میلاد امام حسن مجتبی علیه السلام مبارک باد @zendeshad

💙 لازم است براي بهبود رابطه زناشويي با زن ها صحبت كنيد‼️ وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید نيمي از بار ناراحتی و مسائل او را می کاهید. هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید. و اگر متوجه مسئله اي نشديد دوباره بپرسيد. اين كار به زن نشان مي دهد كه تماما به او گوش مي دهيد. 🍃🌸 @zendeshad

🍃🌸 📌راهکارهایی برای حفظ حریم خصوصی و جلوگیری از دخالت دیگران شناخت خانواده همسرتون 🔸نوع روابط،کم وکیف قوانین حاکم بر خانواده وهمچنین شخصیت تمام اعضای خانواده همسرتون روبشناسید تابتونید تو مشکلات درست عمل کنید. مدیریت رفت‌و‌آمد با خانواده‌ها 🔸از ابتدا میزان رفت‌وآمد باخانواده‌ها رو براساس عدالت وانصاف مشخص کنید.اگه می‌بینیدمیزان دخالت خانواده‌ها خیلی زیاده،سعی کنیدمیزان زمان حضور توخونه‌ اونارو کم کنید. بازنگری رابطه زناشویی‌تون 🔸بیشتر دخالت‌های اطرافیان بدلیل ضعف ارتباط زن وشوهر ویابازگو کردن اختلافات زناشویی پیش بقیه هست.با بررسی مسائل زندگیتون ببینندچه چیزی باعث شده دیگران به حریم خصوصی‌تون وارد بشن. حفظ استقلال مالی‌تون 🔸اگه ازلحاظ مالی به #خانواده همسرتون وابسته باشید،ممکنه نظراتی رو درباره‌ زندگی شخصی‌تون بشنوید. پس ازهمون اول و بااحترام،قوانین خانواده جدیدی رو که دارید به خانواده همسرتون اعلام کنید. صحبت با خانواده‌تون 🔸اگه دخالت‌های خانواده‌ها به‌شدت باعث آزارتون شده وراهکارهایی که انجام دادید مثمرثمر نبوده،بهترین گزینه صحبت کردن مستقیم ومحترمانه با خانواده‌هاست. 🍃🌸 @zendeshad

💙 همسران لجباز بدانید فردی که لجبازی می کند معمولا خودش می داند که حق با او نیست اما هیچ وقت نمی خواهد این را به زبان بیاورد، پس شما نیز اصراری نداشته باشید که او به لجباز بودنش اعتراف کند. همیشه اشتباهات همسرتان را با احتیاط و مهربانی با او در میان بگذارید چرا که اگر او احساس کند، دارید تحقیرش می کنید یا انتقادتان را توهین آمیز به او منتقل می کنید ممکن است با شما لجبازی کند و رفتارهای اشتباهش را نپذیرد و رویه اش را تغییر ندهد 🍃🌸 @zendeshad

❖ نهنگ یونس را نخورد🍁🌷 چاقو اسماعیل را نکشت آتش ابراهیم را "نسوزاند" دریا مـوسی را غرق نکرد.... آری اگـر او بخواهد هر ‌چیز مـمـکن خواهد شد پس "نـاامـیـد نبـاش" ...!!🍁🌷 ❖ @zendeshad

جهت وقت مشاوره در موضوعات برنامه ریزی #زندگی #همسر داری فرزند پروری سبک #زندگی ، مسائل مختلف زناشویی و.... به آیدی زیر پیام دهید با کمال احترام مشاوره رایگان نداریم😊🌺 👇👇 @Adminshadi

زن ها وقتی میخندند انگار دنیا میخندد میگویید نه؟ فکر کنید به خنده های مادرتان مادرتان که میخندد، پدرتان مگر میتواند نخندد؟ جنس زن خوب است که خنده رو باشد دنیا به لبخندشان نیازمند است زن بخندد، تمام مردان وابسته به آن میخندند آنها بلدند کاری کنند تا پدر بخندد برادر بخندد عشق بخندد تمام در و دیوار خانه بخندد دنیا بخندد.. @zendeshad

یکی از بیمارى‌هاى خطرناک، بیماری، «عادى‌شدنِ نعمت» است. این بیمارى چهار نشانه دارد: 1ـ این که نعمت‌هاى فراوانى داشته باشى، اما آنها را نعمت ندانى، و هیچگونه احساس [شکرگزارى] در قبالش نداشته باشى 2ـ این که وارد خانه شوى و همه‌ى اعضاى خانواده‌ در سلامتى بسر برند، اما «شکر خدا» را به جاى نیاورى 3ـ وارد بازار شوى و خرید کنى و تمامى مایحتاج زندگى را در چرخ دستى بگذارى و به خانه برگردى، بدون این که قدردان و شکرگذار صاحب نعمت باشى 4ـ هر روز در کمال صحت و سلامتى از خواب برخیزى در حالى که از چیزى نگران و ناراحت نباشى، اما خدا را سپاس نگویى @zendeshad

همسرم اومده نشسته کنارم ببینه چی کار میکنم هیچی دیگه دو ساعته دارم تنظیمات گوشیمو چک میکنم اگه بدونین چه قابلیت هایی داره☺️😂 @zendeshad

ده دقیقه قبل اذان سحر 😂😁😂😁😅 @zendeshad

ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﭼﻮﺏ گوگرد ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند! ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ زندگی را رنگی تازه بزن😍 ❖ @zendeshad

خوشبختی یعنی: 🌾واقف بودن به اینکه هر چه داریم از رحمت خداست.. 🌾وهرچه نداریم ازحکمت خدا.. احساس خوشبختی یعنی همین! 🌾خوشبختی رسیدن به خواسته ها نیست 🌾بلکه لذت بردن از داشته هاست... ❖ @zendeshad

❖ 8 اصل موفقیت 🌺🍃 1. یک ماموریت شخصی داشته باشید : شما باید در زندگیتان یک ماموریت داشته باشید، یک پس زمینه برای تمام افکارتان، ماموریت من این است :هر لحظه ات را طوری سپری کن که 10 سال بعد به خودت افتخار کنی. شما هم باید ماموریتی برای خود داشته باشید، چه چیزی از خودتان میخواهید؟ چه چیزی برای شما ارزش است؟ آنرا با خط درشت بنویسید و بر روی میز کارتان بچسبانید تا هر وقت خواستید کاری انجام دهید آنرا در پس زمینه ذهنتان داشته باشید. 2. طمعِ زمان داشته باشید: زمان ما محدود است، ما فقط 86400 ثانیه در روز داریم که میتوانیم استفاده کنیم. مردم عادی که در طبقه متوسط به پایین جامعه زندگی میکنند بیشتر وقتشان را صرف کارهای ناموثر و یا بدون بازده میکنند. افراد موفق وقت شان را به شدت حرفه ای مدیریت میکنند. آنها آگاهانه از زمانشان استفاده میکنند و توازن را بین کار و زندگی عادی رعایت میکنند. شما هر لحظه ای که میخواهید پشت سر بگذارید میتوانید آنرا به یک لحظه تاثیر گذار بر زندگیتان یا یک لحظه ی بی اثر بر روی موفقیت تان تبدیل کنید، شما تنها و فقط این 2 انتخاب را میتوانید داشته باشید. 3. هر روز 5 دقیقه وقت صرف اولویت بندی کنید : نظم یعنی داشتن اولویت، شما اگر اولویت نداشته باشید چطور میتوانید نظم داشته باشید؟ اگر نظم نداشته باشید چطور میخواهید بهره وری خود را بالا ببرید و از تمام لحظه هایتان نهایت استفاده را ببرید؟ چطور میخواهید بدانید کدام کار شما را موفق و کدام کار شما را در همین جایی که هستید نگه میدارد؟ افراد موفق انرژی و وقتشان را به هیچ وجه صرف کارهای بیهوده و بدون بازده نمیکنند، شما هم نباید بکنید. 4. اطرافتان را با افراد همفکر پر کنید : ثروت، موفقیت و دستآورد پاداش خوبی برای یک فرد جویای آن است؛ اما هرچقدر شما موفقیت بیشتری بدست آورید، تنها تر خواهید شد، زیرا دیگران نمیتوانند گام به گام شما حرکت کنند, آنها احساس خوبی به موفقیت شما و زندگی شما نخواهند داشت (این یک قانون است…) افراد موفق براشون به شدت مهم است که زمانشان را با چه کسی به اشتراک میگذارند. افراد موفق بدنبال افراد همفکر و هم سطح خودشان هستند و دوستان بازنده شان را جا میگذارند. 5. یک پیگیر فوق حرفه ای باشید : خیلی از افراد ایده ها، نظرات و افکار خوبی و جالبی دارند؛ اما هنگام شروع که میشود… هیچ. یا اگر شروع میکنند آنقدر از خود بی اطمینان هستند که با سهل انگاری کار را نیمه تمام رها میکنند. افراد موفق شاید ایده های بزرگی نداشته باشند یا افراد نابغه نباشند، اما ابتدایی حرفی که میزنند را نیز عملی می کنند. آنها از خودشان مطمئن هستند و نمیخواهند اگر هم موفق نشوند، شکست نمیخورند. 6. بهترین های دیروز را برای خلق فردا با خود حمل کنید : دنیا هر روز در حال پیشرفت است و اختراعات جدید بدون هیچ وقفه ای درحال رسوخ درون زندگی مردم هستند اما نباید در مقابل تکنولوژی مقاومت کنید، افراد موفق با جریان تکنولوژی و زندگی پیش میروند و بهترین های قدیم را نیز با حفظ میکنند اما موفقیت خود را صرف خاطراتشان نمیکنند، آنها به امید فردایی عالی، دیروز خوب را رها میکنند. 7. پر توقع باشید : به کم بسنده نکنید. از داشته هایتان خوشحال باشید اما قانع نشوید. همیشه بهترین ها را برای خود بخواهید هیچوقت به شرایط اجازه ندهید بخواد برای شما تصمیم بگیرد. باید اراده کنید و شرایط را عوض کنید, نباید اجازه دهید شرایط تصمیم شما را عوض کند. 8. این نوشته را بالای تخت خوابتان بر روی سقف بچسبانید : من متعهد میشوم بیشتر یاد بگیرم تا بتوانم بیشتر کمک کنم تا بتوانم بیشتر بسازم تا بتوانم بیشتر کسب کنم تا بتوانم بیشتر حفظ کنم تا بتوانم بیشتر شکر گزار باشم🌼🍃 ❖ ‎ ‌ @zendeshad

مََگر میٓشه "تو"♥️ رو داشت 👫 تُو رو دید ، با تو حًرف زد و بِهشت 😻🍀 رو رویِ زَمین احساس نَکرد🌍 بِخدا بِهشت هَمیٓن جاست 🤗 هَمیٓن نُقطه ای کِه مَن هَستم ❣ هَمیٓن جایی کِه"تو" میٓخندی😍😘🍃❤️💜🍃 🍃🌸 @zendeshad

💙 به کودکانمان مهارت های زندگی کردن را یاد بدهیم تا اینکه آنها را دانشمند بار بیاوریم !!! مهارتهایی چون گفت‌ و گو کردن را، تخیل، خلاقیت، صبر و مدارا، گذشت، دوستی با طبیعت، داشتن توان عذرخواهی، دوست داشتن و مهربانی کردن، دویدن و بازی کردن، شاد بودن، از زندگی لذت بردن، راستی و صداقت را به آنها بیاموزیم. 🍃🌸 @zendeshad

💙 هيچ وقت جلوي فرزندتان به ديگران نگوييد كه او 'خجالتي' ست ! هيچ گاه در مورد كمرويي يا ترسو بودن او صحبت نكنيد چرا كه مغز كودك نميتواند فرق تعريف يا انتقاد را تشخيص دهد. و وقتي شما اين جمله ها را در وصف او میگوييد كودك خيال ميكند كه از خوبي او گفته ايد و سعي ميكند آن را تكرار كند. 🍃🌸 @zendeshad

🍃🌸 📌مردانه عذرخواهی کنید: در اتفاقات مهم ناتوانی در عذرخواهی ممکن است به همه روابط مان صدمه بزند، چه روابط کاری و چه شخصی. اینکه یاد بگیرید چطور به درستی عذرخواهی کنید، قدمی مهم در بزرگ شدن تان است. گاهی غرور، شرم و خشم نمی گذارد جمله «معذرت می خواهم» بر زبانمان جاری شود. همه ما گاهی اشتباه می‌کنیم. باید نواقص خود را جزء بخشی از زندگی خود قبول کنیم. سرکوب نکردن آن، شما را از دیگران دور می‌کند و پذیرفتن آن به رشد فکری شما کمک می کند. کارهایی که می توانید انجام دهید: اگر نمی‌توانید به زبان بیاورید، بنویسید گاهی‌اوقات غرور یا خجالت اجازه نمی‌دهد از کسی عذرخواهی کنید. گاهی‌اوقات یک یادداشت و یا نامه بهتر از حرف زدن است زیرا باعث می‌شود بتوانید همه احساساتتان را بدون اینکه حرفهایتان را فراموش کنید بیان کنید. 🍃🌸 @zendeshad

می گویند قلب هر کس به اندازه مشت بسته اوست…. اما من قلب هایی را دیده ام که به اندازه دنیایی از “محبت” عمیقند دلهای بزرگی که هیچ وقت در مشت های بسته جای نمی گیرند @zendeshad

‏تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند، دورنگوی سیاه است ... به پشت عقاب می‌نشیند و گردنش را گاز می‌گیرد عقاب هیچ واکنشی نشان نمی دهد و با دورنگو نمی‌جنگد او وقت و انرژی خود را تلف نمی‌کند. فقط بال های خود را باز می‌کند و شروع به پرواز بالاتر در آسمان ‏می کند ... هرچه پرواز بالاتر باشد نفس کشیدن برای دورنگو سخت‌تر است و سرانجام به دلیل کمبود اکسیژن دورنگو سقوط می‌کند ... نیازی نیست که به همه نبردها واکنش نشان دهید ... @zendeshad

ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ، ﻧﻤﯽ ﮔﻮﯾﻢ ﺧﻮﺑﻨﺪ ﯾﺎ ﺑﺪ… ﭼﮕﺎﻟﯽ ﻭﺟﻮﺩﺷﺎﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ… ﺍﻓﮑﺎﺭ؛ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ؛ ﺭﻓﺘﺎﺭ؛ ﻣﺤﺒﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﺸﺎﻥ؛ ﻭ ﻫﺮ ﺟﺰﺋﯽ ﺍﺯ ﻭﺟﻮﺩﺷﺎﻥ ﺍﻣﻀﺎ ﺩﺍﺭ ﺍﺳﺖ… ﯾﺎﺩﺕ ﻧﻤﯽ ﺭﻭﺩ “ﻫﺴﺘﻦ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍ"… ﺑﺲ ﮐﻪ ﺣﻀﻮﺭﺷﺎﻥ ﭘﺮ ﺭﻧﮓ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺧﻮﺍﺳﺘﻨﯽ! ﺭﺩﭘﺎ ﺣﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﯾﻨﻬﺎ… ﺭﻭﯼ ﺩﻝ ﻭ ﺟﺎﻧﺖ؛ ﺑﺲ ﮐﻪ ﺑﻠﺪﻧﺪ “ﺑﺎﺷﻨﺪ"… ﺍﯾﻦ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﻗﺪﺭ ﺑﺪﺍﻧﯽ… ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﭘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﯾﮕﺮﻫﺎﯼ ﺑﯽ ﺍﻣﻀﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺷﯿﺐ ﻣﻨﺤﻨﯽ ﺣﻀﻮﺭﺷﺎﻥ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺛﺎﺑﺖ ﺍﺳﺖ! - قیصر امین پور @zendeshad

🍃🌸 📌"تکنیک‌ روشن‌سازی درخواست‌ها!" 🍃 یکی از اشتباهات زوجین این است که زن یا شوهر درخواست‌های خود را بطور کلی و مبهم مطرح می‌نمایند. و باعث ایجاد سوء تفاهم می‌شوند. ❎ مثال اول؛ درخواست مبهم زن: 👈 زن به مرد می‌گوید: به من محبت بیشتری کن. مرد هم پاسخ خواهد داد: چقدر دیگه بهت محبت کنم، تمام زندگیم که ریختم به پای شما و... ❎ مثال دوم؛ درخواست مبهم مرد: 👈 مرد به زن می‌گوید: من در خانه به آرامش بیشتری نیاز دارم. زن هم فوراً پاسخ می‌دهد: صبح تا شب که بیرون هستی، وقتی هم که می‌آیی، می‌خواهی ما ساکت باشیم و هیچی نگیم؟ ✅ مثال سوم؛ روشن سازی درخواست: 👈 زن بجای آنکه به مرد بگوید: بیشتر به من توجه کن، بیشتر دوستم داشته باش و بیشتر به من محبت کن. دقیقاً منظور خود را روشن سازی می‌کند. 👈 مثلاً زن با تکنیک روشن سازی می‌گوید: موقع خواب و موقع آمدن به خانه من را در آغوش بگیر یا روزی یک یا دو بار به من بگو دوستت دارم، وقتی در جمع دیگران و در مهمانی هستیم، سه تا چهار بار بیا کنارم بنشین و چند دقیقه‌ای با من حرف بزن تا همه بدانند که به من توجه می‌کنی. ✅ در تکنیک روشن سازی زن دقیقاً مشخص می‌کند که منظورش از بیشتر به من محبت کن چیست و سوء تفاهم ایجاد نمی‌شود و زوجین شانس بیشتری برای بهره مند شدن از وجود هم خواهند داشت. 🍃🌸 @zendeshad

💙 خانوما یه کار جالب😍😍 اگر قاب عکس شوهرتون به دیوار خونتونه با گوشی ازش عکس بگیرید و واسش بفرستید و زیرش این متن را بنویسید:👇👇 همه میپندارند که عکس تو را به دیوار خانه ام آویخته ام، اما نمیدانند که دیوار خانه ام را به عکس تو آویخته ام.... (این متن حس تکیه گاه بودن فوق العاده ای به شوهرتون میده) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🌸 @zendeshad

💙 همان قدر که مشتاق برآورده شدن نیازهای خودتان هستید، از نیازهای همسرتان نیز غافل نشوید. هر از چندگاهی با هم خلوت کنید و با محبت از او درباره‌ی نیازهایش سوال کنید. 🍃🌸 @zendeshad

💙 💠کودکت اگر رفتار خوب تو با همسرت را ببیند احترام به زن را می آموزد. 💠کودکت اگر با انتقاد زندگی کند، سرزنش کردن را می اموزد. 💠کودکت اگر با خصومت زندگی کند، جنگیدن را می آموزد. 💠کودکت اگر با تمسخر زندگی کند، کمرویی را می آموزد. 💠کودکت اگر با ترس زندگی کند، نگران بودن را می آموزد. 💠کودکت اگربا پذیرش زندگی کند، عشق ورزیدن را می آموزد. 💠کودکت اگر با تایید زندگی کند،می اموزد که خودش را دوست بدارد. 💠کودکت اگربا صداقت زندگی کند، می اموزد حقیقت چیست. 💠کودکت اگر با انصاف زندگی کند، عدالت را می اموزد و به مردم بدی نمی‌کند. 🍃🌸 @zendeshad