🖇•چگونه #انعطاف_پذیری_عاطفی را تقویت کنیم؟ 9_با هدف زندگی کنید: هدفمندبودن به شما انگیزه می‌دهد که دوباره از جای خود بلند شوید و به جلو پیش بروید. کسانی که در زندگیِ خود هدف دارند بهتر می‌توانند معنای تمام تجربه‌های زندگی را درک کنند و این موجب می‌شود که انعطاف پذیری عاطفی بیشتری داشته باشند. 10_از طنز و شوخی استفاده کنید: در زمان‌های پریشانی و سختی به‌راحتی ممکن است که در دام ذهنیت منفی بیفتیم و احساسات ناراحت‌کننده‌ی خود را بیش‌ازحد جدی بگیریم. درست است که رنج و سختی خنده‌دار نیست، ولی وقتی بتوانیم به رنج‌ها و سختی‌های خود بخندیم، تحمل آنها برای ما آسان‌تر می‌شود. به‌جای اینکه برای خودمان تأسف بخوریم و به‌خاطر وضعیتی که در آن گرفتار شده‌ایم ناراحت باشیم، باید سعی کنیم که از این وضعیت خارج شویم و وارد وضعیتی شویم که در آن قدرت و توانایی بیشتری داریم. ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

⸤ #موسیقی ⸣ بالی نزنی، فرصت پرواز نمیشه.❤️ ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

⬳ #افکاریسم_نوشت امشب قرار ما با قلم، حاکی از این شد که یکی از مشکلاتی که درونگراها بیشتر با اون مواجه هستن رو شرح بدیم. - قلم آماده‌ای؟ - بله بله آماده - یا علی، بزن بریم بعضی وقت‌ها حسابی از آدم های اطرافمون فاصله میگیریم، یه مشکلی که پیش میاد میریم تو لاک خودمون تا مثلا حلش کنیم. فکر می‌کنم خیلی ها با این مسئله درگیر باشن، هر چقدر وسعت اون مشکل تو وجود آدم بیشتر باشه یا به اصطلاح درخت مشکل تو تایم کوتاهی ریشه زده باشه تو وجود آدم، بیشتر فاصله میگیره یا حتی گاهی مشکلی هم نداریم اما؛ قرار بر این هست که یه تصمیم مهم بگیریم پس فاتحه همه روابط اجتماعی که داریم رو می‌خونیم و صلوات. بنظرم اگه یه مدت کوتاه باشه، اشکالی نداره و خوبه، میتونه به دریای پرخروش ذهن آرامش بده اما زمان هایی که طولانی مدت میشه دیگه عادت می‌کنیم، عادت می‌کنیم آرامش وجودمون رو به لاک تنهایی خودمون گره بزنیم! اگه اینطور باشه دیگه اینجای کار باید به خودت بگی شال و کلاه کردی کجا به سلامتی جانم؟ وایسا ببینم، بازم داری یه اتوبان جدا واسه خودت میکشی که چی؟🤨 عوضش دست خودت رو بگیر و با خوشرویی به خودت بگو: عزیزم، اینکه مدام فاصله بگیری تو رو خیلی از قدم های خوب زندگیت میتونه دور کنه و این برات خوب نیست! اینکه تو آدم نابغه‌ای باشی و کنج اتاقت بمونی و حتی شاید یه کتاب خیلی خفن هم بنویسی، اینها به تو کمکی نخواهد کرد، اعمال تغییرات تو زندگی خودت، خانوادت و موفقیت های بزرگ در کار گروهی و ارتباط اجتماعی متناسب، خیلی کمک کننده هست. سعی کن با وجود مشغله های بیرون جهان درونت رو آروم نگه داری، تمام آرامش و راهبرد هات رو محدود به موقعیت‌های محیطی نکن رفیق خوبم😉💚 #اریحا #افکاریسمی_باش ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

✨️بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ✨️ {وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ} از آنجایی که فکرش را نمی کنید به شما روزی می دهد.🌿 ⌝#آیه⌞ 3 /سوره طلاق ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

ما چون آدم هستیم، مریض می‌شیم، خسته می‌شیم، یه وقت‌هایی توانمون برای حرکت کم می‌شه؛ اما نباید فکر کنی دیگه باخت دادی. با چشم واقع‌بین به حقیقت وجودت نگاه کن رفیق، اجازه نده کمال‌گرایی بهت غالب بشه😉 ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

⦇ متافیزیک ⦈ شهودشیطانی درون مایه یک کنترل‌گر خیلی واجب و مهم هست که راجع به شخصیت های کنترل‌گر یا رسانه های کنترل‌گر اطلاعات لازمه رو بدست بیاریم تا برده ذهنی یک شخص کنترل‌گر نشیم. حتما سری پست های بعدی متافیزیکی راجع به این مورد اختصاصا و تخصصی صحبت میکنیم. حالا یک مورد دیگه راجع به کنترل‌گر ها، اونها سعی میکنن ارتباط شما رو با سایرین قطع کنن و تنها شخصی که براتون باقی میمونه شخص کنترل‌گر باشه. شخص کنترل‌گر همه تلاش خودشو میکنه تا راس باشه در ذهنتون تا بتونه حرف هاش رو القا کنه و شما رو تحت تاثیر خودش نگه داره. حالا این شخصیت ها در حوزه متافیزیکی وقتی وارد میشن سعی میکنن از موارد و قدرت های ذکر شده در متافیزیک برای این اهداف شوم استفاده کنند. گاهی برخی از این افراد به صورت نسبی برخی توانایی ها رو بدست میارن اما به حدی اغراق میکنند که به ذهن مخاطب این میرسه که انگار این شخص این قدرت یا توانایی رو ابدا کرده. از نمونه مواردی که موردسواستفاده این اشخاص قرار میگیره ماجرای شهود هست. در پست بعدی اصل مسئله شهود شیطانی رو باز میکنم. ادامه دارد... #متافیزیک #افکاریسمی_باش ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

｢#لقمه_کتاب｣ 📕کتاب: شازده کوچولو 🖍نویسنده: آنتوان دو سنت •بخش بیست و پنجم 💛 #قسمت_پنجاه_و_نهم #افکاریسمی_باش ➡️ @AFKARISM 🪴♥️