این فقط یه تعداد کمی از قلبای شکسته ایه که برام فرستادید💔🥲 و این نشون میده آمارا درسته 😔

کاش استرس و اضطراب به تپش قلب و یخ کردن دست و پا و دلهره ختم میشد! ولی فاجعه از اونجایی که شروع میشه که اضطراب مزمن مثل موریانه همه نقاط جسم و بدن شما رو هم تحت تاثیر قرار میده و از بین میبره ❗️❗️❗️

معده درد، سردردهای عصبی، پادرد گرفتگی عضلات، فشارخون بالا، قند مشکلات باروری، ضعف دستگاه ایمنی خطر حمله قلبی و سکته، بی خوابی و... بازم بگم؟! 🥺💔

. اما اصصصصلا نگران نباشید ☺️ خبر خوب اینکه استرس و اضطراب کاااااملا قابل کنترله و کافیه راهش رو یاد بگیری و من با افتخار و با تماااام وجود کمکت می کنم اضطرابت کمتر بشه ❤️🌱

خیلی از خانم ها بودن که دچار همین مشکل بودن ولی به لطف الهی با آموزش هایی که تو کانال ما دیدن حالشون عالی شده 😍 #دوره_زندگی_طلایی #رضایت

کلیپ بعدی رو ببینید تا بعدش ببرمتون به دریای بی کران قرآن 🌊

۳روش قرآنی و علمی برای درمان ترس و اضطراب ✨ #طلعت_کرمی 🌱برای اینکه خانم های بیشتری رشد کنن لینک کانال رو بفرست براشون 👇 https://eitaa.com/joinchat/3594780903C1647ff78d8

حالا بیاید بریم سراغ جان و دلمون قرآن عزیز ❤️ آیه ۴ سوره حدید 🌱

آیه ۴ سوره مبارکه حدید دوای استرس و نگرانی❤️ #طلعت_کرمی 🌱برای اینکه خانم های بیشتری رشد کنن لینک کانال رو بفرست براشون 👇 https://eitaa.com/joinchat/3594780903C1647ff78d8

چند ثانیه وقت بذار و خودت بخون👆 نه تنها استرس و اضطراب بلکه به لطف الهی بیماریشون هم درمان شده😍 #دوره_زندگی_طلایی #رضایت

وسط کارام میام پیاماتونو میخونم اصلا هزار تا جون به جونام اضافه میشه 🥹🫀

قهرمان شما گل بانوها هستید که تصمیم گرفتید مسیر زندگیتون رو تغییر بدید و به لطف خدا به آرامش روحی و قلبی برسید ☺️🤌 #دوره_زندگی_طلایی #رضایت

کلیییی پیام پرمحبت فرستادید برام من خیییییلییییی خوشبختم که شماها رو دارم دختراااااا 😍🥹🫀

عاشقانه ❤️✨ برداشتی از مناجات خمسه عشر #شبتون_طلایی 💫 🌱برای اینکه خانم های بیشتری رشد کنن لینک کانال رو بفرست براشون 👇 https://eitaa.com/joinchat/3594780903C1647ff78d8

. میدونی ظهور کی اتفاق میفته؟ وقتی مثل الان ... یا مثل اون شبِ سقوط هلیکوپتر ... داغون و مضطر با تماااام وجود بخوایم... دعا کنیم... ما حتی برای سلامتی امام زمانمون مثل حال الانی که داریم دعا نمیکنیم😔 خدایا ما رو به خودمون بیار 🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #سید_حسن_نصرالله #سنصلی_فی_القدس_ان_شاءالله

. سلاااااااام بی مقدمه بگم اگه تنهایی، خسته و ناامیدی پیام بعدی مخصوص خودِ خودته ☺️👇

تو فقط انجامش بده... 💪 #دلانه #طلعت_کرمی 🌱برای اینکه خانم های بیشتری رشد کنن لینک کانال رو بفرست براشون 👇 https://eitaa.com/joinchat/3594780903C1647ff78d8

چقدر این چند روز سوالای شبیه به این زیاد داشتیم 🥲

. احساس گناه یا عذاب وجدان احساس تلخی که خییییلییییا دچارش هستن و مثل یه کابوس سیاه و تاریک رهاشون نمی کنه 😔 .

. این احساس منفی به دلایل مختلفی ممکنه در ما به وجود بیاد 👇 ممکنه واقعا در گذشته خطایی کردیم و عذاب وجدان انجام اون خطا رهامون نمی کنه ❗️ ممکنه تو یک حادثه تلخ حضور داشتیم و به نوعی خودمون رو مقصر اون اتفاق بد می دونیم ❗️ ممکنه این عذاب وجدان و احساس گناه از طرف اطرافیان و نزدیکانمون به ما منتقل شده مثلا از طرف والدین، همسر و یا حتی معلم مدرسه ❗️ .

. امروز میخوام یه تست ازتون بگیرم تا با انجام دادنش متوجه بشید آیا شما هم دچار احساس گناه هستید یا نه؟! 👇👇 .

. آزمون احساس گناه ( به سوالات با بله ✅ یا خیر ❌جواب دهید ) ۱. اخیرا نگران و پریشان بوده ام و احساس گناه می کرده ام ۲.اشتباهات زیادی در زندگی ام مرتکب شده ام ۳. به اصول اخلاقی و وجدانی اعتقاد زیادی ندارم ۴. این اواخر درباره خودم و کارهایم احساس خوبی نداشته ام ۵. اگر می توانستم بعضی کارها را دوباره انجام دهم بار سنگینی از شانه هایم برداشته می شد ۶. گاهی احساس پشیمانی یا گناه شدید داشته ام ۷. در گذشته من مسائلی وجود دارد که عمیقا از آنها پشیمانم ۸. بارها از خودم به خاطر بعضی کارهایم احساس تنفر کرده ام ۹. والدینم نسبت به من بسیار سخت گیر بودند ۱٠. این اواخر اگر فقط بعضی کارها را انجام نداده بودم زندگی ام می توانست خیلی بهتر باشد " تفسیر نتیجه آزمون 👇 اگر به بیشتر از ۵ سوال جواب " بله ✅ " دادید احتمالا دچار درجاتی از احساس گناه هستید" منبع: برگرفته و تلخیصی از پرسشنامه کوگلر و جونیز @zendegitalayii

. جواب تست رو برامون بفرست تا به صورت شخصی مفصل راهنماییت کنم که چطور این احساس منفی رو از بین ببری 👇👇👇 @ad_zendegitalayii @ad_zendegitalayii