🎥#ببینید ✅ ایده صحیح و کاربردی اگر می‌خواهید بچه‌هاتون در فضای مجازی یک مصونیت اجمالی داشته باشند، بچه‌هاتون رو #کنشگر تربیت کنید. #فرزندان_کنشگر خود به خود از بدی‌ها دوری می‌کنند. #رسانه #اساتید_تربیتی ____ @abnauzahra

🎥 چرا دیگه عاشق همسرم نیستم؟ ⭕️ چطور یک زوجی که زندگی رو با عشق شروع می‌کنند، بعد از مدت کمی به تنفر از یکدیگر می‌رسند؟ 🔰 #استاد_پناهیان ____ @abnauzahra

‍ اینجوری بی انگیزگی رو خنثی کن! 🌈🌸 🎯 هدف گذاری کن! اهدافت رو روی یک برگه بنویس. برای اون برنامه ریزی کن و اقدام کن. از منطقه امنت خارج شو. 📑 از گذشته درس بگیر اما نشخوارش نکن! اشتباهات گذشته یکی از عوامل بی انگیزگی هستن. فکر کردن به گذشته برای شما سودی نداره. شما فقط باید از اون درس بگیرید و به دنبال ساختن آینده ولذت بردن از لحظه حالتون باشید. ✨ موفقیت های گذشته رو به یاد بیاور! ذهن انسان به طور کلی منفی گراست. به این معنی که بیشتر خاطرات منفی در اون ثبت میشه و موفقیت ها و خاطرات خوب کمرنگ تر میشن. با به یاد اوردن دستاوردها و موفقیت هاتون(هر چند کوچک) میتونید دوباره به استعدادها و توانایی هاتون ایمان بیارید. 📊 مقایسه ناسالم نکن! مقایسه درون زندگی خودت با ظاهر زندگی دیگران باعث بی انگیزگی شما میشه. متاسفانه مقایسه در فرهنگ ما رواج زیادی داره و از همون کودکی والدین بچه رو با بقیه بچه ها مقایسه میکنن. فراموش نکنید که شرایط زندگی هر کس متفاوته، شاید اگر اون در شرایط زندگی شما بود، موقعیت بدتری داشت. 🔍 احساساتتو دقیق تشخیص بده! بسیاری از احساسات می توانند انگیزه مان را از ما بگیرند. اگر بتوانید احساساتتان را درست تشخیص بدهید، مسیر پیش روبرابتان بسیار واضح تر خواهدشد. آیا احساس می کنید بیش از حد به خودتان سخت می گیرید یا نیاز به استراحت داريد؟ 😌 کارهای کوچیک و رضایت بخش انجام بده! گاهی لازم است با قراردادن خود در موقعيت انجام کار رضایت بخش، خودمان را از بی انگیزگی نجات بدهیم. کارهایی را امتحان کنید که سریع انجام می شوندونتيجه رضایت بخشی هم دارند. یک کار ده دقیقه ای عالیست! 🔥 به خودت سوخت برسون! سوخت رسانی به خودتان تأثیر بسیار زیادی بر تمرکز و انگیزه شخصی شما خواهد داشت. مثلا برای یک نفر نوشیدن یک فنجان قهوه خوشمزه و باکیفیت، سوختی است که انگیزه لازم را ایجاد می کند. سوخت انگیزشی شما چیست؟ ____ @abnauzahra

🎙 بهترین هدیه زن و شوهر به یکدیگر 🔴 #استاد_پناهیان ____ @abnauzahra

🚘 ‏تالاب خورخوران ، هرمزگان 🌴سفرمجازی را با ما تجربه کنید❤️ #ایران_زیبا ____ @abnauzahra

💥بچه‌ام اصلاً اعتماد به نفس نداره! 💥همسرم اصلاً خودش رو باور نداره! 💥هر کاری رو شروع می‌کنند، خراب کاری میشه! 💥ترجیح میدم خودم کارا رو انجام بدم تا بسپرم بهشون! 💥خسته شدم از این وضع ! #تربیت_فرزند #کودک ____ @abnauzahra