‌ خب با اینکار چه اتفاقی رخ میده🤔⁉️ ‌

‌ اینجارو با دقت بخونید👇🏻 وقتی ما روی داشته هامون تمرکز کنیم حتما از ته دل بخاطرشون خدارو شکر میکنیم🙏🏻 و وقتی شکرگزاری کنیم🌱 هورمون‌های دوپامین و سروتونین تو مغزمون ترشح میشن که میزان احساس شادی مارو بالا می‌برن 🪅 و دقیقاً مثل یک داروی ضد افسردگی عمل میکنن💊 ‌‌

‌ ❌خب حالا تو این شلوغیه دنیا و هجوم امواج منفی و انتقال حس ناامیدی از دیگران به ما و قرار گرفتن در معرض افسردگی بنظرم این راحت ترین و بهترین کاریه که میتونیم برای داشتن حال خوب انجام بدیم🪴 ‌

‌ ✳️ با توجه به نکات گفته شده خیلی خوبه که شکرگزاری رو جزو برنامه‌ی همیشگی زندگی قرار بدیم 1⃣ نوشتن سه مورد از نعمتهایی که به خاطرش شکرگزار هستیم رو به صورت روزانه تبدیل به یک عادت کنیم✨ ‌

‌ 2⃣ همیشه از کسایی که بهمون لطف میکنن و کاری برامون انجام میدن (چه برحسب وظیفه، چه از سر لطف) حتما تشکر کنیم💐 ‌

‌ 3⃣ همیشه از خونواده و دوستای خوبی که کنارمون هستن تشکر کنیم بخاطر بودنشون💕 ‌ ‌

‌ 4⃣ به جای این که تو مکالمه‌های روزمره مون از نداشته‌هامون صحبت کنیم، از نعمت هایی ک داریم بگیم و بابتشون از صمیم قلب از خدا تشکر کنیم💚 ‌

#در_مسیر_آرامش ۴ #گام_چهارم 💎شکرگزاری و مثبت اندیشی "ارسال صوت و همچنین گوش دادن اقایون به صوت مجاز نمی باشد" @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

‌ 👆🏻این پادکست گام چهارم در مورد شکرگزاری هست. حتما گوش بدید ‌

بسم الله الرحمن الرحیم السَّلامُ عَلیک یا مَولای یا صاحبَ الزمان با توکل به خدا و توسل به مولا جانمان امام زمان "عج" روزمون رو شروع میکنیم ┄•❈••🌸🕊 💚 🕊 🌸••❈•┄ شهدای امروز ۲ شهریور ولادت: شهیدان اسکندر آرمین محمد شهرکی، رضاشاه دوستی، غلامحسین سعادتی، علی کنعانی، علی یزدانی، حسن قاسمی دانا، نادر حمید شهادت: شهیدان محمدمهدی قدوسی زاده، صفرعلی علیخانی، سید کاظم کاظمی، رضا فلاح، مهدی عوض پور، سیدعلی اندرزگو 🍃 هدیه به روح مطهرشان فاتحه و صلوات قرائت کنید 🍃🌸 یادت باشد شهید اسم نیست، شهید رسم است ، مسیر است، زندگی است شهید راهیست به سوی خدا.... #شهیدانه @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

🌱روزی که ظهورت بشود قسمت دل‌ها نور رخت ای ماه بتابد به دلِ ما... 🌱تاریخ گواهی بدهد صفحه به صفحه آن روز دگر شیعه ندارد غمِ فردا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ذکر مخصوص روز جمعه: «اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم» ۱۰۰ مرتبه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

‌ جمعه روز امام زمان "عج" و جمعه روز خانواده 💫شاید راه رسیدن به امام از دل خانواده میگذرد...... ‌ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯