هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو 👌 🥕خوردن هویج برای تسکین زانو درد در حقیقت یکی از روش های درمانی طب سنتی چینی به شمار می رود. 🥕هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، 🥕ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده. برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید، 🥕اما اگر از خوردن هویج پخته خوش تان نمی آید، 🥕خوردن خام آن ها هم ایرادی ندارد. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید. #پیام_سلامتی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ #چندنکته‌برای‌ایجادفرهنگ‌آپارتمان‌نشینی: _ با همسایگان دوستانه رفتار کنید _ قدردان همسایه‌هایی باشید که با شما احوال‌پرسی دارند و به شما لبخند می‌زنند _ هنگام ورود و خروج، سروصدا ایجاد نکنید _به میزان سروصدای داخل آپارتمان دقت کنید _ قوانین مختلف پارک‌کردن اتومبیل در هر آپارتمان را یاد بگیرید _ در مورد نگهداری از حیوانات در آپارتمان تابع قوانین آپارتمان باشید _قوانین جمع‌کردن زباله‌ها در آپارتمان را رعایت کنید _چنانچه آپارتمان نشین ها بدون هیچ ملاحظه ای به هر طریقی مثل سروصدای بچه ها در راهرو، پله ها و پارکینگ، یا درگیری های لفظی با ساکنین و یا ریختن زباله و ... موجبات مزاحمت دیگران را فراهم کند مدیر ساختمان یا هیات مدیره براساس قانون تملک آپارتمان ها مجاز هستند به همسایه های مزاحم تذکر بدهند. چنانچه در رفتار آنها تغییری حاصل نشد، مدیر ساختمان براساس وظیفه قانونی اش می تواند به استناد ماده 618 قانون مجازات اسلامی، به اتهام سلب آسایش و آرامش، از آنان شکایت کند. _در آوردن کفش جلوی درب آپارتمان مطابق تبصره ماده 3 آیین نامه اجرایی قانون تملک آپارتمانها ممنوع است @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🎥۴۰ تا ۵۰ درصد حوادث رانندگی در شب اتفاق می‌افتد، باهم نکاتی را در مورد رانندگی در شب مرور کنیم* 🔹️ *در ایام نوروز ۱۴۰۱ با سفرنامه جاده همراه شما هستیم، هر شب از شبکه های مختلف سیما* ❇️ *شبكه يك سيما - ساعت ١٦* ❇️ *شبكه سه سیما- بعد از سريال نوروزي - ساعت ٢١:١٥* ❇️ *شبكه نسيم - قبل از برنامه خندوانه - ساعت ۲۲:۳٠* ✅ فروردین ۱۴۰۱ #سازمان_راهداری_و_حمل_و_نقل_جاده_ای @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌺 #شب‌اول‌رمضان‌است 🌹 #الهی انسانیت ما را کامل کن ایمان ما را زیاد گردان 🌹 #بارالها دلهای مارا پاک و از آلودگیها دور بگردان 🌹 #خدایا در ماه رمضان بهترین عبادتها را نصیبمان بفرما، الهی آمین 🌺 #اللهم_بلغنا_رمضان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸خدایا باتوکل به تو ✨پنجره ماه رمضـ🌙ـان را بازمیکنیم 🌸1 مــ🌙ـاه خیر وبرکت ✨1 مـ🌙ــاه سلامتی وسعادت 🌸1 مـ🌙ــاه دلدادگی و عاشقی ✨1 مــ🌙ـاه زندگی خدایی 🌸به همه ما عطابفرما🤲😊 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌙ای احمدیان به نام احمد صلوات 🌙هر دم به هزار ساعت از دم صلوات 🌙از نور محمدی دلم مسرور است 🌙پیوسته بگو تو بر محمد صلوات #شروع‌ماه‌مبارک‌رمضان‌برهمه‌مبارک❤️ 🌷الّلهُمَّ 🌟💐 🌷صلّ🌟💐 🌷علْی 🌟💐 🌷محَمَّدٍ 🌟💐 🌷وآلَ🌟💐 🌷محَمَّدٍ🌟💐 🌷وعَجِّل🌟💐 🌷 فرَجَهُم🌟💐 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌼 #یااباصالح‌المهدی‌ادرکنی ای یارِ سفر کرده ندارم خبر ازتو عصیان شده علت که نبینم اثر از تو ‌آمد رمضان کاش که باجان شنوم من گلبانگِ مناجاتُ دعای سحر از تو 🌼 #السلام_علیک_یا_بقیه_الله @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❤ #جانم_اباعبـــــدالله_ع شد رمضان و یا حسین(ع) روی به محــــــضرت کنم شروع این مـــــــاه را به نام مــــــــادرت کنم به وقت روزه داری ام چون که گرسنه می شوم یاد گرسنه خفتــــــــن رقیه (س) دخترت کنم و آن دمی که از عطش درتب و تاب می شــــوم یادی ز لبهای تـــــو و علی اصـــــــغرت کنم. ❤ أَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَباعَبْدِاللهِ الحسین @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 #یا_امام_رضا_دریاب_دلم_را  خبر آمد رمضان است .. "رضا" می بخشد بی کم و کاست و بی چون و چرا می بخشد سفره داریِ رضا فرق عجیبی دارد میهمان را عوض آب و غذا ، می بخشد آنقَدَر بخشش او وُسع زیادی دارد که در این ماه بخواهد همه را می بخشد دید اعمال بد و زشت مرا هیچ نگفت او رئوف است و رئوفانه خطا می بخشد حاجتت را تو بگو چونکه اجابت با اوست عاشقان را سفر کرببلا می بخشد 🌹 أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰاعَلی بنِ موسی الرضا 🌹#مــاهــتــووون‌عـــســـل @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ ⬆〖ترتیل #جزء_اول قرآن〗 🎤استاد پرهیزگار ثواب سی جزء را هدیه بدهیم به روح علما وشهدا و تمام اموات بنده حقیروشمابزرگواران🌸🍃 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ 📖 تحدیر #جز_اول_قرآن_کریم📖 🔷 استاد معتز آقایی 🔶 به روش تند خوانی 🌙 #ویژه_نامه_رمضان 🌙 #التماس_دعا @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیه_روز☝️ #بدی‌رابانیکی‌دفع‌کن 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #یکشنبه 14 فروردین ماه 1401 🌞اذان صبح: 05:21 ☀️طلوع آفتاب: 06:47 🌝اذان ظهر: 13:07 🌑غروب آفتاب: 19:28 🌖اذان مغرب: 19:46 🌓نیمه شب شرعی: 00:24 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh