لحظه ای آرامش🩵🦋 #دریا صبحتون بخیر 🩵 ❤️@zendegikob

زندگی مانند رانندگی در يك دشت زيباست سعی كن از تک تک لحظاتش بهترين استفاده رو ببری چون در انتهای جاده تابلويی با اين عبارت نصب شده دور زدن ممنوع ❤️@zendegikob

🟣ֶָ֢ کمال گرایی به خودی خود چیز بدی نیست، افراد کمال گرا استاندارد های بالایی دارند و برای تحقق اهدافشون تمام تلاششون رو به کار میگیرند. 🔵ֶָ֢ مشکل از اونجایی شروع میشه که فرد نتونه به استانداردهایی که برا خودش تعیین کرده برسع و مدام خودش رو سرزنش میکنه و مورد انتقاد قرار میده و در نتیجه سلامت روانش آسیب میبینه. 🟡ֶָ֢ گاهی اوقات کمالگرایی میتونه فرد رو فلج کنه، به طوری که فرد اگر بدونه نمیتونه تو یک کار بهترین باشه، اصلا انجامش نمیده! #کمالگرایی ❤️@zendegikob

مصرف « آب زرشک » علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را کاهش داده، کبد و کلیه را کاملا پاکسازی میکند و باعث شفاف شدن پوست میشود و جوش های شمارا فورا از بین میبرد ❤️@zendegikob

از روياهات مراقبت كن، باورشون كن، براى رسيدن بهشون وقت بذار، امیدوار و مصمم با تلاش و با اراده براي رسيدن به روياهات قدم بردار و بدستشون بيار✌️ ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

💌عزت‌نفس یعنی اعتباری که تو پیش خودت داری، نه دیگران.. وقتی رفتار ما با قضاوت‌هامون دربارهٔ درست یا نادرست بودن امور مغایرت داشته باشه، از چشم خودمون میفتیم! 💕به طور ساده لازمهٔ یکپارچگی شخصی طرح این سوالاته:آیا من فرد صادق و قابل اعتمادی هستم؟ آیا به وعده‌های خودم عمل می‌کنم؟آیا از انجام کارهایی که باهاشون مخالفم، اجتناب می‌کنم؟آیا در تعامل با دیگران منصف و عادل هستم؟ «امروزه چالش سخت و دشوار افراد اینه که با وجود اینکه احساس می‌کنن در گنداب اخلاقی زندگی می‌کنن، باید معیارهای فردی رو در سطح بالا حفظ کنن!» باید بگم قدرت انتخاب ما، به معنای قدرت بالا بردن عزت‌نفس ماست.. از هر نقطه‌ای که شروع کنیم!🤝.. ❤️@zendegikob

🌸آواز رحیل کاروان می آید 🌸خیزید ز جا که میهمان می آید 🌸ای مردم قم به ناقه اش گل بزنید 🌸معصومه ملیکه ی جهان می آید ۲۳ ربیع الاول سالروز ورود حضرت معصومه سلام الله علیها به قم مبارک باد 😍🎊 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺

در برابر دنیایی که سختی آن مانند خواب‌های پریشان شب می‌گذرد شکیبا باش رفیق 🤍 ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

♦️و اما خانم‌های محترم 🔹درسته که شما با صحبت کردن آروم میشید اما باید بپذیرید همسرتون با شما متفاوته و نیاز داره برای آروم شدنش مدت کوتاهی سکوت کنه 🔹پس بهتره در این زمان ها اجازه بدید تو حال خودشون باشن و اصرار نکنید که صحبت کنن. 🔹بعضی وقت ها خانم ها چون خودشون گفتگو محور هستن حس میکنن سکوت آقایون نشونه ی بی تفاوتی و سرد شدنه اما واقعیت اینه که مرد ها با این روش آروم میشن. 🔹این مباحث به این معنی نیست که کلا صحبت نکنید و این باعث سردی بشه صرفاً این نکات از زمانیه که ناراحتی یا عصبانیتی به وجود میاد تا مدت کوتاهی بعدش ... ❤️@zendegikob

⭕️ پویش مردمی کمک به مردم مظلوم و مقاوم غزه و لبنان 🔻برای این کار میتوانید با استفاده از لینک ذیل وارد سایت دفتر رهبر معظم انقلاب شوید: https://www.leader.ir/fa/monies قسمت «وجوهات» را انتخاب کنید و سپس در قسمت «بابت»، آخرین آیتم یعنی بخش «کمک ها» را علامت بزنید و پس از انتخاب گزینه های مدنظر، فرایند پرداخت را تکمیل فرمایید. لازم به ذکر است در گزینه ها کمک به جبهه مقاومت لبنان هم موجود می باشد. 🆔 @pedarefetneh | #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh | #پدرفتنه

🌸خوشبختی یعنی 💗درخاطر کسی ماندگاری 🌸که لحظه های نبودنت را 💗بـا تـمام... 🌸دنیـا معامله نمی کند ❤️@zendegikob ‌‎‎‌ 🌸🌸🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌

تو این پیج و خم زندگی تو راه گشای من باش … ❤️@zendegikob