#پیام_سلامتے درمان بی خوابی با ترخون👇 برگ های ترخون دارای یک اثر آرام بخش قوی هستند که می تواند استرس و اضطراب را کاهش داده و به درمان بی خوابی شبانه کمک کند. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 🌹زندگی خوب ✅سه ویژگی اصلی دارد: 🌷عشق در آن جاری است 🌷دانش بر آن حکمفرماست 🌷صبر و استقامت در آن راه گشـاست زندگیتون_خوب_و_عالی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آی_پارا #پارت_صدو_بیستوپنج بابک ، تایماز رو جوری نگاه می کرد که انگار یه موجود عجیب غریب رو داره نگاه می کنه . دلم برای پسرم سوخت و بیشتر از کارم شرمنده شدم . اگه من اون اشتباه رونمی کردم ، حالا پسرم اینطوری زل نمی زد به پدر تازه پیداکردش. تصمیم داشتم به بار دیگه هم معذرت خواهی کنم . اینبار می خواستم حرفم رو بزنم . من خراب کرده بودم ، منم باید درستش می کردم . حضور تایماز تو خونه ی خاله و طلاق ندادن من و گرفتن شناسنامه واسه بابک و کج نذاشتن پاش تو این مدت بهم اثبات می کرد ، اون قلبا واسه پابرجا بودن این زندگی تمایل داره و با این کارش فقط می خواست منو تنبیه کنه . دایه جان خدابیامرز می گفت : مردا بلد نیستن مثل زنا حرف بزنن. فقط می تون نشون بدن چقدر طرف براشون اهمیت داره . مرد من استثنا نبود . مردم برای من و بابک اومده بود . منی که واقعا متنبه شده بودم و دیگه اگه قرار بود سلاخی هم بشم ، از کنارش جم نمی خوردم . همین خواستن های پنهانی و غیر زبانی تایماز شجاعم کرد تا پیشش اعتراف کنم . همیشه اون بود که برام پیش قدم می شد. همیشه اون بود که تو مشکلاتم راه جلو پام می ذاشت و سختی رو برام آسون می کرد . حالا نوبت من بود که تلافی کنم . تایماز همونطور سرپا ایستاده بود و با بابک شوخی می کرد . بابک هم از شوخی ها و قلقلکهای تایماز ، از خنده ریسه رفته بود . چقدر خوب بود منم شریکشون می شدم ! دل به دریا زدم و رفتم طرفشون . تایماز دست از قلقک دادن بابک برداشت و خیره شد بهم . به سختی آب دهنم رو قورت دادم و گفتم : از دیدنت خوشحالم تایماز. لبخند کمرنگی زد و گفت : واقعة ؟ پس می خواست شروع کنه . خودم رو برای بدترین توهین ها آماده کرده بودم .هر چی که بود ، باید امروز تموم می شد . این بلاتکیفی بلاخره به یه جایی باید ختم می شد. گفتم : تو که خوب می تونستی ته چشام رو بخونی ! الان می بینی ته چشام چیه ؟ بابک رو جابه جا کرد و گفت : ترجیح می دم حرف چشات رو از زبونت بشنوم. پس می خواست حرف بزنیم . خوشحال بودم مثل دفعه ی پیش مانعم نشد . گفتم : پیش بابک نه ! با سر تایید کرد و گفت : اول می خوام یه کم با پسرم بازی کنم . بعدا حرف می زنیم . همین هم غنیمت بود. گفتم : باشه ، تنهاتون می ذارم و راه پله ها رو پیش گرفتم . انگار که خیلی نیرو مصرف کرده باشم ، بی حال شدم و خودمو انداختم رو تخت. اصلا حواسم به گیره ای که پشت موهام بسته بودم ، نبود . دندونه ی گیره ی فلزی با فشار رفت تو پوست سرم و دادم رفت رو هوا . عصبانی بلند شدم و از سرم کشیدمش و پرتش کردم . جاش بدجور ذق ذق می کرد و دستمو بردم که مالشش بدم تا بلکه دردش آروم بشه که حس کردم دستم خیس شد . با دیدن خون تو دستم جیغم رفت رو هوا . از خون نمی ترسیدم ولی این خون دیگه مال خودم بود و قضیش فرق می کرد . با صدای من ، مستخدمی که مشغول گردگیری راهرو بود، سراسیمه اومد تو اتاق . با دیدن دست خونی من ، چنگی به صورتش زد و گفت : وای خدا مرگم بده خانوم چی شد ؟ گفتم : هیچی . گیره رفت تو پوست سرم . چیزی نیست . الان می شورمش . یهو شوکه شدم جیغ زدم وگرنه مهم نیست . دختره اومد نزدیکتر و په نیگا به سرم کرد و گفت : جای دندونش بدجور رفته تو خانوم . بذارین دستمال تمیز بیارم خونو پاک کنیم . بشورینش ، ممکنه چرک کنه ! نایی واسه مقاومت نداشتم . گفتم : باشه برو بیار. دختره به جای دستمال با یه ایل آدم اومد تو اتاق . از بین اونایی که اومدن تو اتاق ، فقط حضور یه نفر بود که بهم دلگرمی و آرامش داد . خاله با نگرانی اومد سمتم و موهامو بررسی کرد . گفتم : شماها چرا اومدین . من که چیزیم نیست. ------------------- ••••●❥JOiN👇🏾

شب مانند پرده سیاهی؛ کل شهر را گرفته است قلمی بردار و فردایت را با ستاره های درخشان، به تصویر بکش بدان این" تو "هستی که، فردایت رامیسازی #شبتون_بخیــــــــر🌙✨ ┄❊○🍃❤️🍃○❊┄

🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🍃الهی به امیدتو 🌸بنام خداوندبخشنده مهربان 🍃چونکه صبح آمدوچشمم بازشد 🌸خلقـتم بـاخـالقم همـرازشد 🍃غرق رحمت میشود آنروزکه 🌸صبحش بانام"تو"آغــاز شد 🍃روزتون بزیبایی نام خدا

سلام ماه پنهانم! سلام امام خوب زمانم! پنهان مکن جمال خود از عاشقان رویت خورشید را برای ظهور آفریده‌اند... یااباصالح المهدی عجل علی ظهورک @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

هر روز،صبح زود، زیارٺ ڪنم تو را تا روبروے گنبدتان مےدهم سلام هرجا ڪه صحبٺ از تو شد و ذڪر خیر تو دستم بہ سینہ، عرض ادب ڪردم، احترام سلام از راه دور✋🏻 بہ اربابم حسین ع❤️ «اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ» #سلام_ارباب_خوبم #صبحم_بنامتان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─

#حدیث_روز👆 #نشانه_انسان_صالح👆 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #چهارشنبه 30 بهمن ماه 139،8 🌞اذان صبح: 05:23 ☀️طلوع آفتاب: 06:47 🌝اذان ظهر: 12:18 🌑غروب آفتاب: 17:50 🌖اذان مغرب: 18:08 🌓نیمه شب شرعی: 23:36 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#ترس_دشمن_ازانتخابات☝️ #ذکرروز چهارشنبه ۱۰۰ مرتبه 🌼اى زنده ، اى پاينده 🌺يــا حــيُّ يــا قَــيّــوم 🌼این ذکر موجب عزت دائمی میشود #نماز_روز۴شنبہ ✍هرڪس این نماز را روز 4 شنبه بخواند خداوند توبه او را از هر گناهے باشد مے‌پذیرد 4 رکعتست درهر رکعت بعد از حمد 1 توحید و1 قدر 📚مفاتیح الجنان

#پیام_سلامتے ✅ برای کاهش وزن بهترین زمان برای نوشیدن آب ناشتا و پیش از صبحانه است. با نوشیدن 2 لیوان آب پیش از صبحانه علاوه بر اینکه بیشتر لاغر میشوید از بروز یبوست در شما هم جلوگیری میشود. 🌺➺

🍃🌸آخر ماهتون قشنگ 🍃🌸براتون روزی 🍃🌸پر ازشادی 🍃🌸نشاط 🍃🌸وخوشبختی 🍃🌸آرزومیکنم 🍃🌸امیدوارم آخرین 🍃🌸چهارشنبه بهمن ماه را 🍃🌸با سلامتی و دلخوشی 🍃🌸سپری کنید. ‎‌‌‌‌‌

🔆 #جملات_ناب🔆 ✅ قضاوت و نظر دادن بیجا در مورد دیگران انتقاد نیست (توهین) است. ✅ هر کار یا حرفی که از عمد بزنیم در آخرش بگیم "شوخی کردم"، شوخی نیست حمله به شخصیت آن شخص است. ✅بازی کردن با احساسات مردم، زرنگی نیست، (نامردی) است. ✅ خراب کردن یک نفر توی جمع جوک نیست، (کمبود شخصیت ) است. با ما باشید تا عاشقانه زندگی کنید🔻 🆔 @zendegiasheghaneh 💖

#بهداشت_جنسی #بهداشت_سینه ✅ بزرگ و برجسته شدن سینه ها با ماسک خیار و زرده تخم مرغ .یک خیار کوچک را درون مخلوط کن پوره کنید.یک زرده تخم مرغ و یک قاشق کره یا خامه به آن اضافه کنید تا خمیری شکل شودخمیر را بر روی سینه هایتان بمالید و حدود 30 دقیقه نگه دارید.آن را با آب سرد به خوبی بشویید.این ماسک را هفته ای یکبار استفاده کنید تا سینه هایتان را سفت و محکم کند.😍 🆔 @zendegiasheghaneh✨

#همسرانه 🎤سهیل رضایی ⭐️چرا ایجاد تغییرات سریع در زندگی خطرناک است؟ ⭐️سیر درست تحول چگونه است؟ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ادامه کلیپ های آموزشی در 🔰 🆔 @zendegiasheghaneh 💕

#نکات_زناشویی 🎥 #همسرانه 🎤دکتر انوشه ✍موضوع تفاوت زن و مرد آقایان به رابطه جنسی فکر می کنن خانم ها به رابطه عشقی ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ادامه کلیپ ها در👇 🆔 @zendegiasheghaneh ❤️

👩 #سیاست_های_زنانه 💋 #بوسه 💋گاهی بدون مقدمه همسرتان را ببوسید «بوسیدن»موقعیت خاصی نمی خواهد! مثلأ حین دیدن فوتبال،یک دفعه او را ببوسید و به کارتان ادامه دهید!هم شیطنت زنانه ست هم دلبری زیرکانه😉 مخصوصا بین دونیمه حتما با کمی میوه پوست کنده و کمی تنقلات با همسرتون همراهی کنین.☺️ یکم زیرک باشین به جای نق زدن و رنجوندن همسر الان خودتو تو دلش بیشتر جا کن.😍 🆔 @zendegiasheghaneh1💕

#بهداشت_جنسی #بهداشت_سینه یکی از راه های طبیعی افزایش سایز سینه ماساژ سینه زیر دوش آب گرم و ماساژ در رابطه جنسی بمدت 5تا10 دقیقه برای 3ماه متوالی می باشد. 🆔 @zendegiasheghaneh 💕

#تربیت_فرزند والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات کودک را ندارند ترس از اشتباه را دراو تقویت میکنند و کم کم کودک ساکت و منفعل بودن را بخاطر ترس از سرزنش ترجیح میدهد. @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#آیین_همسرداری_فاطمی قسمـــ⑤ــت ↤ تحمل مشکلات و سختی‌ها همسرانی که امور رفاهی فراوانی به شوهران خود تحمیل میکنند، غافلند از اینکه توانایی‌های انسان حد و مرزی دارد و اگر شخص نتوانست از راه مشروع توقعات همسرش را برآورده کند به ناگزیر از راه های نامشروع آنها را تامین می‌نماید و.... @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#تربیت_فرزند والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات کودک را ندارند ترس از اشتباه را دراو تقویت میکنند و کم کم کودک ساکت و منفعل بودن را بخاطر ترس از سرزنش ترجیح میدهد. @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#پیام_سلامتے « تربچه » برای کبد و معده بسیار مفید است، سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه میکند و به دلیل فیبــــر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد میکند 👌 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آی_پارا #پارت_صدوبیست_و_شش خاله با نارحتی گفت : تو به این می گی خراش جزئی ؟ نصف موهاتو خون برداشته دختر. همچین رفته تو گوشتت که انگار با چکش کوبیدنش تو . تو چرا حواست رو جمع نمی کنی ؟ البته منم بودم حواسم پرت می شد . می دونستم داره یکی به نعل می زنه یکی به میخ. تایماز بابک رو زمین گذاشت و همزمان با دویدن بابک به سمتم ، اومد طرفم و بی حرف دست برد تا سرم رو ببینه . این همه نزدیکی بهش بی قرارترم می کرد . بوی عطرش رو عمیقا به سینم کشیدم . عطر تنش حس آرامشی بهم داد که برام تو این سه سال خیلی دور و دست نیافتنی شده بود . دست برد و موهامو لمس کرد و گفت : پس این مستخدمه چی شد ؟ همون موقع دختره نفس زنان با یه کاسه آب و یه دستمال سفید اومد تو و کاسه و دستمال رو گرفت سمت تایماز . تایماز دستمال رو خیس کرد و کشید به جای زخمم . چقدر حضورش کنارم و لمس شدن توسطش برام شیرین وخواستنی بود . من این مرد رو می خواستم . باید برای خواسته ی خودم هم که شده ، به این هجران و فراق پایان می دادم . بابک در حالی که با دستهای کوچیک و تپلش نازم می کرد، رو به تایماز گفت : بابا سر مامان رو خوب کن . بعد با لحن مظلومی گفت : خیلی اوف شده ؟ خیلی درد می کنه ؟ سر پسر ناز و شیرین زبونم رو تو بغلم گرفتم و گفتم : من خوبم پسرم . چیزی نیست گلم . نمی دونم عمدا یا سهوا تایماز دستش رو نوازش گونه رو سرم کشید که دلم غنج رفت . می ترسیدم یه کم اینطوری بمونیم ، من دل بی قرارمو لو بدم . زخمم رو پاک کرد ، گفت : عمیق نیست اما چون دندونه ی گیره تیز نبوده ، خوب نبریده به جوریایی له کرده . واسه همین خونریزی به مقدار بیشتر از حد معمول بود . زیر لب تشکر کردم . خاله اوضاع رو واسه خلوت ما مناسب دید گفت : خدا رو شکر چیز مهمی نبود . من برم پایین که الان نائب می یاد و از اتاق خارج شد و مستخدم ها رو هم با خودش برد . بابک که خیالش از من راحت شد . پرید بغل تایماز و تایماز رو بوسید و گفت : مرسی مامانو خوب کردی. تایماز لپش رو کشید و گفت : این کلمات رو از کجا یاد گرفتی ؟ بابک گنگ نگاش می کرد . شاید معنی کلمات ، براش سخت تر از معنی مرسی بود . رو به بابک گفتم : الان نائب خان می یاد. نمیری سلام بدی ؟ بابک با بی میلی از بغل تایماز پایین اومد وگفت : زود برمی گردم . بابک عاشق نائب خان بود . اونم مثل نوه ی خودش به بابک محبت می کرد .اما حالا ... از کار پسرم خندم گرفت . انگار نمی خواست این پدر عصبانی و مغرورش رو یه کم بهم قرض بده تا سنگام رو باهاش وا بکنم. بابک که رفت ، زود از فرصت استفاده کردم و بی مقدمه گفتم : منو ببخش تایماز . منو به خاطر کار بی فکر و بچگانه ای که کردم ببخش . حس کردم با این جمله هوا رو راحتتر تونستم به ریه هام بکشم. بی صدا ایستاده بود و داشت گلهای قالی رو نگاه می کرد . بلند شدم و رفتم طرفش . درسته خیلی بلد نبودم عشوه و غمزه بیام ، اما باید از همین یه ذره هنرم هم نهایت استفاده رو می کردم . من کسی مثل بانو رو رام کرده بودم . رام کردن شوهرم نباید خیلی سخت می بود . درست رخ به رخش ایستادم . سرش رو بلند کرد و خیره شد تو چشمام . خدايا چقدر دلتنگ این نگاهش بودم . دستم رو روی سینش گذاشتم و در حالی هنوز نگاهم تو نگاهش قفل بود گفتم : تنبيهم رو بس کن تایماز . من از بی تو بودن دارم رنج می برم . ترسیده بودم . فکر می کردم پسرم رو ازم می گیرن و دوباره منو می بارن برای کلفتی . می ترسیدم برات زن بگیرن و تو برای حمایت از من قبول کنی . اشتباه کردم که خودسر تصمیم گرفتم . اشتباه کردم به تو نسپردم که هردومون رو نجات بدی . ببخش و بگذر از خطام . بذار بابک هردومون رو باهم داشته باشه . ------------------- ••••●❥JOiN👇🏾

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ زندگی ابدی نیست که هر روز مهربان بودنت را به فردا می اندازی ❣ پس امروز مهربان باش 🍃 چشم بهم بزنیم میبینیم زمستان تمام شده ❄️ دلت را آماده بهار کن🌸

در آخرین شب دی ماه بالاترین آرزویم براتون این است که حاجت دل پاک تون با حکمت خدا یکی باشد به امید فردایی بهتر خیالتوڹ آسوده خاطرتوڹ جمع و روزڪَارتوڹ مهرباڹ باد #شبتون_خدایی🌙✨

⚪️✨بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ✨⚪️ ⚪️✨الهی به امیدتو✨⚪️ آغاز سخن به نام یزدان با نام خدای عشق و ایمان آغاز میکنیم روز 28 بهمن ماه را ... در این صبح زیبا هر چه آسایش روح هرچه آرامش دل هرچه تقدیر بلند هرچه لبخند قشنگ هرچه از لطف خداست همه تقدیم شما🌙✨ ‎‌‌‌‌‌