برای داشتن جسمی سالم حتما این نکات را رعایت کنید ! - خوردن ۱ سیب در روز شما را از رفتن به دکتر بی‌نیاز می‌کند. - خوردن ۱ لیمو در روز شما را از ابتلا به چاقی دور نگه می‌دارد. - نوشیدن ۳ لیتر آب در روز شما را سالم و از بیماری دور می‌کند. - نوشیدن ۱ لیوان شیر در روز شما را از بیماری‌های استخوانی و پوکی دور نگه می‌دارد ❤️@zendegikob

#دلی کم باش اصلا هم نگران کم شدنت نباش اون کسی که کم باشی، گمت میکنه همونیه که اگه زیاد باشی، حیفت میکنه... ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

اثر مقایسه چیست؟ در این تصویر، دو دایره وسط به یک اندازه هستند. اما به نظرمان می‌رسد دایره وسطی سمت راست بزرگتر باشد. اگر ما یک دستمان را در آب سرد، و دست دیگرمان را در آب گرم قرار دهیم و پس از حدود ۳۰ ثانیه دو دستمان را وارد آب ولرم کنیم، دستی که در آب سرد بوده است، آب ولرم را گرم احساس کرده و دستی که در آب گرم بوده است، آب ولرم را سرد احساس می‌کند. یا هنگامی که یک جعبه سنگین را بلند می‌کنیم و بلافاصله بعد از آن یک جعبه سبک‌تر را بلند می‌کنیم، جعبه دوم به نظرمان سبک‌تر از وزن واقعی آن به نظر می‌رسد. علت چنین برداشت‌های غلطی این است که مغز ما تمایل به سنجش و ارزیابی چیزها بر مبنای مقایسه دارد؛ حتی اگر استانداردهای مشخص و ثابتی برای ارزیابی آن ها وجود داشته باشد. زیرا مقایسه، برای ذهن راحت‌ترین و در دسترس‌ترین راه است. در مصاحبه‌های استخدامی یا ارزیابی افراد نیز فردی که بلافاصله بعد از یک فرد ضعیف مصاحبه می‌شود، ممکن است به دلیل خطای مقایسه بین این دو نفر توسط مصاحبه‌گر، واجد شرایط شناخته شود و استخدام شود. ❤️@zendegikob

💕ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ... ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﯾﻮﻧﺲ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﺁﺏ، ﻧﻮﺡ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﺏ ﻭ ﯾﻮﺳﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﻌﺮ ﭼﺎﻩ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﺏ ﺣﻔﻆ ﮐﺮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ... ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺿﺮﺑﻪ ﻋﺼﺎ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﻭﺩ ﻧﯿﻞ ﻧﻮﺍﺧﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺧﺸﮑﯽ ﻇﺎﻫﺮ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﺼﺎ ﺩﺭ ﺟﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻪ ﺳﻨﮓ ﺑﺨﻮﺭﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﻭﺍﺯﺩﻩ ﭼﺸﻤﻪ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ . ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ... ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻓﺮﻋﻮﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﺏ ﻭ ﻗﺎﺭﻭﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﺧﺎﮎ ﻏﺮﻕ ﮐﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺍﺑﺮﺍﻫﯿﻢ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺁﺗﺶ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﺩ؛ اﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ... ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺎ ﺑﺮﺳﯽ ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

🌹دقت کردید انسانهای صادق به صداقت حرف هیچ کس شک نمی کنند و حرف همه را باور دارند. انسانهای دروغ گو تقریبا حرف هیچ کس را باور ندارند و معتقدند که همه دروغ می گویند. انسانهای امید وار هموراه در حال امیدوار کردن دیگرانند. انسانهای ناامید همیشه آیه یاس می خوانند. انسانهای حیله گر معتقدند که همه مشغول توطئه هستند. انسانهای شریف همه را شرافتمند می دانند. انسانهای بزرگوار بیشتر کلامشان، تشکر از دیگران است. انسانهای بلند نظر هر کاری برای هر کسی می کنند باز هم با شرمندگی می گویند: ببخشید که بیشتر از این از دستم بر نیامد. انسانهای تنگ نظر هر کاری برای هر کس انجام دهند، چندین برابر می ببینندش. انسانهای با محبت در نهایت مهربانی همه را با جانم، عمرم, عزیزم خطاب می کنند. انسانهای متواضع تقریبا در مقابل خواسته همه دوستان می گویند: چشم سعی می کنم. اما انسانهای پر توقع انتظار دارند همه در مقابل حرف هایشان بگویند چشم. انسانهای حسود همیشه فکر می کنند که همه به آنها حسادت می کنند. انسانهای دانا در جواب بیشتر سوالات می گویند: نمی دانم انسانهای نادان تقریبا در مورد هر چیزی می گویند: من می دانم!!! با دانستن خصلت هایمان آنها را از خود دور کنیم تا سلامت و زیبایی مان درونی باشد. ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

🌹 🍁تنها راه لذت بردن از زندگی، 🌾پذیرش این واقعیت است که 🍁زندگی یک جـریان و فرایند است 🌾و نه رسیدن به یک مقصد. 🍁پس هر لحظه را زندگی کنیم. روزتون به زیبایی طبیعت ❤️@zendegikob

🌱انواع صبحانه های مقوی از نظر طب سنتی 👌 خامه یا سرشیر گاوی محلی، دو تا سه قاشق غذا خوری + شیره انگور یا خرما یا عسل، یک قاشق غذا خوری 👌 حلوا ارده + روغن حیوانی + شیره انگور 👌 املت با روغن حیوانی و فلفل سیاه و زرد چوبه 👌. حلیم بوقلمون یا گوسفند 👌 حلوا ارده + کره محلی گاو 👌. ارده، دو تا سه قاشق غذا خوری + روغن زرد یا کره محلی گاو، یک قاشق غذا خوری + شیره انگور یا خرما یا عسل، یک قاشق غذا خوری 👌خاگینه 👌. نیمرو با تخم مرغ محلی + روغن حیوانی 👌. عدسی با گلپر 👌 تخم مرغ آب پز، یک عدد همراه با یک قاشق غذا خوری کره محلی گاو یا روغن زرد ‌❤️@zendegikob

شد،شد،… نشد، نشد …فدای سرم :)! تاجایی که باید باشم، هستم خندیدی، خندیدم وقت گذاشتی ، وقت گذاشتم… بودی، بودم… اما اگر در لابلای این روزها و خاطراتمون و با دلخوری و ناراحتی ، رفتی و کسی رو انتخاب کردی و تموم چیز ها رو خراب کردی ، من بازم بهت احترام میزارم ..! البته این احترام بیشتر برای خودم هست، نه تو ! چون من لایق احترام هستم بخاطر تموم لحظاتی که در کنارم بزرگ شدی، اما متاسفانه رشد نکردی …! #کامل_شرفی #روانشناس_بالینی ❤️@zendegikob

دری که قسمت تو باشه حتی بدون اینکه لازم باشه در بزنی برات باز میشه... به خدا اعتماد داشته باش ‌.. ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸

در سراسر جاده‌ی زندگی، تابلوی توقف ممنوع وجود دارد... و در انتهای زندگی، تابلوی دورزدن ممنوع... پس طوری زندگی کن که در آخر جاده متاسف نباشی...! ❤️@zendegikob

طبیعت،هنر خداست... شیوه طبیعت رو حتما یاد بگیرید.. راز اون "صبرکردنه" جاده ها رو ترک کنید.. مسیرها رو طی کنید.. هرطلوع خورشید،فرصتی برای شروع دوبارست از سکوت "طبیعت"بیشترین لذت رو ببرین... ❤️@zendegikob 🌸🌸🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔸️می‌گویند: فیل را که می‌خواهند با هواپیما از جایی به جایی ببرند، برای حفظ تعادل، زیر دست و پایش جوجه مرغ‌هایی می‌ریزند، فیل ساعت‌ها تکان نمی‌خورد، نمی‌خوابد، نمی‌آشامد، تا به مقصد برسد. فکر می‌کند اگر پا از پا بردارد، تکان بخورد جوجه‌ای یا مادرش را زیر دست و پای سنگین‌اش له کند. فکر می کنم: این هیکل گنده و قدرتمند، به جای قلب، پروانه‌ای زیبا و ظریف دارد که در سینه‌اش می‌تپد. 🖋هوشنگ مرادی کرمانی (از کتاب "قاشق چای خوری") ❤️@zendegikob