🟣 مهم ترین عوامل بروز اختلافات زناشویی در اوایل ازدواج یکی از موضوعاتی که تازه عروس و دامادها را نگران می‌کند، دعواها و مشاجرات سال‌های اول زندگی مشترک است که آنها را از آرامش دور می‌کند 🔻برخی از مشکلات ابتدای ازدواج به این دلایل ایجاد می‌شود: ● بر سر رفت و آمد با خانواده‌های خود جنگ می‌کنند. ● تمایل دارند یکدیگر را تغییر دهند. ● انتظار دارند زندگی مانند داستان‌های عاشقانه کتاب‌ها باشد. ● زندگی خود را با دیگران مقایسه می‌کنند. ● عجله دارند رابطه‌شان بسرعت بهبود یابد و شبیه هم رفتار کنند. ● در مشاجرات، تحت تاثیر احساسات قرار می‌گیرند و هیجانی برخورد می‌کنند. ● در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده بحث می‌کنند. ● به رابطه همسر خود با خانواده شان حسادت می‌کنند. ● دلتنگ زندگی در خانواده خود می‌شوند. ● مانند دوران تجرد رفتار می‌کنند و هنوز زندگی مشترک را نپذیرفته‌اند. ● پس از مشاجره از عذرخواهی استفاده نمی‌کنند ● زمان کمی را کنار یکدیگر سپری می‌کنند. ● فرصت خطا برای یکدیگر قائل نمی‌شوند. @zojinkhoshbakht

🔵گذشته همسرت را رها كن‼️ گذشته همسرت مثل خاکی می مونه که رو یه قالی کهنه و قدیمی نشسته. اینکه چوب دستت بگیری و هی بکوبی به اون قالی، فقط گرد و خاکشو بلند می کنه و می فرسته ته حلقت و باعث آزار خودت میشه. گذشته و آدم های گذشته رو به حال خودشون بذار، چون اگه قرار بود جایی تو زندگی تو داشته باشن الان پیشت بودن... اما حالا فقط تو انتخاب همسرت هستی... @zojinkhoshbakht

📌در زندگی مشترک هرگز کلک نزنید. در زندگی مشترک هیچ گاه کلک نزنید و بازی در نیارید یعنی بخواهید یه جوری اوضاع رو مثلاً با زیرکی و تیز هوشی درست بکنید،، 👈یا مثلاً بخواهید یه پولی رو کنار بذارید با پنهان کاری اون هم برای روز مبادا ، خب پولی را با هم برای روز مبادا کنار بگذارید و یا اینکه با پدر یا مادر یا بردار همسرتان حرفی را بزنید و سعی در پنهان کردن آن از همسرتان بکنید، ▪️پس این کارها بسیار خطرناک هستند . همچنین قهر کردن . قهر کردن بدترین نوع خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را می خورد و نابود می کند،،، حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و آسیب های دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم . پس مواظب این موارد باشید و هیچ وقت همدیگر را با قهر تنها نگذارید که خطرناک و ویرانگراست. @zojinkhoshbakht

🟣 خانم های یائسه قهوه نخورید قهوه یک نوشیدنی داغ است که با سرعت زیاد دمای بدن را بالا می برد و حالت گر گرفتگی و تعریق شبانه را افزایش می دهد خانم ها در دوران یایسگی برای جلوگیری از گر گرفتگی و تعریق از خوردن قهوه اجتناب کنند. چایی هم تقریبا همین مشکل را ایجاد میکند. @zojinkhoshbakht

✔️چند توصیه اساسی برای مردها: ▪️وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید 50 درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید. ▪️ وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند. ▪️هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. ▪️وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. ▪️اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید. ▪️درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید ویا آنها را اصلاح نکنید. ▪️تا جایی که امکان دارد آرام ومتمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود وشما بازنده می شوید. @zojinkhoshbakht

#خبر_ویژژژژه برای مادران کانال 🤩 #همایش بزرگ مشاور خودت باش😍 🔸با موضوعات خانه شاد =زندگی شاد حل تعارض زوجین ❌❌❌این دوره مجازی و آفلاین می باشد به صورت 🔹تصویری 🔹صوتی 🔹متنی از سراسر کشور میتوانید ثبت نام کنید 😍 🔴برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر به فیلم پایین توجه کنید 👇👇👇

#طرح_ویژه طرح ویژه برای دوره مهارت های حل تعارض برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام دوره عدد ۱۱۰ را به ادمین محترم بفرستید 👇👇 @RelaxationA

#مرگ_یک_رابطه رابطه ای که مهرو محبت تبادلی متعادلانه نداشته باشند رابطه ای یکطرفه است مثال:مثلا تو روز و شب کار میکنی خسته از کار میای و باز به همسرت ابراز علاقه میکنی ولی اون نه غذای خوبی برات درست کرده نه لطافتی به تو هدیه میده و نه رابطه ی جنسی خوبی باهات برقرار میکنه یا برعکس همسرتان خونه رو پر از مهر و محبت میکنه ولی انرژی در جواب آن از شما دریافت نمیکنه این رابطه یک رابطه ی بی هیجان یکطرفه ست و یه جای کار میلنگه @zojinkhoshbakht

#سیاستهای_همسرداری 🔴همسر شخص اول زندگي🔴 🔷از هنگامي كه ازدواج مي كنيد و متأهل مي شويد، ديگر تنها و تنها اهلي يك نفر شده ايد و آن همسرتان مي باشد، ديگر در تمام تصميمات زندگي مشترك تان تنها فردي كه نظر تاثير گذار دارد همسرتان است، ديگر اينكه مادرم ، پدرم و ... نظر ديگري دارند مطرح نيست، مگر با رضايت خاطر همسرتان، لازمه اين امر ابتدا داشتن استقلال مالي، عاطفي ،شناختي ، رفتاري از خانواده اوليه است، تا هنگامي كه در برخي ابعاد زندگي وابستگي شديد به پدر و مادر و خواهر و برادر و ديگر اعضاي دور و نزديك خانواده داريد نمي توانيد با همسرتان رفتاري شايسته به عنوان شخص اول زندگي تان داشته باشيد. @zojinkhoshbakht

‍ #عادتهای_خوب_برای_زنان 💞 با احساسات منفی خود کنار بیایید! 💟 بسیاری از زنان از اینکه در خانه می مانند و مادری میکنند ناراضی اند. 💜 برای "بله" و "نه" های مداومی که باید بگویند احساس گناه می کنند. 💜 یک روانشناس می گوید: به احساسات مثبت و منفی خود مجال بروز دهید و سعی کنید آنها را بشناسید. 💜 اینکار بهتر از مقابله با انهاست و به شما کمک میکند تا سریعتر آرام شوید و تمرکز بگیرید. @zojinkhoshbakht

#عاشقانه_برای_همسرم ‏وقتی ازتون میپرسه چه خبر بهش نگید سلامتی، بجاش بهش بگید: مشغولِ دوست داشتن تو هستم ، روزها رو به امیدِ تو شروع می‌کنم و شب‌ها رو با فکر تو تموم ميكنم ، زندگیِ من به جز تو بخش زیبای دیگه اي برای تعریف کردن نداره. @zojinkhoshbakht

🔵با شوهر خود خوشرو و خوش زبان باشید 🔸از نکات بسیار مهم در جلب محبت شوهر، رعایت اخلاق حسنه است. همیشه با گرمی و مهربانی و به آهستگی با شوهر خود صحبت کنید. هیچ گاه صدایتان را در مقابل او بلند نکنید. 🔸مبادا کلمات توهین آمیز درباره او به کار ببرید. هرگز او را به دلیل معایب یا نواقصش مورد استهزا قرار ندهید. 🔸اگر شوهر، احترام شما را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشید رفتار صحیح شما به تدریج او را اصلاح خواهد کرد. @zojinkhoshbakht

"چرا همسرم شاد نیست؟!" به او توجه نمی‌کنید: 🔹 وقتی بعد از یک روز طولانی کاری به خانه برمی‌گردید، تمام چیزی که نیاز دارید استراحت کردن، تلویزیون تماشا کردن و خوابیدن است. این رفتار بسیار طبیعی است اما توجه و تمرکز روی رابطه‌‌ای که با همسرتان دارید، باید الویت شما باشد. 🔸 یک زن وقتی همسرش به او توجه نمی‌کند، دچار اندوه می‌شود و این اتفاقی است که وقتی شما تلویزیون، موبایل و یا هر چیز دیگری را به وقت گذراندن به همسرتان ترجیح می‌دهید می‌افتد. کلید یک رابطه‌ی خوب، ارتباط است. با همسرتان گفتگو کنید و راههایی برای تقویت رابطه‌‌تان بیابید تا هر دوی شما شاد باشید. @zojinkhoshbakht

ویژه آقایان 😉 🔹چه کنم خانومم کمتر غر بزنه ؟😍 ✨کارشناس؛ حجت الاسلام امامی نژاد @hamedemaminejhad✨

🟢چهار چیزی که باعث میشه یک زن از لحاظ روحی ارضا بشه : ▪️ عشق : هر روز بهش بگی دوسش داری ! ▫️ توجه : در شلوغ ترین لحظه ها به یادش باشی ▪️ محبت : هر وقت نگاش میکنی لبخند بزنی ▫️ قدردانی : جلوی بقیه ازش تعریف و تشکر کنی ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣@zojinkhoshbakht

🔴#حال_خوب برای زندگی ☘ 🔹چه کنیم فکرهای گذشته را فراموش کنیم ؟ ✨کارشناس ؛ حجت الاسلام حامد امامی نژاد @hamedemaminejhad✨

#همسرداری 🔴اشتباه متداول زنان در مشاجره بالا بردن صدا و استفاده از لحن های تند احساسی؛ که متهم کننده، غر زننده، تمسخرآمیز و نیشدارند. سعی کنید برخوردی غیر احساسی داشته باشید. طرح سوال هایی بی جواب و منظور دار؛ مانند "چطور توانستی بگویی که..." به جای صراحت در بیان خواسته یا عقیده مانند: "من می فهمم و قبول دارم که...ولی..." تفسیر او با ارجاع دادن موضوع به احساسات خودتان؛ "خیلی عصبانی چون تو..." در مشاجره همواره بهتر است حرف های او را تکرار کنید. "منظورت این است که.‌.." کلی گویی به جای ذکر موردی، مثل : "تو همیشه پای تلویزیونی" یا "ما هیچ وقت باهم نیستیم." زن باید خواسته هایش را با گفتن چیزی مثل این عنوان کند: "خیلی دلم می خواهد با هم دست به کاری خاص بزنیم." یا "موافقی تا مرکز شهر پیاده روی کنیم." یا "بیا این هفته برای رفتن به گردش قرار بگذاریم." ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣@zojinkhoshbakht

#خانومها_بخوانند نمیدونم چرا بعضی خانم ها عادت دارند که مدام خودشون رو با دیگران مقایسه کنند و همش از خودشون عیب و ایراد بگیرن، یعنی مدام دیگران رو از خودشون بهتر و سَر میدونن من نمیگم مغرور باشید ها هرگز !! غرور صفت زشتی هست. من میگم خودتون رو دوست داشته باشین . همین! کسی که خودشو دوست داره، آرامش داره، دلش آروم هست. دنبال تمسخر دیگران نیست. دنبال اثبات خودش به همه نیست. دنبال عمل های زیبایی و آرایش های عجیب نیست. یه نکته دیگه هم درگوشی بهتون میگم : خانم هایی که به جای ظاهر، بیشترین توجهشون به باطن هست و دنبال آموزش دیدن و افزایش علم و مهارت اند اعتماد به نفس بیشتری دارن. یه قانون رو همیشه یادمون باشه: ما اجازه نداریم خودمون رو مقابل کسی تحقیر کنیم و اجازه نداریم کسی رو نزد خودمون یا دیگران تحقیر یا تمسخر کنیم. این ها ویژگی های یک خانم فهیم و باشخصیت هست. سعی کنیم، مسیرمون ، رسیدن به این جایگاه باشه ... @zojinkhoshbakht

#ایده_های_زنونه خانما سعی کنین قهر کردن رو از زندگیتون حذف کنین چون با قهر کردن فاصله ها بیشتر میشه.👇 وقتی ناراحت می شین یکم سر سنگین تر باشین، کمتر بخندین🙂 ولی قهر و لجبازی نکنین. اینجوری اولا راه آشتی و نازکشی رو برای شوهرتون بازتر میذارین و دوما مشکل سریع تر حل میشه.😇 البته به شرطی که برای سرسنگینی و اخم تون ارزش قایل باشن و این سرسنگینی تو چهره تون مشخص بشه. معمولا خانم هایی که همیشه شاد هستن این سرسنگینی زودتر تو چهره شون مشخص میشه.☺️ @zojinkhoshbakht

#همسرداری ✅مراقبت و توجه دوجانبه از نشانه های رابطه پایدار است و باعث میشه بتونید اوقات تلخ را ساده تر پشت سر بگذارید. 💞مراقبت وتوجه،حمایت و احترام به یکدیگر به معنای یک عشق حقیقی است. @zojinkhoshbakht

#بانو یه خانوم با سیاست هوای شوهرش رو جلوی مادرشوهرش به اندازه داره! نه زیاد؛نه کم! 🍃یکی ازاشتباهای بعضی از ما خانوما اینه که جلوی مادرشوهرمون هر چی کار و وظیفه شوهرمونه یادمون میافته با حالت دستوری به شوهرجان بگیم. 🍃عزیزجان من؛ مادرشوهرها دوست دارن عروسشون به پسرشون برسه! 🍃جلوی مادرشوهرت به شوهرت برس! هم به خودت احترام بذار هم به شوهرجان😍 اینجوری مادرشوهرم هم دلگیرنمیشه! خیلی خوب و مسالمت آمیز! @zojinkhoshbakht

🔴#حال_خوب برای زندگی ☘ 🔹بزرگترین سرمایه ی انسان چیست ؟ ✨کارشناس ؛ حجت الاسلام حامد امامی نژاد @hamedemaminejhad✨

🔴#اصول_سه_گانه همسرداری 📝 بدون مکالمه ⇦ رابطه ای وجود ندارد بدون احترام ⇦ عشقی وجود ندارد و بدون اعتماد ‌‌‌‌⇦ دلیلی برای ادامه نیست. 📝 پس، مکالمه، احترام و اعتماد به همسر یادتون نره💞 @zojinkhoshbakht

#سیاست اگه میخواین توی رفتارتون و برخوردتون با همسرتون موثر تر و لطیف تر باشین:  🔹🔸وقتی همسرتوت حرف میزنه مستقیم نگاهش کنین و مرتب با سر حرفش رو تایید کنین یا جملات تاییدی بهش بگین. مثل درست میگی و ... و مهمتر از همه اینکه لبخند به لب داشته باشین  🔸🔹اگه نقدی هم به حرفش دارید، همون اول نزنین توی ذوقش. اول سعی کنید با چند تا نکته مثبت توی حرفهاش تاییدش کنین و بعد نظر خودتون رو با ملایمت بگین. مطمئن باشید که اینطوری اثر حرفتون خییییلی بیشتره❅ @zojinkhoshbakht

#همسران‌گرامی‌بدانند با این جملات مرزهات رو تعریف کن👇👇 ۱.من دوست ندارم فلان موقعیت جنسی رو تجربه کنم ۲.من از مرور مسائل گذشته خودم حس خوبی ندارم ۳.از دعوتت ممنونم اما امشب نمیتونم ۴.باهم بودن رو دوست دارم اما به تنهایی هم نیاز دارم ۵.نظرت برام ارزشمنده اما من حق و قدرت تصمیم گیری دارم ۶.دوست دارم باهم شام بخوریم اما بدون حضور موبایلت ۷.دوست دارم رابطمون رو تعریف کنیم و هدفش مشخص باشه ۸.حس شما برام قابل احترامه اما درباره عزیزان من با احترام حرف بزنید @zojinkhoshbakht