✍️گفت: سال‌های زیادی فکر میکردم حالم خوب نیست چون؛ زندگی اونطوری که میخواستم پیش نرفته و به اهداف و آرزوهام نرسیدم اما در جلسات تراپی با جنبه های جدیدی از خودم آشنا شدم🤌 متوجه شدم یک آدم سرزنشگر و پرتوقع در من وجود داره که نمیذاره بدون شرط به خودم عشق بورزم! یعنی انقدر «بایدها» و «نبایدها» رو به من گوشزد میکنه که باعث میشه هیجان‌های مثبت کمی رو تجربه کنم.. از طرف دیگه یک فرد بازنده در من وجود داره که فکر میکنه هیچوقت زندگی خوب جلوه نمیره🫠 اما کم‌کم تونستم من «سالم» رو در درونم تقویت کنم🤍 این من دیگه نمیخواد زندگی آرمانی داشته باشه فقط داره یاد میگیره جنبه های مثبت و منفی خودش رو کشف کنه 📍پس؛ گاهی مشکل این نیست که زندگی ناکامی و شکست داره مشکل اینه که نتونستیم قطب‌های متضاد خودمون رو بشناسیم. اگر ترس هست شجاعت هم هست اگر حماقت هست خرد هم هست اگر ناامیدی هست امید هم هست فقط کافیه مدیریت اون‌ها رو یاد بگیریم. ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

20 تا سلفی میگیری 2 تاش خوب در میاد زندگی هم همینه 10 بار میبازی یک بار میبری همش جبران میشه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

همیشه توی دلتون یه جایی واسه نشدن بذارید که اگر نشد زندگیتون سیاه نشه ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

به قول احمد شاملو : اگر کسی احساست را نفهمید مهم نیست . سرت را بالا بگیر و لبخند بزن . فهمیدن احساس ، کار هر آدمی نیست❤️ ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

🌸ســـلام 🍃صبح بخیر 🌸در پنجمین روز 🍃ماه آبان براتون 🌸 سـلامتی،سـربلندی 🍃عاقبت بـخیری 🌸وسـایه خـشنودى خـدا 🍃را از یگانه معبودم میطلبم 🌸صبح زیبای شنبه تون شادو دلپذیر ❤️@zendegikob

نه سنگ دلم ..... نه بی رحم ، نه کینه ای فقط یه سری چیزا هست که بخشیدنی نیست ..... ،همین ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

🍃🌸🍃🌸🍃🌸 📝#اندر‌حکایت‌ضرب‌المثل‌ها ▪️ریگی به کفش داشتن!! ✍روزی روزگاری در سرزمینی بسیار دور، مرد دانا، شجاع و جنگاوری به نام #سنجر زندگی می کرد و او همیشه قبل از جنگیدن خوب فکر می کرد. روزی حاکم به او گفت : قرار است کاروانی از هدایای بسیار گران قیمت به نشانه ی پایان جنگ به کشورمان وارد شود. من به این کاروان اعتماد ندارم. چون سال ها با این کشور در جنگ بوده ایم. شاید آوردن هدایا حیله باشد و نقشه ی شومی در سر داشته باشند. 🔹سنجر تا رسیدن کاروان هدایا خوب فکر کرد. او به سربازان سپرد که کسی را با شمشیر و نیزه و خنجر به قصر راه ندهند. اما تازه واردان هیچ اسلحه ای همراه خود نداشتند. کاروان پادشاه کشور همسایه بدون هیچ مشکلی وارد قصر حاکم شد. درست وقتی که فرستاده ی پادشاه کشور همسایه، پشت در اتاق حاکم منتظر ایستاده بود تا نامه ی صلح و هدایا را با او تقدیم کند. سنجر از راه رسید. رو به آن ها کرد و گفت : 🔸حاکم سرزمین ما منتظر ورود شما مهمانان عزیز است؛ اما من به عنوان رئیس تشریفات از شما می خواهم که چکمه هایتان را قبل از ورود به اتاق حاکم درآورید. با شنیدن این حرف، افراد تازه وارد و سردسته ی آنان به همدیگر نگاهی انداختند. رنگ صورتشان سرخ سرخ شد. یکی از آن ها بهانه آورد : ولی قربان! این لباس رسمی ماست. ما نمی توانیم بدون آن به حضور حاکم برسیم. 🔹سنجر گفت : اما این قانون حاکم و قصر اوست. کسی نمی تواند آن را زیر پا بگذارد. حالا چکمه هایتان را درآورید. آن چند نفر وقتی اصرار خود را بی فایده دیدند، ناگهان خم شدند و خنجرهای کوچک زهرآگین را از چکمه های خود بیرون آوردند. آن ها با سنجر درگیر شدند. سنجر که از قبل حیله ی آن ها را فهمیده بود و آمادگی جنگ را داشت، باشجاعت با آن ها جنگید و همه را دست بسته به ماموران کاخ تحویل داد. 🔸حاکم به هوش و درایت سنجر آفرین گفت و به او هدیه داد. از آن روز به بعد به افرادی که در ظاهر خطرناک نیستند ولی در سرشان پر از نقشه است می گویند : حتماً ریگی به کفشش دارد! ❤️@zendegikob

❣هفت روش ساده برای شاد بودن ۱- گل‌کاری يا باغبانی کنيد. ۲- پول‌های خود را خرج دلخوشی های کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دست نيافتنی نباشيد. ۳- در يک مهارت جديد، متخصص شويد. تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد ۴- نگرانی هايتان درباره آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد! ۵- اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد. گاهی در جمع خانواده تان جوک بگوييد و شوخ طبع باشيد. ۶- مقايسه خود با ديگران را متوقف کنيد. مهم نيست که اين مقايسه در زمينه مالی باشد يا تحصيلی یا... ۷- از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چراکه ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابل توجهی دارد. 👤باب پراکتور (مدرس بزرگ قوانین جذب) ❤️@zendegikob

وای از روزی که آب زندگیت گل آلود بشه اون وقت متوجه میشی تمام آشنایان در حال ماهی گرفتنن....... ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

حقیقت آیینه ای شکسته است که هر تکه از آن دست کسی‌ست که با آن دنیا را مینگرد و خیال میکند فقط او تنهاست که حقیقت را میبیند. #حقیقت ❤️@zendegikob

👈اگر دچار بد خلقی ناشی از گرما می‌شوید : ✅بهترین ماده‌ی طبیعی و آرام بخش بهار نارنج است! ✅ اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس هم می‌شود ‌❤️@zendegikob

کاش آدما بفهمن که گناه دل شکستن از آدم کشتن کمتر نیست چه بسا بیشتر هم باشه... ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸