#دروغ 📛"دروغ سفيد":"نشانه کمال طلبی" @zendegiasheghaneh1 دروغ سفید دروغهایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شوند؛ به طور مثال در جاده با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت رانندگی میکند اما در جمع دوستان میگوید که کمتر از ۱۲۰ کیلومتر در ساعت نمیرود یاروزی یک صفحه کتاب میخواند اما در حضور دیگران میگوید اگر کمتر از ده صفحه در روز بخوانم نمیخوابم!.... چند روز اخیر که کتابهای پاول اکمن را بیشتر و دقیق تر میخواندم جمله ای نظرم را جلب کرد: «من دروغهای سیاه را بخشودنی می دانم ؛ اما دروغ سفید نابخشودنی است. این دروغ انسانها را به پرتگاه نابودی می برد». بیشتر و بیشتر خواندم و دیدم راست میگوید. ما با دروغ سفید دیگران را فریب نمیدهیم بلکه «خود» را «فریب» میدهیم. به اندازه ای که تصویر بیرونی ما با واقعیت درونی ما تفاوت دارد، دچار تعارض و اضطراب و تنش میشویم. به همان اندازه وادار میشویم در مواجهه با دیگران نقاب بر چهره بزنیم و به همان اندازه از تحقق برنامه های توسعه تواناییهای فردی خویش، جا می مانیم. اگر من روزی یک صفحه کتاب میخوانم و خود را متعهد کنم که در حضور دیگران نیز همین حرف را بزنم، زودتر به افزایش میزان کتابخوانی خود تشویق میشوم و یااگر روزها ساعت ۱۱ از خواب بیدار میشوم و این را به دیگران نیز بگویم، انرژی من برای بیدار شدن در ساعت ۹ افزایش می یابد و به دیگران هم میتوانم با افتخار بگویم: «اخیراً هر روز ۲ ساعت زودتر بیدار میشوم». اما کسی که ساعت ۱۱ بیدار میشود و به همه میگوید ساعت ۷ بیدار است، حتی وقتی دو ساعت از خواب خود کم میکند (و ۹ صبح بیدار میشود) دو گزینه برای دروغ گویی سفید پیش رو دارد: گزینه اول: همچنان به همه بگوید ساعت ۷ بیدار میشود (پس هیچ جایزه ی بیرونی برای این تلاش دریافت نمیکند و بی انگیزه میشود) @zendegiasheghaneh1 گزینه دوم: از این به بعد به همه بگوید: من ساعت ۵ از خواب بیدار میشوم (و به این صورت در باتلاق دروغ سفید بیش از قبل فرو میرود و عزت نفسش نیز خدشه دار میگردد). فرزندان والدین دروغ گوی سفید در معرض آسیبهای جدی قرار میگیرند. آنها استعدادهای واقعی خود را نخواهند شناخت و از کودکی پشت نقابهای مختلف مجازی رشد میکنند. نقابهایی که به علت تعارض با سرشت و ذات درونی آنها راحتی به سوی اختلالات روانی همانند حملات استرسی و اضطرابی(پنیک اتکت و...) رهنمود میکند. شناخت ضعف ها و پیدا کردن راه حل مناسب برای تعدیل و کاهش آنها کمک به رشد بعدهای مختلف(هدف نهایی زندگی) فرزندان ما میکند. این پروسه نیازمند ذهنیتی شفاف و به دور از دروغ است تا توانایی به نقد کشیدن شرایط را داشته و برای بهبود شرایط تلاش کند. بهترین هدیه برای یک کودک ،بهترین بودن خود است نه اینکه کلا فرد دروغین دیگری باشد. 💠 رحمت اله عظیمی روان شناس کودک و خانواده 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 @zendegiasheghaneh💞 🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱

#نکات_زناشویی 💟 اگر مدتی است نسبت به همسرتان سرد شده اید سعی کنید با کمک هم این سردی را از بین ببرید.از ابتداشروع کنید. اول بدون در نظر گرفتن مسائل جنسی. به پارک،سینما و...بروید،فقط بگذاریدبه هم نزدیک شوید. 👈 شماسلایق همسرتان راخوب می شناسید.به سلایق همسرتان نزدیک شوید وبه اونيزبگویید تاخودش راطبق خواسته شمابیاراید.بگذارید دوباره به هم علاقه مند شوید. عشق و رابطه جنسی موفق به هم وابسته است

#سرد_شدن_روابط_جنسی لذت واقعی رابطه جنسی، زمانیست که توأم بارابطه قوی احساسی بین دوطرف باشد. اگر باهمسرتان دچار عدم تفاهم جنسی شدید، راهش خیانت نیست ریشه مشکل را پیدا و حل کنید. @zendegiasheghaneh

🎥 #همسرانه 📌هفت اشتباه زنان درارتباط با مردان 🎤دکتر آزیتا ساعیان ادامه کلیپهای آموزشی در🔻 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#عشق درمردها👨🏻 حسی هست که اسمشومیذارن غیرت وبه همون حس درخانمها👩🏻 میگن حسادت امامن به هردوشون میگم عشق💞 تاعاشق نباشی نه غیرتی میشی نه حسود http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21

#فحاشی #بددهنی 🎤ﺻﺤﺒﺖ ﻫﺎﯼ ﺣﺠﺖ ﺍﻻ‌ﺳﻼ‌ﻡ ﻭ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﯿﻦ ﺩﻫﻨﻮﯼ 📝 «ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﻓﺤﺎﺷﯽ ﻭ ﺑﺪﺩﻫﻨﯽ» @zendegiasheghaneh @shamimrezvan ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

#قاعدگی ♦️درمان قاعدگی دردناک ☀️چندروزقبل شروع خونریزی روزی حداقل 30 دقیقه ورزش ☀️دمنوش رازیانه وبابونه ☀️ماساژقسمت پایین شکم باروغن زنجبیل http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21

💞 #سیاستهای_همسرداری #همسرانه اگرقرار باشه فقط يك چيزی رو تو خودت تغيير بدی تابه همسرت نزديك‌تر بشی كافيه وقتی درباره مشكلش صحبت میکنه فقط به حرف هاش گوش بدی لطفا نصیحتش نکن 💞 @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند👨👩👧👦 برای کمک به پرورش ذهن خلاق، سوالات #کودک را به سرعت پاسخ ندهید. ابتدا آنها را با پرسیدن «نظر تو چیه؟ خودت چی فکر میکنی ؟ به چالش بکشید. @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#بسته_سلامتے #درمان_یبوست ✍افرادی که یبوست مزمن دارنداگر یک ساعت بعدازغذا یک عددمغزگردو+ 5عدد انجیرمیل کنند ✍صبح ناشتا«خاکشیر+آب گرم+یک قاشق عسل»مصرف نمایند،مشکل آنها درمان می گردد... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#درسنامه 🔺به داشته هایت که بیندیشی دیگر چشم نخواهی داشت 🔺به دست دیگری.... 🔺آرامش در دوست داشتن داشته هاست ... 🔺در بخشش بی منت... 🔺و در دعا برای دیگران... 🔺خداوندا 🔺مگذار حسد راهی بیابد به قلبهایمان.. 🔺که بی شک هرجا که وارد شد 🔺خانه ای آراسته است زیبنده ی شیطان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💞 #عاشقانه💞 پاییز من تویی🍂 همین که می آیی😍 تمام میشوم❣ بیا و بهارم شو💞 @zendegiasheghaneh