‌ #دومینوی_مسموم #قسمت_دوم بحث امروز میشه ادامه‌ی دومینوی مسموم یعنی این دومینوی مسمومی که برا خودمون میچینیم باعث میشه که هم از زندگی و نعمت های خدا غافل بشیم هم از یاد مرگ ‌و مدام در فکر وخیال و ارزو به سر ببریم

‌ دومینوی دیروز مربوط به انتقال زخم بود دومینوی امروز مربوط به انتقال خوشبختیه ‌

‌ تا حالا شده با خودت بگی: "وقتی بچم بره مدرسه، خیالم راحت می‌شه..." "وقتی خونه‌دار بشیم، دیگه همه چی درست می‌شه..." "وقتی اوضاع مالی بهتر شه، منم خوشحال‌تر می‌شم..." ‌ انگار خوشحال بودن ما، همیشه یه پله جلوتره همیشه مشروطه به یه اتفاق..‌. ‌ ‌

‌ به این می‌گن «دومینوی مسموم»؛ یه چرخه‌ی بی‌پایان که توش منتظری یه چیز خوب بیاد... ولی وقتی اومد ذهنت سریع میره سراغ خواسته‌ بعدی... ‌ و دوباره... ‌ ‌

‌ از نظر مغز🧠 این یه فریب خطرناکه: وقتی تو همیشه «انتظار» رو با لذت گره بزنی، مغزت فقط به "آرزوهات" دوپامین می‌ده🔮 نه به "واقعیت زندگیت" ‌ ♨️ یعنی تو فقط موقعی که فکر می‌کنی یه روزی خوب می‌شه احساس خوشبختی داری نه موقعی که داری زندگی می‌کنی! ‌ ‌

‌ عزیزان دلم؛ 📍مرگ ترسناک نیست زندگی‌ نکردن ترسناکه... اینکه ما همیشه منتظریم یه اتفاق خوب بیفته تا حالمون خوب بشه... منتظریم بریم دانشگاه بعد حالمون خوب بشه... منتظریم ازدواج کنیم بعد.. منتظریم بچه‌دار بشیم بعد... منتظریم بچه رو از شیر بگیریم بعد... منتظریم بچه بره مدرسه بعد... منتظریم حقوق همسرمون زیاد بشه بعد... منتظریم خونه بخریم بعد... منتظریم ماشین خوب بخریم بعد... ‌ ‌

‌ همیشه خوشبختی رو یه پله بالاتر میبینیم و وقتی به اون پله رسیدیم باز خوشبختی میره روی پله بالاتر و اینجوریه که هیچوقت عمیقا احساس خوشبختی نمیکنیم... چون همش توی انتظاریم هیچوقت زندگی رو زندگی نمیکنیم اره مرگ ترسناک نیست زندگی نکردن ترسناکه... ‌

حدیثی از پیامبر (ص): «اغتنم خمساً قبل خمسٍ… و حیاتَک قبل موتک» پنج چیز را قبل از پنج چیز غنیمت بشمار… از جمله: زندگی‌ات را پیش از مرگت... 📚نهج الفصاحه

‌ حالا چیکار کنیم که درگیر این دومینوی مسموم نشیم⁉️ ‌

‌ پس چی کار کنیم⁉️ تمرین کنیم از لحظه‌ی حال لذت ببریم نه با شعار، با تمرین ذهنی واقعی مثلاً: 1⃣ امشب ۳ تا چیز کوچیکو بنویس که دلتو خوش کرد 2⃣ هرروز سه تا از داشته هاتو بنویس و خدارو بابتشون شکر کن 3⃣ توی هر روز یه نقطه‌ی آروم پیدا کن و عمیق نفس بکش. 4⃣ وقتی می‌خوای آرزو کنی، یادت بیاد که قبلاً خیلیاش برآورده شدن… پس خداروشکر کن و قدرشونو بدون و وقتشه به «اینجا» هم لبخند بزنی... ‌ ♨️خوشبختی اگه مشروط باشه، هیچ‌وقت نمی‌رسه ✅ خوشبختی تمرینه، نه جایزه! ‌ ‌

‌ و اما در مورد مهلتی که خدا هرروز به ما میده👇🏻 📋 هرچیزی که روی برگه نوشتی 👌🏻 هر تصمیمی که گرفتی رو ✅واقعا عملی کن ✔️از همونایی که میخواستی حلالیت بگیری حلالیت بگیر. معذرت خواهی کن 💚به کسایی که میخواستی محبت کنی محبت کن 🔰 کاری که نیمه تمامه رو تمام کن 📲 گوشی رو کنار بذار و بیشتر به لبخند و بازی بچه هات نگاه کن ❤️بیشتر به پدرو مادرت، به همسرت به عزیزانت محبت کن ♨️سر چیزای الکی حرص نخور 🪴یه نفس عمیق بکش و زندگی رو با تمام وجود زندگی کن ‌

‌ و در نهایت جوری زندگی کن که وقتی بهت گفتن فرصتت تموم شد بگی بله با کمال میل اماده ام بریم...😊 ‌ ‌ @zendegiebabarkat •°•✾࿐✾🌸✾࿐✾•°•