✳️قواعد ارتباط موثر زوجین 👌پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین قاعده 1️⃣: افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید. قاعده 2️⃣: درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا: تو بی ملاحظه هستی " . در عوض بر رفتارهای خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". قاعده 3️⃣: استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید مثلا: همیشه تو نامرتب هستی! در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید؛ "گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی" قاعده 4️⃣: از زمان بندی مناسب استفاده کنید سعی کنید بلافاصله پس از آنکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد، صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید_ قاعده 5️⃣: سعی کنید سازنده و راهگشا باشید وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید، این را هم بگویید از چه چیزی خوشتان می آید. #ازدواج_موفق💍 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

✍💎 برای مدتی هم که شده ، به طورِ امتحانی نباشید... ببینید حالِ دلِ چه کسانی از نبودتان خراب میشود؛ چه کسانی پشتتان بد میگویند و چه کسانی حتی در نبودتان سینه سپر کرده و از شما دفاع کرده اند؛ آن وقت بیایید و این آدم ها را که دلشان به دلتان گره خورده تا میتوانید محکم و محکم تر در آغوش بگیرید بقیه را کنار بگذارید و خیال خودتان را راحت کنید که حداقل یک نفر تا تهِ دنیا مثلِ کوه پشتتان است؛ چه باشید چه نباشید... 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁 🔴🔴 همسرانه ➖زن ها نمی دانند که نیازهای شش گانه مرد چیست؟ 🔘نیازهای شش گانه مرد واقعا همین شش مورد است: ➊➭اعتماد ➋➭باور داشتن ➌➭قدردانی ➍➭تحسین ➎➭تأیید و ➏➭تشویق 🔴اما گاهی زن ها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. ➖مردها نمی دانند که: نیازهای شش گانه زن چیست؟ 🔘نیازهای شش گانه زن واقعا همین شش مورد است: ➊➭علاقه ➋➭درک ➌➭احترام ➍➭عشق ورزی ➎➭اعتبار ➏➭اطمینان خاطر 🔴اما گاهی مردها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

اسرار روانشناسی❤: ✍💎 هر کس دنیا را از زاویه دید خود قضاوت میکند... گاهی بهتر است جای خودرا برای بهتر دیدن عوض کنید هیچوقت در زندگی تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید. همه ی ما بارها این جمله را شنیده ایم که «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟ مثلاً اینکه بمیرید؟ اما مرگ بدترین اتفاقی که ممکن است برایتان رخ دهد نیست …» بدترین اتفاق در زندگی این است که اجازه دهید در عین زنده بودن، از درون بمیرید. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🌹🔻🌹🔻 شاد باشی یا غصه بخوری راضی باشی از زندگیت یا نه لحظه ها میگذرن پس تصمیم بگیر از امروز برای هر چیز بیخودی خودتو داغون نکنی ... 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

⚜🔮⚜🔮⚜🔮 اسرار روانشناسی❤: 💎✍ غمگین نباشید ... چرا که خوشبختی می‌تواند از درون تلخ‌ترین روزهای زندگی شما، زاده شود … 🌺 باورکن ... در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای از طرف خدا تعیین شده که قطعاً در زندگی، در زمان مناسب نمایان خواهد شد! یک شخص خاص ... یک اتفاق خاص ... یا یک موهبت خاص ... منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش 💌 بدون ذره ای تردید ... 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🌸🍂🌸🍂🌸🍂 اسرار روانشناسی❤: روی سنگ قبری نوشته بود تا که خفتــــیم همه بیدار شدند تا که مردیـــــم همگی یار شدند قدر آن شیـــشه بدانید که هست نه در آن لحظه که افتاد و شکست #جای_ماست 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🌿☘🌿☘🌿☘ اسرار روانشناسی❤: ‏زندگی خیلی کوتاهه. بالاخره تموم میشه. هیچ چیز ارزش استرس رو نداره. هر لحظه اش ارزش داره که کامل زندگی بشه. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🌎اثر فرکانسی اکثر انسانها نمی دانند که در طول روز چه فرکانسی به کائنات ارسال می کنند، فرکانس های شما سفارشاتتان به جهان هستی است که لطفا اتفاقاتی از این نوع فرکانس را به زندگی من بیاور، من شدیدا آنرا می خواهم ،بنابراین 🔹نمیتوانی هم خوشبختی را بخواهی هم فرکانس بدبختی بدهی 🔹نمیتوانی هم عشق بخواهی هم فرکانس وابستگی بدهی 🔹نمی توانی هم زندگی شاد بخواهی هم فرکانس غم و ناراحتی بدهی 🔹نمیتوانی هم پول و ثروت بخواهی هم فرکانس بدبختی و فقر بدهی میخواهیم بدانید که خواسته هایتان باید با فرکانس هایتان " هماهنگ " باشد تا در دنیای مادی شکل بگیرند، بنابراین نوع فرکانسی که ارسال میکنید بسیار مهم است. ❇️ پس نیاز است که بدانید چگونه فرکانس هماهنگ با خواسته تان را ارسال کنید چون شما با فرکانس هایتان با جهان هستی ارتباط برقرار می کنید. کوین ترودو 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

اسرار روانشناسی❤: ✍💎 سی عادت ناپسند اجتماعی : ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم ها( یی که به هر دلیلی مایل نیستند). ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه ۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌کردن‌مو ۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد ۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن ۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع ۲۴. کشیدن سیگار در جمع ۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

✍💎 💞سه تا "خ" را فراموش نکنيم : 💞خدا ... خوبی ... خنده ... 💞از سه تا " ج " همیشه بترسيم : 💞جنگ ... جهل ... جفا ... 💞برای سه تا " و " ارزش قائل باشيم : 💞وقت ... وفاداری ... وجدان ... 💞تو زندگی عاشق سه تا " ص " باشيم : 💞صداقت ... صلح ... صمیمیت ... 💞سه تا " الف " را در زندگی از دست ندهيم : 💞امید ... اصالت ... ادب ... 💞سه تا " ش " تو زندگی خیلی تأثیرداره : 💞شکر خدا ... شجاعت ... شهامت ... 💞آرزوی من برای شما خوبان سه تا " س " : 💞سعادت ... سلامتی ... سربلندی 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

✍💎 ۹ ماه قبل از تولد... در دريايي از " آب" بوديم بعد از تولد... براي زندگي در محيطي پر از "هوا" هستيم بعد از مرگ... ميان خروارها " خاك" خواهيم خفت پروردگارا ؛ ياريمان نما اين چرخه را با " آتش" به پايان نرسانيم.... 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾