🔴دمنوش آرامبخش بابونه ✅کاهش استرس ✅درمان بی خوابی 🍃3 تا 4 ق.غ بابونه را به یک قوری آب جوش اضافه کنید. و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ هیچ وقت بخاطر اینکه همرنگ جماعت بشی، نقاب به صورتت نزن!!! ✅شجاع باش! ✅خاص باش! ✅خودت باش! افراد با اصالت دارای هویت رشد یافته اند و در روابطشان نیازی به نقاب زدن ندارند. آنها خود واقعی شان را زندگی می کنند و از اینکه خودشان باشند، واهمه ندارند. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌼 #السلام_علیک_یا_صاحب_الزمان آلوده‌ایم، حضرٺ باران ظهور کن آقا تورا قسم به شهیدان ظهور کن همیشه دلم برای شما تنگ میشود پیداترین ستاره‌ی پنهان ظهور کن 🌼 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #ایها_العزیز #روزهای‌چشم‌براهی😭 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸هیچ شبی پایان زندگی نیست 🌸از ورای هر شب دوبارہ خورشید طلوع میڪند 🌸و بشارت صبحی دیگر میدهد این یعنی امید هرگز نمی‌میرد شبتون آرام😴 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸 به نام الله یک روزدیگر یک برکت دیگر وفرصت دیگر برای زندگی 🌸 خدایا تو را سپاس بخاطر روزی دیگر و آغازی نو با نام زیبای تو این روز و این هفته را آغاز میکنیم 🌸 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🌸 الهی به امید لطف و رحمت تو @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ 🍃🌸شروع هفته ای بی نظیر 👌 و پر برکت با صلوات بر حضرت محمد (ص) و خاندان مطهرش🍃🌸 (🌸)اللّهُمَّ ✨(🌸)صَلِّ ✨✨(🌸)عَلَی ✨✨✨(🌸)مُحَمَّدٍ ✨✨✨✨(🌸)وَ آلِ ✨✨✨✨✨(🌸) مُحَمَّدٍ ✨✨✨✨(🌸)وَ عَجِّلْ ✨✨✨(🌸)فَرَجَهُمْ ✨✨(🌸)وَ اَهْلِکْ ✨(🌸)اَعْدَائَهُمْ (🌸)اَجْمَعِین 🌹 شروع هفته تون پر از بهترینها @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌼 #حضرت_مولا_سلام شنبه شد پنجره از آمدنت وا مانده دوسه تا دلهره از جُمعه زِ توجامانده جُمعه وشنبه دگر فرق ندارد بی تو تا میان من و تو فاصله برجا مانده 🌼 السَّلامُ علیکَ یابقیَّةَ اللهِ 🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تدبردرقرآن 📖سوره مومنون (آیه ۱۱۵الی۱۱۸) أَفَحَسِبْتُمْ أَنَّمَا خَلَقْنَاكُمْ عَبَثًا وَأَنَّكُمْ إِلَيْنَا لَا تُرْجَعُونَ (١١٥) آیا پنداشته‌اید كه شما را بیهوده و عبث آفریدیم، و اینكه به سوی ما بازگردانده نمی‌شوید؟ فَتَعَالَى اللَّهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ (١١٦) برتر است خدا آن فرمانروای حق [از آنكه كارش بیهوده و عبث باشد]، هیچ معبودی جز او نیست، [او] پروردگار عرش باارزش است. وَمَنْ يَدْعُ مَعَ اللَّهِ إِلَٰهًا آخَرَ لَا بُرْهَانَ لَهُ بِهِ فَإِنَّمَا حِسَابُهُ عِنْدَ رَبِّهِٓ إِنَّهُ لَا يُفْلِحُ الْكَافِرُونَ (١١٧) هر كس با خدا معبود دیگری بپرستد [كه‌] هیچ دلیلی بر حقّانیّت آن ندارد، حسابش فقط نزد پروردگار اوست؛ بدون تردید كافران، [بر هیچ چیزی‌] پیروز نمی‌شوند. وَقُلْ رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ (١١٨) بگو: ای پروردگار من [مرا] بیامرز و [بر من‌] رحم كن و تو بهترین رحم كنندگانی. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیه_روز☝️#پرورگاراگناهان_ماراببخش 🌎اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #شنبه 14 اسفند ماه 1400 🌞اذان صبح: 05:04 ☀️طلوع آفتاب: 06:28 🌝اذان ظهر: 12:15 🌑غروب آفتاب: 18:03 🌖اذان مغرب: 18:21 🌓نیمه شب شرعی: 23:33 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

⚜﷽⚜ ❣#ذكرروزشنبه 🥀يا رَبَّ العالَمين 🌸اي پروردگار جهانيان #نمازحاجت_روزشنبه #درجه_پیغمبران هرڪس روزشنبه این نماز را بخواند خدا او را در درجه پیغمبران صالحین وشهدا قرار دهد [۴رڪعت ودر هر رڪعت حمد، توحید، آیة‌الکرسے] 📚مفاتیح الجنان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

📚#حکایتی_پندآموز گویند فقیری به نزد هندوانه فروشی رفت وگفت هندوانه‌ای برای رضای خدا به من بده فقیرم وچیزی ندارم. هندوانه فروش درمیان هندوانه ها گشتی زد وهندوانهٔ خراب و بدرد نخوری را به فقیر داد.فقیر نگاهی به هندوانه کرد و دید که به درد خوردن نمیخورد،و مقدار پولی که به همراه داشت به هندوانه فروش داد و گفت به اندازه پولم به من هندوانه ای بده. هندوانه فروش هندوانه خیلی خوبی را وزن کرد و به مرد فقیر داد،فقیر هر دو هندوانه را رو به آسمان کرد و گفت خداوندا بندگانت را ببین... این هندوانه خراب را بخاطر تو داده هست و این هندوانه خوب را بخاطر پول. وای از این ریا..... 📙#داستانهای_آموزنده @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

امام باقر علیه‌السلام: كار نیک از مرگ بد، جلوگیری می‌کند و هر كار نيكى، صدقه است و نيكوكاران در دنيا، نیکان آخرتند و نخستين واردشوندگان به بهشت، نيكوكارانند. 📚 دعائم الاسلام ۲۱۱ #حدیث_گراف @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی 🍏بدن ما کمبودهایش را به این شکل بروز می دهد: 🍎#بیخوابی، #زودرنجی #وگرفتگی‌عضلات پا اگردچارچنین مشکلاتی هستید بدن تان نیازبه منیزیم وپتاسیم دارد. برای دریافت آنها غذاهایی مثل گوجه فرنگی، پرتقال، موزواسفناج مصرف کنید. 🍏#خشکی‌پوست خشکی پوست نشاندهنده کمبودویتامین E دربدن است. بنابراین بایدسبزیجات، روغن، آجیل وماهی بیشتری مصرف کنید. 🍎#میل‌به‌شیرینی‌جات گاهی اوقات خیلی ناگهانی هوس شیرینی می کنید. ممکن است علت آن استرس،افسردگی یاخستگی باشد. پس بدن درخواست گلوکزمیکند. برای این که چاق نشوید شکلات تلخ خالص یاعسل بخورید. 🍏#میل‌به‌خوردن‌یخ اگر زیادهوس یخ می کنید ممکن است مشکل کم خونی داشته باشید.کمبود آهن. برای رفع کمبود آهن غذاهایی مثل گوشت گاو وتخم مرغ بخورید 🍎#خونریزی‌لثه اگر هنگام مسواک زدن دندان ها خونریزی می کنند ممکن است کمبود ویتامین C داشته باشید. برای رفع کمبود ویتامین C این غذاها رابخورید: مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و سبز، گوجه فرنگی، کاهو، گل کلم و کلم بروکلی. 🍏#ناخنهاوموهای‌شکننده ناخن ها و موهای شکننده نشاندهنده کمبود ویتامین B هستند. برای رفع کمبود این ویتامین شیر وقارچ بیشتری مصرف کنید. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🍃🌸آرزویم برای شما در آغاز این هفته 🍃🌸الهی🤲 🍃🌸خونه‌هاتون پُر برکت 🍃🌸رابطه‌هاتون پر از رنگ زیبای عشق💕 🍃🌸وجودتون سلامت🥰💪 🍃🌸دلتون پر اميد به امروز و فرداها💕 🍃🌸جیبتون پر پول💰 🍃🌸 و لحظاتتون سرشار از آرامش💕 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

تزریق انرژی مثبت➕ تکرار کنیم💚 امروز رهاترین روز زندگیم را تجربه میکنم. خود را به آغوش پر مهر خدایم میسپارم و با تمام وجود از موهبت‌هایش لذت میبرم. پروردگارا سپاسگزارم❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

 ‏از کسانی که دوستشون دارید  هرچند وقت یه بار یه خبر بگیرید..  بعد مرگ کسی نمیتونه جواب زنگ و پیامتون رو بده. قدر یکدیگر را بدانیم دعای خیرمان پشت سر هم باشد . 💖 #مهربان_باشیم @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز ✅ دو نعمت هستند كه [در زمان بودنشان]، ناديده گرفته مى شوند: ‌ #امنیت و #سلامت. ‌ 🌸 نِعمَتانِ مَكفورَتانِ : الأمنُ والعافِيَةُ. ‌💕 رسول الله (ص) ‌📕 بحار الأنوار : 81 / 170 / 1 ‌تاکرونا نیومده بود قدر نعمت امنیت و سلامتی رانداشتیم😔 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#احکام_شرعی #احکام_حق_الناس #احکام_همسایه ⁉️سوال： آیا نگاه كردن به حیاط همسایه گناه دارد؟ ✍پاسخ : باتوجه به اینکه نگاه کردن به حیاط دیگری بدون رضایت، باعث اذیت و آزار دیگران می شود و گناهانی مانند نگاه به نامحرم و مفسده بدنبال دارد،جایز نیست و حرام است برای آشنایی مردم بااحکام حداقل برای یک نفر بفرستین @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh 🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸

#هرروزیک_آیه ﴿الْمُلْكُ يَوْمَئِذٍ الْحَقُّ لِلرَّحْمَٰنِ﴾  [سوره الفرقان: ٢٦] 🖋آنچه باعث #آرامش_و_اطمينان خاطر مى‌شود اين است كه #او_پادشاهى و فرمانروايى روز قيامت را به اسم [#رحمان] خود نسبت داده است، چرا كه #رحمت او همه چيز را فرا گرفته و هر موجود زنده‌اى را تحت پوشش قرار داده، و جهان هستى را پر كرده، و دنيا و آخرت از رحمت و #مهربانى او آباد گشته است. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#خانواده #همسرداری #آقایان_بدانند🌷 👈 زن‌ها وقتی دلگيرند، هر چه بپرسی می‌گويند: « هیچی ... مهم نيست، می‌گذرد » 👈 اين يعنی؛ هيچ جا نرو كنارم بشين دوباره بپرس دوباره پرسيدن‌هايت حالم را خوب می‌كند! ┄┅═❁═┅┄"❁" #خانواده #همسرداری #خانمها_بدانند💕 ❤️ هر وقت مردی کم حرف و به لاک خود فرو می رود زیر فشار روحی است و مساله ای دارد با در خود فرو رفتن دنبال راه حل است ❣️ هرگز در این حالت وی را سوال پیچ نکنید @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ┄┅═❁═┅┄

#تربیت_فرزند ✅مطمئن باشید که بازی، مهم ترین کاری است که هر کودکی باید انجام دهد. هیچ کلاس آموزشی، ابزار آموزشی و چیزهای دیگر نمی تواند اهمیت ساعات بازی آزاد کودکان را در یک محیط امن و غنی پر کند. کودکان به ساعات بازی نیاز دارند که به طور آزادانه و خلاق به تجربه دنیای اطراف خود مشغول باشند. به جای ثبت نام کودک در کلاسهای مختلف ریاضی، زبان و یا نقاشی، او را با مکعب ها و پازل های اعداد و حروف، شکل های رنگی و جعبه گواش و قلمو سرگرم کنید. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ #تربیت_فرزند #نکات_تربیتی 👈 هرگز براي ختم دعواهای فرزندتان، هیچ كدام از انها را قرباني نكنيد "تو بزرگتري كوتاه بيا" "تو كوچيكتري خجالت بكش" "اون بچست نميفهمه تو بزرگ شدي" با این کار نه تنها بین شما و او فاصله میفتد، بلکه احساس تنفر نسبت به یکدیگر پیدا می‌کنند... @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💠 یکی از تکنیکهایی که می‌تواند باعث شود تا زن و شوهر نسبت به نقاط مثبت یکدیگر و عیب‌های خود در همسرداری تفکّر کنند بازی مثبت و منفی است. 💠 هر کدام یک قلم و کاغذ بردارید و قرار بگذارید که طی چند دقیقه به فرض سه نقطه‌ی مثبت طرف مقابل را بنویسید. بعد از اتمام وقت، کاغذها را جابجا کنید و بخوانید. 💠 سپس قرارتان این باشد که پشت همین برگه‌ای که نقاط مثبت شما در آن درج شده، سه نقطه‌ی منفی خودتان را بنویسید. بعد از چند دقیقه کاغذها را عوض کنید. الان در دست هر کدامتان کاغذی است که حاوی نقاط مثبت همسرتان است که دست‌خط شماست و دارای نقاط منفی‌ همسرتان است که دست‌خط اوست آن را با دقّت بخوانید. 💠 از فوائد این کار تقویت روحیه انتقاد‌پذیری در خود و محبوب شدن در نزد همسر است و اینکه احساس می‌کنید یکدیگر را درک کرده‌اید. #مهارتهای_همسرداری #بازی ❤️🔆❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

🔆❤️🔆 💠 بعضی وقتا کوتاه آمدن، هم خودت را نجات می‌دهد، هم دیگران را! 💠 البته کوتاه آمدن و فرو بردن خشم، مهارتهایی دارد که با تمرین آن مهارتها می‌توانید آن را کسب کنید. در آینده به این موضوع خواهیم پرداخت. #مهارتهای_همسرداری ❤️🔆❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

❣️🔆❣️ 🔔اگر شوهرتان برای خانه خرید کرد حتی یک نان خرید از او تشکر کنید. از او توقعی بجز محبت نداشته باشید. #مهارتهای_همسرداری ❤️🔆❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh