. در مبحث هوش هیجانی { EQ } ما به خودمون و احساساتمون آگاه میشیم 🔍 جالبه بدونید که سر منشا خیلی از ناتوانایی ها ، دعوا ها ، اختلاف ها و جنگ اعصاب ها همین آگاه نبودن به احساساتمونه یعنی در واقع نداشتن هوش هیجانی ... 😉 .

. 📌 برای مثال یکی از احساسات ما احساس بی ارزشی احساس عدم کفایت احساس عدم توانایی و... هست حالا یک سوال که نیاز به فکر داره : 😄👇 میدونی احساسات بالا مربوط به کدوم مبحثه ؟؟ #هوش_هیجانی

. 📌 فرض کن که تو فرد با عزت نفسی هستی امــــــا در یکــــــ بــحران قرار میگیری یکـــــ خـــبر اشـــتباه میـــشنوی یکـــــ قیاس اشــــتباه با دیگران میشی در یکـــــ رابطه اشتباه هستی در این موقعیت ها تو احساست به خودت بد میشه ...😭 فکر میکنی که آدم جذاب و خوبی نیستی 😞 حالااااااا🤚 اینجاست که هوش هیجانی EQ میاد وسط و احساسات تو رو به خودت و به محیط ترمیم میکنه...🌱 پس زمانی که تو عزت نفس داشته باشی اما مدیریت هیجانات نداشته باشی در زمان های مختلف میتونی احساس فروپاشی رو تجربه کنی 😊 .

. پس بدونید که اعتماد به نفس و عزت نفس ما تماماً تحت کنترل هیجانات ما هستند ...🤝 بیا یک نکته فوق العاده مهم دیگه هم بهت بگم:👇 .

. 📌برای ساختن موفقیت ، رسیدن به رشد فردی ، داشتن یک زندگی سالم که در اون میتونی تعارضات و بحران ها رو مدیریت کنی باید گام به گام جلو بری ✔️ و اولین گام برای داشتن احساس رضایت از زندگی ، کسب عزت نفس و اعتماد به نفس هست که تحت تاثیر هوش هیجانی قرار داره ...🧠 پس چرخه عزت نفس ، اعتماد به نفس و هوش هیجانی دائماً با هم در تعاملند و به هم کمک می‌کنند 🤝 برای موفقیت باید هر سه این‌ها رو کسب کرد تا اولین آجرها برای موفقیت و خودآگاهی گذاشته بشه .

. 🔺دقـیـق ایـن اطلــاعــاتو بخــون تـا بقـیه نکـاتــ رو متوجــه بشــی : 👇 هــوش هیجانی شـامــل چه چیزهایی میشه ؟؟ 1⃣ رفتار 2⃣ تفکر 3⃣ نوع آگاهی ها 4⃣ درک احساسات خودمون و دیگران 5⃣ کنترل خواسته ها 6⃣ همدلی 7⃣ مهارت های اجتماعی (Social Skill) و ... هیــجانات مــا دایــره وســیعـی از تعــاملاتـــ مــا بـا خــودمــون و دیگــران رو دربـرمیگیـرند ...👌 .

. مــوضــوع امــروز دغــدغــه خــیلیاس پس بریم سراغ جزئیات و ببینیم این ناآگاهی چه بلایی سر خودمون و روابط ما میاره ☺️👇 .

. 🔺هــوش هـیجانـی بـه شما آگاهـی میده باعث میشـه منــطقی رفـتار کنی منطـقی رفتار کـردن نیـاز به تمـرکز و تفکر بالـا داره نیاز به هــوش بالــا داره 👌🧠 تکــانشی رفتــار کردن کــار ساده ای مثــلـا داد زدن در دعوا قطعا کار سختی نیست و خیلـیا انجامش مـیدن هنـر اونجاست کــه بتونی داد نزنی و ناراحــت نـباشی از فـریاد نکشیدن ... ☺️👌 .

. 🔴خیلی از والدین شکایت میکنند که فرزند من کنکوریه اما نمیتونه بیشتر از ۳۰ دقیقه برای درس خوندن وقت بزاره و تمرکز نداره 🟡 یا میگن ما دوست داریم بچه هامون دنبال آگاهی باشند ولی نیستند 📚 🟢 یا خانم ها شکایت میکنند که شوهرم به حرف های من گوش نمیده ، باهاش حرف میزنم الکی سر تکون میده درصورتی که میدونم حواسش جای دیگه است !!🤦‍♀ .

. 🔺بخاطر نداشتن هوش هیجـانـی مـا رفتارهایی از خودمون بروز میدیم و موضوعاتی رو میپسندیم که نیاز به تفکر و تمرکز نداشته باشند ❌ خبـــ رفتاری که بر روی اون تمرکز و تفکری صـورتـــ نگرفته باشه منطقـی هـم نیست🙂 با همین روند بدون کسب هوش هیجانی ادامه میدیم و بعد ، از موفق نشدن و نداشتن زندگی خوب شکایت میکنیم 😕 به نظرتون چطوری منطق و تمرکز رو از بین میبریم ؟؟🧐 .

. 🔺ما مغزمون رو ۲۰ ثانیه ای پرورش دادیم و تبدیل به انسان های ۲۰ ثانیه ای شدیم 😄 قطعا همه ی شما با دردسرهای اینستاگرام آشنا هستید و یا شنیدید ...😖 گوشی دستمونه در اینستاگرام ۲۰ ثانیه ویدیو میبینیم و بعد میریم ویدیو بعدی ... در یک ساعت ما ۱۸۰ تا ویدیو دیدیم 😮 این دیدن ویدیوهای کوتاه و بی معنی تمرکز رو در ما از بین میبره اونوقت زمانی که یک محتوا نوشتاری ۳۰ ثانیه وقت مارو میگیره ، خسته میشیم و دیگه نمیخونیم ...😵‍💫 ‌

. برای همینه که یک ویدیو آموزشی دو دقیقه ای از یک ویدیو ۲۰ ثانیه ای ، بازدید کمتری میگیره ...😉 🔺 ما با اینکار و از بین بردن منطق و تمرکز و درنهایت هوش هیجانیمون دیگه حوصله شرکت در کلاس های آموزشی رو نداریم کتاب نمیخونیم و دوره های آموزشی و تخصصی رو شرکت نمی‌کنیم ...😊 و در یک دور باطل اسیر میشیم یعنی هوش هیجانیمونو از بین میبریم و دیگه نمیتونیم بدستش بیاریم مگر با شکستن از چرخه 😵‍💫 .

. 📌 هوش هیجانی یعنی توانایی برخورد منطقی یعنی توانایی تجزیه و تحلیل رفتارها با تمرکز یعنی آگاهی از تجربه ی احساسات با از بین بردن هوش هیجانی موفقیت ها هم از بین میرن 😊 توانایی سنجش منطقی در مواجهه با همسر ، خانواده ، فرزند ، اجتماع و ... هم از بین میره ❌ .

. 🔺چیکار کنیم که انسان ۲۰ ثانیه ای نباشیم ؟🤔 لطفا این بار که گوشی خودتون رو چک می‌کنید به این موضوع آگاه باشید که محتواهای درستی رو مشاهده کنید و راجع‌ بهش فکر کنید و هر وقت سراغ محتواهای ۲۰ ثانیه‌ای رفتید از ادامه کار صرف نظر کنید ....☺️ .

. لطفا مطالعه کنید کتاب بخونید تا تمرکزتون افزایش پیدا کنه📚 دوره‌های آموزشی شرکت کنید📝 روی حرف ها و جملاتتون دقت بیشتری داشته باشید در رفتارهاتون سنجیده‌تر عمل کنید همه ی این کارها باعث افزایش تمرکز و تفکر در شما میشه و نهایتا منجر به افزایش هوش هیجانیتون میشه 👌 این مبحث ادامه دارد.... #هوش_هیجانی دکتر #حمید_صادقیان

🎥 فیلم کوتاه شهیدانه زیستن 🔸شهید ابراهیم همت ▫️روایتی از شهید ابراهیم همت در میدان جنگ به مناسبت هفته دفاع مقدس #هفته_دفاع_مقدس

🎥 فیلم کوتاه شهیدانه زیستن 🔸شهید محمود شهبازی ▫️روایتی از شهید محمود شهبازی در میدان جنگ به مناسبت هفته دفاع مقدس #هفته_دفاع_مقدس

🍀‏آیت الله فاطمی نیا : 🔹فراموشی و غفلت از امام زمان عجل‌ الله‌ بسیار ظلمت آور است . 🔹یاد آن حضرت نباید اختصاص به روز جمعه و دعای ندبه داشته باشد و بس ... #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #اَللّهمّ‌عجّل‌فَرَجَه‌وسَهِّل‌مَخْرَجَهُ #بِحقِّ‌حسین‌الشَّهید #طوفان_الاقصی #غزه_تنها_نیست 💔 🌱🌻🌹🌹🌷🌱🌻🌹🌹

برکت امام صادق(ع) از فردی پرسید: آیا می دانی شحیح کیست؟گفت: منظور بخیل است. امام فرمود:شُح از بخل شدیدتر است. بخیل کسی است که در مورد آنچه دارد، بخل می ورزد، ولی"شحیح" هم نسبت به آنچه در دست مردم است بخل می ورزد و هم آنچه خود در اختیار دارد تا آنجا که هر چه را در دست مردم ببیند آرزو می کند به چنگ آورد، خواه از طریق حلال باشد یا حرام و هرگز قانع به آنچه خدا روزی اش کرده، نیست. ارشادالقلوب/ج1/ص138

🔰معیارهای ازدواج چه چیزهایی هست؟ 🟣در ازدواج سن شخصیتی مهم هست نه سن شناسنامه ای از لحاظ شخصیتی برای ازدواج چه سنی بهتره؟ 🔻صفت مکمل چیست؟ 🔻صفت منطبق چیست؟ ❓شخصیت SQ محور و IQ محور به چه کسانی میگن؟ 🔷انواع تیپ شخصیتی شخصیت ها: بصری سمعی لمسی #دکتر_سعید_عزیزی #تیپ_شخصیتی #ازدواج #ویژه_مجردها

🟣 سن شخصیتی زوجین باید با یکدیگر تناسب داشته باشد. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج #سن_شخصیتی #ویژه_مجردها

❓چرا پسر قبل از سن ۲۱ ازدواج نکنه بهتره؟؟ #دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج #تربیت_فرزند