📚توقع خوب بودن در تمام لحظه ها را از کسی نداشته باش.. توقع آرام بودن و خوش رفتار بودن. حق اشتباه را به تمام آدم ها بده. حق بد رفتاری، تندی، و عصبانیت! حق اشتباهات کوچک، بزرگ و حتی جبران ناپذیر! واقعیت اینگونه است که رفتار آدم ها به مرور اتفاقاتی که برایشان می افتد تغییر میکند. به مرور درد ها و سختی ها و رنج های کوچک و بزرگی که زندگی به ان ها تحمیل میکند. مثلا تو نمیدانی دیروز برای من چگونه بود؟ پریروز، هفته پیش اصلا. حس آدم ها، روی پیشانیشان حک نشده. حد تحملشان هم. شاید اتفاقی فرای تحمل، برای من بیفتد و تو حتی نفهمی فرای تحمل یعنی چه؟ آدم ها به همان اندازه که حق دارند دوست داشته باشند ، به همان اندازه هم اجازه دارند متنفر باشند. کاش در لحظه ی انفجار آدم ها از غم، از تمام سختی هایی که شاید به موجب قوی نبودن و تحمل های کَمِشان میکشند، آرام باشیم و باور کنیم که هیچ کدام از آدم های زمین مجبور نیستند قوی و محکم و شکست ناپذیر باشند. •┈••✾🍃💞🍃✾••┈• ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ 🔴 توضیه یک رواشناس به زوج‌ها در دوران قرنطینه ✍دکتر فردوسی روانشناس و استادیار گروه روان‌شناسی دانشگاه شهید بهشتی: ویروس کرونا در واقع به همه ما یادآور شد که زندگی کوتاه است و باید قدر یکدیگر را بیشتر بدانیم. با یکدیگر مهربان تر باشیم و بیشتر از قبل با خانواده خود وقت بگذرانیم و لذت ببریم. اکنون که شرایط بسیار خوبی ایجاد شده تا زن و شوهرها اوقات بیشتری را با هم سپری کنند باید سعی کنند با یکدیگر مهربان تر رفتار کنند و به هم نزدیک تر شوند. 👈زن و شوهرها نباید رفتار همدیگر را زیر ذره بین ببرند، آنها نباید دائما در حال رصد کردن رفتار طرف مقابل باشند و با یادآوری مسائل گذشته اعصاب یکدیگر را به هم بریزند. در این شرایط که همه افراد ممکن است کمی دچار استرس بوده و ناخوش احوال باشند، به هیج وجه فرصت مناسبی برای بازگشت به گذشته ها و مورد انتقاد قرار دادن یکدیگر نیست. پیگیری مداوم خبرهای مرتبط با شیوع کرونا که بیشتر منفی هستند، به طور حتم استرس زا است. روانشناسان باید راه کارهای ایجاد آرامش در افراد و چگونگی غلبه بر اضطراب و نگرانی را به شهروندانی که ترس و اضطراب آنها بیش از حد طبیعی است، آموزش دهند./ایرنا •┈••✾🍃💞🍃✾••┈• ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

#همسرانه #فرمول_گله‌گذاری_موفق_ازهمسر 🔴 فرمول هشتم 💠 عصبانیت هنگام گله‌گزاری، نه‌ تنها شما را #بی‌منطق جلوه می‌دهد، بلكه مانعی بر سر راه خواسته‌هایتان ایجاد خواهد كرد. 💠 اگر احساس كردید همسرتان #خشمگین است، به او فرصت دهید این انرژی مخرب را تخلیه كند. همه حرف‌هایش را بزند و به‌ #آرامش برسد، پس از ایجاد فضای آرام، مذاكره روند واقعی خود را پیدا می‌كند. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند #تلنگر پدر و مادر هایی که رفت و آمد و روابط اجتماعی با اقوام و فامیل های خود #ندارند،این رفتارها بر فرزندان خود منتقل میشود،و باعث میشود فرزندان هم مانند پدر و مادر خود، نسبت به فامیل خود و حتی خواهر و برادر خود بی تفاوت باشند، و ارتباط نداشته باشند 🔸والدین محترم در آینده ای بسیار نزدیک شاهد فرزندان #تنها و #افسرده خود باشید، که تاثیرات بسیار #خطرناکی دارد. 🔹پس به خاطر فرزندان خود هم شده روابط اجتماعی قوی داشته باشید تا فرزندان از شما یاد بگیرند. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#احسن_القصص 🌱حکایت روزی امیر المؤمنین علی علیه السلام در دوران خلافتش در خارج کوفه با یک نفر ذمی (یهودی یا مسیحی) که در پناه اسلام بود، همراه شدند. مرد ذمی گفت: بنده خدا کجا می روی؟ امام فرمود: به کوفه. هر دو راه را ادامه دادند تا سر دو راهی رسیدند، هنگامی که ذمی جدا شد و راه خود را پیش گرفت برود، دید که رفیق مسلمانش از راه کوفه نرفت، همراه او می آید. مرد ذمی گفت: مگر شما نفرمودی به کوفه می روم؟ فرمود: چرا. شما از راه کوفه نرفتی، راه کوفه آن یکی است. امام علی فرمود می دانم ولی پایان 3خوش رفاقتی آنست که مرد، رفیق راهش را در هنگام جدایی چند قدم بدرقه کند و دستور پیغمبر ما همین است، بدین جهت می خواهم چند گام تو را بدرقه کنم. آنگاه به راه خود بر می گردم. ذمی گفت: پیغمبر شما چنین 3دستور داده؟ امام فرمود: بلی. - این که آیین پیغمبر شما با سرعت در جهان پیش رفت کرد و چنین پیروان زیاد پیدا نمود، حتماً به خاطر همین اخلاق بزرگوارانه او بوده است. مرد ذمی با امیر المومنین سوی کوفه برگشت هنگامی که شناخت همراه او خلیفه مسلمانان بوده است، مسلمان شد و اظهار داشت: من شما را گواه می گیرم که پیرو دین و آیین شما می باشم. 📙بحار، ج 41، ص 53 و ج 74، ص 157 #اخلاق_درسفر

‍ 🌺 هر روز یک فراز از #مناجات‌شعبانیه - ۶ 🌸 اِلهی قَدْ سَتَرْتَ عَلَیَّ ذُنُوباً فِی الدُّنْيا وَ اَنَا اَحْوَجُ اِلی سَتْرِها عَلَیَّ مِنْكَ فی الاُْخْری، اِذْ لَمْ تُظْهِرْها لاَِحَد مِنْ عِبادِكَ الصّالِحينَ، فَلاتَفْضَحْنی يَوْمَ الْقِيمَةِ عَلی رُؤُسِ الاَْشْهادِ 🌸 خدايا گناهانی را در دنيا از من پوشاندی كه بر پوشاندن آن در آخرت محتاج‌‏ترم، گناهم را در دنيا برای هيچ یک از بندگان شايسته‌ات آشكار نكردی، پس مرا در قيامت در برابر ديدگان مردم رسوا مكن 🍃❤️🍃❤️🍃❤️

#پیام_سلامتی #رفع_سستی_بدن 🥔 #سـیـب‌زمیـنـی 🖊 مصرف روزانه سیب زمینی بخارپز بدلیل داشتن "منیزیم" براے ڪسانیڪه دچار سستی و ناتوانایی عضلات هستند مفید و موثر است

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ از پیرے پرسیدم خوشبختےچیست گفت اگه میخواےسلامت باشے موقع بیماری پدرومادرت بهشون برس اگرمیخواهےثروتمندشوی به پدرمادرت کمک مالے کن اگه میخواے خوشبخت باشی با پدر ومادرت مهربان باش

#تدبردرقرآن یا ایها الانسان ما غرک بربک الکریم ):(ای انسان ، چه چیزی تو را به پروردگار کریمت مغرور کرده ؟)آیه ۶ سوره مبارکه انفطار انسان، موجودى غافل و فريب خورده است و خود را از عواقب كار و قهر خدا در امان مى‌پندارد. «يا أَيُّهَا الْإِنْسانُ ما غَرَّكَ بِرَبِّكَ» 2- چرا انسان با آن همه نياز و ضعف، مغرور باشد؟ «يا أَيُّهَا الْإِنْسانُ ما غَرَّكَ» 3- بدترين نوع كبر و غرور، آن است كه در برابر پروردگار كريم و هستى بخش باشد. «غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ الَّذِي خَلَقَكَ» 4- غرور و غفلت انسان، سوء استفاده از لطف و كرم و پرده‌پوشى خداست. «ما غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ» 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌹 حضرت علی علیه السَّلام می‌فرمایند: 🔸 از انسان عاجزتر نیست، زمان مرگش را نمی‌داند. بیماری درونش پنهان است و نمی‌داند کِی او را از پای دراندازد. پشه‌ای او را آزار می‌دهد، و لقمه‌ای در گلوی او بماند، خفه‌اش می‌سازد. 📖 میزان الحکمه (محمد ری شهری) 🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ 🌹 و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ