⭕️⭕️ اگر بصورت خودبخود، سنگ کلیه دفع شد، سعی کنید سنگ را برداشته و جهت تعیین نوع سنگ به آزمایشگاه تشخیص طبی بدهید تا جنس سنگ مشخص شده و براساس جنس سنگ، بدونید چی بخورید و چی نخورید.⭕️⭕️ ❎این توصیه را خیلی جدی بگیرید.❎

✅در مطلب بعدی، به شما میگم براساس جنس سنگ، رژیم غذایی تون 🍽🥣چی باشه. می تونید منتظر بمونید؟👋👋

سلام. سه دقیقه غذایِ روان😊😊

🌹سوالِ یکی از دوستان عزیز🌹🌹

🌸🌸سوالِ دیگر از دوستان🌸🌸👇👇

👈سلام. حالا جنس سنگ کلیه را فهمیدیم، چی بخوریم؟ چی نخوریم؟👇👇👇 ❌سنگ های کلسیمی⬇️ ⬅️محدود کردن مصرف پروتئین(گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ)🍗 ⬅️ کم کردن مصرف نمک🧂 ⬅️محدود کردن مصرف کربوهیدراتهای ساده(قند، شکر،شیرینی) ❌سنگ های اسید اوریکی⬇️ ⬅️مصرف سبزیجات تازه ⬅️کم کردن غذاهای دارای پورین(ماهی، صدف،مارچوبه، قارچ) ❌سنگ های اگزالاتی ⬇️ ⬅️کم کردن مصرف غذاهای دارای اگزالات( اسفناج، توت فرنگی، ریواس، شکلات، آجیل)

این رو همیشه تو زندگی یادت باشه هیچکش برای نجات تو قدمی بر نمیداره. بلند شو و خودت قهرمان زندگی خودت باش #انگیزشی @mahdipouraskari

🌸🌸 سلام. به تقاضایِ یکی از دوستان، امشب در مورد بیماریهایِ قارچی صحبت خواهم کرد. ان شاالله 🌸🌸