#فرمول_خوشبختی نگاه به سه چیز به انسان #آرامش می دهد: قرآن دریا چهره ی گل پدر و مادر در این روزهای قشنگ و خدایی #آرامش دائمی بدرقه ی راهتان باد🙏 ‎‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌@zendeshad

#پروژه_زنده_شاد شماره ۴۲ تفریح را جدی بگیرید در دو شماره قبلی #پروژه_زنده_شاد از تفریح کمی صحبت کردیم یادمان باشد داشتن تفریح یکی از موضوعات مهم در برقراری #شادی است . هر کسی می تواند برای خودش تفریحاتی داشته باشد . یکی با درست کردن کار دستی، یکی با خواندن مطالب علمی یکی با خواندن کتاب آشپزی،گلدوزی و خیاطی،خواندن شعر،نقاشی گل کاری و کشاورزی و هر کاری که بشود اوغات فراقت را با آن خوب و مفید سپری کرد می شود #تفریح حال سوال این است تفریح شما چیست؟ شما در طی ۲۴ ساعت چی تفریحاتی دارید برایمان بنویسید تا ساعت ۱۸ امروز تفریحات خودتان را بریمان ارسال کنید به این آیدی @sm_smsm به قید قرعه به یک نفر هدیه ای تقدیم خواهد شد🙏 @zendeshad

چقد زود دیر می شود.. یادش بخیر..سال ۱۳۸۴ تقریبا پانزده سال پیش،از سیمای مازندران تماس گرفتند که شب نوزده ماه رمضان #اذان با شما گفتند اگه میتونی با کت و شلوار بیا راستش کت نداشتم.. گفتم چه کنم چه نکنم که یکی از دوستان هم مدرسه ای گفت که کت عروسی بابام هست😎 میپوشی؟ گفتم بیار ببینم چطوره. خلاصه این کتی که الان می بینید مال عروسی پدر یکی از دوستام بوده که بعدش بهم گفت خودم که نشد تا حالا برم تلویزیون حداقل کت من و همراه خودت بردی😀 این بود از خاطره کوتاه ما..🙏 #ماه_رمضان #اذان #ماه_بهشت #سید_مرتضی_پورعلی

#فرزندان_شاد از آن جایی که ما نمی توانیم شاد بودن کودک مان را کنترل کنیم اما حداقل در مورد خودمان می توانیم این کار را بکنیم. از طرفی دیگر هم باید مواظب رفتارمان باشیم چون کودکان همه چیز را از والدین تقلید می کنند. بنابراین کودکانی که در خانواده ای با والدین شادتر بزرگ شده اند مسلما کودکان شادتری هستند اما کودکانی که در خانواده ای غمگین بزرگ شده اند دو برابر کودکان عادی در معرض افسردگی هستند. بنابراین بهترین راه حل برای تربیت یک کودک شاد این است که اول مراقب رفتار خودتان باشید: از ساعت های تفریح خود لذت ببرید و استراحت کنید و از همه مهم تر روابط محبت آمیز در خانه داشته باشید. روابط محبت آمیزتان با همسرتان را افزایش دهید. دکتر مُری می گوید: ” اگر والدین در تربیت یک کودک شاد روابط محبت آمیز و خوبی با یک دیگر داشته باشد این رفتار به طور قطعی در شاد بودن کودک تان تاثیر می گذارد زیرا او هم رفتار های شما را دنبال می کند. “ @zendeshad

فردا دیر است همین امروز جوانه بزن همین امروز تغییر کن همین امروز رشد کن .. صبحتون بخیر و #شادی... @zendeshad

#تجربه_روزگار ⁣کینه ها را فراموش كنيد نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن مي شود كينه توزی فشار خون و قند خون را بالا ميبرد! @zendeshad

#تجربه_روزگار فردی به حکیمی گفت خبر داری که فلانی درباره ات چقدر غیبت کرده؟ حکیم گفت: او تیری را به سویم پرتاب کرد که به من نرسید تو چرا آن را برداشتی و در قلبم فرو کردی سبب نقل کینه ها و دشمنی ها نباشیم @zendeshad

#مهارت_های_زندگی یکی از نکات مهمی که در زندگی باعث افسردگی می شود این است که انسان در زندگی #هدف نداشته باشد انسانهای سردرگم، انسانهایی که نمی دونند تو زندگی دنبال چه چیزی هستند انسانهایی که هیچ برنامه ای برای زندگی خود ندارند به یقین حس #شادی در زندگی نخواهند داشت . انسان زمانی امنیت خاطر و آرامش دارد که افق روشنی برای آینده خود ترسیم کند و با انگیزه و رضایت درونی برای رسیدن به آنچه در آن افق مد نظر دارد، تلاش کند . بدترین حالت برای آدمی، زمانی است که احساس سرگردانی کند و بلاتکلیف بماند به همین خاطر است که حضرت علی (ع) فرموده : #انسان_بدون_هدف_آفریده_نشده_است @zendeshad

🔸چطوری همیشه #شاد باشیم 🔸انسان برای #لذت آفریده شده است.. این کلیپ زیبا و دقیق را از دست ندهید🙏 #فرمول_خوشبختی @zendeshad

مراقب بچه هاتون باشید که یه وقت آخر کار اینطوری نشن😁😂😎 @zendeshad

#تجربه_روزگار تقریبا همه ی مردم بخشی از عمرشان را در نشان دادن ویژگی هایی که ندارند تلف می کنند. " کاش که خودمون بودیم " پر از ویژگی هایی هستید که برای یک زندگی خوب و #شاد می توانید از آن بهره ببرید شک نکنید 🙏 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ @zendeshad

#فرمول_خوشبختی مرد #خوشبخت پادشاهی پس از اینکه بیمار شد گفت: "نصف قلمرو پادشاهی‌ام را به کسی می‌دهم که بتواند مرا معالجه کند". تمام آدم‌های دانا دور هم جمع شدند تا ببیند چطور می شود شاه را معالجه کرد، اما هیچ یک ندانست. تنها یکی از مردان دانا گفت: "فکر کنم می‌توانم شاه را معالجه کنم. اگر یک آدم خوشبخت را پیدا کنید، پیراهنش را بردارید و تن شاه کنید، شاه معالجه می شود". شاه پیک‌هایش را برای پیدا کردن یک آدم خوشبخت فرستاد.... آنها در سرتاسر مملکت سفر کردند ولی نتوانستند آدم خوشبختی پیدا کنند. حتی یک نفر پیدا نشد که کاملا راضی باشد. آن که ثروت داشت، بیمار بود. آن که سالم بود در فقر دست و پا میزد، یا اگر سالم و ثروتمند بود زن و زندگی بدی داشت. یا اگر فرزندی داشت، فرزندانش بد بودند. خلاصه هر آدمی چیزی داشت که از آن گله و شکایت کند. آخرهای یک شب، پسر شاه از کنار کلبه‌ای محقر و فقیرانه رد میشد که شنید یک نفر دارد چیزهایی می‌گوید. "شکر خدا که کارم را تمام کرده‌ام. سیر و پر غذا خورده‌ام و می‌توانم دراز بکشم و بخوابم! چه چیز دیگری می‌توانم بخواهم؟" پسر شاه خوشحال شد و دستور داد که پیراهن مرد را بگیرند و پیش شاه بیاورند و به مرد هم هر چقدر بخواهد بدهند. پیک‌ها برای بیرون آوردن پیراهن مرد توی کلبه رفتند، اما مرد خوشبخت آن قدر فقیر بود که #پیراهن نداشت!!! @zendeshad ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌