هدایت شده از کانال دکتر حسینی "تربیت/همسرداری"
نکاتی پیرامون سلامت روان:
۱.فکر کنید که بچه خودتان هستید:
باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید،درحق خودتان پدر و مادری کنید،لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید.
۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید:
وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.
کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید و روی کاغذ بیاورید.
۳.به خودت توجه کن:
شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران داشته باشند
۴.بیکار نباشید:
همواره به سمت جلو حرکت کنید،اصلا هم مهم نیست چقدر.حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یا حس و حال خوبی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست.
#سلامت_روان
#ظرفیت_روانی
#احساسات_و_عواطف
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @drkomeilhoseini
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
#نارضایتی #اختلاف_نظر #سلیقه
#خانواده #زناشویی #تربیت
#سلامت_روان #زیست_سالم
#احساسات
⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱
🆔 @AcademyOfSexualSciences
⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱
👨👩👧👦نکات تربیتی مخصوص پدرمادرها...
#خانواده #زناشویی #تربیت
#آموزش #زندگی_شاد #فرزندپروری
#کودکان_سالم #سلامت_روان
⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱
🆔 @AcademyOfSexualSciences
⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱
هدایت شده از کانال دکتر حسینی "تربیت/همسرداری"
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨👩👧👦 آموزش هوشمندانه به فرزندان...
#خانواده #زناشویی #تربیت
#آموزش #زندگی_شاد #فرزندپروری
#کودکان_سالم #سلامت_روان
⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱
🆔 @AcademyOfSexualSciences
⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱
حفظ سلامت روان...
#خانواده #زناشویی #سلامت_روان
#مهارت_زندگی
⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱
🆔 @AcademyOfSexualSciences
⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خانواده #زناشویی #سلامت_روان
#تربیت #شفقت #مهربانی #ارتباط_باخود #مهارت_زندگی
⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱
🆔 @AcademyOfSexualSciences
⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱
#سلامت_روان #زندگی_شاد #ارتباط_باخود #خانواده #زناشویی #تربیت
⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱
🆔 @AcademyOfSexualSciences
⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱
چرخه عاطفی زن شبیه دریاست...
#سلامت_روان #زندگی_شاد #مهارت_ارتباطی #رابطه_موفق #آگاهی #زوج_درمانی #ارتباط_باخود #خانواده #زناشویی
⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱
🆔 @AcademyOfSexualSciences
⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱
هدایت شده از کانال دکتر حسینی "تربیت/همسرداری"
عشق های بی تناسب و آسیب های آن...
#خانواده #زناشویی #عشق
#زندگی_مشترک #زوجین_موفق
#سلامت_روان #زندگی_سالم
#روابط_امن
⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱
🆔 @AcademyOfSexualSciences
⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱