.
❇️سه حوزه پیشگیری
۱ جلوگیری از تکثیر پشه
۲.دوم جلوگیری از نیش زدن پشه
۳. سوم رفع غلبه صفر👇
💢اگر جزو کسانی هستید که حرارت بدن بسیار بالاست و احساس گرگرفتگی دارید، شب‌ها مجبورید پاهای خود را بیرون از پتو بگذارید و گاهی سردردهای میگرنی و عصبانیت‌های زود به زود را تجربه می‌کنید! یا جزو کسانی هستید که فلفل سیر پیاز زنجفیل و دارچین و سایر ادویه‌جات را مصرف می‌کنید، شما قطعاً دچار غلبه صفرا هستید و مستعد تب دنگی!⚠️
🔰روزانه دو لیوان شربت خاکشیر یا اسفرزه یا تخم شربتی و یا چهار تخم میل کنید
🔰از لبنیات محلی مخصوصاً دوغ و ماست در خارج از اوقات غذا زیاد استفاده کنید
🔰 روزانه یکبار سالاد شیرازی را با پیاز کم به همراه آبلیمو یا آبغوره بخورید
🔰 سالاد کاهو و کلم با خیار و گوجه به همراه ماست برای کاهش غلبه صفرا بسیار عالیست (بدون سس)
🔰تا حدمکان وعده ناهار را ترک کنید و کلا پرخوری نکنید
🔰تخم گشنیز برای این موضوع عالیست (اما حتماً در ایام پریود آن را قطع کنید⛔️
و تا تب نکرده‌اید از آن نخورید, باعث کاهش شدید میل جنسی می‌شود)
🔰مصرف عناب به صورت خالی یا دمنوش و مخصوصاً سرکه انگبین عنابی از جمله روش‌های عالی از بین بردن تب دنگی است.
🔰دمنوش ختمی پنیرک پولک پونه و آویشن اگر هنگام مداومت شود جوابدهی آن قطعی است (دمنوش معجزه)
🔰آب سیب روزانه از موارد پایین آورنده تب است
🔰اگر تب شدید داشتید خمیر حنا با سرکه به کف پا عالیه
#محمد_راد
این چیزارو راجب گلاب بدونیم :
_ترکیبش با قهوه :سفتی و شفاف شدن پوست میشه
_ترکیبش با گلیسیرین: درمان کننده خشکی پوست و شفاف کننده پوست
_ترکیبش با آلوؤرا: آبرسان عالی پوست و چاق کننده صورته
_ترکیبش با نشاسته :نرم کننده و رفع چروک
_ترکیبش با شیر: باعث درمان جوش و زخم های صورت میشه
_ترکیبش با روغن بادام تلخ : برطرف کننده لکه های پوستی
هر ماسک رو هفته ای دوبار به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
بِسْمِ اللَّـهِ الرَّ‌حْمَـٰنِ الرَّ‌حِیمِ
اَلْحَمْدُ لِلَّـهِ رَ‌بِّ الْعَالَمِینَ
الرَّ‌حْمَـٰنِ الرَّ‌حِیمِ
مَالِکِ یَوْمِ الدِّینِ
إِیَّاکَ نَعْبُدُ وَإِیَّاکَ نَسْتَعِینُ اهْدِنَا الصِّرَ‌اطَ الْمُسْتَقِیمَ
صِرَ‌اطَ الَّذِینَ أَنْعَمْتَ عَلَیْهِمْ غَیْرِ‌الْمَغْضُوبِ عَلَیْهِمْ وَلَا الضَالین
بِسْمِ اللَّـهِ الرَّ‌حْمَـٰنِ الرَّ‌حِیم
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ
اللَّهُ الصَّمَدُ
لَمْ یَلِدْ وَلَمْ یُولَدْ
وَلَمْ یَکُن لَّهُ کُفُوًا أَحَدٌ
🔺 ادرار کردن شبانه برای بالای۵۰سال وسالمندان خیلی خیلی مفید است لطفاً مطالعه فرمائید
شب ادرار کردن به این معنی است که ادرار در شب نشانه نارسایی قلبی است نه مثانه.
دکتر بانسال، پزشک معروف شیوپوری، توضیح می‌دهد که شب ادرار کردن در واقع نشانه انسداد جریان خون به قلب و مغز است. بزرگسالان و افراد مسن بیشترین آسیب را می‌بینند زیرا مجبورند شب‌ها مرتباً از خواب بیدار شوند تا ادرار کنند. سالمندان شب‌ها قبل از رفتن به رختخواب از نوشیدن آب اجتناب می‌کنند از ترس اختلال در خواب. آنها فکر می کنند که اگر آب بنوشید باید بارها و بارها برای ادرار کردن برخیزید. چیزی که آنها نمی دانند این است که ننوشیدن آب قبل از خواب یا بعد از ادرار کردن در شب یکی از دلایل مهم حملات قلبی یا سکته های قلبی در اوایل صبح در بزرگسالان و افراد مسن است. در واقع، شب ادراری به این معنی است که تکرر ادرار مشکلی از اختلال عملکرد مثانه نیست. این به دلیل کاهش عملکرد قلب در افراد مسن با افزایش سن است، زیرا قلب دیگر قادر به مکیدن خون از قسمت پایین بدن نیست.
در چنین شرایطی در طول روز که در حالت ایستاده هستیم، جریان خون بیشتر به سمت پایین است. اگر قلب ضعیف باشد، مقدار خون در قلب ناکافی می شود و فشار به قسمت پایین بدن افزایش می یابد. به همین دلیل است که بزرگسالان و افراد مسن در طول روز در قسمت پایین بدن دچار تورم می شوند. هنگامی که آنها در شب دراز می کشند، قسمت تحتانی بدن از فشار تسکین می یابد و بنابراین مقدار زیادی آب در بافت ها ذخیره می شود. این آب دوباره وارد خون می شود. اگر آب بیش از حد وجود داشته باشد، کلیه‌ها باید برای جدا کردن آب و بیرون راندن آن از مثانه بیشتر کار کنند. این یکی از دلایل اصلی شب ادراری است.
بنابراین معمولاً بین زمانی که برای خواب دراز می کشید تا اولین باری که به توالت می روید، حدود سه یا چهار ساعت طول می کشد. پس از آن، زمانی که مقدار آب در خون دوباره شروع به افزایش کرد، پس از سه ساعت باید دوباره به توالت رفت.
حال این سوال پیش می آید که چرا عامل مهم سکته مغزی یا حمله قلبی است؟
پاسخ این است که پس از دو یا سه بار ادرار کردن، آب در خون بسیار کم است. آب بدن نیز با تنفس کاهش می یابد. این امر باعث می شود خون غلیظ و چسبناک شود و ضربان قلب در هنگام خواب کاهش یابد. به دلیل خون غلیظ و جریان آهسته خون، رگ باریک شده به راحتی مسدود می شود.
به همین دلیل است که بزرگسالان و افراد مسن همیشه در حوالی ساعت 5-6 صبح دچار حمله قلبی یا فلج می شوند. در این حالت آنها در خواب می میرند.
اولین چیزی که باید به همه گفت این است که شب ادراری نقص عملکرد مثانه نیست، مشکل پیری است.
نکته دیگری که باید به همه بگویید این است که باید قبل از خواب و دوباره بعد از بیدار شدن برای ادرار شبانه آب ولرم بنوشید.
از شب ادرار کردن نترسید. آب زیاد بنوشید، زیرا ننوشیدن آب می تواند شما را بکشد.
مورد سوم این است که برای افزایش کارایی قلب باید در یک زمان معمولی ورزش بیشتری انجام داد. بدن انسان ماشینی نیست که اگر بیش از حد از آن استفاده شود خراب شود، برعکس هر چه بیشتر از آن استفاده شود قویتر می شود.
غذاهای ناسالم به خصوص غذاهای نشاسته دار و سرخ شده نخورید.
از شما تقاضا دارم این مقاله را با دوستان بزرگسال و مسن خود به اشتراک بگذارید.
*برای سالمندان بسیار مهم است*.
هدایت شده از استاد محمد شجاعی
🎙در پیام ریپلای شده درمورد نقش دعاهای صحیفه جامعه سجادیه در دفع شیاطین جن و انس، و رفع مصائب و اجابت حوائج و رشد و آرامش روح صحبت کردیم.
و گفتیم که اغلبِ دعاها در بلاگ تخصصی منتظر در دسترس می‌باشد:
Blog.montazer.ir
همچنین لیست دعاهای صحیفه جامعه سجادیه که تاکنون بصورت قرائت استدیویی تولید و منتشر شده‌اند خدمت شما : 👇
(روی شماره دعا کلیک کنید)
※ حرزها:
۱• دعای ۲۲ (دعای صبح و شب/ حرز کامل)
۲• دعای ۲۳ (دعای صبح و شب/ حرز دیگر)
۳• دعای ۲۷ (پناه جستن از بلاها و اخلاق نکوهیده)
۴• دعای ۲۹ (در پناه جستن)
۵• دعای ۱۸۰ (ایمنی یافتن از ترس و رهایی از هلاکت)
۶• دعای ۱۸۱ (درخواست آن که در حرز الهی باشد)
※ ادعیه دفع حملات شیاطین :
۱• دعای ۵۰ (پناه بردن به خدا از مکر و دشمنی شیطان)
۲• دعای ۴۸ (برطرف‌کننده وسوسه)
※ دعاهای مهم در احوالات گوناگون :
۱• دعای استغاثه به امام زمان
۲• دعای ۳۳ (عاقبت به خیری در کارها)
۳• دعای ۴۶ (هنگام بیماری و اندوه و گرفتاری)
۴• دعای ۵۵ (درخواست خوبی‌ها و افعال پسندیده /مکارم‌الاخلاق)
※ ادعیه ویژه ماه رجب :
۱• دعای ۱۱۱ (نخستین روز ماه رجب)
۲• دعای ۱۱۲ (در ماه رجب)
※ ادعیه ویژه ماه شعبان :
۱• دعای ۱۱۳ (دعای هر روز ماه شعبان)
۲• مناجات شعبانیه
※ ادعیه ویژه ماه رمضان :
۱• دعای ۱۱۵ (هنگام فرا رسیدن ماه رمضان)
۲• دعای ۱۱۸ (نخستین روز از ماه رمضان)
۳• دعای ۱۱۷ (هر روز ماه رمضان)
۴• دعای افتتاح
۵• دعای ۱۴۲ (وداع با رمضان)
۶• دعای روز عید فطر
※ مناجات :
دعای ۱۸۲ (مناجات اول از مناجات های خمس عشر)
هدایت شده از استاد محمد شجاعی
سلااااام و صبح بخیر 🌹
دو تا حرز، ۲۲ کمی طولانی
و ۲۳ کوتاه
برای مراقبت از خودتون و عزیزان‌تون از بلایا و مصائب و فتنه‌ها و انرژی‌ها و افکار منفی!
صبح‌ها فراموش نشه لطفاً