راه های افزایش نظم شخصی در زندگی 1. برنامه ریزی 2. یادداشت کردن 3. کار امروز را به فردا نینداز 4. هرچیز سرجای خود 5. برنامه ریزی برای مسائل ساده 6. تشویق کردن خود 7. اعتماد به دیگران #نظم ❤️@zendegikob

#دلی رنگین کمون زندگی خودت باش، تا کسی نتونه دنیاتو سیاہ و سفید کنه✌️🍃🌺 ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

وقتی عشق و توجهٔ درونی‌شده از والد، به میزان کافی باشد، ظرفیت روانی برای استقلال و مواجهه با درد واقعیت بالا می‌رود. اما زمانی‌که من عشقِ کافی از والد را تجربه نکرده‌ام، برای جدایی از او و استقلال، هراس دارم. 💬وحید اکبری #عشق #والدین ❤️@zendegikob

لحظه‌ها را درياب زندگی در فردا نه همين امروز است راه ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی لحظه‌ها را درياب پای در راه گذار رازِ هستی اين است ...   ❤️@zendegikob

تلاش برای کنترل یا تغییر چیزهایی که قابل کنترل ما نیستن فقط وقت و انرژی ما رو میگیره..🪫 چیزهایی که ما میتونیم کنترل کنیم اینه که چجوری با خودمون رفتار میکنیم، حرف میزنیم، حد و مرزهایی که تعیین میکنیم و اینکه چطور با دیگران رفتار میکنیم، چطور یه موقعیت و درک میکنیم و بهش واکنش نشون میدیم.. بدنمون و غذایی که میخوریم، افرادی که برای همنشینی انتخاب میکنیم همه‌ی اینها تحت کنترل ما هستن و تأثیر خیلی زیادی تو زندگیمون دارن.. پس بهتره ذهنمونو برای چیزهای مهم و قابل کنترل خالی کنیم و وقت انرژیمونو آگاهانه خرج مسائل قابل تغییر کنیم... ❤️@zendegikob

چهار اصل مهم ! الماس از تراش، و انسان از تلاش میدرخشد.. صادق باش هنگامی که فقیری ساده باش وقتی که ثروتمندی مودب باش وقتی که قدرتمندی و سکوت کن هنگامی که عصبانی هستی ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

گفتم:چرا انقدر ‌ سختی رو باید تحمل کنم!؟ ‏گفتی:"ان مع العسر یسرا" قطعا به دنبال ‌ هر⁩سختی⁩ اسانی ست ‏گفتم اخه دیگه خسته شدم ‏گفتی:"لا تقنطو من رحمه الله" از رحمت من نااامید نشو✨ ❤️@zendegikob

هیچ کس نمی تونه به عقب برگرده و شروع تازه ای داشته باشه اما ... هر کسی می تونه از الان شروع کنه و یک پایان شاد بسازه .✌️🍃🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

یه حرف بهت می زنم، بفرست سیو مسج پینش کن هرموقه دیدی دارن اذیتت می کنن بخونش و بلافاصله حذفشون کن: «روابط دوستانه یا عاشقانه تو باید عامل کاهش استرست باشن نه بیشتر شدنش. باید منبعی برای آروم شدن تو، پیشرفت، خوشحالی و آسون تر شدن مسیر زندگیت باشن. اونا باید باشن تا از زندگیت لذت ببری و حالت خوب باشه کنارشون. نه برعکسش. زندگی خودش به اندازه کافی سخت هست.» ❤️@zendegikob

خدایا نذار زمین بخورم من تو این نقطه از زندگیم فقط فکر کردن به تو .... آرومم میکنه خدایا رهایم نکن الهی آمین ❤️ ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

‏بروز خشم به ۴شکل می‌تونه باشه؛ اما بدترینش بروز خشم منفعلانه passive aggressive: قهر کردن، گوست کردن، رفتن بدون هیچ‌گونه دیالوگ و توضیحی، رها کردن بحث به یک‌باره و محو شدنه. این روش بیش‌ترین آسیب رو به طرف مقابلتون می‌زنه و تهش هم ممکنه بگید: من که کاری نکردم. مگه چی کار کردم؟ ❤️@zendegikob

📣#نذر_قربانی ▫️نذر_قربانی به نیت سلامتی حضرت بقیه الله الاعظم و نائب الامام حضرت آیت الله خامنه‌ای، رزمندگان اسلام و عموم مؤمنین ✨بسم الله 🤝 مشارکت در نذر قربانی از طریق👇 💳|

6273 8170 1011 6493

(بنام گروه جهادی علی یاوران) 👈 روی شماره بزنید کپی می‌شود. 🟨 گوشت قربانی جهت پذیرایی و اطعام زائران عزیز در ایام شهادت حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها مصرف خواهد شد. #تکریم_زوّار #حضرت‌معصومه_سلام_الله_علیها 💠 گروه جهادی فرهنگی علی یاوران https://eitaa.com/ali_yavaran