کارما میگه، دنبال انتقام گرفتن نباش. اون نفرتی که توی وجودشون دارن دیر یا زود حالشون رو می‌گیره ‌

شک نداشته باش که در سخت‌ترین شرایط هم تواناییِ این را داری که بهترین باشی... این خودت هستی که در بدترین حالاتِ روحی هم می‌توانی به خودت فرمانِ شادی و لبخند بدهی و در چشم به هم زدنی حالِ خودت را خوب کنی گاهی یک تلقینِ مثبتِ 🌷من قوی هستم🌷 معجزه می‌کند... باور کن... 💗دوست عزیزم تو قوی هستی 💗پس منتظر نشو 💗خودت فرصت هارو خلق کن👊🏻✌🏻 #بیوگرافی_انگیزشی

به چيزى و كسى كه باعث ميشه تو احساس ناكافى بودن كنى ، توجه نكن تو بايد اولويت خودت باشى هميشه پس به چيزايى كه حتى فكر كردن بهشون ارزش نداره ؛ فك نكن تو با ارزش ترينى..🌱

🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿 ☺️ لبخند بزن: وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده اید. خیلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند ☺️ لبخند بزن: وقتی داری سرکارت میروی. خیلی ها هستند دربدر بدنبال کار وشغل هستند. ☺️لبخندبزن: چون تو صحیح و سالم هستی. خیلی ها هستند دارند بخاطر بازگشت سلامتی شان میلیونها خرج میکنند. ☺️ لبخند بزن: چون تو زنده ای و روزی داده میشوی وهنوز فرصت برای جبران زمان داری ☺️ لبخند بزن: چون تو"خدا"را داری و اورا می پرستی و از او طلب کمک میکنی. ☺️ لبخند بزن: چون "تو"خودت هستی. وخیلی ها آرزو دارند که چون "تو" باشند. همیشه فرهنگ لبخند را در محیط زندگی خودت منتشر کن.

متن کامل شعر باران که شدی باران که شدی مپرس این خانه کیست سقف حرم و مسجد و میخانه یکیست باران که شدی پیاله هارا نشمار… جام و قدح و کاسه و پیمانه یکیست باران،توکه از پیش خدا می آیی توضیح بده عاقل و دیوانه یکیست! بر درگه او چونکه بیفتند به خاک شیر و شتر و رستم و موریانه یکیست! با سوره ی دل اگر خدارا خواندی حمد و فلق و نعره مستانه یکیست این بی خردان خویش خدا می دانند اینجا سند و قصه و افسانه یکیست از قدرت حق هرچه گرفتند به کار در خلقت تو ، و بال پروانه یکیست گر درک کنی خودت خدا میبینی درکش نکنی ، کعبه و بتخانه یکیست

_اگر فردا همین باشد که ما امروز می بینیم بیا این لحظه را خوش باش، که فردا هرچه بادا باد! :]💎.. #حال_خوب #خدای_خوبم #اجابت_دعا

✔️ اگر نمي‌خواهيد بيمار شويد؛ احساساتتان را بيان کنيد عدم بیان احساسات علاوه بر ایجاد مشکلات روانی و جسمی باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان می‌شود

روشهای افزایش طبیعی تستوسترون 1⃣از وزن خود بکاهید: چربی مانع از وارد شدن تستوسترون به خون می شود.. 2⃣شیرینی را کنار بگذارید: نان و پاستا و پیتزا و کیک و کلوچه نخورید. شکر و نوشیدنیهای گاز دار را از رژیم غذاییتان حذف کنید. 3⃣از لحاظ فیزیکی فعالتر باشید: لازم نیست که پول خرج کنید. بیشتر راه بروید از پله ها بالا و پایین بروید یک قدم شمار بخرید و روزی ۱۰۰۰۰ قدم راه بروید. هر نوع ورزش و فعالیتی باعث افزایش تولید تستوسترون می شود. 4⃣خواب کافی داشته باشید: تولید تستوسترون در زمانی که عمیقا به خواب رفته اید افزایش پیدا می کند کسانی که خوابشان کم است میزان تستوسترونشان نیز پایین است. 5⃣بدن خود را چک کنید: بعضی از بیماریهایی که به راحتی درمان می شوند، مانند واریکوسل، می توانند باعث پایین آمدن تستوسترون شوند. 6⃣از مسکنهای افیونی استفاده نکنید: بعضی از عوارض جانبی این داروها پایین آوردن میزان تستوسترون است. ✅اگر میزان تستوسترونتان پایین است و علائم آن را دارید سبک زندگیتان را با روشهایی که در بالا اشاره کردم تغییر دهید اگر اینها کارساز نبودند می توانید با مربی و پزشک خود در مورد مصرف دارو مشورت کنید...

زمانی که ناراحت و افسرده و غمگین هستین حتما گردو و خرما مصرف کنید خرما افسردگی را سرکوب میکند مخصوصا با گردو مصرف شود. دلیل استفاده از خرما در عزا به همین علت است

بچه میخ نیست که پایه های زندگی را محکم کند برخی از زوج‌ها در همان اوایل شکل‌گیری زندگی با گذشت زمان، دچار مشکلات و اختلافات‌ زیادی می‌شوند آنقدر که گاهی به جدایی فکر ‌می‌کنند. اما در این میان عده‌ای آن‌ها را به ادامه زندگی تشویق کرده که امری درست می‌باشد و بی‌شک می‌توان با گفت‌و‌گو و گذشت، اختلافات و مشکلات را حل کرد اما عده دیگری راه‌حلی عجیب دارند و معتقدند با آمدن یک فرزند همه چی حل می‌شود. اما من معتقدم که هیچ رابطه‌ای توسط نفر سوم، نمی‌تواند تصحیح شود، هیچ موجودی توانایی تصحیح روابط دو انسان مستقل را ندارد جز، خود آن دو نفر. پس لطفا اگر از زندگی با همسر خود رضایت ندارید و یا درگیر مشکلات زیادی هستید تا پایان ماراتن حل اختلافات، انسان دیگری را اسیر مشکلات خود نکنید زیرا دور از منطق است هنگامی که در مرداب در حال دست و پا زدن هستیم کسی را به آنجا دعوت کنیم.

چه‌کسایی به زندگی‌من آسیب میزنند؟ افرادی که سعی دارند بیش‌ازحد کنترلم کنند افرادی که به من دروغ میگویند و فریبم میدهند افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت میکنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف میکنند و اجازه نمیدهند با واقعیت روبه رو شوم افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی و خالی شدن انرژی میکنم افرادی که همیشه حق به جانب هستند

🌸با افرادی معاشرت کنید که رشد و پیشرفت شما برای اونها مهم باشه نه کسانی که صرفا شما رو برای گذروندن وقتشون میخوان! 🟪افرادی رو در دایره ی ذهن خودتون داشته باشید که بجای بحث و دخالت در مورد زندگی دیگران تموم تمرکزشون راجع به بهتر بودنِ خودشون نسبت به دیروزه! 🟪این افراد با هر قدمی که به جلو برمیدارن شما رو هم همراه خودشون جلو میبرن... #افراد