هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#پیام_سلامتے🍶🍹
#ویژه_رمضان
✅بیست دقیقه قبل افطار یک ق غذاخوری، چهارمغزنیم کوب شده به همراه یک ق عسل ودوعددخرماروبه یک لیوان شیر🍶اضافه کنید ودرافطارمیل کنید.
#چندتوصیه‌‌پزشکی‌مخصوص‌ماه‌رمضان
🥛شربت های ضدعطش سحرکدامند؟
✨شربت ابلیمو
🌟شربت خاکشیر
✨شربت بیدمشک
🍃زمان افطارتاسحرازعرقیات خنک مثل شاطره وکاسنی استفاده کنیدتاحرارت کبدوقلب فروکش کند وتشنگی برطرف شود
🍃بدترین کاری که بابدن خود می توانیدبکنیداین است که ازافطار تاسحربیداربمانید ومداوم غذابخورید
این کارآسیب های بسیار جدی به بدن
واردمی کند
🍃پیشگیری ازتشنگی روزه داران
نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب دردانه‌های این گیاه درساعات پایانی سحر توصیه می‌شود
🍃نوشیدن سه قاشق گلاب درهنگام افطار
گلاب به دلیل خاصیت ضد«سودا»که دارد، خاصیت دارویی داشته وبرای تقویت معده مفیداست
🍃دوغ افطارممنوع
دوغ موجب بیحالی وبی حسی بیشتربدن می شودعلل نوشیدن آب گرم بعدازافطاربه جای آب سردویخ جلوگیری ازترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد ومعده است
🍃در ماه رمضان ازمصرف میوه غافل نشوید
قبل ازخواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خودکمک کنیدوهم دهان خود راضدعفونی نمایید
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#چندتوصیه‌‌پزشکی‌مخصوص‌ماه‌رمضان
🥛شربت های ضدعطش سحرکدامند؟
✨شربت ابلیمو
🌟شربت خاکشیر
✨شربت بیدمشک
🍃زمان افطارتاسحرازعرقیات خنک مثل شاطره وکاسنی استفاده کنیدتاحرارت کبدوقلب فروکش کند وتشنگی برطرف شود
🍃بدترین کاری که بابدن خود می توانیدبکنیداین است که ازافطار تاسحربیداربمانید ومداوم غذابخورید
این کارآسیب‌های بسیارجدی به بدن واردمی کند
🍃پیشگیری ازتشنگی روزه داران
نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب دردانه‌های این گیاه درساعات پایانی سحر توصیه می‌شود
🍃نوشیدن سه قاشق گلاب درهنگام افطار
گلاب به دلیل خاصیت ضد«سودا»که دارد، خاصیت دارویی داشته وبرای تقویت معده مفیداست
🍃دوغ افطارممنوع
دوغ موجب بیحالی وبی حسی بیشتربدن می شودعلل نوشیدن آب گرم بعدازافطاربه جای آب سردویخ جلوگیری ازترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد ومعده است
🍃در ماه رمضان ازمصرف میوه غافل نشوید
قبل ازخواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خودکمک کنیدوهم دهان خود راضدعفونی نمایید
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#چندتوصیه‌‌پزشکی‌مخصوص‌ماه‌رمضان
🥛شربت های ضدعطش سحرکدامند؟
✨شربت ابلیمو
🌟شربت خاکشیر
✨شربت بیدمشک
🍃زمان افطارتاسحرازعرقیات خنک مثل شاطره وکاسنی استفاده کنیدتاحرارت کبدوقلب فروکش کند وتشنگی برطرف شود
🍃بدترین کاری که بابدن خود می توانیدبکنیداین است که ازافطار تاسحربیداربمانید ومداوم غذابخورید
این کارآسیب‌های بسیارجدی به بدن واردمی کند
🍃پیشگیری ازتشنگی روزه داران
نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب دردانه‌های این گیاه درساعات پایانی سحر توصیه می‌شود
🍃نوشیدن سه قاشق گلاب درهنگام افطار
گلاب به دلیل خاصیت ضد«سودا»که دارد، خاصیت دارویی داشته وبرای تقویت معده مفیداست
🍃دوغ افطارممنوع
دوغ موجب بیحالی وبی حسی بیشتربدن می شودعلل نوشیدن آب گرم بعدازافطاربه جای آب سردویخ جلوگیری ازترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد ومعده است
🍃در ماه رمضان ازمصرف میوه غافل نشوید
قبل ازخواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خودکمک کنیدوهم دهان خود راضدعفونی نمایید
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh