برای متعادل کردن مزاج صفراوی ؛ این افراد میتونن : کاهو خیار خرفه سکنجبین کاسنی پرهیز از ادویه جات زیاد پرهیز از پیاز و سیر و پرهیز از سرخ کردنیا و فست فود و... #صفرا #غلبه_صفرا

♻️#داغی_کف_پا 🔺زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و فست‌فود احتمال چربی خون را افزایش می‌دهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین: 🔹 بالا بودن قند خون و دیابت 🔹کم‌کاری تیروئید به دلیل کم‌ شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها 🔹بارداری و یائسگی 🔹کمبود ویتامین B به دلیل اختلال در سیستم عصبی 🔹اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که به دلیل افزایش حرارت در بدن رخ می‌دهد و خلط غلیظ می‌شود و در عروق پا رسوب می‌کند 🔹اختلالات کلیوی 🔹عفونت‌های قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است 🔹عصبانیت‌ شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفش‌های نامناسب... 🔹مشکلات مهره‌های گردن 🔸که نتیجه‌ی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد می‌باشد ✅تدابیر برای رفع داغی کف‌پا علاوه بر علت یابی و درمان ریشه‌ای: 🔸پاشویه‌ی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه. 🔹 آب‌ِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی می‌شود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج می‌شود، سبب دفع سموم و مواد زاید می‌شود (یک تا دو هفته قابل تکرار است) 🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است 🔸ضماد حنا و سدر به کف پا 🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند) 🔸شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب 🔸مصرف صاف کننده‌های خون

💥چی کار کنیم در فصل پاییز بیمار نشیم🤔 بفرستین برای عزیزاتون😊 https://eitaa.com/joinchat/1131937818C7ac815f2e0

🩸بیانات بسیار ارزشمند حکیم خیراندیش در مورد اقدامات لازم جهت درمان زخم های اورژانسی یا مزمن 🗡️ #حکیم_خیراندیش #ویدیو_آموزشی #ویدیو #زخم #درمان_زخم #خیراندیش

🎥 خواص اسفند ✍برخی از خواص #اسفند در کتاب #مخزن_الادویه عقیلی خراسانی ذکر شده: 👈 پاک کننده #ریه از رطوبات لزج 👈 رافع تنگی نفس 👈 برطرف‌کننده سرفه‌های رطوبی 👈 مُسهِل سودا و بلغم غلیظ 👈 گرم کننده #مغز 👈 داروی صرع و سکته مغزی 👈 داروی جنون، نسیان و فراموشی 👈 داروی بیماری‌هایی که ناشی از سردی مغز هستند 👈 رافع آسیت 👈 درمان قولنج و دردهای سیاتیکی 👈 درمان فلج 👈 رافع سنگینی گوش، کری و صدای گوش 👈 و خواص بسیار زیاد دیگر

#کلیپ 🎬 اتفاقاتی که در مدت یک پلک زدن شما در دنیا می افتد! 🌐 آپارات | یوتیوب @Ostad_Shojae

#گپ_روز ※ موضوع : نقش تغذیه و سلامت جسم در رشد و قدرت روح ✍ باغبان‌ها روزها قبل از آنکه بخواهند دانه‌ای را در زمین بکارند؛ زمین و خاکش را آماده می‌کنند و برای نور و آب و کودش برنامه دارند. • خدا زمینی داده به هرکدام از ما به نام بدن، و روحی را از خویش در آن دمیده که خودمان باغبان این نفخه‌ایم. • نمی‌شود مراقب سلامت زمینمان نباشیم و دانه‌ی روحمان در این کویر بی‌جان قد بکشد و یکی یکی اسمهای خدا را شکوفه دهد! • نمی‌شود با جسممان هرگونه که میخواهیم رفتار کنیم، و روحمان در این زمین آفت‌زده و بیمار، سالم بماند و رشد کند. ✘ بیراه نگفته اند: عقل سالم در بدن سالم است! • بدن مرکب روح است، نمیتواند سالم نباشد و روح را سوار کند و تا مقصد عالی اش که دریافت اخلاق و اسمهای خدا و شباهت به اوست، برساند. ✘ با تغذیه صحیح و ورزش باید مراقب بدنهایمان باشیم، اینگونه نصف راه کمال را پیموده ایم. رسانه رسمی استاد محمد شجاعی @ostad_shojae | montazer.ir

#کلیپ | #استاد_شجاعی علت 50 درصد مشکلات روحی ما (اضطراب، افسردگی، خشم، پرخاشگری، ناامیدی، بدبینی، زودرنجی و ...) تغذیه نادرست و عدم توجه ما به جسم‌مان است ! 🎞 رسانه رسمی استاد محمد شجاعی @ostad_shojae | montazer.ir

🔴 استرس، علائم و رژیم غذایی مناسب آن ♻️ کاهش مقاومت انسان در مقابل پذیرش ناملایمات را #استرس گویند. 🔹 علائم استرس: 🔸 لرزش اندام 🔸 واکنش سریع غیر منطقی و نامناسب 🔸 عدم توان تصمیم گیری شایسته 🔹 برای آرامش روان از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ #موادغذایی_گرم‌مزاج باعث ایجاد توان و مقاومت در مقابل پذیرش استرس‌ها هستند؛ مثلا مزمزه کردن عسل، یک عدد خرما، کشمش، مویز، بادام اگر این‌ها نبود استفاده از عطرهای گرم به سرعت مغز را گرم کرده و استعداد تحمل استرس را افزایش می‌دهد. 🔹 اگر در شرایط استرسی قرار گرفتید، از چه مواد غذایی پرهیز کنید؟ هنگام استرس از #ترشی‌ها و گس‌مزه‌ها دوری کنید تا دچار تشدید استرس نشوید. ✍ حکیم حسین خیراندیش