در تصویر بالا درس بزرگی نهفته است، حتی اگر واقعاً اتفاق نیفتاده باشد فردی که کارش برگزاری مسابقات سرعت سگ‌ها بود، برای تنوع یک یوزپلنگ را به مسابقه آورد. ولی با کمال تعجب در هنگام مسابقه یوزپلنگ از جایش تکان نخورد و سگ‌ها با تمام توان می‌دویدند یوزپلنگ فقط نگاه می‌کرد وقتی از این فرد پرسیدند پس چرا یوزپلنگ در مسابقه شرکت نکرد؛ پاسخ جالبی داد: گاهی تلاش برای اینکه ثابت کنی تو بهترین هستی توهین به خودت است. همیشه و همه‌جا لازم نیست خودت را به همه ثابت کنی گاهی سکوت در برابر برخی آدمها،بهترین پاسخ است اگر اطمینان داری که راه درست را انتخاب کردی، به راهت ادامه بده؛ مهم نیست دیگران درباره‌ات چه فکری می‌کنند، لازم نیست مرتب خودت را اثبات کنی @zendeshad

  هرچه کمتر به دیگران نیازمند باشید،کمتر از آنان دلگیر می‌شوید هرچه کمتر دلگیر شوید کمتر آسیب می بینید، هرچه کمتر آسیب ببینید راحت تر می بخشید.  @zendeshad

❖ اگر کسی احساست را نفهمید🍂🌼 مهم نیست.. سرت را بالا بگیر و "لبخند بزن" فهمیدن احساس کار هرآدمی نیست.🍂🌼 ♡ احمد شاملو ♡ ❖ @zendeshad

🍃🌸🍃 ✅چیزهای کوچک مهم‌اند. بعضی مردها فکر می‌کنند اگر یکبار همسرشان را سورپرایز کنند، دیگر برای باقی عمرشان بس است. اما نه اشتباه نکنید میتونید در راه برگشت به خانه شیرینی موردعلاقه‌ خانمتون رو واسش بخرید یا کتاب جدیدی که درموردش صحبت می‌کرده رو واسش بگیرید ومطمئن باش که کارهای کوچیک خیلی خانمت رو خوشحال میکنه و ازت حتما قدردانی میکنه 🍃🌸🍃 @zendeshad

🍃🌸🍃 📌 چقدر کنترل زندگی خود را در دست دارید؟ شش سوال که شما می توانید از خود بپرسید: 1️⃣ چه می خواهم؟ 2️⃣ برای به دست آوردن آنچه می خواهم اکنون چه کاری انجام می دهم؟ 3️⃣ آیا با آنچه انجام می دهم چیزی که می خواهم را به دست می آورم؟ 4️⃣ اگر اینطور نیست، آیا کار دیگری هست که بتوانم انجام دهم؟ چه انتخاب های دیگری دارم؟ 5️⃣ کدام راهکار را دوست دارم اول انجام بدهم؟ 6️⃣ برای رسیدن به خواسته خود چه موقع می خواهم دست به عمل بزنم؟ و برای آن چه طرحی دارم؟ 🍃🌸🍃 @zendeshad

🌷 🔺همسرآزاری فقط کتک زدن نیست!! ❤️در یک رابطه عاشقانه، یک اسم لطیف و #عاشقانه را برای همسرتان انتخاب کنید و هرازگاهی با آن واژه صدایش کنید اما اسم‌های تحقیر کننده هرگز در این گروه جا نمی‌گیرد. ❌عاشق‌هایی که خشونت کلامی را در رفتارشان بروز می‌دهند و به‌ جای انتقاد از همسرشان، ویژگی‌های او را به شکلی تحقیر کننده بیان می‌کنند و مثل یک برچسب آن را روی همسرشان می‌چسبانند. مهم نیست که این واژه‌ها با آرامش و خنده به زبان بيايد یا با یک لحن تند. ❌این صفت‌ها در هر شرایطی که ادا شوند، به ارتباط شما آسیب می‌رسانند. اگر این رفتار را دارید شما یک همسر آزارید! 🍃🌸🍃 @zendeshad

درزندگیت انسان‌هايی‌هستند که : 🍂 ديوار بلندت را می‌بينندولی به دنبال همان يک آجرلق ميان ديوارت‌هستند که تو را فرو بريزند تا تو را انکارکنند و از کنار و شاید از رويت رد شوند 🍃🌸 مراقب باش 🍂 دست روزگار هلت ميدهد ولی قرار نيست تو بيفتی ! 🍂 اگربی‌تاب‌نباشی‌وخودت‌رابه‌ایزدمنان گره زده باشی‌اوج‌می‌گيری‌ به همين سادگی 🍃🌸 پس تو خوب باش🍃🌸 🍂 حتی اگر آدم‌های اطرافت خوب نيستند 🍃🌸تو خوب باش 🍃🌸 🍂 حتی اگر همه از خوبی‌هايت سو استفاده کردند 🍃🌸 تو خوب باش🍃🌸 🍂 حتی اگر جواب خوبی‌هايت را با بدی دادند 🍃🌸 تو خوب باش 🍃🌸 🌸 وبدان که خوب بودن‌لیاقت‌میخواهد که این ارزش شامل خیلیها نمیشود 🍂 خوب بودن آرامش میاره 🍂خوب بودن آسایش میاره 🍂خوب بودن مهربونی میاره 🍂خوب بودن نگاه و دید زیبا میاره 🍂خوب بودن بزرگی و عظمت میاره 🍂 خوب بودن ....... ❖ @zendeshad

♡ کشنده ترین نیش، مال مار و عقرب نیست بلکه نیش زبانی هست که مستقیم قلب را میزنـد و اعصاب و سرنوشت انسان را دگرگون می کند.. مواظب گفته هایمان در زندگی باشیم. #الهی_قمشه_ایی ❖ @zendeshad

تا میتونید تو این دنیا رها باشید رها از تمام قید وبندها رها ازتمام فکرها وناراحتیها رها ازتمام گذشته ها و آینده ها اونوقته که همیشه "شاد"و"خوشبخت" خواهید بود ❖ @zendeshad

كودك نيازمند مهر والدين است نه دلسوزی آنها... هر چقدر توان داريد به کودک مهر بورزيد ولي دلسوزي نكنيد چرا كه دلسوزي مانع رشد كودك مي شود. مثلاً اگر كودك شما قادر باشد خودش غذا بخورد ولي شما به او غذا بدهيد دلسوزي كرده ايد، كودك شما بايد بداند كه با گريه كردن نمي تواند به خواسته هايش برسد و اگر شما به درخواست او که با گريه است، توجه كنيد دلسوزی كرده ايد. #فرزندپروری @zendeshad

▫️نوازش تشويق نيست، نوازش نياز بچه هاست مثل غذا، ما بايد بچه را نوازش كنيم، بچه هميشه بايد نوازش بگيرد، چه كار خوب بكند و چه كار بد بكند. #فرزندپروری @zendeshad

💕💕 خیلی اوقات مامان باباها دوست دارن بدونن چه کارهایی باید انجام بدن تا اعتماد به نفس بچه‌شون بیشتر بشه، و بچه اجتماعی بار بیاد. ⁉️⁉️ اما ممکنه بدون اینکه آگاه باشن، کارهایی انجام بدن و یا ندن که در جهت عکس این خواستشون باشه. یک نمونه خیلی ابتدایی اینه که: اصولا بچه‌ها از بوسیده شدن توسط دیگران بیزار و فراری هستن، و گاهی بزرگترا این بی‌میلی اونها رو نادیده میگیرن. بعضی اتفاقا در ظاهر خیلی بی اهمیت و کوچیک به نظر می‌رسن، اما تاثیرات مهم و عمیقی تو نوع نگاه بچه‌ها به خودشون و دنیای اطرافشون دارن. وقتی بزرگتری بچه‌ای رو علی رغم بی‌میلیش می‌بوسه در واقع داره حد و مرز اون کوچولو رو نادیده می‌گیره. آموزش به بچه‌ها باید از همین اتفاقای پیش و پا افتاده شروع بشه. اگر یه لحظه به بچگی خودمون برگردیم، احتمالا یه فامیل یا همسایه‌ای رو به یاد میاریم که تو مهمونی یا دم در خونه‌اش انگار در کمین ما نشسته بود، تا از روی عشق و علاقه ناتمومش ما رو غرق بوسه کنه و تمام پهنای صورتمونو خیس کنه، گاها گازمون بگیره و ما هم بزنیم زیر گریه و حرصمون در بیاد. مامان بابامونم میگفتن خاله فلانی و عمو فلانی دوستت داره عزیزم. اما خب ابراز علاقه به کسی نباید با زور و اجبار همراه باشه. چون باعث میشه مفهوم دوست داشتن به صورت اشتباهی در باور بچه شکل بگیره و بزرگ که شد ممکنه فکر کنه: «خب چون من فلان کس رو میخوام، اونم باید منو بخواد». یه وجه دیگه ماجرا هم این میشه که «مهم نیست من چی میخوام، مهم اینه که دیگری می‌تونه بهم زور بگه». شاید بگین خب چی کار کنیم؟ نزدیکانمون ناراحت میشن اگه بگیم بوس نکن و... . قدم اول اینه که خودمون به عنوان پدر و مادر تو خونه به زور بچه رو نبوسیم و یا وقتی می‌خوایم بهش کمک کنیم ازش بپرسیم «می‌خوای کمکت کنم بند کفشت رو ببندی؟ و... .» همینطور بهش یاد بدیم که اگر دوست نداره کسی ببوستش می‌تونه بگه «نه» و اگر بزرگتر هست در ادامه نه گفتن، از محبت طرف مقابل تشکر کنه. همینطور خودمون تو جمع پشت فرزندمون باشیم و «نه» اون رو تایید کنیم و بگیم خاله فلانی و... مرسی که اینقدر مهربونی اما کوچولوی ما الان دوست نداره ببوسینش. این کار به بچه یاد میده که: من حد و مرز و حریم شخصی دارم که باید از طرف دیگران محترم شمرده بشه و منم باید به مرزهای دیگران احترام بذارم. اگر کسی من و حریم منو نادیده گرفت خیلی راحت می‌تونم به مامان و بابام بگم. مامانا باباها یادتون باشه همیشه احتمال آسیب وجود داره. با آموزشهای به‌جا و مناسب می‌تونیم احتمال آسیب رو کم کنیم @zendeshad