رفتن بررسی کردن دیدن نقش جملاتی مثل مرسی عزیزم ممنونم دستت درد نکنه و تشکر می‌کنم! تو گرم نگه داشتن تنور یه رابطه عاطفی، بیشتر از "دوستت دارم" نباشه کمتر از "عاشقتم" نیست! چرا که قدردانی به آدم احساس ارزشمندی میده و احساس ارزشمندی یعنی؛"تو برایم مهمی!" #ارزشمندی ❤️@zendegikob

اگه تمام پاهای دنیارو قطع کنید، نمیتونید سریع‌تر بدویید خراب کردن دیگران، تاثیری روی روند رشدتان نخواهد داشت... 🤍 ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

عزت‌نفس‌معمــولاً‌اولیــن‌قربانـی‌ شکست‌و‌اشتباهات‌است.‌ هنگامی‌که‌به‌دیگران‌آسیب‌می‌زنیم،‌آسیب ‌‌می‌بینیم،‌احساس‌شـرم‌می‌کنیـم‌یـا‌ارزش‌خـود را‌زیر‌سـؤال‌می‌بریـم، آن‌وقت‌عزت‌نفسمان‌‌کمرنگ‌می‌شودومجدد نیازبه‌تجدیدقواپیدا‌می‌کند.🪷 #عزت_نفس ❤️@zendegikob

♦️همیشه محبتهای ابتکاری به همسر، روح تازه‌ای به زندگی می‌دمد و باعث لذت و آرامش جدیدی می‌شود 🔹 گاه درب ماشین یا خانه را با زبان محبت برای همسرتان باز کنید. 🔹 کفش‌هایش را برایش جفت کنید. 🔹 گاه موقع تنهایی به احترامش جلوی پایش بلند شوید. 🔹 سر سفره صبر کنید و بگویید بدون تو غذا از گلویم پایین نمی‌رود. 🔹 برخی مواقع لقمه در دهان همسرتان بگذارید و بگویید این لقمه‌ی محبّت است. 🔹 ناخنهای او را بگیرید. 🔹 دستهایش را بعد از شستن ظرف و کار در خانه ماساژ دهید و بگویید چون خسته شدی بگذار خستگی را از دستانت بیرون کنم 🔹 و دهها ابتکار دیگری که تا به حال انجام نداده‌ و یا کمتر برای او انجام داده‌اید. از تاثیرات فراوان محبتهای ابتکاری غافل نشوید. ❤️@zendegikob

مواظب صحبت کردنت باش که قشنگ صحبت کنی و همه از با کلاس بودنت حرف بزنن : نگو: من آدم بی عرضه ایم بگو من توانایی انجام این کارو ندارم نگو: این دنیا به هیچ دردی نمیخوره بگو گاهی شرایط زندگی واقعا سخت میشه نگو توچقدرخنگی بگو دقتتو بیشتر کنی متوجه میشی نگو نمیخوام کسیو ببینم بگو الان به تنهایی احتیاج دارم نگو دهنتو ببند بگو: لطفا الان چیزی نگو نگو هیچوقت بهم توجه نمیکنی بگو دوست دارم بیشتر بهم توجه کنی ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

ꕥ ایـــن صـــف بــرای خـــریــدِ 🖤 عـــــــبـــــــا و چــــــــادره😱🎉 🔴🟡🟢خـانــه حـجــاب، جـایــــی کــه #شــیـک‌پـــوشی و #حــــجـــاب بــه هــم مـی‌رسـنــد.🔥🍃 #ضمانــــت_مـــــرجــوعــی_کـــالا 🔙🥇 و بیش از #1000‌مشتــری‌_راضــی😍 خـیالـت رو از خـریـد راحـت مـی‌کـنـه😌 https://eitaa.com/joinchat/2241724616Cd8a0bf1345 ⛔فقط اگر دنبال دنبال عبا و پیراهن و چادر «باکیفیت» میگردی عضو شو👆🏻⬆️ ...

زندگی را تا آنجا که میتوانی آسان بگیر زندگی راهرقدرآسانتربگیری روشنی بیشتری می یابی هرقدر زندگی راآسانتر بگیری از نور سرشارترمی شوی ذهنت آزادمیشود و زندگی شادی خواهی داشت😌 ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

از دکتر رفتن و قرص خوردن و هر روز مریض شدن خسته شدی❗❓ همیشه بی حوصله و خسته ای❗❓ همیشه استرس و اضطراب داری و افسرده ای❗❓ نمیدونی چیکار کنی تا حالت خوب بشه❗❓ من میدونم 😊 ❌❌ ریشه ی همه ی بیماریها در غلبه ی مزاج بدن هست🤔 اگه میخای مزاج شناسی و زبان شناسی بشی و مشکلاتت رو ریشه ای حل کنی درخدمتم 😊 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 ✅ ضرر که نداره یه سری بزن 💪💪

زندگی را زیباتر کنیم🌸🌷 گاهی با ندیدن، نشنیدن و نگفتن زندگی زیباتر میشود با یک گذشت کوچک به همین سادگی. صبحتون بخیر ❤️@zendegikob

🌼احوال خوب نعمت است 🍀و احوال بد تلنگر 🌼کاش یادمان بماند 🍀هردو مهمانند و گذرا 🌼لحظه ها را به مهر خدا 🍀نفس بکش 🌼و راضی باش به رضای حق... ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

نشخوار فکری چیست؟🤔 آیا تابه‌حال شده است که ذهن شما از افکار آزاردهنده‌ای که مدام تکرار می‌شوند، پر شود؟ به این حالت آزاردهنده، نشخوار فکری می‌گویند. درواقع نشخوار فکری به معنای اندیشیدن مداوم به یک سری افکار تکراری و اغلب ناراحت‌کننده و آزاردهنده است. عادت به آن نیز می‌تواند برای سلامت روان ما خطرناک باشد؛ تشدید یا طولانی شدن افسردگی، مختل کردن توانایی درک صحیح احساسات و انزوا و گوشه‎‌گیری، از عوارضی هستند که این مسئله بر سلامت روان ما می‌گذارد. 📎«اختلال نشخوار ذهنی، به معنای فکر کردن بیش‌ازحد، درباره تجربیات و احساسات منفی است که درگذشته برای ما پیش‌آمده است. برای مثال، فردی که دچار ترومای روانی شده است، نمی‌تواند از فکر کردن درباره اتفاق ناراحت‌کننده‌ای که افتاده است، دست بردارد.» ❤️@zendegikob

❌نا امیدی و فکر میکنی نمیتونی پوستتو درمان کنی؟☹️ پوستت رو بی نقص کن 😍 پس بیا اینجا👇👇👇 ✅مشاوره تخصصی پوست و زیبایی ✅مشاوره تخصصی مو ودرمان ریزش مو ✅بهبود جای سوختگی ✅بهبود جای بخیه ‌ ✅بهبود جای زخم برای دریافت مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر در کانال عضو شوید و به نشانی زیر پیام دهید😍⏬ https://eitaa.com/joinchat/3764388708C9edcfa5fd1 با امکان ارسال به 🇮🇷🇮🇶🇦🇫 اولین مجموعه پشتیبانی خدمات پوست و مو در ایتا 💚مشاور زخم و سوختگی👨🏻‍💻آقای سیدی 🤍مشاور پوست و مو👩🏻‍💻 خانوم اردشیری ❤️مشاور بخیه و سالک پوستی👨‍💻 آقای امینی