♦️حداقل نشانه‌های خوشبختی که باور کنین که تنها اقلیتی از مردم دنیا، هر ده تاش رو دارن! ده نشانه عملکرد خوب یا خوشبختی شما: 🔹۱- سقفی بالای سرتونه. 🔹۲- امروز چیزی خوردین! 🔹۳- خوش قلبین. 🔹۴- برای دیگران هم آرزوی کامیابی می‌کنین. 🔹۵- دسترسی به آب پاک دارین 🔹۶- کسی دوستتون داره و دغدغه مراقبت و‌مهربانی کردن بهتون رو داره. 🔹۷- می‌کوشین که مرتب بهتر بشین و خودتون رو ارتقا بدین. 🔹۸- لباس تمیز به تن دارین 🔹۹- رؤیایی در سر دارین 🔹۱۰- نفس می‌کشین! ❤️@zendegikob

#دلی آدمها همیشه نیاز به نصیحت ندارند گاهی تنها چیزی که واقعا به آن محتاجند، دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آنها را درک کند... ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

🔵 در فرهنگ ما یکی از گرفتاری‌ها این است که می‌گویند مثلاً : ➖ درس بخوان ➖ بعد هم برو کار بکن، ➖ بعد هم برو پولدار بشو ➖ بعد هم بچه بیار ➖ بعد هم آن‌ها را بزرگ بکن ➖ بعد هم چون خوب بزرگ نکردی مواظب نوه‌ها باش ➖ بعد نوه‌ها را هم بزرگ کن ➖ بعد وقتی رسیدی به 80، 90 سالگی ، دیگر کارهایت را الحمدلله کردی برو خوب و خوش باش ... 🔹مثلاً هر چی می‌‌خواهی از جهان لذت ببر و مثلاً دور دنیا را بچرخ. شما آن زمان حتی نمی‌توانید راحت دور خودتان بچرخید چه برسد که حالا بروید دور دنیا بچرخید و بعداً دور دنیا چیزی نمی‌بینید. یعنی چشم‌ها خراب، بقیه سیستم‌ها خراب شده است و دیگر هیچ ! #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 ❤️@zendegikob

اگر کسی را یافتی که در لبخندت غمت را دید در سکوتت حرفهایت را شنید.... درخشمت محبت را فـهمید بدان او بهترین دارایی زندگی توست... ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس2 بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند2 برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند . ‌❤️@zendegikob

چه زیباست امیدوار بودن و با امید زندگی کردن نه امید به خود؛ که غرور است نه امید به دیگران، که حماقت است امید به خدا؛ منبع تمام آرامش هاست... صبحتون به نیکی ودل خوشی گذرثانیه های عمرتون توام با آرامش عشق و سلامتی ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

هر صبح که از خواب بیدار میشوی در نظر بیاور چه سعادتی‌ هست زنده بودن، دوست داشتن شادی عطریست که نمی‌توان آن را به دیگران زد و خود از بوی خوش آن بهره‌مند نشد صبحتون بخیر🍀 ❤️@zendegikob

• به عنوان یه فرد مهرطلب بهترین کاری که می‌تونید در حق خودتون بکنید، تعیین حدومرز اصولی برای روابطتونه که با خودشناسی ممکنه؛ یعنی بشینید فکر کنید چه چیزایی براتون مهمه، روی چه چیزایی کوتاه نمیاید، افراد تا چه حد اجازه دارن بهتون نزدیک بشن؟ مرزای فیزیکی، عاطفی، زمانی تون رو برای هرکس مشخص کنید. از حق و حقوقتون آگاه بشید، نه گفتن رو یاد بگیرید، برای تقویت عزت‌نفستون تلاش کنید، و مهم اینکه با طرف مقابل به صورت باز و صادقانه در مورد خواسته‌ها و مرزاتون صحبت کنید. وقتی صداقت بیاد وسط، نقاب مهرطلبی میفته!🤍 #مهرطلب ❤️@zendegikob

هرچی خدا بخواد همون میشه... امیدوارم خدا برات خوش بخواد ، قشنگ بخواد ...♥️ ‌❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

کتاب زندگی ات را📚 🌸تنها برای شمار اندکی از مردم باز کن... 🌸چرا که در این جهان انگشت شمارند .... 🌸کسانیکه فصلهای کتابت را درک کنند ... دیگران تنهاکنجکاوندکه بدانند...🤔 ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

❤️پذیرای خودمون باشیم احساسات فروخورده نمی‌ذاره ما با درون‌مون ارتباط برقرار کنیم! باید به داد زخم‌های روان رسید و اون‌ها رو با درک و توجه پانسمان کرد، طوری که کمتر اثری از رد زخم بمونه.. نه اینکه نگهشون داریم و همه جا با خودمون حمل‌ کنیم، سرکوب احساسات باعث عفونت زخم‌ها میشه..پس تا دیر نشده به احساساتمون بها بدیم و پذیرای خودمون باشیم.🤗 ❤️@zendegikob