‌ 🌱 به محبین من بگو آن زمان که احساس تنهایی میکنید تنها چیزی که شما را آرام میکند من هستم.... ✨السلام علیکَ یا حجة الله فی ارضه✨ #امام_زمان 🪴زنــــــــدگـــی بابــــــــرکــت👇🏻 @zendegiebabarkat •°•✾࿐🍃🌸🍃࿐✾•°•

بسم الله الرحمن الرحیم السَّلامُ عَلیک یا مَولای یا صاحبَ الزمان با توکل به خدا و توسل به مولا جانمان امام زمان "عج" روزمون رو شروع میکنیم ┄•❈••🌸🕊 💚 🕊 🌸••❈•┄ شهدای امروز ۴ تیر ولادت: شهیدان ناهید کرجو، امام‌علی رشوند، شهرام علی بنار، سید مجتبی محمدی شهادت: شهیدان عباس شفاخواه، احمدرضا صابر، شهرام ساکن سعادت، رضا بانشی، رضا عرب بنادکی، عبدالعلی حق‌گو، حسین بابازاده، علی هاشمی، سید قربان اکبرپور، محمدرضا عسگری، حامد جوانی، یاسر سلیمی، محمدکریم ممبینی، محمد مصدق 🌸🍃 هدیه به روح مطهرشان فاتحه و صلوات قرائت کنید 🍃🌸 یادت باشد شهید اسم نیست، شهید رسم است ، مسیر است، زندگی است شهید راهیست به سوی خدا.... #شهیدانه @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

هر روز صبح که چشم میگشایی یعنی هنوز باید نقشت را در این صحنه شگفت زندگی بازی کنی و هر روز جدید ، آغازی جدید است سلام عزیزان روزتون سرشار از نگاه خدا🌼 #حس_خوب 🪴زنــــــــدگـــی بابــــــــرکــت👇🏻 @zendegiebabarkat •°•✾࿐🍃🌸🍃࿐✾•°•

‌ خب امروزو با یه سوال شروع کنم تا حالا چقدر برا خرید لوازم غیرضروری یا ظرف و وسایل تزیینی خونه و .... هزینه کردی؟ ‌ یه حساب کتاب ذهنی انجام بده کارت دارم ‌ ‌

‌ میخوام بهت بگم امروز بری یه مغازه و واسه خوب کردن حال کودکِ درونت یه خرید کوچولو انجام بدی😊 ‌ ‌

‌ میدونید چیه همه‌ی ما یه کودک درون داریم که در گذر زمان وقتی بهش بی توجهی کردیم و نادیده‌ش گرفتیم کم کم سرخورده و افسرده شده و یه گوش لابلای شلوغیای ذهنمون کز کرده و جرات حرف زدن نداره خیلی بهش سخت گرفتیم مخصوصا تو شرایط سخت و استرس زا ‌

‌ اما غافل از اینکه همین کودک درونه که اگه تو شرایط استرس زا بهش توجه کنیم باعث میشه حالمون بهتر بشه وقتی دست نوازش روی سرش بکشیم دوباره شاد میشه و انرژی میگیره‌ ‌

‌ کودک درون خانوما زودتر از اقایون اسیب میبینه چون بخش امیگدالای مغز در خانوما فعالتر از اقایونه و اگه این فعالیت افزایش پیدا کنه باعث اضطراب، استرس، پیش بینی منفی منفی گری و .... میشه و حتی باعث میشه لذت بردن از زندگی کم بشه و فرد مدام دچار غر زدن و نارضایتی باشه و جالبه که باعث میشه حافظه ضعیف بشه و در نتیجه شخص خلاقیتش هم کمتر میشه ‌ ‌

‌ اگه شما هم احساس میکنی کودکِ درونت افسرده شده باید بهت بگم نگران نباش میتونی دوباره شاد و سرزنده‌ش کنی و در نتیجه‌ی اون از خودت احساس رضایت و خوبی داشته باشی. ‌

‌ 🟣اگه کودک درونت رو پرورش بدی میشی یه مادر امن تر، بهتر، منظمتر و سالمتر ✅ مادر امن تر = کودک با آرامش بیشتر ✅ ذهن با نظم تر = خونه منظم تر ✅ مغز سالم‌تر = جسم سالم‌تر ✅ رضایت درونی = زندگی شادتر ‌ ‌‌

‌ قبلا در مورد تاثیر ذکر و یاد خدا بر روی مغز، کنترل استرس و ... مفصل توضیح دادم پس در کنار حال معنوی روزانه باید ورزش مغزی روزانه هم داشته باشید تا به آرامش نسبی و رضایت درونی برسید ان شاالله ‌

‌ خب حالا وقتشه که بری توی مغازه لوازم تحریر که فکر کنم مورد علاقه تموم خانوماست اما بعضیا به دلایلی سعی کردن این احساس لذت رو سرکوب کنن اما وقتی عمیقا به درون خودشون نگاه میکنن میبینن واقعا با یه خودکار اکلیلی یا دیدن مدادهای رنگی رنگی و دفترهای فانتزی یه حس شادی پیدا میکنن میخوام اون احساس درونی رو باهم دوباره زنده کنیم ‌ یه بسته مداد رنگی و یه دفتر نقاشی برا خودت بخر چون وجودت خیلی ارزشمنده پس سعی کن بهترین رو برا خودت انتخاب کنی ک وقتی نگاش میکنی لبخند بیاد رو لبت ‌