اگر شخصی برای دیگران دعا کند ؛خدا میگوید به تو صد هزار برابرمثل او میبخشم. این در حالیست که اگر برای خودش دعا میکرد فقط به اندازه همان یک دعایش به او داده می شد امام_صادق (ع) برای هم دعای خوب کنیم

🎥 #ریل 🔉 #سرود | به گوش عالم برسه حسینُ و مِنّی

📌 نتیجه پژوهش علمی: کارهای دستی مانند بافتنی کردن به بهبود سلامت روان کمک می‌کند ! 🔻پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند که فعالیت‌هایی مانند بافتنی کردن که به تمرکز، هماهنگی حرکات دست و ذهن، و خلاقیت نیاز دارند، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان افراد می‌گذارند. این فعالیت‌ها، که معمولاً به‌عنوان سرگرمی یا کارهای سنتی شناخته می‌شوند، در واقع می‌توانند سطح استرس و اضطراب را کاهش داده و موجب بهبود احساس رضایت فردی شوند. مطالعات علمی به این نتیجه رسیده‌اند که بافتنی و دیگر کارهای دستی می‌توانند به‌عنوان نوعی مدیتیشن عمل کرده و با تحریک ذهن و حفظ تمرکز، موجب کاهش فشارهای روانی و افزایش حس موفقیت و آرامش در افراد شوند.

وقتی ظرف میشویی دعا کن ؛ شکر کن به خاطر اینکه ظرفهایی داری که بشویی یعنی غذایی در کار بوده. یعنی کسی را سیر کردی. یعنی با محبت، با عشق، از یکی دو نفر مراقبت کردی، برایشان آشپزی کردی، میز چیده‌ای. تصور کن چند میلیون نفر در این لحظه ظرفی برای شستن ندارند یا کسی را ندارند که برایش میز بچینند. #پائولو_کوئلیو

♥️👌 *والدین بدانند که... اگر در زندگی به دنبال هدف باشند الگوی مناسبی برای کودک هستند #دکتر_مجتبی_شکوری* ‌

🌼🪸🌼🪸🌼🪸🌼🪸🌼🪸🌼🪸🌼 *میتونی دو جور به زندگی نگاه کنی به خواسته هات فکر کنی و پیش بری یا فقط سختی های راهِت رو ببینی و تسلیم بشی، انتخاب با شماست. خوشحال زندگی کردن می تواند انتخاب هر روز تو باشد... و همین انتخاب، کافیست تا انگیزه ای قوی برای ادامه دادن داشته باشی* ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #نگاه #زندگی

*به جاے اینکه #آرزو کنی که اے کاش کسی دیگرے بودے، به کسی که هستی افتخار کن و به تلاشت ادامه بده. هرگز نمی‌دانی چه کسی به تو نگاه می‌کند و آرزو دارد که کاش جاے تو بود.*

🌼🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌱 *اگه خودمون رو گرامی بداریم، از خودمون حمایت کنیم و خودمون رو پرورش بدیم، نیاز نداریم هیچ کس دیگه این کارها رو برامون انجام بده!* 🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #خودت

*خانه جائیست برای آرامش و خوب زندگی کردن خاطره ساختن و آسوده خوابیدن خانه هاتون مملو از آرامش* ❤️

*آنقدر قوی باش تا هرروز با نگاه تازه ای با زندگی رو به رو شوی… زندگی یک مسابقه نیست، بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آن را باید لمس کرد،چشید، و لذت برد* 🌱 #قوی

#آسیب‌ها 💥تعارضات زندگی💥 🔸 یکسری تعارضات کم و بیش در همه زندگی‌ها دیده میشه 👈 مسأله‌ی مهم اینه که تا حد ممکن زوجین *شناخت و آگاهی* خودشون رو نسبت به این زمینه‌ها بالا ببرند تا بتوانند واکنش مناسبی نشان دهند👇 ❣ ویژگی‌های شخصیتی و عوامل فردی زوجین ❣ دخالت‌های خانواده‌ها ❣ مشکلات جنسی ❣ اختلاف دیدگاه‌های تربیتی در تعلیم و پرورش فرزندان ❣ مسائل اقتصادی ❣ عدم مدیریت صحیح هیجانات ❣ ضعف مهارت‌های ارتباطی و حل مساله ❣ نوع روابط اجتماعی هریک از زوجین ❣ اختلاف دیدگاه‌های شدید اعتقادی

#برشی_از_کتاب 📚 در برشی از کتاب *باشگاه پنج صبحی‌ها (Robin Sharma) میخوانیم: 🕔 سحرخیزی* و بیدارشدن در *ساعت ۵ صبح* یکی از رموز به موفقیت رسیدن شما ست ⏰ مهم‌ترین ساعات* روزت را با چک کردن گوشی همراه یا خواندن اخبار از دست نده و *روی مهم‌ترین موضوعات و اهداف متمرکز شو👇 🟢 *تنظیم اهداف کوچکتر* برای رسیدن به اهداف بزرگتر و بعد 🟢 *برنامه‌ریزی* برای هر هدف کوچک این دقیقاً کاریه که بسیاری از موفق‌ترین افراد هر روز انجام می‌دهند