔️ نیازتون رو بدون اثر اضافی و با←غلظت زیاد→ مطرح کنید! یعنی اگه شوهرمون نداشت بازم ازش بخوایم؟🤔 #حفظ_اقتدار_مرد دکتر #حبشی #قسمت4 ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

رمان #ناحله نویسندگان : فاطمه زهرا درزی ؛ غزاله میرزاپور ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══