#پیام_سلامتے اگرلبنیات نمیخورید بادام بخورید! ✅برای افرادی که لبنیات نمی خورندودچارکمبودکلسیم هستند بادام جایگزین مناسب است ✅برای جلوگیری از پوکی استخوان یابهبود آن بادام بخورید

#پندانـــــــهـــ ✨چند سال بعد از اینکه از دنیا می روید ✨هیچکسی بخاطر نخواهد آورد کهدح چقدر ثروتمنـــد و زیبــــا بودید ✨اما..... همه یادشان خواهد ماند ✨که چه تاثیری روی دلها و ذهن ها گذاشته اید...

سلام دوستان تصمیم گرفتیم که کانال ذکر روزانه وتعقیبات نماز را در ایتا برپاکنیم #مفاتیح_ورساله_همراه #یاوران_نماز لطفا باجوین شدن ماروحمایت کنید👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1501757468C885d27dfb4 #ذکر_روزانه_وتعقیبات_نماز👆 دعا وزیارت واعمال روز دوشنبه وتعقیبات نمازصبح لطفا حمایت کنید🙏

🌹با دستهای خالی به دنیا آمده ایم با دستهای خالی هم از دنیا خواهیم رفت پس، 🌹نگران چیزهایی ڪه آرامش را از تو می گیرند نباش... 🌹نگرانی، مشڪل فردای تو را از بین نخواهد برد ، اما آرامشِ امروزت را قطعا از تو خواهد گرفت... 🌹ﻧﮕﺮاﻥ ﻓﺮﺩاﻳﺖ ﻧﺒﺎﺵ.. ﺧﺪاﻱ ﺩﻳﺮﻭﺯ و اﻣﺮﻭﺯﺕ ،ﻓﺮﺩا ﻫﻢ ﻫﺴﺖ.. ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻲ ﻳﻌﻨﻲ ﻧﮕــــــــــــﺎﻩ خدا... امیدوارم همیشه در نگاهش باشی❤️ 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 ❤️الهی به امیدتو❤️ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸دوشنبه تون معطر به عطر خوش صلوات 🌸 بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 💖 و خاندان مطهرش 🌸 🍃 💗اللّهُمَّ ✨🌸صَلِّ ✨✨💗عَلَی ✨✨✨🌸مُحَمَّد ✨✨✨✨💗وَ آلِ ✨✨✨✨✨🌸مُحَمَّد ✨✨✨✨💗وَ عَجّلْ ✨✨✨🌸فَرجَهُمْ ✨✨💗وَ اَهْلِکْ ✨🌸اَعْدَائَهُمْ 💗اجمعین زندگیتون بیمه با ذکر صلوات🌸🍃 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❣️ #سلام_امام_زمانم❣️ خبر دارم که در فردای فرداها #بهار_بهترینی هست دری را می‌گشایی: پشت آن ... درهای دیگر هم خبر دارم ... گشوده می‌شود آن #آخرین_در هم بهاری پشتِ آن در #لحظه‌ها را می‌شمارد باز و هر قفلی کلیدی تازه دارد باز من از دیروزهایِ رفته دانستم که در #امروزِ ما تقدیرِ فردا آفرینی هست #خبر دارم بهار بهترینی هست #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز☝️ #درجستجوی‌چیزی‌باش‌که‌مفیداست۰۰۰ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #دوشنبه 17 خرداد ماه 1400 🌞اذان صبح: 04:02 ☀️طلوع آفتاب: 05:48 🌝اذان ظهر: 13:03 🌑غروب آفتاب: 20:18 🌖اذان مغرب: 20:39 🌓نیمه شب شرعی: 00:10 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#زمان‌قاطع‌وبی‌رحم‌است۰۰۰☝️ #ذکرروز👆دوشنبه یاقاضی الحاجات(ای برآورنده حاجتها)×صد #نماز_روز_دوشنبہ ✍🏻هرکس نمــاز2شنبه رابخواندثواب۱۰حج و۱۰عمره برایش نوشته شود 2رکعت ؛ درهر رکعت بعدازحمد یک آیة‌الکرسی ،توحید ،فلق وناس بعد از سلام۱۰ استغفار @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے فواید تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه:👆🏻👆🏻👆🏻 ✅خوردن تخم مرغ آب پز, سالم ترین راه برای خوردن تخم مرغ است, زیرا بدون روغن یا کره پخته می شود, که کالری و چربی اضافی بیشتری را به غذا اضافه نمیکند و باعث کاهش وزن می شود. ✅تخم مرغ همچنین حاوی مقدار معقولی از ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین B6، کلسیم و روی است. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh