شنیدین میگن چیزی رو که هنوز کامل اتفاق نیفتاده به کسی نگو؟! از نظر روانشناسی میگن: وقتی چیزی رو به بقیه میگی، چون خودت از لحاظ روحی و روانی از شنیدن اون اتفاق قبل از اینکه واقعا به وقوع پیوسته باشه، ارضا میشی، دیگه بعدش انگیزه‌ و جدیت کمتری نسبت به قبل برای ادامه‌اش خواهی داشت... #اتفاق ❤️@zendegikob

حال خوبتو به هیچکس گره نزن! یاد بگیر، بدون نیاز به بقیه ( شاد باشی ) ❤️@zendegikob

خوشبختی و آرامش همین درکنار هم بودن هاست.. همین دوست داشتن هاست.. خوشبختی و آرامش همین لحظه های ماست. همین ثانیه هاییست که در شتاب زندگی گمشان کرده ایم.. ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

📎 سه جا بهش پیام نده: ✨زمانی که تظاهر میکنه سرش شلوغه درحالی که به طور مخفیانه وقتش رو با دیگران میگذرونه ✨زمانی که به خودش زحمت نمیده که باشما صحبت کنه وبگه چه اتفاقاتی در زندگیش جریان داره ✨زمانی که برای جواب دادن به یک پیام ساده ساعتها و یا روزها تلف میکنه درحالی که سریعا جواب دیگرانو میده. ❤️@zendegikob

عصای پیری شما عضلات و مفاصل شما هستند، نه فرزندان شما! حواست به خودت باشه و خودت رو دوست داشته باش ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

♦️روایت آیت‌الله خامنه‌ای از روز اول مدرسه و اولین معلم خود...

تسلیت به مردم خراسان جنوبی، تسلیت به مردم ایران🖤

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 سلام نقاش پاییزی سلام صبح پاییزی سلام مهر زیبا پاییز است و فصل برگ ریزان محبت سماور چای خونه هاتون همیشه داغ ... الهی حال دلتون خوش باشه سلام صبح دومین روز مهر ماهتون بخیر🍂🍂🍂🍂 ❤️@zendegikob

#دلی از یہ جایی بہ بعد می فهمیم که همہ چیز این جهان تکراریست بہ جز مهربانی... ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

🪐راه مدیریت استرس: ایجاد لحظات خوش لحظات خوش یعنی یه لیست داشته باشیم از: ✨مکان های لذت بخش ✨وزمان هایی که برامون لذت بخشه ✨آدمهایی که بودن کنارشون برامون لذت بخشه ✨و فعالیت هایی که با انجامشون کیف میکنم 🌈اینا حکم یدک کش رو دارن برامون تو سربالایی های زندگی! کمک میکنن راحت تر رد شیم ازش کمک میکنن به نفس نفس نیفتیم ⬅️وقتایی که استرس بیخ گلومونو میگیره ، میتونیم ازین یدک کش ها استفاده کنیم #استرس ❤️@zendegikob

🔰در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید! ◽️دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است! ‌❤️@zendegikob