💎هرگز تسلیم نشوید وقتی مشکلی رخ می دهد وقتی جاده سربالایی است وقتی پول کم و بدهی زیاد است وقتی دلت می خواهد لبخند بزنی اما مجبوری که آه بکشی وقتی تحت شرایط فشار و خفقان هستی نفس بکش اما تسلیم نشو! زندگی سرشار از فراز و نشیب است ما می دانی ولمسش می کنیم بارها شکست می خوریم و وقتی که باید تلاش کنیم دست از کار و تلاش برمی داریم اگر پیشرفت کند است هرگز تسلیم نشوید موفقیت شاید در یک قدمی شما باشد در مقابل شدیدترین ضربات به نبرد ادامه بدهید در بدترین شرایط است که نباید تسلیم شوید😠💪 #قدرت_برنامه_ریزی @zendeshad

#همسرداری مردی که همسر خود را با #مادرش یا با عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند باعث می‌شود همسرش احساس بی‌ارزش بودن بکند. مقایسه کردن، احساس حقارت به زن می‌دهد و فکر می‌کند مهمترین زن در زندگی همسرش نیست. این اتفاق در بیشتر موارد زمانی روی می‌دهد که مرد دست پخت #همسرش را با دست پخت مادرش و یا عادت یا رفتاری از همسرش را با ویژگی‌های عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند. 🔻بیشتر این مقایسه‌ها ممکن است بدون منظور باشند یا به علت عصبانیت گفته شوند، اما در هر صورت آسیبی که به زن وارد می‌کنند جدی است. @zendeshad

#زناشویی ❣راز زندگی زناشویی زوج‌های شاد و موفق چیست؟ - با هم حرف بزنید - آرزوها و رویاهایتان را با هم سهیم شوید - برنامه‌ریزی اقتصادی داشته باشید - با هم بیرون‌رفتن را متوقف نکنید - همسرتان را گاهی شگفت‌زده کنید - تعریف و تشویق کنید - همهٔ مسائل را حل کنید - حالت دفاعی نداشته باشید - با هم گفت‌وگو کنید نه مشاجره - آغوش‌های بی‌اهمیت را فراموش نکنید - تفاوت‌هایتان را بپذیرید - زمانی که اشتباه می‌کنید، به آن اعتراف کنید - خاطرات خوشتان را به یاد بیاورید - در جمع به همسرتان احترام بگذارید - رابطه جنسی همه‌چیز نیست - گوش شنوا داشته باشید - فعالیت مشترک داشته باشید - واژه‌های نیکو به کار ببرید - همدیگر را ترغیب و تشویق کنید - زمانی را بدون فرزندانتان باشید - روزتان را با بوسه شروع کنید - شما یکی هستید - اطمینان مجدد دهید که همه چیز خوب است - حداقل یک‌بار در روز به او بگویید: «دوستت دارم» 👤 دکتر محمود انوشه @zendeshad

وقتی به خداوند توکل می کنیم او چیزهای عادی را فوق العاده می کند دریافته ام که اگر به خدا ایمان داشته باشید می توانید از هیچ کجا به همه جا از هیچ چیز به همه چیز از هیچ کس به همه کس و از انسانی تهی به فردی کامل تبدیل شوید. ❤️ @zendeshad

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸می گویند میزِ #شادی ِ جهان چهار پایه دارد: دو تای آن را مولانا به ما نشان داده دو تای دیگر را حافظ 🌸دو تایی که مولانا معرفی کرده "مرنج !" و " مرنجان ! 🌸و حافظ گفته : "بنوش !" و " بنوشان!" هر نعمتی که خدا به شما داده از "مال" یا "سلامتی "؛ از "معرفت " و " آگاهی" با دیگران تقسیم کنید و دیگران را در این سهیم کنید 🌸پس بیایید همه باهم "مرنجیم"و"مرنجانیم" و "بنوشیم " و"بنوشانیم" ؛ و دراین خاک ؛در این مزرعه پاک ؛ بجز "مهر!" ؛ بجز"عشق!"؛دگر تخم نکاریم تقدیم به همه آنهایی که دوستشان داریم🌸 ✨✨✨✨ @zendeshad

❣ #خوشبختی خود بخود به وجود نمی آید، رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است. ♥️ افکار غلط را کنار بگذارید، به اضطراب ها غلبه کنید، علاقه ها را شناسایی کنید، وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید. 🌹 فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند، تلاش کنید ؛ تلاش کنید ؛ و باز هم تلاش کنید.🍃🍃🍃 @zendeshad

#‌دعای_روز_چهارم ماه مبارک #رمضان  بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ قوّنی فیهِ على إقامَةِ أمْرِكَ واذِقْنی فیهِ حَلاوَةَ ذِكْرِكَ وأوْزِعْنی فیهِ لأداءِ شُكْرَكَ بِكَرَمِكَ واحْفَظنی فیهِ بِحِفظْكَ وسِتْرِكَ یـا أبْصَرَ النّاظرین. خدایا نیرومندم نما در آن روز در به پا داشتن دستور و فرمانت و بچشان در آن شیرینى یادت را و مهیا كن مرا در آنروز براى انجام سپاس‌گذاریت به كـرم خودت نگهدار مرا در این روز به نگاه‌داری و پرده‌پوشیت اى بیناترین بینایان. التماس دعا @zendeshad

هيچ دليلى وجود نداره كه بخاطرِ چيزى كه قادر به تغيير دادنش نيستى نااميد باشى زندگى كن، قوى تر باش و بدونِ هيچ پيش شرط خاصى از زندگى لذت ببر. ❖ @zendeshad

بحث كردن با ادم بي منطق اين شكليه.. حالا تا قيام قيامت باهاش بحث كن... ❖ @zendeshad

🌸خدا چطوری ما رو تو ماه رمضان دعوت کرده؟ حتما #ببینید حجت الاسلام #پورعلی @zendeshad

#زناشویی ‍ اتاق خوابی كه قرار است ارتباط جنسی در آن صورت گيرد نقش مهمی در سلامت اين رابطه ايفا ميكند 🔹در اتاقی كه انسان به اضطراب می افتد نمی شود يك ارتباط جنسی سالم و آرامش بخش داشت، محيط مورد نظر بايد از هر حيث كاملا امن باشد 🔹قبل از انجام كار كاملا آرام باشيد، اضطراب شايعترين عاملی است كه در سيستمهای گيرنده های مغزی اختلال ايجاد می كند ، رنگ اتاق خواب حتما بايد روشن ، نور اتاق كافی و آينه بايد در اتاق وجود داشته باشد و بهتر است يك موزيك ملايم نيز روشن باشد ☑️ چرا كه در اين شرايط مغز برای يك #رابطه_جنسی سالم آماده تر است. @zendeshad

چهارتا ذکر قرآنی آرامش بخش در ماه رمضان که توی زندگیت معجزه ها میکنه: ✨حسبنا الله و نعم الوکیل (برای وقتایی که ترس و اضطراب داری) ✨لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین (وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته) ✨افوض امری الی الله ان الله بصیربالعباد (برا وقتایی که میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه) ✨ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله (برا وقتایی که طالب زیبایی در دنیا هستی) بعضیا از منتشر کردن آیات قرآن خجالت میکشند منتشر کنید تا ثوابش برسه به روح رفتگانتون❤️ @zendeshad