#همسرانه | روشهای غیرموثر برای حل اختلافات زناشویی
نادیده گرفتن
🔸یعنی دست کم گرفتن مشکلات زناشویی.
کنارهگیری
🔸یعنی نارضایتی و ناخشنودی رو در خودمون نگه داریم و مشکلاتمون رو مستقیما با همسرمون مطرح نکنیم.
روشهای موثر برای حل اختلافات زناشویی
مذاکره و گفتگو
🔸با هم بشینیم و درباره مشکلات و رسیدن به توافق منصفانه صحبت کنیم.
مقایسههای خوشبینانه
🔸قدر روابط زناشوییمون رو در مقایسه با دیگران بدونیم و خودمون رو متقاعد کنیم این ناراحتیها خیلی بزرگ نیست.
۵ دی ۱۴۰۱
📜 نشانه وجود اعتماد در رابطه عاطفی :
احساس تعهد : هر دو طرف،نسبت به حرف هایی که به هم میزنن،قول هایی که به هم میدن و مسئولیت هایی که نسبت به هم دارن،متعهد هستن
پاسخگویی به احساسات و نیاز ها : به احساسات و نیازهای هر دو طرف در رابطه اهمیت داده میشه و اجازه بروز احساسات و بیان خواسته ها برای هر دو وجود داره
شفافیت و صداقت : هیچ کدام از طرفین حس نمیکنن لازمه چیزی رو از همدیگه مخفی کنن
احساس امنیت : هر دو طرف به مرز های احساسی،فیزیکی،مالی و فردی همدیگه احترام میذارن و در کنار هم احساس امنیت میکنن
حمایت و احترام : توی رابطه به حقوق هر دو طرف احترام گداشته میشه و هر دو مثل یک تیم از رشد همدیگه حمایت میکنن
۵ دی ۱۴۰۱
📜 هفت اصل عشق بالغانه :
۱ بیان محبت ، ارسال نوازش های کلامیه مثبت و محبت آمیز
۲ توجه کردن ، تو برای من مهم هستی و هر اتفاقی بیوفته من در کنار تونستم
۳ پذیرش ، پذیرش بخش های مثبت و منفی بدون انتقاد
۴ همدلی ، توجه به احساساتش و درک اون ها
۵ درک متقابل ، دیدن مسائل از دریچه نگاه دیگری
۶ همکاری ، انجام فعالیت های دونفره
۷ حمایت کردن ، حمایت در مواقع خوشی و ناخوشی
•
۵ دی ۱۴۰۱
voice.ogg
زمان:
حجم:
368.6K
🔖 مخالفت خانواده با ازدواج
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
۵ دی ۱۴۰۱
voice.ogg
زمان:
حجم:
777.1K
🔖 مقایسه هایی که مارو تو زندگی عقب میندازه !
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
۵ دی ۱۴۰۱
5.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر این یک خُلق، در کسی وجود داشت؛ باهاش ازدواج نکنید
#کلیپ
#استاد_شجاعی
♡••࿐
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
۵ دی ۱۴۰۱
#هردو_بدانیم 🌹
اگه ميخواهید
دیوارآرامش خونه تون
درسخت ترین روزها، فرو نریزه؛
همسری رو انتخاب کنیدکه
به يه دیوار محکم به اسم خدا،تکیه داده باشه!
💓همسر متوکل، #کیمیاست!!
استادشجاعی
♡••࿐
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
۵ دی ۱۴۰۱
#همسرانه
🌺زوج_درمانی
♻️گاهی همسرمان عصبی است و حرف هایی می زند که خودش هم واقعا به آن حرف ها اعتقادی ندارد؛
♻️اگر آن حرف ها را معیار رفتار خودمان قرار بدهیم، وارد بازی قدرت می شویم که کمکی به زندگی مشترک و افزایش صمیمیت ما نخواهد کرد.
♻️وقتی می دانید همسرتان حرف خودش را باور ندارد چه دلیلی وجود دارد که بخواهید به او ثابت کنید اشتباه کرده .
•
۵ دی ۱۴۰۱
11.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راحت از زخمای پهلو میگن
انگار عادت دارن...
❤️کانال زوجهای بهشتی❤️
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
@zoje_beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
۵ دی ۱۴۰۱
۵ دی ۱۴۰۱
۵ دی ۱۴۰۱