توصیه هایی که رعایت کردنش باعث میشه رابطه‌ی عاطفیتون به سمت سردی نره و از همدیگه دور نشین: ۱. طولانی مدت قهر نکنین ۲. اجتناب نکنین (سکوت نکنین و حرف بزنین) ۳. جای خواب و سفره غذاتون رو از هم جدا نکنین ! ۴. در دعوا مسائل گذشته چه بسا حل شده رو توی سر طرف مقابل نکوبین! ۵. در دعواها از جملاتی مثل تو همیشه همینطور هستی٬تو تنبلی٬ تو خودخواهی و .. استفاده نکنین ! ۶.به خودش و خانوادش توهین نکنین ❤️@zendegikob

رفیق واقعی کسی است که لابلای شلوغی های روزمره ذهنش فراموشت نمیکند به بهانه ترافیک پر ازدحام زندگیش انتهای کوچه بن بست، تنهایت نمیگذارد... رفیق واقعی در پی احتمال داشتن فرصت های بهتر ، تورا میان بود و نبودش محک نمیزند رفیق روزهای بد و خوب زندگیم از خدا برایت سبدی پُر از عشق و لبخند طلب میکنم🙏🌷🌸 ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

پادشاهی در خواب دید تمام دندانهایش افتادند ! دنبال تعبیر کنندگان خواب فرستاد؛ اولی گفت: تعبیرش این است که مرگ تمام خویشاوندانت را به چشم خواهی دید، پادشاه ناراحت شد و دستور داد او را بکشند ... دومی گفت: تعبیرش این است که عمر پادشاه از تمام خویشاوندانش طولانی تر خواهد بود ... پادشاه خوشحال شد و به او جایزه داد! «هر دو یک مطلب یکسان را بیان کردند؛ اما با دو جمله بندی متفاوت!» نوع بیان یک مطلب، می تواند نظر طرف مقابل را تغییر دهد. ❤️@zendegikob

🌱این جمله ها برای فردی که با اضطراب درگیره مثل بغل کردن میمونه : هرموقع اضطرابت باعث شد به اینکه چقدر دوستت دارم شک کنی، فقط بهم بگو تا سریعا بهت یادآوریش کنم. ‌من دارم میبینم چقدر تلاش میکنی که از پس همه چی بر بیای و بهت افتخار میکنم. ‌من تو رو همین طور که هستی و با تمام چیزهایی که الان باهاشون درگیری میپذیرم و دوستت دارم. ‌اشکالی نداره. هروقت آروم تر شدی باهم صحبت میکنیم . من همینجا هستم. ‌بیا یک جای ساکت و خلوت همو ببینیم. میدونم که جاهای شلوغ و پر سروصدا الان برات مناسب نیست ❤️@zendegikob

#دلی زندگی اینجوریه که اغلب اول تمام زورشون رو می‌زنن مثل شما بشن. وقتی نتونستن تبدیل می‌شن به بزرگترین منتقدتون ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

چند نکته جالب روانشناسی . •• عاشق شدن تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد. •• گرفتن دست کسی که عاشقش هستید می‌تواند درد فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد. •• آدم‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را “قضاوت” و آنها را تحقیر کنند •• حدود ۸۰ درصد صحبت‌های گروهی آدم‌ها، گلایه است. •• افسردگی نتیجه‌ بیش ‌از حد فکر کردن است. •• اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغزتان فریب می‌خورد که شما واقعا خوب خوابیده‌اید. •• هرچه نامطمئن‌تر باشید بیش‌تر جبهه می‌گیرید و از عقایدتان دفاع می کنید •• آدم‌ها در هنگام خستگی فیزیکی راستگوتر هستند.برای همین است که آدمها‌ در مکالمات آخر شب دست به اعتراف می‌زنند. ❤️@zendegikob

گیر کردیم بین ساعتی که نمیگذره و عمری که زود میگذره ✨🌸 ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

خیلی از افراد سالها تلاش می‌کنند و به آن چیزی که می‌خواهند نمی‌رسند، نه اینکه تلاش‌شان کافی نباشد و نه اینکه هُشیارانه نخواهند که به خواسته‌هایشان برسند. بلکه به شکلی باورنکردنی، کامیابی و پیروزی، آنها را آشفته و مضطرب می‌کند و نرسیدن و شکست با اینکه باعث تلخ‌کامی‌شان می‌شود، اما یادآور چیزی است که سالها با آن کنار آمده‌اند. 💬 وحید اکبری ( درمانگر روانکاوانه) ❤️@zendegikob

همچون آبشار باش…. روان و رها .... وگرنه تبدیل به مرداب خواهی شد ... و مرداب هرگز به دریا نمی رسد .... روان باش… بی آغاز و بی پایان… دریا دور نخواهد بود…. ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

💭 تجربه شخصی من اینه که: ”تو روابط، به محض اینکه مرتکب یه اشتباهی شدید به اون اقرار کنید. هر کوششی واسه سرپوش گذاشتن و پنهان کردن اون در بلندمدت نتیجه معکوس داره!، چون آدم‌ها به شدت نکته‌سنج‌ هستن و امان از روزی که تکه‌های گمشده پازل رو خودشون پیدا کنن “... امان...🚶🏻 ❤️@zendegikob

در این دنیا دوچیز بهترین است زندگی از سر شوق خندیدن از ته دل هردو را برای امروزت آرزو می‌کنم روزت پر از شوق زندگی 🌸✨ ❤️@zendegikob

با خندیدن کمبود خواب خود را جبران کنید!🥱 ◽️روانشناسان معتقدند 15 دقیقه خندیدن می تواند 2 ساعت کمبود خواب را جبران کند ◽️به همین علت در برخی شرکتهای خارجی برای جبران کمبود خواب کارمندان شیفت شب، فیلم کمدی پخش می شود. #خنده ❤️@zendegikob