#زناشویی 🔴 بسیاری از مشکلات زناشویی از رختخواب برمی‌خیزند 💦رابطه جنسی سالم می‌تواند به عنوان چسب زندگی عمل کند و خیلی از تعارضات و تنش‌های بین زن و شوهر را کاهش دهد. آمارها نشان می‌دهد که بسیاری از طلاق‌ ها به دلیل عدم رضایت جنسی است. 💦وقتی که زن و شوهر نتوانند نیازهای همدیگر را برطرف کنند؛ زودرنج و شکننده می‌شوند. زود از کوره در می‌روند. به کوچکترین مسئله گیر می‌دهند. 💦ولی اگر این نیاز ارضا شود؛ زوجین یک احساس سبکی دارند که موجب تخلیه‌ی هیجانی آنها می‌شود و انرژی مضاعف می‌گیرند. به راحتی از کنار عیوب همدیگر رد می‌شوند و همدیگر را با تمام نقایص دوست دارند. 💦فراموش نکنید که برای زنها رابطه‌ی عاطفی، مقدمه‌ی رابطه جنسی است. ولی برای مردها رابطه‌ی جنسی، مقدمه‌ی رابطه عاطفی است. @zendeshad

هیچ وقت برای شروع دیر نیست از طبیعت بیاموز هیچ گاه ثابت نمی ماند. چرا تو باید بمانی . . .!   @zendeshad

هر کسی آن چیزی را جذب می‌کند که در درونش هست زیبایی، زیبایی را و زشتی، زشتی را.. درونی زیبا داشته باشیم... @zendeshad

#فرزند_پروری دفاع کردن کودک از خود چرا فرزندم کتک میزند؟ كودك گاهي رفتارهايي دارد كه موردقبول خانواده نيست بنابر این باید بعد از یافتن علت راه‌ های مقابله با این رفتارهای نامناسب را بیابید. ✅شاید عصبانی است عصبانيت شايع‌ترين مشكل بچه‌هاست. اين عصبانيت در واقع تجلي درد و ناكامي كودك به دليل ناتواني او در كنترل جهان اطراف است. از آنجا كه كودك نوپاست،هرچند احساسات او بسيار قوي است اما وسيله كافي براي ابراز نااميدي را ندارد و همین او را بيش از پيش نااميد كرده و از #عصبانيت منفجر مي‌كند. در نهايت او با تنها وسيله‌اي كه در اختيار دارد به دیگران حمله مي‌كند يعني با كتك زدن. ✅جلب توجه می‌کندكودك نياز به توجه دارد به‌طور معمول او ترجيح مي‌دهد از راه‌هاي مثبت يعني با انجام كارهاي خوب اين توجه را به‌دست آورد اما اگر تشويق كارهاي خوب به اندازه كافي نباشد و كودك مورد بي‌ توجهي قرار گيرد، براي او توجه منفي هم بهتر از بی‌توجهی است. كودكي كه اغلب مورد غفلت واقع مي‌شود ممكن است پس از مدتي كشف كند كه اگر جنگ و دعوا راه بيندازد و ديگران را بزند در مركز توجه ديگران قرار مي‌گيرد. ✅ارتباط كلامي را یاد دهید کودک باید بیاموزد که از كلمات براي بيان احساسات منفي‌اش استفاده كند. به كودك يادبدهيم در زمان مناسب بگويد «الان عصبانی هستم!» وقتي كـودك بتوانداحساسات خود را مستقيما و مانند افراد بالغ بيان كند، شیوه كتك زدن به تدريج متوقف مي‌شود. ✅احساساتش را تصديق كنيد كودك مي‌زند چون نمي‌تواند احساسات خود را به ما منتقل كند. وقتي به احساسات كودك آگاه باشيد و آن ‌را تصـديق كنيد، ديگر دليلي براي كتك زدن وجود ندارد. مثـلا به او بگـوييد «حتمـا از اينكه به تـو اجـازه نداده‌ام اين‌كار را بكني خيلي ناراحت هستي!» با اين جمله به او نشان می‌دهید كه احساس او را درک کرده‌اید و به او حـق مي‌دهيد كه احسـاس عصبانيت كند و اين طبيعي است. آنچه ما با این کار به او مي‌آموزيم، اين است كه با روشي غير از كتك زدن عصبانيت خود را ابراز كند. ✅الگوی خوبی باشید كودكان اگر ببينند والدين آنها تنبيه بدني را به‌كار مي‌برند، بيشتر تمايل به کتک زدن بچه های دیگر پيدا مي‌كنند. اگر راجع به رفتار خشن كودك نگران هستید، نبايد به او اجازه دهيد شما را در حال كتك زدن حتي به‌عنوان تنبيه ببيند. @zendeshad

برای کودک چیزی به اسم "دروغ مصلحتی" معنا ندارد. کودک فقط دروغ گفتن را از شما یاد می گیرد، چون هنوز درکی از "مصلحت" ندارد. در هیچ شرایطی دروغ گفتن را برای فرزندتان توجیه نکنید، چون اگر دروغ گفتن برای او عادی شود، ارتباط موثر با او غیر ممکن خواهد شد! @zendeshad

روابط مانند پرندگان هستند! اگر آنها را خیلی محکم نگه داری میمیرند واگر خیلی سست نگه داری می پرند اما اگر با دقت و مراقبت نگه داری، برای همیشه باقی می ماند @zendeshad

خوشبختی زمانی می آید كه گله و شكایت از مشكلاتی كه داریم را متوقف ، و برای مشكلاتی كه نداریم، خدا را شكر كنیم .......... @zendeshad

#مهارت_های_زندگی ➕اگر همسرم کاری کرد که موردعلاقه ام نبود چیکار کنم؟ ➖ بعضی وقتها پیش میاد که شوهرتون یه کاری انجام میده که ناقص انجام داده یا خوب انجام نداده مثلا قراره مهمون بیاد به شوهرتون میگین که بره میوه بخره. میره میوه هایی می خردکه خیلی ریز است یا مناسب مهمون نیست اگر شما دفعه بعد بری خودت میوه بخری تا خیالت راحت باشه. باید گفت که شما اشتباه ترین کار رو انجام دادین و از این به بعد ناخودآگاه با انجام این کار میوه خریدن که از وظایف مردانه است میشه جزو وظایف شما دفعه بعد هم بذارین همسرتون بره خرید ولی بهش بگین " عزیزم پرتقال فلان اندازه ای بخر واسه مهمون مناسب باشه." ➖این اشتباه یه آسیب بدی هم داره و اون اینه که اگر به همسرتون که کاری رو خوب انجام نداده سرکوفت بزنید . دفعه بعد دیگه همون کارو هم حتی انجام نمیدهد. @zendeshad

تكنولوژی پيشرفت كرد و ماشينی تر شديم ولی هنوز هنرِ كنار هم با آرامش زندگی كردنو ياد نگرفتيم @zendeshad

خود را درگیر طوفان هایی که دیگران برایت می‌سازند، نکن تو آنقدر وقت نداری تا به هرکس که به‌ سویت سنگ پرتاب می‌کند، واکنش نشان دهی @zendeshad

#مهارت_های_زندگی دلیلی ندارد وقتی عصبانی هستید همان لحظه پاسخ را بدهید!! يا وقتی تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید...! دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید...! صبر کنید سکوت کنید تا آرام شوید... تا با ذهن متمرکز خوب فکر کنید ؛ سپس عمل کنید، بیان کنید. "حواستان به 'طوفان' های درونتان باشد، شما را با خود نبرد @zendeshad

چه زیباست امیدوار بودن و با امید زندگی کردن نه امید به خود؛که غرور است نه امیدبه دیگران،که حماقت است امید به خدا؛ منبع تمام آرامشهاست @zendeshad