#همسرانه نمی‌دانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی‌زنند؟ چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر می‌کنند؟! باور کنید تمام سوتفاهم‌ها، از همین حرف نزدن‌ها شروع می‌شود! به یکدیگر اجازه‌ی حرف زدن بدهیم. بگذاریم مشکلمان را کلمه‌ها حل کنند! باور کنید هیچ چیز به اندازه‌ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد! کلمه‌ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوارهای بین ما را از بین ببرند...! به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهید؛ در این روزگار، افسردگی و سکوت فقط ما را از یکدیگر دور می‌کند! 👤 دکتر شاهین فرهنگ @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند ❌"اگر زد؛ تو هم بزنش" باید بدانید کودکی که کتک میزند نیز آسیب می ببیند. زیرا احساسات منفی در او جمع می شود... یعنی به کودک در چنین موقعیت‌ هایی کینه، خشم و مجازات را آموزش می‌دهید. او باید بخشش و همدلی را بیاموزد نه کینه و خشم را... @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#همدلی 📌💕 همدلی کردن با همسرمان را بیاموزیم. ❇️ برای هر زوجی ممکن است این موقعیت پیش بیاید که درگیر بحران شغلی یا تحصیلی همسرش شود. گاهی افراد ناچارند برای ادامه تحصیل، ماموریت کاری یا هر دلیل دیگری مهاجرت کنند یا در یک برهه زمانی با هردلیلی مثل مشغله تحصیلی یا بحران شغلی و… با فشار روانی زیادی روبه‌رو شوند. ❇️ اولین و مهم‌ترین گام برای دادن شوق دوباره به همسر بحران زده، همدلی کردن است. همدلی یعنی این‌که بتوانیم دیگران را بفهمیم، بدون این‌که آن‌ها را تایید یا رد کرده کنیم. ✳️ همدلی با همسر باعث شود تا همسران به‌راحتی به توافق و تفاهم برسر موضوعات مختلف برسند و همچنین حس همدلی بین همسران می‌تواند باعث هماهنگی و یک‌دل و یک‌رنگ شدن آن‌ها شود. ❇️ به همسرتان اجازه دهید تا احساسات خودش را به‌راحتی بیان کند. در واقع اصل مهم همدلی، شنونده خوب بودن است. به سخنانش کاملا گوش دهید و به گونه‌ای برخورد کنید که بداند سعی می‌کنید مانند او به مشکل نگاه کنید. ☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆 کانال زندگی عاشقانه 🔰 🆔 @zendegiasheghaneh💕

#خانوما_بدونن #کمک_مرد_در_خانه ❗️چه کار کنم همسرم تو ‌کارهای منزل بیشتر بهم کمک کنه؟ 💠آقای جعفری (مشاور و مدرس در مرکز بهارنکو شیراز) ❓یکی از سؤالاتی که خیلی از خانم ها دنبال جوابش هستن اینه که « چه کار کنم همسرم تو ‌کارای منزل بیشتر بهم کمک کنه؟» ✅در پاسخ به این سؤال بهتره چند نکته رو مد نظر قرار بدید؛ 🔻نکته اول؛ رعایت اقتدار همسرتونه؛ یادتون باشه مهمترین چیزی که باید رعایت کنید، حفظ اقتدار ایشونه. هر چی باشه شما در سایه همین اقتداره که احساس آرامش می کنید، پس بهتره به جای جملات دستوری با استفاده از جملات سؤالی ذهن همسرتون رو به سمتی ببرید که خودش راه حل بده. 👈مثلا اگه می خواهید تغییری تو دکوراسیون منزل ایجاد کنید ولی دست تنها هستید می تونید از همسرتون بپرسید: «به نظرت چه جوری می تونیم این مبل ها رو بچینیم که فضای کمتری بگیره تا بتونیم یه میز هم کنارش بذاریم؟» و بعد با دقت به راه کارهایی که میده گوش بدید، اونوقت در فرصت مناسب پیشنهاد خودتون رو‌ مطرح کنید و همراهش مزایا و معایبش رو هم به صورت منطقی بگید( یادتون ‌باشه مردا از پیشنهادات منطقی استقبال می کنن) ⬅️مردا معمولا وقتی راه حلی پیشنهاد می کنن حاضرن هر کاری انجام بدن تا ثابت کنن راه حلشون درسته مگر اینکه واقعا کار سختی باشه که در این صورت هم خودشون اونو اصلاح می کنن و شما با این کار عملا با یه تیر دو نشون زدید؛ یعنی هم نظرتون رو مطرح کردید و هم اقتدار همسرتون رو حفظ کردید. 🔻نکته دوم؛ مردا به دلیل مسؤلیت هایی که بیرون از منزل برعهده دارن معمولا خسته از سر کار بر می گردن و همین مسأله این دید قالبی رو ایجاد می کنه که چون اونا بیرون منزل مشغولن پس مسؤلیتی در قبال کارای منزل ندارن( البته این تفکر به گذشته ها و سبک های تربیتی والدین اونا هم ممکنه برگرده). حالا اگه می خواید این دید قالبی تغییر کنه بهتره اول شرایطش رو فراهم کنید. ❗️یادتون باشه مردا وقتی از سر کار بر می گردن خونه نیاز به درک و همدلی دارن و ترجیح می دن اول یه کوچولو برن تو‌ غار تنهایی و یا با غذا خوردن در محیطی ساکت و بدون سر و صدا کسب انرژی کنن بعد آروم آروم که خلقشون بهتر شد می تونید در خواست هاتونو مطرح کنید. 🔻نکته سوم اینکه؛ اگر همسرتون کاری برای شما انجام داد دوست داره ازش تشکر کنید. تجربه نشون داده اگه درخواست های همسران به صورت محترمانه و محبت آمیز و همراه با تشکر مطرح بشه بعد از مدتی مشارکت در کارهای منزل تبدیل به روال عادی در زندگی می شه و دیگه لازم نیست مدام مطرح کنید. 🔻نکته چهارم اینه که؛ مردا معمولا روی یه کار می تونن تمرکز کنن، پس همه کارهای منزل رو یه مرتبه روی سر اونا آوار نکنید ، چرا که باعث نارضایتی و دلخوری اونا می شه و کم کم از شما فاصله می گیرن. ✔️پس بهتره درخواست هاتون رو به تدریج مطرح کنید و بعد از انجام هر کار پاداش لازم رو که همون تشکر و احساس رضایت قلبیه به اونا عرضه کنید. 🔻نکته پنجم؛ یه اصل طلایی می گه: « اگه شوهرت ازت راضی باشه و دوستت داشته باشه حاضره برای جلب رضایتت هر کاری انجام بده» پس خانم های محترم با دادن حس اقتدار به همسرتون اونا رو شیفته خودتون کنید. 🔻نکته ششم؛ اگه همسرتون کاری رو درست انجام نداد، اونو سرزنش نکنید بلکه طوری رفتار کنید که به جای اینکه اقتدارش بره زیر سؤال سعی کنه دفعه بعدی بیشتر حواسشو جمع کنه. 👈مثلا اگه همسرتون رو فرستادید میوه بخره ولی میوه های خوبی نخریده، بهش نگید: «این چیه که خریدی؟!!» بلکه بگید: « چه میوه فروش بی انصافی بوده، ببین چه میوه هایی داده دست مشتری!» یا مثلا بگید: «این میوه فروشی میوه هاش خوب نیست، کاش دفعه بعد از یه جای دیگه خرید کنیم!». 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 کانالی ویژه متأهلین عاشق🔰 🆔 @zendegiasheghaneh💕

#خانوما_بدونن #کمک_مرد_در_خانه ❗️چه کار کنم همسرم تو ‌کارهای منزل بیشتر بهم کمک کنه؟ 💠آقای جعفری (مشاور و مدرس در مرکز بهارنکو شیراز) ❓یکی از سؤالاتی که خیلی از خانم ها دنبال جوابش هستن اینه که « چه کار کنم همسرم تو ‌کارای منزل بیشتر بهم کمک کنه؟» ✅در پاسخ به این سؤال بهتره چند نکته رو مد نظر قرار بدید؛ 🔻نکته اول؛ رعایت اقتدار همسرتونه؛ یادتون باشه مهمترین چیزی که باید رعایت کنید، حفظ اقتدار ایشونه. هر چی باشه شما در سایه همین اقتداره که احساس آرامش می کنید، پس بهتره به جای جملات دستوری با استفاده از جملات سؤالی ذهن همسرتون رو به سمتی ببرید که خودش راه حل بده. 👈مثلا اگه می خواهید تغییری تو دکوراسیون منزل ایجاد کنید ولی دست تنها هستید می تونید از همسرتون بپرسید: «به نظرت چه جوری می تونیم این مبل ها رو بچینیم که فضای کمتری بگیره تا بتونیم یه میز هم کنارش بذاریم؟» و بعد با دقت به راه کارهایی که میده گوش بدید، اونوقت در فرصت مناسب پیشنهاد خودتون رو‌ مطرح کنید و همراهش مزایا و معایبش رو هم به صورت منطقی بگید( یادتون ‌باشه مردا از پیشنهادات منطقی استقبال می کنن) ⬅️مردا معمولا وقتی راه حلی پیشنهاد می کنن حاضرن هر کاری انجام بدن تا ثابت کنن راه حلشون درسته مگر اینکه واقعا کار سختی باشه که در این صورت هم خودشون اونو اصلاح می کنن و شما با این کار عملا با یه تیر دو نشون زدید؛ یعنی هم نظرتون رو مطرح کردید و هم اقتدار همسرتون رو حفظ کردید. 🔻نکته دوم؛ مردا به دلیل مسؤلیت هایی که بیرون از منزل برعهده دارن معمولا خسته از سر کار بر می گردن و همین مسأله این دید قالبی رو ایجاد می کنه که چون اونا بیرون منزل مشغولن پس مسؤلیتی در قبال کارای منزل ندارن( البته این تفکر به گذشته ها و سبک های تربیتی والدین اونا هم ممکنه برگرده). حالا اگه می خواید این دید قالبی تغییر کنه بهتره اول شرایطش رو فراهم کنید. ❗️یادتون باشه مردا وقتی از سر کار بر می گردن خونه نیاز به درک و همدلی دارن و ترجیح می دن اول یه کوچولو برن تو‌ غار تنهایی و یا با غذا خوردن در محیطی ساکت و بدون سر و صدا کسب انرژی کنن بعد آروم آروم که خلقشون بهتر شد می تونید در خواست هاتونو مطرح کنید. 🔻نکته سوم اینکه؛ اگر همسرتون کاری برای شما انجام داد دوست داره ازش تشکر کنید. تجربه نشون داده اگه درخواست های همسران به صورت محترمانه و محبت آمیز و همراه با تشکر مطرح بشه بعد از مدتی مشارکت در کارهای منزل تبدیل به روال عادی در زندگی می شه و دیگه لازم نیست مدام مطرح کنید. 🔻نکته چهارم اینه که؛ مردا معمولا روی یه کار می تونن تمرکز کنن، پس همه کارهای منزل رو یه مرتبه روی سر اونا آوار نکنید ، چرا که باعث نارضایتی و دلخوری اونا می شه و کم کم از شما فاصله می گیرن. ✔️پس بهتره درخواست هاتون رو به تدریج مطرح کنید و بعد از انجام هر کار پاداش لازم رو که همون تشکر و احساس رضایت قلبیه به اونا عرضه کنید. 🔻نکته پنجم؛ یه اصل طلایی می گه: « اگه شوهرت ازت راضی باشه و دوستت داشته باشه حاضره برای جلب رضایتت هر کاری انجام بده» پس خانم های محترم با دادن حس اقتدار به همسرتون اونا رو شیفته خودتون کنید. 🔻نکته ششم؛ اگه همسرتون کاری رو درست انجام نداد، اونو سرزنش نکنید بلکه طوری رفتار کنید که به جای اینکه اقتدارش بره زیر سؤال سعی کنه دفعه بعدی بیشتر حواسشو جمع کنه. 👈مثلا اگه همسرتون رو فرستادید میوه بخره ولی میوه های خوبی نخریده، بهش نگید: «این چیه که خریدی؟!!» بلکه بگید: « چه میوه فروش بی انصافی بوده، ببین چه میوه هایی داده دست مشتری!» یا مثلا بگید: «این میوه فروشی میوه هاش خوب نیست، کاش دفعه بعد از یه جای دیگه خرید کنیم!». 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 کانالی ویژه متأهلین عاشق🔰 🆔 @zendegiasheghaneh💕

اگر مرد یا زنی #بهشتی باشد و همسرش هم بهشتی باشد اگر مایل باشند بازهم #باهم زندگی خواهند کرد،  و این شامل تمام اعضای خانواده می شود. همسرداری اسلامی 🇮🇷 ♡••࿐@zendegiasheghaneh •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

✨﷽✨ #داستانک ✅#پادشاه‌ونوجوان ✍یکی از پادشاهان به بیماری هولناکی که نام نبردن آن بیماری بهتر از نام بردنش است ، گرفتار گردید. گروه حکیمان و پزشکان یونان به اتفاق رأی گفتند : چنین بیماری ، دوا و درمانی ندارد مگر اینکه زهره (کیسه صفرا) یک انسان دارای چنین و چنان صفتی را بیاورند. پادشاه به مأمورانش فرمان داد تا به جستجوی مردی که دارای آن اوصاف و نشانه ها می باشد ، بپردازند و او را نزدش بیاورند. مأموران به جستجو پرداختند ، تا اینکه پسری (نوجوان) با را همان مشخصات و نشانه ها که حکیمان گفته بودند ، یافتند و نزد شاه آوردند. شاه پدر و مادر آن نوجوان را طلبید و ماجرا را به آنها گفت و انعام و پول زیادی به آنها داد و آنها به کشته شدن پسرشان راضی شدند. قاضی وقت نیز فتوا داد که : ریختن خون یک نفر از ملت به خاطر حفظ سلامتی شاه جایز است. جلاد آماده شد که آن نوجوان را بکشد و زهره او را برای درمان شاه ، از بدنش درآورد. آن نوجوان در این حالت ، لبخندی زد و سر به سوی آسمان بلند نمود. شاه از او پرسید : در این حالت مرگ ، چرا خندیدی ؟ اینجا جای خنده نیست .نوجوان جواب داد : در چنین وقتی، پدر و مادر ناز فرزند را می گیرند و به حمایت از فرزند بر می خیزند و نزد قاضی رفته و از او برای نجات فرزند استمداد می کنند و از پیشگاه شاه دادخواهی می نمایند ، ولی اکنون در مورد من ، پدر و مادر به خاطر ثروت ناچیز دنیا ، به کشته شدنم رضایت داده اند و قاضی به کشتنم فتوا داده و شاه مصلحت خود را بر هلاکت من مقدم می دارد. کسی را جز خدا نداشتم که به من پناه دهد، از این رو به او پناهنده شدم. سخنان نوجوان ، پادشاه را منقلب کرد و دلش به حال نوجوان سوخت و اشکش جاری شد و گفت : هلاکت من از ریختن خون بی گناهی مقدمتر و بهتر است. سر و چشم نوجوان را بوسید و او را در آغوش گرفت و به او نعمت بسیار بخشید و سپس آزادش کرد. لذا در آخر همان هفته شفا یافت .(و به پاداش احسانش رسید.) همچنان در فکر آن بیتم که گفت پیل بانی بر لب دریای نیل زیر پایت گر بدانی حال مور همچو حال تست زیر پای پیل 📚گلستان سعدی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے ✅ بدانید از خواص معجزه آسای خرما☝️ #اول‌افطار با #معده_خالی ، #خرما بخورید. مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف خرما با معده خالی باعث" سوخت و ساز بدن " در طول روز شده و برای " لاغری " بسیار عالی است . خوردن خرما با معده خالی  باعث می‌شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود ! 📚 طب اسلامی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💫 لوح | نماز ، قبلِ افطار . 🌷 #حاج_قاسم عزیز قبل از افطار ، نماز می‌خواندند . می‌گفتند : نزدیک افطار ، عطش انسان برای آب و غذا زیاد میشود ؛ در این لحظه‌ها اجر این‌ نماز بیشتر است . 🌙 #ماه_مبارک_رمضان ✨ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ حتما ببینید☝️ ✨ #پندانـــــــهـــ درسی بزرگ با زبانی ساده مراقب شادی باشیم با چشم و هم چشمی خرابش نکنیم @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸خدایـا ✨در این شبهـای 🌸زیبای ماه رمضان ✨تقدیر دوستانم را 🌸زیبا بنـویس ✨به امید لبخند روی لب 🌸شـادی توی دل ✨استجابت در دعـا 🌸آرامش در قلب ✨الهی آمیـن شبتون زیبا و سرشار از آرامش💫✨ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

خورشیدی‌ و ما چو ذره ناپیدائیم سر بر درِ آستان تو می‌سائیم صبح دگری دمید، برمی‌خیزیم تا دفتر دل به نام تو بگشائیم 💫✨بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیٖم✨💫 ✨الــهـی بہ امیــد تــو ✨ #سلام‌نمازوروزهاتون‌قبول @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍💫در دومین روز از ماه پُر برکت رمضان ✨صبحمان را متبرک میکنم به 💫صلوات بر محمد (ص) و خاندان مطهرش ✨بر روی زمین و آسمانها و کرات 💫در بین مناجات برای حاجات ✨زیباتر از این جمله ندیده است کسی 💫بر خاتم انبیاء محمّد صلوات ‍ ✨دراین دوشنبه زیبا دهان خود را معطر کنید 💫 باصلوات برمحمد (ص)و خاندان مطهرش ✨الّلهُم صَلِّ علی محمَّدوَآلِ محمَّد وعجِّل فرجهُم @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌼 السلام علیک 🌼 یا ابا صالح المهدی #آقاجان..!! چه غریبانه....رمضان بی حضورتان آغاز شد پس کدام سحر؟! کدام افطار؟! کدام عید ؟! آقا جان... رمضان بی ظهورشما... رمضان نمی شود روزه ی هجر تو از پای بینداخت مرا می شود با رطب وصل تو افطار کنم؟ 🌼 أللَّهُمَ عـجِـلْ لِوَلیِکْ ألْفَرَج @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✦اَلسَـلـٰامُـ‌؏َ‌ـلَـیك‌یـٰآاَبا؏َـبدِ‌اللّٰھِ‌الحُ‌ـسیـن.🤚 ❤باَبی اَنتَ وَ اُمی یا اَباعَبدِالله❤ بخت امسال برایم یار است عطشت راعطشم غمخوار است بفداى لب عطشان حسین اولین ذکر پس از افطار است ❍°•أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج❍°• #اللهم_ارزقنا_کربلا @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ 🌼ترتیل🌼 #جز_دو 🌹 استاد پرهیزگار @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ #تحدیر (تندخوانی) #جزء2 توسط استاد معتز آقایی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ ‌🌸#دعاى‌روزدوم‌ماه‌مبارك‌رمضان🌸 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 🌸اللهمّ قَرّبْنی فیهِ الى مَرْضاتِكَ 🌸وجَنّبْنی فیهِ من سَخَطِك 🌸ونَقماتِكَ ووفّقْنی فیهِ لقراءةِ آیاتِكَ 🌸 برحْمَتِكَ یا أرْحَمَ الرّاحِمین. 🌸خدایا نزدیك كن 🌸مرا در این ماه به سوى خوشنودیت 🌸وبركنارم دار در آن از 🌸خشم وانتقامت وتوفیق ده مرا 🌸در آن براى خواندن آیات قرآن 🌸به رحمت خودت اى مهربانترین مهربانان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز☝️ #بهترین_مردم☝️ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #یکشنبه 15 فروردین ماه 1401 🌞اذان صبح: 05:19 ☀️طلوع آفتاب: 06:45 🌝اذان ظهر: 13:07 🌑غروب آفتاب: 19:29 🌖اذان مغرب: 19:47 🌓نیمه شب شرعی: 00:23 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

 🌺 خواب نیمروز روزه‌دار! 🌹 امام کاظم "علیه‌السلام" فرمودند: 🔸 «قِيلُوا فَإِنَّ اللَّهَ يُطْعِمُ الصَّائِمَ وَ يَسْقِيهِ فِي مَنَامِهِ» 🔸در نیمروز بخوابید که خداوند روزه‌دار را در خوابش اطعام  می‌کند و سیراب می‌سازد (گرسنگی و تشنگی‌اش را برطرف می‌کند). 📚 کافی، ج4، ص65، ح14 🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#یک_داستان_یک_پند ✍مردی جوانش به دست جوان شروری کشته شد. زمان قصاص رسید، جوان ملتمسانه پای چوبۀ دار درخواست عفو جان خویش از او می‌کرد. پدرش آن‌گاه از خون فرزندش گذشت. به او گفتند: روزی پشیمان می‌شوی، روزی خواهی دید این جوان قابل عفو نبود و فرد دیگری را کشت. مرد گفت: روزی اگر ببینم او فرد دیگری را کشته است قطعا پشیمان می‌شوم که چرا امروز او را بخشیده‌ام. این پشیمانی بر من آسان‌تر است از پشیمانی از این‌که او را قصاص کرده باشم و روزی بگویم اگر او را قصاص نمی‌کردم به عنوان انسان درستکاری در جامعه زندگی می‌کرد. گاهی بین دو پشیمانی یکی از دیگری برای انتخاب بهتر است. 🍀در اصول کافی از امام باقر علیه السَّلام آمده است: پشیمانی که از گذشتی بر انسان آید بهتر از آن پشیمانی است که از یک کیفر و عذاب بر انسان وارد شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی افطار خود را باسوپ آغازکنید تا معده آماده شود. سوپی با مواد مغذی تازه میل کنید تا بدنتان بعد از ساعت ها روزه داری اولین چیزی که دریافت میکند مغذی های ضروری باشد. ♡••♡••♡••♡••♡ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌺 #۲رمضان 🌺 🌸خداوندا امروز به فرشتگانت بسپار 🌸سبدی پر از لبخند وشادی سلامتی و تندرستی برکت فراوانننننننننن برای دوستان وعزیزانم به ارمغان بیاورند 🌸دوشنبه تون پرازخبرهای خوب 🌸طاعاتتون قبول درگاه حق تعالی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌎 سه انیمیشن کوتاه و پرمعنی.... ☝️ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh