✨عزت نفس جلسه دوم 🌸✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾🌸 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

✨عزت نفس جلسه سوم، بخش اول 🌸✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾🌸 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

✨عزت نفس جلسه سوم، بخش دوم 🌸✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾🌸 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

✨عزت نفس جلسه چهارم 🌸✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾🌸 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

✨عزت نفس جلسه پنجم 🌸✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾🌸 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

✨عزت نفس جلسه ششم (جلسه آخر) 🌸✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾🌸 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

🎥 چیکار کنیم بچه‌ها کارهای شخصی‌شون رو انجام بدن؟! 🔰 دکتر سعید عزیزی @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#یه_تمرین_ساده 🔴 #ترفند_اعلام 💠 اگر‌ می‌خواهید همسرتان برخی از کارهایی که شما را به #وَجد می‌آورد تکرار کند باید به او حضوری یا پیامکی #اعلام کنید که من از فلان رفتار یا گفتارت خیلی زیاد و به طور خاص #لذّت می‌برم. 💠 به او بگویید که همیشه با تصور فلان رفتار یا گفتارت #حال خوشی پیدا کرده و خدا را بابت این نعمت، شکر می‌کنم. 💠 در واقع دارید با این روش یعنی #ترفند اعلام، غیر مستقیم به او اعلام می‌کنید که باز هم رفتارها و گفتارهای مورد پسندم را تکرار کن! @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

پیام های آیه ۱. مسئول آموزش احكام دين به فرزندان، والدين مؤمن هستند. «يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لِيَسْتَأْذِنْكُمُ» ۲. محل خواب والدين، اگر جدا از فرزندان باشد، نياز به اذن دارد. «لِيَسْتَأْذِنْكُمُ» ۳. مرد بايد در طول شبانه روز، اوقاتى را به همسر خود اختصاص دهد. «ثَلاثُ عَوْراتٍ لَكُمْ» ۴. حتى فرزندان نابالغ بايد احكام خانواده را بدانند و مراعات كنند. لِيَسْتَأْذِنْكُمُ‌ ... ۵. اسلام دين زندگى است و از جامعيّت كاملى برخوردار است. هم براى مسايل مهم مانند تشكيل حكومت جهانى (كه در آيه 55 آمده است) طرح و برنامه‌ دارد و هم براى مسائل جزئى مانند ورود كودك به اتاق والدين. لِيَسْتَأْذِنْكُمُ‌ ... ۶. لباس كار و لباس بيرون را بايد در خانه كنار گذاشت. «تَضَعُونَ ثِيابَكُمْ» ۷. استراحت بعد از ظهر و در ميان ساعات كار، مفيد و مناسب است. «تَضَعُونَ ثِيابَكُمْ مِنَ الظَّهِيرَةِ» منبع: محسن قرائتی، تفسیر نور، جلد ۶، صفحه ۲۱۰. 〰〰〰〰〰 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

🌦 سہ چیز رو به قلب‌تون سنجاق کنید 🖇♥️ 🌹 امید، کہ همہ چیز رو زنده میکنہ 🌹 عشق، کہ همہ چیز رو زیــبا میکـنہ 🌹 ایمان، کہ همہ چیز رو ممکن میکنہ ❄️ هفته‌ای پُراز شادی و آرامش داشته باشید. @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

اگر با تمام قلبت، خدا رو باور داشته باشی و همه چیز رو بهش واگذار کنی‌؛ آخر یه روز سوارِ قطارِ خوشبختی میشی و از اعتمادی که کردی لذت میبری، اینو بهت قول میدم ... 🚂 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

و طلوعی🦋 پس این تاریکی است؛ نا اميد نشو ✨ وقتى ميدانی خدا، هميشه بعد از تاريكى نور جديدی خواهد فرستاد... @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

💖زندگی بابرکت💖 🟣آرامش‌ و برکت و حال خوب در زندگی🟣

🌸وَلاَ تَهِنُوا وَلاَ تَحْزَنُوا وَأَنتُمُ الأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ و اگر مؤمن هستيد، سستى نكنيد و غمگين مباشيد كه شما برتريد🌸 · • –––— ٠ ❦ ٠ —––– • عزیزان به زودی دوره‌ی غصه نخور برگزار میشه😍

•-•-•-------❀•♥•❀ --------•-•-• چرا غصه میخوری؟؟؟ 🌺🌺🌺 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#دوره_غصه_نخور #قسمت_اول لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي كَبَد عزیزان طبق این آیه شریفه خلقت و آفرینش اولیه انسان بر اساس رنج و سختیه، یعنی از همون لحظه ای که انسان در رحم مادر قرار میگیره رنج و مشقتش شروع میشه بعدش که بدنیا میاد نمیتونه به تنهایی از خودش مراقبت کنه حتی توانایی دور کردن یه پشه رو از خودش نداره، بعدش دوران کودکی و خطا و ازمون و سختی تحصیل و تشکیل زندگی و غصه‌ی فرزندان و مشکلات زندگی و .... تا بلاخره دوران پیری میرسه و ضعف و ناتوانی و .... ببینید در تمام مراحل زندگی سختی همراه انسان هست، ما هر لحظه در معرض امتحان و ابتلا هستیم. رنج و سختی برای انسان ادامه داره تا زمانیکه از سختی های قیامت بگذره و داخل بهشت بشه "وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ" حمد خدا را که حزن و اندوه ما ببرد بذار موضوع رو بازتر کنم ما دو نوع غصه داریم ⭕️ یکی غصه دنیوی و یکی ✅غصه اخروی که اتفاقا این نوع غصه بسیار بجا و معقوله و باعث رشد انسان میشه و سیره ائمه معصوم علیهما السلام هست. غصه برای حساب و کتاب، برای دین، برای فرصت های از دست رفته، برای اعمالی که انجام دادیم و ... ✅در حقیقت غصه برای اخرت نوعی عبادته و اما ❌ غصه برای دنیا (شغل و مال و اولاد و ماشین و خونه و ...) انسان رو از درون می پوسونه که اتفاقا اکثر ما هم غصه خور شدیم از نوع دنیویش. از درون پوسیده شدیم، قلب و مغز و اعضای سالم کم پیدا میشه، بیمارستانا دیگه جا برا پذیرش ندارن اینهمه بیماری علتش اضطرابیه که مدام همراه ماست وجودمون پر شده از استرس و اضطراب و نگرانی @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#دوره_غصه_نخور #قسمت_دوم خب حالا وقتی اینهمه سختی تو زندگی هست باید از روزی که به دنیا میایم بشینیم غصه بخوریم تا روزی که پیر میشیم و از دنیا میریم؟؟!! چیکار کنیم که دیگه غصه دنیارو نخوریم؟؟! اولین قدم اینه که بپذیریم دنیا جایگاه آسایش نیست. یعنی سختیش همیشه وجود داره حالا تو حالت های مختلف کمتر و بیشتر داره و هرکس با توجه به ظرفیتش امتحان میشه. عکس العمل ما در برابر این سختیها خیلی مهمه. در واقع این ما هستیم که تعیین میکنیم تو زندگی غصه‌خور باشیم یا شاداب. ما معمولا عادت کردیم به اینکه نیمه خالی لیوان رو همیشه ببینیم و همین ریشه اصلی غم و غصه های ماست. اینکه آدم چهارتا مشکل رو میبینه و عین کوه بزرگشون میکنه برا خودش ولی صد هزار خوبی و نعمت و دلیل نشاط رو نمیبینه. حضرت زینب سلام الله علیها چطور با دیدن اونهمه مصیبت عظیم فرمودن ما رایت الا جمیلا. خدایا من جز زیبایی چیزی ندیدم مگه سختی و رنج و شهادت عزیزان زیباییه؟؟؟ نوع نگاهو باید درست کنیم وقتی نگاهمون به زندگی تغییر کنه تو سختیها زیبایی میبینیم ۱۴ بار در قرآن به پیامبر و مؤمنین فرمان داده شده که محزون مباشید و اندوه به خود راه ندهید. یعنی اگه ما واقعا به خدا توکل کنیم نباید غم و غصه به دلمون راه بدیم پس مهمترین راه رهایی از این غصه های دنیوی ایمان و توکل به خداست. نمیخوام بحث رو خیلی تخصصی کنم به همین حد اکتفا میکنم و میرم سراغ راهکار های دور کردن غم و غصه از دل @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#دوره_غصه_نخور #قسمت_سوم چیزهایی که دیروز نتونستی بدست بیاری رو فراموش کن، روزهای بدی رو که پشت سر گذاشتی از یاد ببر و به چیزهای فوق العاده ای که امروز برای تو وجود داره توجه کن‌. امروز آغاز یک زندگی جدید برای توئه🌱 قدمت به خیر🌹 خب عزیزان مهمترین راهکار برای کنترل غم و غصه توکل و اعتماد به خداست. شاید فکر کنید این کمی شبیه به شعاره ولی حقیقتش هیچ راهکاری مهمتر از این وجود نداره که بتونه غم و غصه رو برا همیشه از دل انسان بیرون کنه. وقتی به خالق و سازنده خودمون اعتماد داشته باشیم مطمئن میشیم که جز خیر برای ما چیزی نمیخواد. خداوند در سوره بقره می فرماید "چه بسا چیزی را خوش ندارید ولی خیر شما در آن است." بذارید با یه مثال ساده توضیح بدم؛ ما وقتی بیمار میشیم دکتر میریم و هر دارویی برامون تجویز کنه ولو اینکه خیلی هم تلخ باشه با نهایت رضایت اون دارو رو میخوریم، یا حتی وقتی بگه نیاز به عمل دارید نه تنها خودمون رضایت میدیم بلکه اعضای خانواده هم‌ میان رضایت نامه امضا میکنن تا مارو به دست تیغ جراحی بسپارن. حالا دردای وحشتناک بعد از عمل هم هست اما یقین داریم که در پس اینهمه درد و سختی، صحت و سلامتی ما هست. حالا فکر کنیم ببینیم ایا ما به اندازه یه دکتر به خدا اعتماد داریم⁉️ تا خدا هست هیچ لحظه ای اونقدر سخت نمیشه که نشد تحملش کرد شدنی هارو انجام بده و نشدنی هارو به خدا بسپار زخم های دلتو به مهربون بی همتا بسپار که بهترین مرهم‌ها رو برات داره و 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 توکل کن... آرام آرام همه چیز درست میشه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#یه_نکته_مهم حتی تو اوج عصبانیت هم مراقب دل کسی که دوستتون داره، باشید پرخاشگری علاوه بر عوارض جسمی و روحی، برکت را از خانه میبرد @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#دوره_غصه_نخور #قسمت_چهارم به صدای درونت گوش بده، اتفاق تازه ای در راه است💫 امروز تمام احساس های پوچ را مچاله کن و منتظر شکوفه های اجابت باش🌷 رسیدیم به راهکاری که معجزه میکنه: ✅شُکر جایگزین غصه امروز یه عهد با خودمون ببندیم که بجای غصه خوردن، شکرگزار باشیم. شُکر رو جایگزین غصه کنیم الان که داری این متن رو میخونی دقیقا چند سالته؟؟ ۳۰ سال؟ ۴۰؟ ۵۰؟ ..... اینهمه سال از عمرت گذشته و قطعا به این نتیجه رسیدی که غصه خوردن فقط باعث افسردگی و خودخوری و ناامیدیت شده، هرچی بیشتر غصه خوردی و غمو تو دلت جا دادی، بیشتر شکسته و درمونده شدی. امام علی علیه السلام میفرمایند: "غم و اندوه نيمى از پيرى است»؛ در واقع اندوه، انسان را پير مى كند. تا الان غصه خوردن هیچ دردی رو ازت دوا نکرده بیا از امروز این راهو امتحان کن. تو دل مشکلات بجای غصه خوردن شکرگزار باش. خداوند هزاران هزار نعمت به ما داده که تا قیامت هم نمیتونیم شکر یکی از نعمت هاشو بجا بیاریم. این بی انصافی نیست که با یه مشکل تمام نعمت هارو فراموش کنیم؟ نعمت عقل و فهم، فرزند، خانواده، سلامتی، امنیت، ولایت و حب اهل بیت و ...... ایا تو حاضری تمام ثروت دنیارو یه شبه به نامت بزنن و صاحب تمام ثروت دنیا بشی ولی بچه‌ت مریض باشه و ذره ذره جلو چشمت آب بشه؟ قطعا حاضری تو فقر مطلق زندگی کنی ولی خار توی پای بچه‌ت نره. چندبار در طول روز این نعمت رو شکر میکنی؟! ادامه👇🏻👇🏻 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯ ‌

یه بنده خدایی بچش مریض بود با لوله ای که به معدش وصل کرده بودن به زور بهش غذا میداد همیشه تشنج میکرد و هزارتا مشکل دیگه. وضع مالی خوبی هم نداشتن میگفت وقتی به فرزندم رسیدگی میکنم از ته قلبم خداروشکر میکنم که این نعمت رو بهم داده تا لیاقت پرستاری از بچمو داشته باشم هرروز انرژی مثبت میگیرم و با عشق ازش مراقبت میکنم. چند نفر از ما مثل این مادر تو دل مشکلات شکرگزاریم؟ از امروز قدر داشته هاتو بیشتر بدون و مشکلاتتو بسپار به خدا، خودش به اونا رسیدگی میکنه 🌸توکل بر خدایت کن کفایت میکند حتما🌸 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#دوره_غصه_نخور #قسمت_پنجم 🌼مثبت بیاندیش 💠 چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان چاقوی تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد چشم یا دهان او می‌شود... 💠 اگر حادثه تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است فشارتان بیفتد. 💠 افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی حال ما دارد. 💠 اگر به مشکلات یا بدی‌های دیگران در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیها و نعمت ها فکر کنید حالتان را بد یا خوب می‌کند. 💠 مثبت اندیش بوده و به یکدیگر حُسن ظن داشته باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب از زندگی لذت ببرید. مثبت اندیشی یعنی داشتن یک چشم انداز و نگرش سالم از زندگی که بتونی در دل مشکلات و سختی ها روش درست رو انتخاب کنی و از زندگی در همون لحظه لذت ببری. مهم نیست چه مسیر سختی پیش رو داری، انتهای راه نور امیدی وجود داره که رسیدن بهش هم دشوار به نظر می‌رسه؛ اما تو میتونی به اون دست پیدا کنی، پس اراده‌تو قوی کن و با انرژی مثبت تمام افکار منفی رو دور بریز و پنجره امید رو باز کن و به سمت قله برو. باور داشته باش که خدا بهترینها رو در دل سختی ها و مشکلات برای تو کنار گذاشته فقط باید بهش اعتماد کنی و بجای غصه خوردن خودتو به اغوش خدا بسپاری. زندگی رو تمام و کمال زندگی کن چون کوتاهتر از اونیه که غصه هارو بگیری و نعمتها و خوشی هارو نادیده بگیری. 🌸قلبتون منور به نور الهی🌸 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

«یَا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَکَارِهِ» یعنی ای خدایی که تمام گره‌ها به وسیله شما باز می‌شود. محال است بدون اذن خدا هیچ گره‌ای باز شود. گره‌گشا و حلال مشکلات صد در صد خود خداست، بقیه هم اگر کاری می‌کنند باز به اذن خدا، به امر خدا، به حول و قوه خدا است. منشأ و گره‌گشا اوست🌿 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#دوره_غصه_نخور #قسمت_ششم 🌼#ببخش_تا_رها_شوی غمگین نباش در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای از طرف خدا تعیین شده که قطعاً در زندگی، در زمان مناسب نمایان خواهد شد! بیایید امروز عقربه های احساسمان را روی حال خوب کوک کنیم. ارزشمندترین کلمه بخشش و قشنگ ترین کلمه خوشرویی‌ست. پیامبر اکرم "ص" میفرمایند: هرکس عفو و گذشت داشته باشد خدا نیز نسبت به او گذشت خواهد نمود. تا وقتی نبخشیده ایم ، انرژی حیاتی وجودمان را صرف آن اتفاقاتی می کنیم که باعث رنجش ما شده است… تا وقتی به آن اتفاقات فکر می کنیم ،در جایی از وجودمان ، انگار یک نیرویی بیرونی روح ما را به زنجیر کشیده. وقتی دیگری را برای اتفاقات پیش آمده نمی بخشیم ،در واقع لیاقت دریافت خود را از هستی پایین می آوریم. وقتی نمی بخشیم ، نمی توانیم با زندگی جاری باشیم. این یعنی سکون و این سکون حتی آب زلال را هم به گند می کشاند…! بی عقلی ، تهمت ها،خیانت و بی ادبی نشانه عدم بلوغ روحی انسان هاست. انسان های نارس این موارد را زیاد دارند ؛ شما انسانی رسیده باشید! با سبکبالی و بدون اینکه قضاوت یا سرزنش کنید ، و بدون اینکه از این حرفها ناراحت شوید… از کنار این ها رد شوید … اگر هوای دلتان ابری شد و چشم هایتان باریدند، بگذارید این اشک ها باران رحمت و بخشش باشند برای انها که نمی دانند و زمین دلشان خشک شده است اینجاست که دل بخشنده شما چشمه جوشانی می شود که به منبع عظیم لطف خدا متصل شده است ببخش تا افکار و زندگیت شفافتر و زلالتر بشه و بار سنگین غم و کینه ها از رو دوشت برداشته بشه. باور کن که تو لیاقت بهترینها رو داری @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯