تکنیک انتقاد و رفع دلخوری 1- در بحث ها، اختلافات قبلی رو دوباره بازگو نکنید. این کار باعث انتقال عقده ها و مسائل گذشته به الان می شود به جای بهتر شدن اوضاع، همه چیز بدتر می شود. • جمله هایی مثل: تو 4 ماه گذشته در مهمونی فلان کار رو کردی ، دو سال پیش فلان کار رو نکردی و ... فقط در مورد موضوع فعلی تون صحبت کنید. وقتی عصبانی هستید، رجوع به گذشته به جای اینکه مشکل الان رو حل کنه، فقط باعث تخریب بیشتر رابطه تون می شود 2- از مقایسه های منفی به هیچ وجه استفاده نکنید. • همسر فلانی رو ببین ... یاد بگیر و جملاتی از این دست 3- به هیچ وجه همدیگه رو تهدید نکنید. پیام اصلی تهدید اینه که تو آدم بدی هستی و من هم میخوام تو رو تنبیه کنم • اگر میخوای بری پیش مادرت، انتظار نداشته باش وقتی برگشتی من اینجا باشم • اگر تو با من بیرون نمیای افراد زیادی هستن که میتونم با اون ها برم و... این کار به شدت باعث تخریب رابطه میشه و احساس خیلی بدی رو از شما در قلب و ذهن طرف مقابل به جا می گذارد. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

يادمان نرود در دفتر ديكته زندگی بنويسيم: انسان بودن پاک بودن مسئول بودن و در انديشه سرنوشت ديگران بودن وظيفه نیست!!! بلكه باید جز صفت آدمی باشد... ‎‌‌❣ به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#نکته به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 👈آیه 187 سوره بقره ✨هُنَّ لِبَاسٌ لَّكُمْ وَأَنتُمْ لِبَاسٌ لَّهُنَّ✨ زنان شما، همچون لباسند برای شما(شوهرانشان) و شما نیز همچون لباسید برای آنها(زن هایتان) زن و مرد، زینت یکدیگر و مایه مباهات و افتخار همدیگر هستند؛ چنان چه لباس نیز زینت است.❤️ زن و مرد مایه تهذیب نفس یکدیگرند و همدیگر را از آلودگی به گناه باز می‌دارند. یکی از کارهای لباس، حفظ بدن از خطرهایی مانند سرما است.💛 زن و مرد پوشاننده یکدیگر هستند. هم چنان که لباس، عیب‌ها و زشتی‌های بدن را می‌پوشاند، مرد و زن نیز عیب یکدیگر را می‌پوشانند و اصلاح می‌کنند 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹

#ایده_معنوی سعی کنیم به عنوان یه بانو ، همسر و مادر مسلمون و شیعه، فضای خونه رو در تمام مناسبت های مذهبی تغییر بدیم ، طوری که اگه یکی از بیرون وارد خونه بشه متوجه بشه که یه خبرایی هست😉 خودمون و اعضای خانوادمون هم حس بیشتری میگیریم و بیشتر حواسمونو جمع میکنیم ... مثلا ایام شهادت ، حداقل یه شمع مشکی بذاریم و یا یه ظرف کوچیک خرما و .. یا الام ولادت، به خونه یه کم حال و هوای تولدانه بدیم... نگین نه نمیشه و ما در باطن و با رفتار و کردارمون اون طبق شان اون روزها هستیم و نیاز به تظاهرنیست😳 ولی دوست من لازمه بدونی این تظاهرها هم تاثیر بسزایی دارن روی باور پذیری اعتقادی و یادآوری حرمت ها و .... مخصوصا اگه توی خونه،بچه هم داشته باشین... برای #ماه_رمضون هم میتونین از این کارها انجام بدین و فضای خونه رو متفاوت و معنوی تر کنین... 🌙🦋 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#ایده_معنوی #نذر ❇️ براي نذر كردن حتما نبايد خيلي هزينه كنيم ... نباید خیلی پول داشت... هیچ وقت فکر کرده اید که میتوان تعریف نذر کردن را تغییر داد! مثلا بجای پول .... میتوانید برای مدت معین هیچ چیز را دور نریزید و حتی خرده نان را هم برای گنجشک ها بریزید. میتوانید نذر کنید تا یک ماه هیچ جا آشغال نریزید و اگر کسی ریخت آن را بردارید و آن را در سطل زباله بریزید. میتوانید نذر کنید تا چهل روز آب به اندازه نیاز مصرف کنید. میتوانید نذر کنید تا چهل روز ریا نکنید. از کارتان نزنید. دروغ نگید. میتوانید نذر کنید تا چهل روز به کسی تعارف بی جا نکنید. راجع به زندگی خصوصی دیگران پرس و جو نکنید. میتوانید نذر کنید تا چهل روز با واقعیت ها زندگی کنید. مثلا تا زمانیکه از صحت چیزی مطمین نیستید آن را پخش نکنید. یا برای کسی تعریف نکنید. یا پیام های منفی و خبرهای بد و ناراحت کننده را منتشر نکنید. میتوانید نذر کنید تا چهل روز چراغ اضافی را خاموش کنید. میتوانید نذر کنید یک هسته میوه کنار خیابان بکارید و تا سبز شدن آن، از او نگهداری کنید. نذر کردن فقط قیمه و مرغ و گوشت بخاطر چشم و هم چشمی نیست. و اگر این متن رو نشر بدي آدمهاي بيشتري ميتونن انسان بودن رو نذر كنن 💪❤️ 👇 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#نکته👌👌💪 هنگامی که با همسرتان به مشکلی میرسید بهترین کار چیست؟ به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 1. خانواده هارا در جریان قرار ندهید. 2. بهیچ عنوان قهر نکنید. 3. منزل تان را ترک نکنید. 4. از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید. این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند. از زن ومرد ، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند.

🌸 سـلام صبح دوشنبه تون بخیر🌸 🌸برای امروزت قدری شـادی🍃🌸 🎋و آرامش دم کرده‌ام 🌸بخند و هر روز یک فنجان 🎋دعا مهمان من باش 🌸روزگارت آرام و شاد 🍃🌸 🎋لحظه هایت سرشار از خوشبختی 🌸و عشق و دوستی 🎋دوستی هدیه زیبای خـداست🌸 🌸که مراقبت و ماندگاری‌اش با ماست 🌸 و چـه زیبـاست سخن پروین🍃🌸 🌸 دل بی‌ دوست دلی غمگین است🍃🌸

#نیایش_صبحگاهی: 🍃🌸 خدای بزرگ‌ من با امید و‌سرسپردگی به تو ، 🍃🌸 محدودیتی وجود ندارد . پس در جهت رسیدن به اهدافم ذهن و روحم را با تو هماهنگ می کنم 🍃🌸 و از هیچ چیز نمی ترسم چرا که از اقتدار معجزه آسای تو آگاهم .🍃🌸

#نکته 💢اکثر مردان جذب زنی میشوند که با او سه چیز بدست آورند • لذت • آرامش • پیشرفت 🦋💏 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#دانستنی_جنسی #سلامتی مزایای تمرینات #کیگل برای خانمها: -درمان افتادگی رحم بعد از زایمان -درمان گشادی واژن -بهبود ارگاسم -افزایش قوای جنسی 🌙⭐️ به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#سلامتی #دانستنی_جنسی ‌ ⚠️از این 3 کار، بعد از رابطه جنسی خودداری کنید: ❌بعد از رابطه ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﯿﺮ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ❌ﺧﺎﻧﻤﻬﺎﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭاﯼ ﻧﻮزﺍﺩ ﺷﯿﺮﺧﻮﺍﺭﻫﺴﺘﻨﺪ ﺗﺎ 2 ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺍﺯ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺷﯿﺮﻧﺪهند. ❌ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺯ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏ،ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪﺩﻣﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﺑﺪ 🌙❤️ به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#بمب_انرژی 🍃🌸🍃🌸🍃🌸 من فکر میکنم خداوند قبل از خلقت زن‌ها دست‌هایش را با بهار نارنج شسته بعد تمام گل‌های بهشت را بوییده ؛ نشسته خوش آب‌و‌هوا ترین نقطه‌ی آسمان و در حالی که دم‌نوش مهتاب‌وانجیر می‌نوشیده و به الزام وجود عشق و وجود یک نگهبان تمام وقت برای آن ؛ و به سفیر زیبایی تمام بهشت در زمین و نیاز تمام غنچه‌های روییده و نروئیده و آدم‌ها‌ی به دنیا آمده و نیامده به معجزه‌ای به‌نام مادر خواهر دختر ؛ فکر میکرده طرح وجود "زن" به دلش افتاده بعد در حالی که دست‌هایش بوی بهارنارنج میداده و نفسش بوی مهتاب‌و‌انجیر میداده زن را خلق کرده ؛ بعد با خودش گفته : این همان شعبه‌ی سیار بهشت است روی زمین . همان نگهبانِ تمام وقتِ نازک اما سرسخت "عشق" ... خدا دیگر خیالش راحت شد نه دیگر مردی برای رفتن به سرکار خواب میماند نه طفلی بی‌آغوش میماند نه دلی از مهر دور میماند نه کار عشق لحظه‌ای لنگ میماند نه دنیا لحظه‌ای از زیبایی و معجزه وا می‌ماند... 🧕حسنا میرصنم به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #سیاست_زنانه ❣همیشه باید همسرتان را با ارزش دادن به خانواده اش، مبهوت کنید مثلا چه بهتر که عید دیدنی بعد از دیدن پدر و مادر های هردو طرف از خانواده وی شروع شود. ❣اگر همسر "هیجان خواهی" دارید سعی کنید هیجان لازم را در منزل ایجاد نمایید بد نیست بدانید بخش اعظم هیجان در خانه توسط خانم ها ایجاد می شود ❣به کار بردن "میم" مالکیت هنگام صدا زدن همسر تاثیر فوق العاده‌ای روی رابطه شما دارد این که بگویید: حمیدم، بهارم، آقام، خانومم، تو مال منی به طرف مقابل می‌فهماند که نزد شما جایگاه ویژه‌ای دارد به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#ایده_متن #سورپرایز باید تو را در سفره گذاشت کنار نان و نمک! تــو برکت خانه‌ای ...♥️ یادداشت 👆👆👆کنار صبحانه همسری بذارید اگه اهل صبحونه خوردن و یا بردنه 😅 یا اینکه اگه همسری ناهار خونه نمیاد، موقع ناهار یکی از عکسای اقا رو بذارین کنار سفره و یه سلفی از خودتون و غذا و عکس همسر بگیرین، بعد اون عکسو با این متن بفرستین برای شوهرخان😁😋 خانومایی که شاغل هستن هم میتونن این ایده رو اجرا کنن بهونه نیارین که نمیشه و ... 😤😱 حتما اجرا کنین و نتیجه رو به ادمین بگین تا بذاره توی کانال، بلکه بقیه هم انگیزه بگیرن و انجام بدن😁😉 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

✍ و......"بسم الله الرحمن الرحیــم" خسته از تمامِ شــــهر... به سوی آغوشت فــــرار می کنم! چه خوب کردی آمدی رمضان 🌸 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#انگیزه همیشه از خودمون بپرسیم: آیا تو بهترین زن هستی برای شوهرت که انتظار داری شوهرت برای تو بهترین مرد باشه؟؟ یه خانوم قری تمرکزش رو تغییر خودشه نه تغییر دیگران... شاید با تغییر ما طرف مقابلمون هم تاثیر بپذیره و تغییر کنه و شاید هم نه!؛ این مهم نیست 👈مهم منم مهم اینه که "من" تغییر کنم واسه آرامش خودم واسه حال خوب خودم واسه حس خوبی که خودم پیدا میکنم... به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 💐 💐 💐 💐 💐 💐

#آشتی_کنون #متن_عاشقانه عزیزم از شکایت های زنانه ام دلخور نشو! من که مثل تو بلد نیستم وقت ناراحتی خودم را با ماشینم سرگرم کنم و شیشه های تمیزش را دوباره برق بیندازم من نمی توانم خودم را با دیدن یک مسابقه ی فوتبال آرام کنم و طوری داد بزنم "گل" انگار هیچ کجای جهان هیچ اتفاقی نیفتاده! من روزنامه نمی خوانم و خودم را بی خیال ترین آدم دنیا نشان نمی دهم … سیگاری هم نیستم تا تمام غصه هایم را در یک لحظه دود کنم! من یک زنم … فقط می توانم تمام اندوهم را یکجا جمع کنم؛ و با تو تقسیمش کنم! اما عزیزم تو از این شکایت های زنانه ،ناراحت نشو … چشمانت را ببند و فکر کن دارم برایت چند بیت شعر عاشقانه میخوانم …! به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#سلامتی ✅درمان گیاهی #دندان_درد 💠 سیر تازه را ریز ریز کرده، بپزید و به صورت ضماد استفاده کنید. 💠 پودر نرم فلفل برای ناراحتی دندان های کرم خورده، مفید است. 💠 غرغره ی آب انگور و سرکه مفید است. 💠 زیره را با سرکه جوشانیده و آب آنرا مضمضه نمایید. 💠جویدن پوست سبز گردو دندان درد شدید را تسکین می دهد. 💠 مقداری نعناع را جویده و سپس میل نمایید. 💠 بر روی محل درد، اندکی پودر میخک بپاشید. ⭕️چگونه دندان درد شدید را سریعا رفع کنیم؟ دو قطره روغن میخک را با نصف قاشق چای خوری روغن نارگیل ترکیب و روی دندان بگذارید این ترکیب مسکّن قوی و ضدعفونی کننده دندان است . به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🌸ســلام 💜صبحتون 🌸پراز خیر و برکت 💜در پناه پروردگار 🌸امروزتون بخیر و نیکی 💜حال دلتون خوب 🌸وجـودتون سـلامت 💜زندگیتون غرق در خوشبختی 🌸روزتون پراز انرژی مثبت

#متن_عاشقانه #متن_یادداشت_عاشقانه .∞ . |• شـ‌عرِ زیــبای مَنے، آرایہ می‌خواهمـ چـهـ ڪار•°🌙 •منــəɯ‌ ڪہ مؤمن برتــو هستمـ..| آیہ مے خواهَمـ چہ‌ڪار🤷🏻‍♂• . به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 💐 💐

#روانشناسی سلسله‌ی خشم رو با عشق و بخشش از بین ببرید. 💗 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#نکات_مهم #سیاست_زنانه وقتی به همسرتان زنگ میزنید و او پاسخ نمی دهد: 🤔🤨واکنش یک زن معمولی: در عرض 5 دقیقه 20 بار به همسر خود زنگ میزند و چنانچه او همچنان پاسخ ندهد، زانوی غم بغل کرده و دست و دلش به هیچ کاری نمی رود زمانی که همسرش تماس میگیرد، با پرخاشگری از او میخواهد که توضیح دهد چرا جوابش را نداده است. ❤️واکنش یک زن جذاب: اگر همسرتان یکبار پاسخ نداد دیگر با او تماس نمیگیرید تا وقتی که خودش زنگ بزند.آنگاه با لحنی که نشان میدهد مشغول به کاری مثبت هستید به او میگویید که تماس گرفتم حالت رو بپرسم،اما انگار گرفتار بودی. مطمئن باشید همسرتان خودش به شما خواهد گفت که در حال چه کاری بوده که پاسختان را نداده است. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 💐 💐 💐 💐 💐 💐

#نکات_مهم #خودتو_بساز ⭕️ اگر به مشکلاتت بیش از حد توجه کنی به آنها خوراک داده ای. توجه خوراک ذهن است به هرچه که توجه کنی قویتر میگردد. هرگز با توجه کردن به بدبختی ها به آنها خوراک نرسان. به چیزهای منفی کمتر توجه کن. در باره رنج‌هایت زیاد سخن نگو و آنها را بزرگ نکن. بیشتر به شادی متمایل شو، توجه ات را به شادی های کوچک معطوف کن. لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرقه کن. اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی ات منتشر خواهند شد. بدانید، بهشت مکانی جغرافیایی نیست، جایی قرار ندارد. بهشت شیوه ای از زندگی است، همانگونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است. جهنم و بهشت همینجا هستند. درست در وسط زندگی ات. گاهی اتفاق می افتد که تو در جهنم قرار داری و شخصی که کنارت نشسته است در وسط بهشت است. پس بهشت و جهنم از یکدیگر دور نیستند، حالات روانی هستند، راه های زندگی هستند. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#سلامتی 🔸پوست پرتقال دارای ویتامین‌های C وB1وفولیک اسیدفلاوونوئید و بتاکاروتن است 🔸دارای خواص ضدمیکروبی ضدویروسی ضدالتهابی 🔸از بین برنده نفخ وحالت تهوع 👌بصورت دمنوش مصرف شود 👇🍗🥗 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

🍃🍃 در ماه رمضان چند جوان، پیر مردی را دیدند که دور از چشم مردم، غذا میخورد. به او گفتند: ای پیرمرد مگر روزه نیستی؟ پیرمرد گفت: چرا روزه‌ام، فقط آب و غذا میخورم. جوانان خندیدند و گفتند: واقعا؟ پیرمرد گفت: بله، دروغ نمیگویم، به کسی بد نگاه نمیکنم، کسی را مسخره نمیکنم، با کسی با دشنام سخن نمیگویم، کسی را آزرده نمیکنم، چشم به مال کسی ندارم و... ولی چون بیماری خاصی دارم متأسفانه نمیتوانم معده را هم روزه دارش کنم. بعد پیرمرد به جوانان گفت: آیا شما هم روزه هستید؟ یکی از جوانان در حالی که سرش را از خجالت پایین انداخته بود، به آرامی گفت: خیر ما فقط غذا نمیخوریم !!! ماه رمضان بر همه آنان که چشم و دل و زبان و رفتار و کردارشان در خدمت خلق خداست و زمین را، آب را، و گل و سبزه و دیگر موجودات را آسیب نمی رسانند، مبارک 🌙💙🌙💙🌙💙🌙💙🌙 ◀️ دوستان خوبم، حواس تون به این مدل پیام های انحرافی باشه ها ❌ این چیزا رو منتشر نکنین و تحت تاثیر شون هم قرار نگیرین ❌ الان ترفند جدید و مدرن برای دور کردن افراد از تبدیل شدن به یک فرد سوپر درخشان، این مدل پیام ها هست که غیر مستقیم القا می کنن که واجبات رو رها کنین و خدا رو بی خیال بشین و فقط آدم خوبی باشین و خوش رفتار باشین. 💥 راستی، نمیشه همه چی رو با هم داشت و سوپر درخشان واقعی و همه جانبه بود.. 💪❤️ 👇 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─