هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#احکام_شرعی #عکس_نوشته👆
🔴نیّت نماز مسافر 🔴
🔶در مسافرت، نمازهاى شكسته را به چه نیّتى باید بخوانیم؛ مثلاً بگوییم چهار ركعت
نمازظهر، یا دو ركعت نمازظهر، یا چهار ركعت نمازظهر شكسته یا...؟
❗ به زبان آوردن نیّت نماز لازم نیست. بنابراین، وقتى كه مسافر براى خواندن
نمازظهر یا عصر یا عشا به نماز میایستد و تكبیر میگوید و به قصد قربت، نماز را
دوركعتى میخواند، صحیح است؛ ولى اگر بخواهد نیّت را به زبان آورد، میتواند بگوید
نمازظهر به جا می آورم قربة الی الله یا دو ركعت نمازظهر به جا می آورم، قربة الی الله یا نمازظهر شكسته به جا می آورم، قربة الی الله
📒توضح المسائل مراجع م ۹۴۳.
#احکام_نمازمسافرنیت
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#هرروزیک_آیه #بهار
✨اعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ يُحْيِي الْأَرْضَ
✨بَعْدَ مَوْتِهَا قَدْ بَيَّنَّا لَكُمُ الْآيَاتِ
✨لَعَلَّكُمْ تَعْقِلُونَ ﴿۱۷﴾
✨بدانيد كه خدا زمين را پس از
✨مرگش زنده مى گرداند به راستى
✨آيات خود را براى شما روشن گردانيده ايم
✨باشد كه بينديشيد (۱۷)
📚سوره مبارکه الحديد✍آیه۱۷
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#همسرانه
#فرمولگلهگذاری_موفق_ازهمسر
🔴 #فرمولهفتم
💠 در گلهگذاری هرگز همسرتان را با دیگری #مقایسه نكنید.
💠اگر قرار است مقایسهای در كار باشد او را با #خودش مقایسه كنید.
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#تربیت_فرزند
🌺والدينی که در تربيت کودک خود از روش ترساندن استفاده میکنند،
بدانند چنين کودکانی در آينده بيش از سايرين
در معرض ابتلا به اختلالات روانی و بیهويتی قرار میگيرند.
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#نکات_زناشویی
#رضایت_جنسی_همسران
#سرد_شدن_روابط_جنسی
#رابطه_جنسی_باوجود_فرزندان
3⃣– نداشتن حریم خصوصی و سرد شدن روابط جنسی
💫از عوامل موثر در سرد شدن روابط جنسی نداشتن حریم خصوص است.
♨️ در واقع معمولا رابطه جنسی به صورت نزدیکی نیاز به شرایط حداقلی مناسب به لحاظ حریم خصوصی، زمان و… دارد که ممکن است فراهم آمدن همه این شرایط در زندگی شلوغ امروزی چندان ساده نباشد و خود این مسئله باعث میشود کیفیت و کمیت رابطه ی جنسی زوجها بهتدریج دچار افت شود. چون زمان مناسب به وجود نمیآید، حریم خصوصی لازم ایجاد نمیشود و بسیاری مسائل دیگر که در نهایت باعث میشود تا زمانی که همه شرایط مهیا شود تعاملات جنسی کاملا کنار گذاشته شود!
@zendegiasheghaneh💞
4⃣– دیدگاههای ایدهآلگرایانه باعث سرد شدن روابط جنسی می شود
🔆در طول زندگی مشترک، زن و شوهر باید در رابطه با نیازها و توقعاتی که از رابطه جنسی دارند، یکدیگر را آگاه کنند؛ البته این توقعات باید واقعی باشد و نه کمالگرایانه.
♨️بسیاری از همین دیدگاههای ایدهآلگرایانه منجر به جراحیهای بیموردی میشود که این روزها رایج است. در نهایت هم با همه این تغییرات ممکن است افراد باز هم از شرایطی که دارند راضی نباشند.
✅در حفظ جذابیت و #آراستگی ، هم خانم و هم آقا باید بدانند که هیچ یک از دو نفر خودش یا دیگری را نباید با این فضای رسانهای مقایسه کند. هیچوقت کسی نمیتواند این ادعا را بکند که با فردی ازدواج میکند که از نظر داشتن خصوصیتهای فیزیکی بهترین است؛ البته جذابیت باید وجود داشته باشد.
💫بعد از جذابیت اولیه نیز صمیمیت و تعهد اخلاقی است که باعث میشود زندگی عاشقانه کماکان تداوم داشته باشد.
ادامه دارد....🔻
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
زندگی عاشقانه 🔰
🆔 @zendegiasheghaneh 💞
پ #نکات_زناشویی
#سرد_شدن_روابط_جنسی
💟 اگر مدتی است نسبت به همسرتان سرد شده اید سعی کنید با کمک هم این سردی را از بین ببرید. از ابتدا شروع کنید.
اول بدون در نظر گرفتن مسائل جنسی. به پارک، سینما و... بروید،فقط بگذارید به هم نزدیک شوید....
👈 شما سلایق همسرتان را خوب می شناسید. به سلایق همسرتان نزدیک شوید و به او نيز بگویید تا خودش را طبق خواسته شما بیاراید. بگذارید دوباره به هم علاقه مند شوید....
عشق و رابطه جنسی موفق به هم وابسته اند.
🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
کانال زندگی عاشقانه 🔰
🆔 @zendegiasheghaneh💞
👦🏻تاثیر زمان نزدیکی بر #تعيين_جنسيت 👧🏻
✍اگر دوره عادت ماهانه خانمی 28 روزه است به طور تجربی روز چهاردهم از شروع قاعدگی ، زمان آزاد شدن تخمک در این خانم است.
🔺با فرض پاک شدن 7 روزه این خانم از قاعدگی، در روزهای 10 و 11 از زمان شروع قاعدگی (روز 3و4 پس از پاک شدن قاعدگی) اقدام به نزدیکی جهت بارداری نمایند ، احتمالا جنسیت جنین دختر خواهد شد. ( #دخترزایی )
🔺اما اگر آمیزش در روز های 15،14،13،12 از زمان شروع قاعدگی (روزهای پنجم ، ششم ، هفته و هشتم پس از پاک شدن از قاعدگی) انجام شود احتمال پسر شدن جنین زیاد تر است.( #پسرزایی )
زناشویی به سبڪ اسلامے 👇
🆔 @zendegiasheghaneh
#سیاست_های_همسرداری
✖ تــوقعاتتان را کــنترل کــنید
⚠️ توقعات بالا باعث میشود همیشه از زندگی و نامزدتان ناراضی باشید. دائم حرص و جوش مراسم عروسی و ماه عسل را بخورید.
⚠️ مراسمی که هر چقدر هم خرج کنید باز هم توسط افرادی حسود مورد نقد قرار میگیرد. از طرفی باعث دوری شما و نامزدتان از یکدیگر میشود.
⚠️ اینگونه است که به جای بده و بستان آرامش با همسر، دائم به یکدیگر انرژی منفی می دهید..
زناشویی به سبڪ اسلامے 👇
🆔 @zendegiasheghaneh
#خانومها_بخوانند
👈تو خونه و جمع های خودی بعد از اسم همسر "جان" بزاریم و در جمع های رسمی تر "آقا" مثلا احسان جان، آقا احسان☺️
👈چیزی که بیش از هرچیز ظرافت زن رو خراب میکنه داد زدن و جیغ جیغو بودنه
👈انجام کارهای خونه رو مثل یه کدبانو انجام بدیم نه مثل یک کلفت
👈با لباسی که آشپزی کردیم به استقبال شوهر نریم! هرگز وقتی مسواک نزدین رژ نزنین!
👈 خونه ی کسی رو که وای فای داره، با کافی نت اشتباه نگیرید.
👈 الگو بگیرید ولی کپی نباشید.
👈 در مورد همسر دیگران نظر ندید، چه مثبت چه منفی.
👈 سعی کنید، همیشه با لبخند بر لب با دیگران برخورد کنیین.
زناشویی به سبڪ اسلامے 👇
🆔 @zendegiasheghaneh
🔺مردها را عصبانی نکنید!
🔸آنها به حل مسئله فکر نمیکنند، تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم مردهادرعصبانیت شخصیتی بد بین، بددهن و نا مهربان دارند!
🔸فقط یک راه دارد، سکوت کنید. وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند. وقتی آرام شدند راحت تر متقاعد میشوند.
🔺زنها را عصبانی نکنید!
🔸غر زدن از ویژگی های بارز همه زنان است. یک زن را وقتی عصبانی کردید، عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید.
🔸زنها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل میکنند.
همسرداری اسلامی 🇮🇷
♡••࿐@zendegiasheghaneh
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#داستان_واقعی #قنبرسیاه !! #نیکوکاری
در قدیم در بیرون میدان شوش فعلی که خندق بود مردی در گودالهای آن زندگی میکرد که قنبر سیاه نام داشت و اموراتش از راه دزدی مصالح ساختمانی میگذشت . به این صورت که شبها با الاغ خود گچ و آهک و آجر و مثل اینها را از سر کوره ها دزدیده و پشت دکانهای مصالح فروشی دم دروازه ها ریخته و صبح پولشان را میگرفت .
قنبر سیاه بسیار زشت و سیاه چرده و با موهائی ژولیده درهم تنیده بود با قدی متوسط که تابستانها مصالح دزدی میکرد و زمستان ها از روستاهای اطراف گندم دزدی و جو دزدی مینمود .
در یکی از شبهای پائیزی که در جاده تقی آباد ورامین جوال الاغ خود را پر کرده و بطرف شهر می آمد در تاریکی بیابان صدای ناله زنی بگوشش میرسد . و چون به رد صدا میرود زن جوانی را مینگرد که بر روی زمین پیچ و تاب میخورد و خدا خدا می کند .
چون کبریت کشیده به تفحص بر می آید معلوم میشود که زن حامله پا به ماهی است که نزدیک وضع حملش رسیده و شوهرش هفته گذشته فوت کرده و مادر شوهرش وی را از خانه بیرون انداخته ناچار روانه شاه عبدالعظیم گردیده که میان راه درد امانش را بریده و از پا درش انداخته .
قنبر چون داستان را میشنود جوال گندم را از روی الاغش خالی کرده و زن را سوارش نموده در شهر ری به عنوان خواهر به خانه ای سپرده و وسائل زایمانش را فراهم می کند .
بعد الاغش را فروخته لوازم زندگی و مایحتاجش را مهیا کرده و تا زنده است مخارج زن و پسری را که به دنیا آورده متحمل میشود .
بعد از سالها عمرش سپری شده و دار فانی را وداع می کند اما داستان در اینجا خاتمه نیافته و به بعد از مرگش هم منتقل میشود .
در این هنگام قنبر سیاه را برای غسل و کفنش به مرده شور خانه میبرند و هم زمان حاج محمود نامی از محله صابون پز خانه فوت می کند و جسد او را هم به مرده شوی خانه میاورند .
این حاج محمود مرد ثروتمندی بوده که ده ها خانه و دکان داشته و مقبره مجللی در حرم شاه عبدالعظیم برای خود بنا کرده بود . علت مرگش هم این بود که مستاجر یکی از خانه هایش دو ماه کرایه را پس انداخته و امروز و فردا می کرد , حاج محمود هم که طاتقش طاق شده بود رفته و اثاثیه اش را وسط کوچه ریخته و در را برویش قفل می کند و چون در این گیر و دار تقلای زیاد کرده و حرص و جوش می خورد عرق کرده و سینه پهلو نموده و تخته بند میشود و سحر همان شب به آن دنیا مسافر میشود .
بگذریم قنبر سیاه را شسته کفن کرده و حاج محمود را هم غسل و کفن می کنند . جنازه هر یک را نزدیکان تحویل گرفته و روانه میشوند , آن موقع ها بیرون خندق میدان شوش قبرستانی بوده به نام 14معصوم و همچنین آب انباری به نام آب انبار حاج قاسم که اطراف آن هم قبرستان کهنه ای بوده . قنبر رابه قبرستان کهنه بیرون دروازه شوش که به دروازه عبدالعظیم معروف بود برده و حاج محمود را به حرم شهر ری .
هنگامی که تلقین خوان حاج محمود در حرم شاه عبدالعظیم روی میت را کنار میزند سیاه کریه و بدهیبتی را می نگرد که زشت تر از آن ندیده بود اطرافیان هم آن را نتیجه کردار حاج محمود تصور کرده و لب فرو بسته و قبر را از خاک پر می کنند و می روند .
از آن طرف تلقین خوان در قبرستان کهنه ۱۴ معصوم هم روی قنبر سیاه را باز کرده و چهره ای سفید و سر تراشیده و ریش خضاب گرفته و به قیافه حاج محمود می بینند . اندک اندک مطالب سر زبانها افتاده و معلوم میشود که اشتباها جنازه ها جا به جا شده و اما دیگر کار از کار گذشته و نبش قبر حرام و حاج محمود در قبر قنبر سیاه و قنبرسیاه در مقبره اختصاصی حاج محمود میخوابد .....
« تهران قدیم ، جعفر شهری »
اینجا 👇✅
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#پیام_سلامتے
🍵دمنوش آویشن یکی از بهترین داروهای گیاهی
برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است
و مصرف آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#پندانـــــــهـــ
مواظب رابطه هاتون باشید.
با هر دستی که سمتتون دراز شد
دست رفاقت و یکی شدن ندید
خیلی تفاوت هست،
بین اون که درنبودت پشت سرت
کاسه بدست آب میریزه
با اون کسی که آبروتو میریزه!
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
🔴 بزرگترین دعای فرج همگانی در سراسر جهان
🌕 لحظه تحویل سال همه دعای فرج(الهی عظم البلاء) را قرائت مینمائیم
إلَهِی عَظُمَ الْبَلاء وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إلَیک الْمُشْتَکی وَ عَلَیک الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد أولِی الْأمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَینَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِک مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجا عَاجِلا قَرِیبا کلَمْحِ الْبَصَرِ أوْ هُوَ أقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِی یا عَلِی یا مُحَمَّدُ اِکفِیانِی فَإنَّکمَا کافِیانِ وَ انْصُرَانِی فَإنَّکمَا نَاصِرَانِ یا مَوْلانَا یا صَاحِبَ الزَّمَانِ اَلْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکنِی أدْرِکنِی أدْرِکنِی السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا أرْحَمَ الرَّاحِمِین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِین
⏰ساعت ۱۹ و ۳ دقیقه و ۲۶ ثانیه، روز یکشنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۰ شمسی مطابق با ۱۷ شعبان ۱۴۴۳ قمری و ۲۰ مارس ۲۰۲۲
#نشرحداکثری
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ
🌼 دعای تحویل سال، دعایی است دارای مضمون بسیار عالی و به حقیقتی اشاره میکند که هرکسی راز این حقیقت را، عمیقا درک کند، گویی اختیار تمام عالم و عالم وجود خودش را در دست گرفته، ما در آغاز این دعا، خداوند را به این نام صدا میزنیم
«یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ؛ ای کسی که قلب ها را منقلب میکنی.»
🌼امام صادق(ع) میفرماید:
«تکان دادن یک کوه آسانتر است از جابهجایی دلها؛ إِزَالَةُ الْجِبَالِ أَهْوَنُ مِنْ إِزَالَةِ قَلْبٍ عَنْ مَوْضِعِهِ.»
(تحف العقول، ص358).
قلب انسان به این سادگی جابهجا نمیشود.
این قلب اختیارش دست خداست.
#لحظه_طلایی #عید_نوروز
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
🌸الهی سین اول سفیدی لباس عروس مجردا باشه
💖سین دوم سفره سلامتی همه مریضها
🌸سین سوم سکههای طلا و حلال تو جیبتون
💖سین چهارم سیب سرخی برای همه دلا
🌸سین پنجم سلامتی پدر، مادرا
💖سین ششم سور و سات شادی و مراسم دامادی باشه
🌸سین هفتم سبزی زندگی خودتون و عزیزانتون
💖 هفت سین دوستی تقدیم شمـا عزیـزان
🌸 سال 1401 بر شما مبارک باد
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😍💫اولین شب بهار💫😍
خــدایــــــــا❣
در اولین شب سال جدید
آرامش را سرليست ِتمام اتفاقات
ِزندگی مان قرار بده
آرامش را تنها از تو ميخواهیم...
براتون امشب دعا میکنم
خدای بزرگ نصیب تون کند
هر آنچه از خوبیها آرزو دارید
لحظه هاتون آروم
دلتون غرق در شادی
با آرزوی بهترینها برای شما خوبان ✨🌸
شب زیبای بهاری شما بخیر ✨ 🌸
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹
❣الهی به امیدتو❣
🌸خدایا با توکل به تو
✨پنجره ســ🌸ـال 1401 را بازمیکنیم
🌸1 سـ🌸ـال خیر وبرکت
✨1 سـ🌸ـال سلامتی وسعادت
🌸1 سـ🌸ـال آرامش وپیشرفت
✨1 سـ🌸ـال زندگی پرازموفقیت
🌸به همه ما عطابفرما😊
✨الهی آمین ❣
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 در اولین روز سال ۱۴۰۱
زندگیمان را پر برکت کنیم
دهنمان را خوش بو کنیم
با ذکر شریف صلوات
بر حضرت محمد صلی الله
و خاندان پاک و مطهرش
🌹 اللّهُمَّ صَلِّ عَلي مُحَمَّد
🌹و َآلِ مُحَمَّد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🌸 روزتون پر خیر و برکت
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 #السلامعلیکیابقیهالله
بی تو اینجا همه در
حبس ابد تبعیدند
سالها هجری و شمسی
همه بی خورشیدند
سیر تقویم جلالی به
جمال تو خوش است
فصلها را همه
با فاصله ات سنجیدند
تو بیایی همه ساعتها،ثانیه ها
از همین روز،همین لحظه
همین دم عید است
💖 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
🌹#السلام_علیک_یا_اباعبدالله
اول سال اسٺ و
بی جیره مواجب ماندهایم
بازهم در کارخود
از هرجوانب ماندهایم
هرچقدری که صلاح ماسٺ
آن را لطف کن
دسٺ خالی در پی
لطفی مناسب ماندهایم
#منو_دریاب_ارباب
🌹 السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ
وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ
عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ
وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ ....
🌹اَللّهُمَ اَرزُقنـٰا
فِي اَلْدُنْیٰا زیٰارَۃ اَلْحُسَیْن
وَ فِي اَلْاٰخِرَۃ شِفٰاعَة اَلْحُسَیْن
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#تدبردرقرآن : #بهار
خدا شكافنده دانه و هسته است. زنده را از مرده، و مرده را از زنده بيرون مى آورد. چنين است خداى شما؛ پس چگونه [از حق] منحرف مىشويد؟
📖سوره انعام آیه ۹۵
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#حدیث_روز☝️#نهجالبلاغه_حکمت۴۲۸
#هرروزیکهدرآننافرمانیخدانشودآنروزعیداست
🌎اوقات شرعی به افق تهران🌍
☀️امروز #دوشنبه 1 فروردین ماه 1401
🌞اذان صبح: 04:41
☀️طلوع آفتاب: 06:05
🌝اذان ظهر: 12:11
🌑غروب آفتاب: 18:17
🌖اذان مغرب: 18:35
🌓نیمه شب شرعی: 23:28
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#ذکرروز👆دوشنبه
یاقاضی الحاجات(ای برآورنده حاجتها)×صد
#نماز_روز_دوشنبہ
✍🏻هرکس نمــاز2شنبه رابخواندثواب۱۰حج و۱۰عمره
برایش نوشته شود
2رکعت ؛
درهر رکعت بعدازحمد
یک آیةالکرسی ،توحید ،فلق وناس
بعد از سلام۱۰ استغفار
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh